{"id":2729,"date":"2025-08-19T06:26:37","date_gmt":"2025-08-19T04:26:37","guid":{"rendered":"https:\/\/josemariacastillejo.com\/?page_id=2729"},"modified":"2026-02-09T12:47:35","modified_gmt":"2026-02-09T10:47:35","slug":"acerca-de","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/josemariacastillejo.com\/fr\/acerca-de\/","title":{"rendered":"acerca de"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"2729\" class=\"elementor elementor-2729\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7aed8cfb about-banner e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7aed8cfb\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-65040012 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"65040012\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dc5626e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"dc5626e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Qui est Jos\u00e9 Mar\u00eda Castillejo ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-753b1a33 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"753b1a33\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\"><span dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"><span dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\">I am your partner on the path to personal and emotional balance, based on concrete tools to strengthen resilience and mental health. <\/span><\/span><\/span><span dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><span dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\">As a Spaniard with a global perspective, I have had a successful career, including participating in the creation of Pocoyo and leading its worldwide expansion, reaching digital audiences in over 100 countries. <\/span><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><span dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\">Of course, I have also faced failures and attacks that tried to destroy me, but here I am, moving forward with faith and self-confidence. I have discovered that when all seems lost, it is precisely then that new beginnings full of opportunities are born. <\/span><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><span dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\">Today, I am living a renewed phase, brimming with enthusiasm, a bright future, and innovative projects. My mission is to share these lessons to help you transform your own challenges into inner strength, without judgment. <\/span><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><span dir=\"auto\" style=\"vertical-align: inherit;\">Discover how I did it and how you can apply it to your own journey.<\/span><\/span><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-262676a elementor-align-justify elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"262676a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/josemariacastillejo.com\/fr\/conversaciones-11\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"16\" height=\"16\" viewbox=\"0 0 16 16\" fill=\"none\"><path d=\"M0.857124 13.4754L15.1428 2.52464L0.857124 13.4754ZM15.1428 2.52464L13.568 14.4418L15.1428 2.52464ZM15.1428 2.52464L3.22564 0.949775L15.1428 2.52464Z\" fill=\"white\"><\/path><path d=\"M0.857124 13.4754L15.1428 2.52464M15.1428 2.52464L13.568 14.4418M15.1428 2.52464L3.22564 0.949775\" stroke=\"white\" stroke-width=\"1.5\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Se connecter d'\u00e9gal \u00e0 \u00e9gal<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dd3dcad e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"dd3dcad\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8005c72 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8005c72\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">HISTOIRE PERSONNELLE<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-840fd26 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"840fd26\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a62d979 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"a62d979\" 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Mais je suis ici, heureuse et combl\u00e9e. Je remercie Dieu chaque jour pour la force qu'il m'a donn\u00e9e pour me permettre de me reconstruire. Aujourd'hui, de retour sur le march\u00e9, je me sens plus forte et plus vivante que jamais. Je suis la preuve vivante qu'avec de la foi et de la pers\u00e9v\u00e9rance, on peut transformer n'importe quel ab\u00eeme en un nouveau d\u00e9part : n'abandonnez jamais !\r\n\r\n<\/p>\r\n    <\/li>\r\n    <li class=\"timeline-item\">\r\n      <h3>JOURN\u00c9E CL\u00c9\r\n<\/h3>\r\n      <p>J'ai remport\u00e9 des triomphes \u00e0 travers le monde, construit des empires qui m'ont rempli de fiert\u00e9, avant de les voir s'effondrer face \u00e0 la trahison, au vol et \u00e0 des accusations injustes qui m'ont plong\u00e9 dans une profonde douleur. Pourtant, je me suis relev\u00e9 et je suis devenu plus fort, car la r\u00e9silience n'est pas une th\u00e9orie abstraite, mais ma r\u00e9alit\u00e9 forg\u00e9e dans le feu. Inspir\u00e9e par la sagesse d'Aristote et de Platon, ma foi catholique et l'ouverture d'esprit, j'int\u00e8gre des pratiques telles que la pleine conscience, l'exercice physique, une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e, la recherche de la long\u00e9vit\u00e9 et l'utilisation innovante de l'IA dans des outils qui fonctionnent vraiment. Mais ce qui m'a vraiment transform\u00e9, c'est d'apprendre \u00e0 pardonner du fond du c\u0153ur, \u00e0 travers la douleur, l'effort et la pratique quotidienne. Cela m'a gu\u00e9ri de l'int\u00e9rieur, m'a donn\u00e9 une joie inattendue et me pousse maintenant \u00e0 partager ces le\u00e7ons avec vous, afin que vous puissiez vous aussi trouver cette force int\u00e9rieure.\r\n<\/p>\r\n    <\/li>\r\n    <li class=\"timeline-item\">\r\n      <h3>TOUCHE PERSONNELLE \r\n<\/h3>\r\n      <p>Il ne s'agit pas d'un conseil g\u00e9n\u00e9rique, mais d'un message direct de moi \u00e0 vous, issu de mon exp\u00e9rience v\u00e9cue. Si vous \u00eates confront\u00e9s \u00e0 des combats similaires, je souhaite partager mon parcours, vous soutenir dans votre lutte et vous accompagner jusqu'\u00e0 la victoire. Souvenez-vous des moments difficiles, rendez hommage \u00e0 ceux qui vous ont soutenu et offrez votre aide, votre compr\u00e9hension, votre force ou votre lumi\u00e8re aux autres. Je reste dans l'ar\u00e8ne de la vie, profitant de la croissance dont le pardon m'a gratifi\u00e9e, avec le d\u00e9sir profond de donner des moyens d'action au plus grand nombre - non pas comme une \u00e9chappatoire, mais comme ma v\u00e9ritable vocation.\r\n\r\n<\/p>\r\n    <\/li>\r\n    <li class=\"timeline-item\">\r\n      <h3>LIEN AVEC LA MISSION\r\n<\/h3>\r\n      <p>Ma mission est de vous donner les moyens, partout dans le monde, de mener une vie \u00e9quilibr\u00e9e et \u00e9panouie, gr\u00e2ce \u00e0 des vid\u00e9os inspirantes, des m\u00e9dias sociaux actifs, des communaut\u00e9s d'abonn\u00e9s et des conseils personnalis\u00e9s. Tout cela est bas\u00e9 sur mon esprit in\u00e9branlable et sur le pouvoir de transformation du pardon. Rejoignez ce voyage : abonnez-vous pour recevoir des r\u00e9flexions exclusives ou r\u00e9servez un entretien personnel pour adapter ces le\u00e7ons \u00e0 votre r\u00e9alit\u00e9.\r\n<\/p>\r\n    <\/li>\r\n  <\/ul>\r\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f86ac73 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"f86ac73\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;gradient&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-167980c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"167980c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Philosophie et influences : Les racines de ma transformation<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5ce3cfc e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"5ce3cfc\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c740cd2 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"c740cd2\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-58ab4e6 elementor-widget elementor-widget-n-accordion\" data-id=\"58ab4e6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;default_state&quot;:&quot;expanded&quot;,&quot;max_items_expended&quot;:&quot;one&quot;,&quot;n_accordion_animation_duration&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;ms&quot;,&quot;size&quot;:400,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"nested-accordion.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"e-n-accordion\" aria-label=\"Accord\u00e9on. Ouvrez les liens avec Enter ou Space, fermez-les avec Escape et naviguez avec les touches fl\u00e9ch\u00e9es.\">\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-9290\" class=\"e-n-accordion-item\" open>\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"1\" tabindex=\"0\" aria-expanded=\"true\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-9290\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> Pleine conscience et philosophie <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"19\" height=\"3\" viewbox=\"0 0 19 3\" fill=\"none\"><path d=\"M1 1.25H17.5H1Z\" fill=\"#27AE60\"><\/path><path d=\"M1 1.25H17.5\" stroke=\"#27AE60\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"25\" height=\"24\" viewbox=\"0 0 25 24\" fill=\"none\"><path d=\"M4.32861 12.25H20.8286H4.32861Z\" fill=\"#27AE60\"><\/path><path d=\"M4.32861 12.25H20.8286\" stroke=\"#27AE60\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path><path d=\"M12.5786 4V20.5V4Z\" fill=\"#27AE60\"><\/path><path d=\"M12.5786 4V20.5\" stroke=\"#27AE60\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-9290\" class=\"elementor-element elementor-element-5b3eb92 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"5b3eb92\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-9290\" class=\"elementor-element elementor-element-32523a9 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"32523a9\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0a1ce42 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0a1ce42\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">De la sagesse intemporelle de Platon et d'Aristote, qui mettent l'accent sur la recherche de la v\u00e9rit\u00e9 int\u00e9rieure, aux pratiques de pleine conscience que j'ai int\u00e9gr\u00e9es dans diverses traditions spirituelles, j'ai reconstruit ma vie apr\u00e8s des moments de profonde humiliation. Ces outils m'ont aid\u00e9 \u00e0 cultiver le silence int\u00e9rieur et la clart\u00e9 mentale, transformant le chaos en opportunit\u00e9s de croissance. Pour vous, cela signifie des pratiques simples et directes : consacrer des moments de r\u00e9flexion quotidiens pour renforcer votre sant\u00e9 mentale et votre motivation, sans porter de jugement sur vos propres difficult\u00e9s. C'est un chemin qui transforme la douleur en sagesse, accessible \u00e0 tous dans un monde multiculturel.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-9291\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"2\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-9291\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> 2. Le pardon et la long\u00e9vit\u00e9 <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"19\" height=\"3\" viewbox=\"0 0 19 3\" fill=\"none\"><path d=\"M1 1.25H17.5H1Z\" fill=\"#27AE60\"><\/path><path d=\"M1 1.25H17.5\" stroke=\"#27AE60\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"25\" height=\"24\" viewbox=\"0 0 25 24\" fill=\"none\"><path d=\"M4.32861 12.25H20.8286H4.32861Z\" fill=\"#27AE60\"><\/path><path d=\"M4.32861 12.25H20.8286\" stroke=\"#27AE60\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path><path d=\"M12.5786 4V20.5V4Z\" fill=\"#27AE60\"><\/path><path d=\"M12.5786 4V20.5\" stroke=\"#27AE60\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-9291\" class=\"elementor-element elementor-element-17e5311 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"17e5311\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-9291\" class=\"elementor-element elementor-element-978f8a8 e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"978f8a8\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6018e5c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6018e5c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le pardon n'est pas un acte de faiblesse, mais une force lib\u00e9ratrice que j'ai apprise par la foi et la d\u00e9termination quotidienne. Inspir\u00e9e par des enseignements tels que ceux de saint Ignace de Loyola, qui a transform\u00e9 l'adversit\u00e9 en renouveau spirituel, j'ai d\u00e9couvert que le pardon du c\u0153ur - bien que douloureux au d\u00e9but - gu\u00e9rit les blessures profondes et prolonge la long\u00e9vit\u00e9 \u00e9motionnelle et physique. Il ne s'agit pas seulement de vivre plus longtemps, mais de vivre pleinement, en int\u00e9grant des habitudes telles qu'une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e et de l'exercice pour soutenir votre r\u00e9silience. Je vous invite \u00e0 essayer : commencez par de petits actes de gratitude quotidiens, et vous verrez comment l'effort se transforme en une joie inattendue qui renforce votre parcours global.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-9292\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"3\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-9292\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> 3. Partenariat en mati\u00e8re d'IA <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"19\" height=\"3\" viewbox=\"0 0 19 3\" fill=\"none\"><path d=\"M1 1.25H17.5H1Z\" fill=\"#27AE60\"><\/path><path d=\"M1 1.25H17.5\" stroke=\"#27AE60\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"25\" height=\"24\" viewbox=\"0 0 25 24\" fill=\"none\"><path d=\"M4.32861 12.25H20.8286H4.32861Z\" fill=\"#27AE60\"><\/path><path d=\"M4.32861 12.25H20.8286\" stroke=\"#27AE60\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path><path d=\"M12.5786 4V20.5V4Z\" fill=\"#27AE60\"><\/path><path d=\"M12.5786 4V20.5\" stroke=\"#27AE60\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-9292\" class=\"elementor-element elementor-element-97349c8 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"97349c8\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-9292\" class=\"elementor-element elementor-element-1d249be e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"1d249be\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d999d8a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d999d8a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dans mon parcours de reconstruction, j'ai trouv\u00e9 dans l'intelligence artificielle un compagnon inestimable, combinant l'innovation technologique avec des principes philosophiques ouverts qui favorisent la compr\u00e9hension humaine. Influenc\u00e9 par les penseurs modernes qui consid\u00e8rent l'IA comme une extension de la cr\u00e9ativit\u00e9 humaine, j'utilise ces outils pour cr\u00e9er des solutions pratiques qui soutiennent la motivation et la sant\u00e9 mentale, telles que des applications qui guident la r\u00e9flexion quotidienne ou la gestion du stress. Pour vous, cela repr\u00e9sente un alli\u00e9 accessible dans les environnements comp\u00e9titifs : imaginez une IA qui vous aide \u00e0 relever les d\u00e9fis sans jugement, en renfor\u00e7ant votre discipline et votre foi. C'est ma fa\u00e7on de tendre une main num\u00e9rique, de rendre le d\u00e9veloppement personnel plus inclusif et plus efficace dans un monde connect\u00e9.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t\t<details id=\"e-n-accordion-item-9293\" class=\"e-n-accordion-item\" >\n\t\t\t\t<summary class=\"e-n-accordion-item-title\" data-accordion-index=\"4\" tabindex=\"-1\" aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"e-n-accordion-item-9293\" >\n\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-header'><div class=\"e-n-accordion-item-title-text\"> 4. Foi et r\u00e9silience <\/div><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<span class='e-n-accordion-item-title-icon'>\n\t\t\t<span class='e-opened' ><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"19\" height=\"3\" viewbox=\"0 0 19 3\" fill=\"none\"><path d=\"M1 1.25H17.5H1Z\" fill=\"#27AE60\"><\/path><path d=\"M1 1.25H17.5\" stroke=\"#27AE60\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t\t<span class='e-closed'><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"25\" height=\"24\" viewbox=\"0 0 25 24\" fill=\"none\"><path d=\"M4.32861 12.25H20.8286H4.32861Z\" fill=\"#27AE60\"><\/path><path d=\"M4.32861 12.25H20.8286\" stroke=\"#27AE60\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path><path d=\"M12.5786 4V20.5V4Z\" fill=\"#27AE60\"><\/path><path d=\"M12.5786 4V20.5\" stroke=\"#27AE60\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path><\/svg><\/span>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/summary>\n\t\t\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-9293\" class=\"elementor-element elementor-element-8bd03b6 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"8bd03b6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div role=\"region\" aria-labelledby=\"e-n-accordion-item-9293\" class=\"elementor-element elementor-element-dd04b2e e-flex e-con-boxed e-con e-child\" data-id=\"dd04b2e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bba885d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"bba885d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">La foi catholique a \u00e9t\u00e9 mon ancre dans les temp\u00eates, inspir\u00e9e par des figures comme Thich Nhat Hanh, qui enseigne la compassion totale, et la d\u00e9termination r\u00e9elle de dirigeants comme Pepe Mujica, qui transforment l'adversit\u00e9 en humilit\u00e9. Cette influence m'a appris que la r\u00e9silience ne consiste pas seulement \u00e0 r\u00e9sister, mais \u00e0 rena\u00eetre plus fort, en int\u00e9grant le pardon et la pratique quotidienne d'une bonne sant\u00e9 mentale. Pour vous, cela signifie adopter la foi comme guide de motivation : en temps de crise, l'effort de pardonner et de r\u00e9fl\u00e9chir apporte une joie profonde et une r\u00e9silience qui transcende les cultures. Je partage ceci comme un compagnon : essayez d'int\u00e9grer la pri\u00e8re ou la m\u00e9ditation dans votre routine, et voyez comment cela transforme votre vie en quelque chose d'\u00e9panouissant et de connect\u00e9 au monde.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f14c501 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"f14c501\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a0cf8f elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"6a0cf8f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"520\" height=\"414\" src=\"https:\/\/josemariacastillejo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/image-9182.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-3344\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/josemariacastillejo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/image-9182.png 520w, https:\/\/josemariacastillejo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/image-9182-300x239.png 300w\" sizes=\"(max-width: 520px) 100vw, 520px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-40e5e66 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"40e5e66\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e69a337 elementor-absolute elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon\" data-id=\"e69a337\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_position&quot;:&quot;absolute&quot;}\" data-widget_type=\"icon.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-quote-left\" viewbox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M464 256h-80v-64c0-35.3 28.7-64 64-64h8c13.3 0 24-10.7 24-24V56c0-13.3-10.7-24-24-24h-8c-88.4 0-160 71.6-160 160v240c0 26.5 21.5 48 48 48h128c26.5 0 48-21.5 48-48V304c0-26.5-21.5-48-48-48zm-288 0H96v-64c0-35.3 28.7-64 64-64h8c13.3 0 24-10.7 24-24V56c0-13.3-10.7-24-24-24h-8C71.6 32 0 103.6 0 192v240c0 26.5 21.5 48 48 48h128c26.5 0 48-21.5 48-48V304c0-26.5-21.5-48-48-48z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2677cf9 elementor-absolute elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon\" data-id=\"2677cf9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_position&quot;:&quot;absolute&quot;}\" data-widget_type=\"icon.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-quote-right\" viewbox=\"0 0 512 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M464 32H336c-26.5 0-48 21.5-48 48v128c0 26.5 21.5 48 48 48h80v64c0 35.3-28.7 64-64 64h-8c-13.3 0-24 10.7-24 24v48c0 13.3 10.7 24 24 24h8c88.4 0 160-71.6 160-160V80c0-26.5-21.5-48-48-48zm-288 0H48C21.5 32 0 53.5 0 80v128c0 26.5 21.5 48 48 48h80v64c0 35.3-28.7 64-64 64h-8c-13.3 0-24 10.7-24 24v48c0 13.3 10.7 24 24 24h8c88.4 0 160-71.6 160-160V80c0-26.5-21.5-48-48-48z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f26c6c0 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f26c6c0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Pardonner quotidiennement, devenir in\u00e9branlable : j'en ai fait la d\u00e9monstration \u00e0 l'\u00e9chelle mondiale. Maintenant, d\u00e9montrons-le ensemble, en nous engageant \u00e0 \u00e9clairer la voie.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b4ad028 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"b4ad028\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a2dc937 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"a2dc937\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d836499 elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"d836499\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\"><div class=\"sce-lang-scope\"><div class=\"sce-lang-block sce-lang-en\" data-sce-lang=\"en\" style=\"display:none\"><div id=\"sce_yc_44720\" class=\"yt-carousel\" data-yt-carousel><div class=\"yt-track\" tabindex=\"0\"><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vV5i3ZsBvNQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/vV5i3ZsBvNQ\/hqdefault.jpg\" alt=\"Relaxing ASMR Cooking \u2013 Crispy Baby Eel Fritters with Zesty Sauce\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:46<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vV5i3ZsBvNQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Cuisine ASMR relaxante - Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 1.5K views<\/div><div class=\"yt-desc\">Croustillants, dor\u00e9s et pleins de saveurs, ces beignets d'anguille ASMR \u00e0 la mode de Cadix sont une c\u00e9l\u00e9bration sensorielle. Avec des herbes, du piment rouge et du zeste de citron vert dans la p\u00e2te, et une sauce cr\u00e9meuse audacieuse sur le c\u00f4t\u00e9, ils allient tradition et saveur moderne dans chaque bouch\u00e9e croquante. Faisons-les frire, dressons-les et savourons leur sonorit\u00e9 !\n\nIngr\u00e9dients\nPour les beignets :\n\nFarine\n\nl'eau\n\nPetites anguilles (gulas)\n\nOignon rouge\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nMenthe fra\u00eeche\n\nPiment rouge\n\nZeste de citron vert\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile de friture neutre (huile de tournesol ou huile d'olive l\u00e9g\u00e8re)\n\nPour la sauce :\n\nMayonnaise\n\nPiparra marin\u00e9\n\nTartufata\n\nTartufata\n\nJus de citron vert\n\nPour la garniture :\n\nMicrogreens ou pousses tendres\n\nPr\u00e9paration\nDans un bol, m\u00e9langer la farine et l'eau jusqu'\u00e0 l'obtention d'une p\u00e2te l\u00e9g\u00e8re.\n\nAjouter les jeunes anguilles (gulas), l'oignon rouge coup\u00e9 en julienne, la coriandre et la menthe hach\u00e9es, le piment rouge hach\u00e9 et le zeste de citron vert. Assaisonner de sel et de poivre. Bien m\u00e9langer.\n\nFaire chauffer une grande quantit\u00e9 d'huile dans une po\u00eale \u00e0 180\u00b0C (356\u00b0F).\n\nVerser des cuiller\u00e9es de p\u00e2te dans l'huile chaude et les faire frire jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient dor\u00e9es d'un c\u00f4t\u00e9. Retourner et faire frire l'autre c\u00f4t\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il soit croustillant et dor\u00e9.\n\nLes retirer et les \u00e9goutter sur du papier absorbant.\n\nPour la sauce :\n\nDans un bol, m\u00e9langer la mayonnaise avec la piparra finement hach\u00e9e, un peu de tartufata, le tahini et le jus de citron vert frais. Bien m\u00e9langer jusqu'\u00e0 obtention d'une texture lisse et savoureuse.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nSur une assiette plate, \u00e9taler la sauce cr\u00e9meuse en forme de larme. Disposer les beignets \u00e0 c\u00f4t\u00e9, empil\u00e9s ou c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te. Garnir le dessus de quelques microgreens. Servir chaud pour un maximum de croquant et d'ar\u00f4me.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:17 Les tortillitas\n01:32 La sauce\n02:07 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #199\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\nEn savoir plus sur cette recette :\nLaissez-vous tenter par le croquant irr\u00e9sistible des beignets de jeunes anguilles dans cette recette authentique de Cadix, v\u00e9ritable joyau de la culture espagnole des tapas. Dans cette exp\u00e9rience ASMR iky Cooking, vous verrez exactement comment pr\u00e9parer des tortillitas - des beignets l\u00e9gers, dor\u00e9s et croustillants - servis avec une riche sauce tartufata pour une touche gastronomique. Parfait pour les amateurs de nourriture ASMR et d'aliments croustillants, ce d\u00e9lice de cuisine de rue, connu localement sous le nom de bu\u00f1uelos de anguila beb\u00e9, est un incontournable des tapas espagnols et des beignets croustillants. De la cuisine de rue andalouse aux saveurs de \u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u062b\u0639\u0628\u0627\u0646 \u0627\u0644\u0628\u062d\u0631 \u0627\u0644\u0635\u063a\u064a\u0631\u0629 et \u0648\u0635\u0641\u0629 \u0642\u0627\u062f\u0633, ces \u0627\u0644\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u0625\u0633\u0628\u0627\u0646\u064a\u0629 sont le nec plus ultra \u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u0645\u0642\u0631\u0645\u0634\u0629 des gourmandises. Qu'on les appelle \u092c\u0947\u092c\u0940 \u0908\u0932 \u092b\u094d\u0930\u093f\u091f\u0930\u094d\u0938, \u0915\u0948\u0921\u093f\u091c\u093c \u0930\u0947\u0938\u093f\u092a\u0940, \u0938\u094d\u092a\u0948\u0928\u093f\u0936 \u091f\u093e\u092a\u0938, ou \u0915\u0941\u0930\u0915\u0941\u0930\u0947 \u092a\u0915\u094c\u0921\u093c\u0947, leur charme est universel. Au Portugal, ce sont les bolinhos de enguia beb\u00ea, une Receita de C\u00e1diz tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e des amateurs de tapas espanholas et de bolinhos crocantes. Asseyez-vous, d\u00e9tendez-vous et laissez les sons gr\u00e9sillants et les textures dor\u00e9es vous transporter directement dans les rues de Cadix.\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nbeignets de b\u00e9b\u00e9 anguille,recette de Cadix,tapas espagnoles,beignets croustillants,iky Cooking,ASMR food,crunchy food,street food style,beignets d'anguille,tapas espagnoles,beignets croustillants,\u0627\u0644\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u0625\u0633\u0628\u0627\u0646\u064a\u0629,\u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u0645\u0642\u0631\u0645\u0634\u0629,\u092c\u0947\u092c\u0940 \u0908\u0932 \u092b\u094d\u0930\u093f\u091f\u0930\u094d\u0938,tapas espanholas,ASMR beignets d'anguille croustillants,ASMR sons de cuisine,recette de tapas espagnoles,beignets de fruits de mer,street food gourmet,cuisine andalouse,vid\u00e9o de cuisine relaxante,ASMR sons de cuisine,Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #GulasFritters #C\u00e1dizStyle #CrispySnacks #SpanishTapas #IKyCooking #riedGoodness #ZestySauce #SeafoodLovers #ASMRFoodVideo\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 Relaxing ASMR Cooking - Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=F4Uk_xQYBwo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/F4Uk_xQYBwo\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Sea Bass &amp; Cauliflower Rice | Light, Aromatic &amp; Comforting\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">1:49<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=F4Uk_xQYBwo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Bar et riz au chou-fleur | L\u00e9ger, aromatique et r\u00e9confortant<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 202 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Savourez le doux mijotage de ce riz ASMR au bar et au chou-fleur, un plat plein de saveurs d\u00e9licates et de textures douces. Avec le paprika grill\u00e9, le poisson tendre et les notes herbac\u00e9es du basilic et de la coriandre, c'est un bol r\u00e9confortant qui apaise les sens. Laissez-vous emporter par le riz bouillonnant et les derni\u00e8res cuiller\u00e9es.\n\n Ingr\u00e9dients\nHuile d'olive\n\nAil\nOignon rouge\n\nChou-fleur\n\nPaprika\n\nTomate \u00e9cras\u00e9e\n\nRiz blanc\n\nBasilic s\u00e9ch\u00e9\n\nBouillon de poisson\n\nFilet de bar frais\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nSel et poivre noir\n\nPr\u00e9paration\nDans une grande po\u00eale, faire chauffer l'huile d'olive et faire revenir l'ail \u00e9minc\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il devienne odorant.\n\nAjouter l'oignon rouge finement hach\u00e9 et faire cuire jusqu'\u00e0 ce qu'il soit tendre.\n\nAjouter le chou-fleur coup\u00e9 en d\u00e9s et bien m\u00e9langer.\n\nSaupoudrer le paprika, faire griller bri\u00e8vement, puis ajouter la tomate concass\u00e9e et faire cuire pendant quelques minutes jusqu'\u00e0 ce qu'elle r\u00e9duise l\u00e9g\u00e8rement.\n\nAjouter le riz et faire griller pendant 1 minute.\n\nAjouter le basilic s\u00e9ch\u00e9 et verser deux fois le volume de bouillon chaud. Porter \u00e0 \u00e9bullition.\n\nD\u00e9poser les morceaux de filet de bar dans le riz mijot\u00e9 avec quelques bouquets de chou-fleur.\n\nCouvrir et laisser cuire \u00e0 feu doux pendant 10 minutes.\n\nAjouter la coriandre fra\u00eeche hach\u00e9e, couvrir \u00e0 nouveau et laisser cuire pendant 2 minutes suppl\u00e9mentaires.\n\nServir chaud.\n\nD\u00e9couvrez les saveurs d\u00e9licates de ce plat ASMR de bar et de riz de chou-fleur, un m\u00e9lange parfait de textures l\u00e9g\u00e8res, aromatiques et r\u00e9confortantes. Dans cette recette de bar, le tendre filet de poisson est saisi \u00e0 la perfection et accompagn\u00e9 d'un riz de chou-fleur moelleux, ce qui donne une touche saine au plat traditionnel de poisson et de riz. Inspir\u00e9 par les recettes m\u00e9diterran\u00e9ennes et les favoris du monde entier comme la recette de bar, le poisson et le riz, le riz \u00e0 la coriandre, la recette de bar et le riz \u00e0 la fleur de couve, ce repas est id\u00e9al pour les id\u00e9es de d\u00eener c\u00e9to, les id\u00e9es de d\u00eener sain et les recettes sans gluten. Que vous soyez adepte de l'ASMR culinaire ou de l'ASMR alimentaire, les doux gr\u00e9sillements et les bruits d'assiettes feront de ce repas un d\u00e9lice sensoriel. Rempli de prot\u00e9ines et parfait pour pr\u00e9parer des repas sains, ce d\u00eener de fruits de mer est \u00e0 la fois un classique de la cuisine r\u00e9confortante et un choix moderne pour des recettes faciles de fruits de mer et de riz au chou-fleur. Suivez IKy Cooking pour savourer un plat savoureux et de grande qualit\u00e9, aussi nourrissant que satisfaisant.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 L'oignon et l'ail\n00:30 Le chou-fleur\n00:46 Le riz\n01:01 Le bar\n01:29 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #198\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nrecette de bar,riz au chou-fleur,IKy Cooking,poisson et riz,recette de bar,poisson et riz,riz \u00e0 la coriandre,recette de robalo,riz couve-flor,ASMR Sea Bass &amp; Cauliflower Rice,ASMR cooking,ASMR eating,Mediterranean recipes,recette de riz au chou-fleur,recettes de fruits de mer faciles,id\u00e9es de d\u00eener keto,id\u00e9es de d\u00eener sain,d\u00eener de fruits de mer,nourriture r\u00e9confortante,repas riches en prot\u00e9ines,recettes sans gluten,pr\u00e9paration de repas sain,recette de filet de poisson,recettes de riz au chou-fleur,recettes de riz au chou-fleur,recettes de riz au chou-fleur\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #SeaBassRice #Comfortood #HealthyEating #CauliflowerRecipes #IKyCooking #RiceLovers #MediterraneanFlavors #ASMRRecipe #OnePotMeal\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Sea Bass &amp; Cauliflower Rice | L\u00e9ger, aromatique et r\u00e9confortant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KlwERk8aRbo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/KlwERk8aRbo\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Tuna Tataki with Mango Salad &amp; Chorizo | Bold &amp; Refreshing\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">3:39<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KlwERk8aRbo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Tataki de thon avec salade de mangue et chorizo | Audacieux et rafra\u00eechissant<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 403 views<\/div><div class=\"yt-desc\">D\u00e9couvrez l'\u00e9quilibre parfait entre fra\u00eecheur et richesse dans ce tataki de thon ASMR avec salade de mangue et chorizo confit. La mangue juteuse, la saucisse fum\u00e9e, le thon saisi et les touches d'agrumes s'unissent dans un plat plein de textures, d'explosions de saveurs et de plaisir sensoriel. Regardez, \u00e9coutez et savourez chaque d\u00e9tail vibrant.\n\nIngr\u00e9dients (d'apr\u00e8s votre description)\nFilet de thon frais\n\nHuile d'olive\n\nAil\n\nPoivrons piquillos\n\nChorizo s\u00e9ch\u00e9\n\nVinaigre balsamique\n\nMangue\n\nCitron vert frais\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nSel\n\nOignon rouge\n\nRoquette\n\nPr\u00e9paration\nDans deux petites casseroles, faire chauffer l'huile d'olive avec l'ail lamin\u00e9.\n\nDans l'une d'elles, ajouter les poivrons piquillos et les faire confire lentement. Dans l'autre, ajouter les tranches de chorizo et les faire confire doucement.\n\nUne fois le chorizo confit, d\u00e9glacer avec un trait de vinaigre balsamique.\n\n\u00c9plucher et couper la mangue en petits cubes. La placer dans un bol avec le sel, l'huile d'olive et le jus de citron vert.\n\nDans un mortier, \u00e9craser l'ail avec la coriandre, une pinc\u00e9e de sel et l'huile d'olive pour obtenir une vinaigrette parfum\u00e9e.\n\nSaisir la longe de thon dans une po\u00eale tr\u00e8s chaude de tous les c\u00f4t\u00e9s pendant quelques secondes par c\u00f4t\u00e9. Retirer le thon et l'enduire de la vinaigrette ail-cilanthe.\n\nCouper l'oignon rouge en julienne et le faire tremper dans de l'eau froide pour en adoucir la saveur.\n\nCouper le thon saisi en fines tranches.\n\nAjouter un peu d'huile de chorizo \u00e0 la salade de mangue pour plus de profondeur.\n\nPr\u00e9sentation\nSur une assiette plate, disposer deux ou trois petits monticules de salade de mangue. Ajouter quelques feuilles de roquette sur un c\u00f4t\u00e9 de chaque monticule. Placer les poivrons piquillos et les tranches de chorizo sur le dessus. Remplir les interstices avec de fines tranches de tataki de thon. Saupoudrer d'oignon rouge et terminer par un zeste de citron vert frais pour donner de l'\u00e9clat \u00e0 la salade.\n\nEn savoir plus :\nSavourez les saveurs vibrantes du tataki de thon ASMR avec salade de mangue et chorizo, une fusion audacieuse et rafra\u00eechissante de textures et d'ar\u00f4mes. Cette recette de thon saisi s'associe parfaitement \u00e0 une recette de salade tropicale acidul\u00e9e et sucr\u00e9e \u00e0 base de mangue m\u00fbre, et \u00e0 la profondeur fum\u00e9e des recettes de chorizo pour une touche unique de cuisine fusion espagnole. Inspir\u00e9 par les recettes fusion asiatiques et les pr\u00e9sentations de fruits de mer de la haute gastronomie, ce plat est id\u00e9al pour les recettes estivales rafra\u00eechissantes, les recettes de thon saines et les amateurs de salades de thon fra\u00eeches.\n\nQue vous soyez ici pour les sons de cuisine ASMR ou pour apprendre \u00e0 pr\u00e9parer un tataki de thon avec une sauce tataki de thon savoureuse, IKY Cooking ASMR vous guide pas \u00e0 pas. Parfait pour des id\u00e9es de d\u00eeners sains, le tataki de thon avec salade de mangue et chorizo est un plat sensationnel pour toutes les occasions. Des techniques de tataki aux conseils de pr\u00e9sentation, cette recette offre un repas riche en prot\u00e9ines, de qualit\u00e9 restaurant, que vous pouvez recr\u00e9er chez vous.\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:17 Le chorizo et les poivrons\n00:56 La mangue\n01:44 Le thon\n02:43 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #197\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Tataki de thon avec salade de mangue et chorizo | Audacieux et rafra\u00eechissant,ASMR tataki de thon,recette de thon saisi,salade de mangue,recettes de chorizo,recette de salade tropicale,recettes de thon saines,nourriture fusion espagnole,sons de cuisine ASMR,recettes d'\u00e9t\u00e9 rafra\u00eechissantes,fine dining seafood,Asian fusion recipes,fresh tuna salad,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,how to make tuna tataki,tuna tataki with mango salad and corizo,tuna tataki,tuna tataki recipe,tuna tataki,tuna tataki recipe,tuna tataki,tuna tataki sauce\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #TTunaTataki #MangoSalad #ChorizoConfit #FusionFood #BoldFlavors #IKyCooking #SeafoodLovers #reshAndSavory #ASMRRecipe\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Tataki de thon avec salade de mangue et chorizo | Audacieux et rafra\u00eechissant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Avec une brioche moelleuse, une riche hollandaise, un saumon fum\u00e9 soyeux et un \u0153uf rapidement poch\u00e9 au micro-ondes, ce plat apporte les vibrations d'un restaurant directement dans votre cuisine. Laissez la sauce couler, le jaune d'\u0153uf se briser et les sons vous d\u00e9tendre.\n\nIngr\u00e9dients\n\u0152ufs\n\nBeurre (clarifi\u00e9 pour la hollandaise)\n\nL'eau\n\nSaumon fum\u00e9\n\nPain brioch\u00e9\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile d'olive\n\nMicrogreens ou pousses tendres (pour la garniture)\n\nPr\u00e9paration de l'\u0153uf\nPour pr\u00e9parer un \u0153uf poch\u00e9 rapide : chauffer un verre d'eau au micro-ondes pendant 1 minute. Y casser un \u0153uf et le remettre au micro-ondes pendant environ 40 secondes. Le tour est jou\u00e9 !\n\nS\u00e9parer 3 \u0153ufs et placer les jaunes dans un bol r\u00e9sistant \u00e0 la chaleur.\n\nFouetter les jaunes au bain-marie jusqu'\u00e0 ce qu'ils commencent \u00e0 \u00e9paissir.\n\nVerser lentement le beurre clarifi\u00e9 chaud, en fouettant constamment, jusqu'\u00e0 l'obtention d'une sauce hollandaise lisse. Assaisonner de sel et de poivre.\n\nFaire griller le pain brioch\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il soit dor\u00e9.\n\nPour le montage : placer la brioche grill\u00e9e sur une assiette, verser un peu de sauce hollandaise, recouvrir de saumon fum\u00e9, puis d'un \u0153uf poch\u00e9 et terminer par un peu de sauce hollandaise.\n\nGarnir de microgreens ou de pousses tendres.\n\n\nLaissez-vous s\u00e9duire par l'\u00e9l\u00e9gance de l'ASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon, une version raffin\u00e9e d'un classique du brunch. Cet \u0153uf b\u00e9n\u00e9dictin poch\u00e9 ASMR pr\u00e9sente une couche de saumon fum\u00e9 soyeux sous des \u0153ufs parfaitement poch\u00e9s, le tout couronn\u00e9 d'une sauce hollandaise riche et cr\u00e9meuse pour une bouch\u00e9e luxueuse. Id\u00e9ale pour un brunch gastronomique ou un petit-d\u00e9jeuner sp\u00e9cial au saumon fum\u00e9, cette recette est \u00e0 la fois une recette d'\u0153ufs poch\u00e9s facile \u00e0 r\u00e9aliser et un r\u00e9gal visuel pour les amateurs de vid\u00e9os culinaires ASMR. Suivez IKY Cooking ASMR pour un tutoriel sur les \u0153ufs poch\u00e9s \u00e9tape par \u00e9tape et apprenez \u00e0 pr\u00e9parer des \u0153ufs b\u00e9n\u00e9dictine au saumon rapides, savoureux et parfaits pour toutes les occasions. Des recettes d'\u0153ufs cr\u00e9meux aux recettes d'\u0153ufs rapides, ce plat offre confort, sophistication et les sons de cuisine ASMR apaisants qui font de la cuisine une exp\u00e9rience vraiment relaxante.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 Les \u0153ufs\n00:53 La sauce\n01:21 La Brioche\n01:32 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #196\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon,ASMR poached egg benedict,salmon eggs benedict,creamy hollandaise sauce,ASMR cooking sounds,smoked salmon breakfast,fine dining brunch,easy poached egg recipe,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,recettes d'oeufs cr\u00e9meux,tutoriel d'oeufs poch\u00e9s,hollandaise au saumon,recettes d'oeufs rapides,oeufs benedict au saumon,comment faire des oeufs benedict au saumon,cha\u00eene de cuisine,vid\u00e9os de cuisine asmr,cuisine asmr,asmr,vid\u00e9os de cuisine relaxante\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #EggsBenedict #PoachedEgg #BrunchRecipe #IKyCooking #HollandaiseSauce #SmokedSalmon #QuickRecipes #ElegantBrunch #ASMRFoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon | Creamy &amp; Elegant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Avec du riz moelleux saut\u00e9 dans du jambon ib\u00e9rique, une sauce tomate sucr\u00e9e-sal\u00e9e et un \u0153uf au plat parfait, ce plat r\u00e9confortant est simple, d\u00e9licieux et incroyablement satisfaisant. Laissez les sons et les saveurs parler.\n\nIngr\u00e9dients\nRiz blanc\n\nFeuille de laurier\n\nAil\n\nJambon ib\u00e9rique (finement hach\u00e9)\n\nOignon\n\nTomate concass\u00e9e (ou passata de tomates)\n\n\u0152ufs\n\nSucre roux\n\nSel\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole d'eau bouillante avec la feuille de laurier, faire cuire le riz pendant 10 minutes. Egoutter et r\u00e9server.\n\nDans une autre casserole, faire revenir l'ail \u00e9minc\u00e9 et l'oignon finement hach\u00e9 dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient tendres et dor\u00e9s.\n\nAjouter la tomate concass\u00e9e et un peu de sucre roux. Laisser mijoter doucement pendant 15 minutes jusqu'\u00e0 ce que la sauce \u00e9paississe et prenne du go\u00fbt.\n\nDans une autre po\u00eale, faire revenir de l'ail et du jambon ib\u00e9rique hach\u00e9 dans de l'huile d'olive. Ajouter le riz cuit et bien m\u00e9langer pour absorber les saveurs.\n\nDans une autre po\u00eale, faire frire un \u0153uf dans de l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce que les bords soient croustillants et que le jaune soit encore mou.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nVerser un fond de sauce tomate dans une assiette creuse. \u00c0 l'aide d'un moule, d\u00e9poser le riz au jambon au centre de l'assiette. Recouvrir d'un \u0153uf au plat et d'une pinc\u00e9e de jambon ib\u00e9rique pour plus de texture et de richesse. Servir imm\u00e9diatement.\n\n\nD\u00e9couvrez les saveurs r\u00e9confortantes du riz cubain ASMR au jambon ib\u00e9rique et \u00e0 l'\u0153uf frit, o\u00f9 la tradition rencontre la gourmandise. Cet arroz a la cubana se compose de riz moelleux infus\u00e9 dans la profondeur savoureuse du jambon ib\u00e9rique, surmont\u00e9 d'un \u0153uf parfaitement frit et accompagn\u00e9 d'une sauce tomate sucr\u00e9e-sal\u00e9e pour le repas r\u00e9confortant par excellence. Parfait pour les fans de sons culinaires ASMR, ce plat est un r\u00e9gal pour les yeux et les oreilles, offrant une exp\u00e9rience de pr\u00e9paration culinaire ASMR relaxante. Que vous recherchiez des recettes espagnoles faciles, du riz aux \u0153ufs frits ou que vous vouliez apprendre \u00e0 pr\u00e9parer du riz cubain aux \u0153ufs, ce guide \u00e9tape par \u00e9tape d'IKY Cooking ASMR offre un go\u00fbt authentique avec une touche d'\u00e9l\u00e9gance. Id\u00e9al pour le petit-d\u00e9jeuner, le brunch ou le d\u00eener, ce guide est \u00e0 essayer absolument par tous ceux qui aiment les recettes de riz avec une touche de luxe.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:14 Le riz\n00:44 La sauce\n01:32 Les \u0153ufs\n01:46 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #195\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Cuban Rice with Iberian Ham &amp; Fried Egg | Rich &amp; Comforting,Iberian ham rice,\u0623\u0631\u0632 \u0644\u062d\u0645 \u0627\u0644\u062e\u0646\u0632\u064a\u0631 \u0627\u0644\u0625\u064a\u0628\u064a\u0631\u064a,\u0907\u092c\u0947\u0930\u093f\u092f\u0928 \u0939\u0948\u092e \u091a\u093e\u0935\u0932,ASMR Cuban rice,arroz a la cubana,fried egg rice,ASMR cooking sounds,recettes espagnoles faciles,jam\u00f3n ib\u00e9rico,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,ASMR food prep,oeuf au plat sur le riz,comment faire du riz cubain,comment faire du riz cubain avec oeuf,riz cubain,recettes de riz cubain,arroz con pollo,recettes de riz,recettes de riz,recettes de riz,asmr,asmr cooking,asmr video\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #CubanRice #IberianHam #ComfortFood #SpanishTwist #IKyCooking #EggOnTop #TomatoSauceLovers #ASMRRecipe #GourmetRice\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Cuban Rice with Iberian Ham &amp; Fried Egg | Rich &amp; Comforting\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Ce d\u00e9lice croustillant est r\u00e9confortant, indulgent et plein de saveurs dans chaque cuiller\u00e9e croustillante. Regardez-la s'ouvrir et laissez les textures parler.\n\nIngr\u00e9dients\nBeurre\n\nJambon ib\u00e9rique (finement hach\u00e9)\n\nFarine\n\nLait chaud\n\nChapelure\n\n\u0152ufs (pour la friture et l'enrobage)\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire fondre le beurre et ajouter le jambon ib\u00e9rique finement hach\u00e9.\n\nAjouter la farine et remuer pour obtenir un roux.\n\nVerser progressivement le lait chaud, en remuant constamment, jusqu'\u00e0 l'obtention d'une b\u00e9chamel lisse et \u00e9paisse.\n\nDans une autre po\u00eale, faire frire les \u0153ufs entiers dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient croustillants sur les bords mais que les jaunes soient coulants.\n\nDans des moules, verser une couche de b\u00e9chamel, placer un \u0153uf frit au centre et recouvrir de b\u00e9chamel.\n\nLaisser refroidir au r\u00e9frig\u00e9rateur jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient fermes.\n\nUne fois qu'elle est prise, d\u00e9mouler et enrober chaque croquette de farine, d'\u0153uf battu et de chapelure.\n\nFaire frire dans de l'huile d'olive chaude jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient dor\u00e9es et croustillantes.\n\nServir chaud et appr\u00e9cier l'explosion de textures et de saveurs.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir sur une assiette ou une ardoise fonc\u00e9e pour mettre en valeur la cro\u00fbte dor\u00e9e. Garnir d'une touche de sel floconneux ou de quelques brins de persil. D\u00e9coupez-le devant la cam\u00e9ra pour un moment ASMR ultime - regardez le jaune d'\u0153uf couler !\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:18 La b\u00e9chamel\n00:38 Les \u0153ufs\n01:20 La croquette\n02:04 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #194\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Giant Iberian Ham Croquette with Fried Egg | Crispy &amp; Gooey,giant croquette,\u0643\u0631\u0648\u0643\u064a\u062a \u0639\u0645\u0644\u0627\u0642,giant croquette,jam\u00f3n ib\u00e9rico recipe,Spanish tapas recipe,creamy filling croquette,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,croquettes de jambon,street food m\u00e9diterran\u00e9enne,ASMR food prep,comment faire une croquette de jambon ib\u00e9rique,asmr,asmr food,asmr cooking videos,vid\u00e9os de cuisine,asmr cooking,meal prep,3 minute meals,jam\u00f3n ib\u00e9rico,fresh food,fried egg,fried egg recipe\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #CroquetteLovers #IberianHam #FriedEgg #CrispyOnTheOutside #IKyCooking #ComfortFood #CrunchyAndCreamy #SpanishTapas #ASMRRecipe\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Croquette g\u00e9ante au jambon ib\u00e9rique avec \u0153uf frit | Crispy &amp; Gooey\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Rempli de saveurs r\u00e9confortantes, de l\u00e9gumes tendres et de paprika fum\u00e9, ce plat rustique est une v\u00e9ritable c\u00e9l\u00e9bration de la cuisson lente. Laissez le bruit de la marmite qui mijote et l'assiette finale apaiser votre \u00e2me.\n\nIngr\u00e9dients\nAil\n\nOignon\n\nPoivron rouge\n\nPoivron vert\n\nCarotte\n\nChorizo (doux, en tranches)\n\nFilet de porc\n\nPommes de terre\n\nChampignons\n\nBouillon de poulet ou de porc\n\nPaprika fum\u00e9 (Piment\u00f3n de la Vera)\n\nOrigan s\u00e9ch\u00e9\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile d'olive\n\nMicrogreens ou pousses tendres (pour la garniture)\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire chauffer un peu d'huile d'olive et y faire revenir l'oignon et l'ail finement hach\u00e9s (brunoise).\n\nAjouter les carottes coup\u00e9es en tranches et faire revenir pendant quelques minutes.\n\nAjouter les poivrons rouges et verts (\u00e9galement en brunoise) et continuer \u00e0 faire sauter.\n\n\u00c9plucher les pommes de terre et les couper en morceaux rustiques (cachelos). Les ajouter \u00e0 la marmite.\n\nCouper les champignons en quatre et les ajouter.\n\nFaire sauter le tout pendant quelques minutes.\n\nAjouter le chorizo doux coup\u00e9 en tranches et poursuivre la cuisson pendant 2 minutes.\n\nCouper le filet de porc en cubes et l'ajouter dans la casserole.\n\nAssaisonner avec le paprika fum\u00e9, le sel, le poivre et l'origan. Remuer et faire sauter bri\u00e8vement.\n\nVerser suffisamment de bouillon pour couvrir le m\u00e9lange et laisser mijoter pendant environ 20 minutes, ou jusqu'\u00e0 ce que les pommes de terre soient tendres et que les saveurs soient bien combin\u00e9es.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir chaud dans un bol profond, en veillant \u00e0 inclure un m\u00e9lange de viande, de l\u00e9gumes et de bouillon riche. Garnir de quelques microgreens frais ou de pousses tendres pour donner de la couleur et de la fra\u00eecheur.\n\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 Les l\u00e9gumes\n00:48 Les pommes de terre\n01:05 Le Chorizo\n01:16 Le filet de porc\n01:48 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #193\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Stewed Potatoes with Pork &amp; Chorizo | Hearty Spanish Flavor,IKy Cooking,stewed potatoes,rustic Spanish cooking,Mediterranean stew,slow cooked pork,ASMR cooking sounds,chorizo potato stew,Spanish home cooking,IKY Cooking,recette espagnole traditionnelle,d\u00eener en une seule casserole,rago\u00fbt de filet de porc,ASMR food prep,saveurs espagnoles authentiques,comment faire un rago\u00fbt de pommes de terre,comment cuisiner,cuisine asmr,nourriture asmr,asmr,satisfaisant,asmr mangeant,effet sonore de boisson\n\n\ud83d\udccc Relevant Hashtags :\n#ASMRCooking #SpanishStew #PorkAndPotatoes #ComfortFood #RusticRecipe #IKyCooking #HeartyMeals #ChorizoStew #SlowCooking #ASMRFoodVid\u00e9o.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Potatoes Stewed with Pork &amp; Chorizo | Hearty Spanish Flavor (Pommes de terre \u00e0 l'\u00e9touff\u00e9e avec du porc et du chorizo)\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=CKUXjNmxhSw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/CKUXjNmxhSw\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Octopus Carpaccio Salad | Bold, Fresh &amp; Crispy Flavors\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">3:45<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=CKUXjNmxhSw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Salade ASMR de carpaccio de poulpe : saveurs audacieuses, fra\u00eeches et croustillantes<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 269 views<\/div><div class=\"yt-desc\">D\u00e9couvrez l'art de cette salade ASMR de carpaccio de poulpe, un plat vibrant et rafra\u00eechissant plein de contrastes et d'\u00e9l\u00e9gance. Avec son poulpe tendre, ses l\u00e9gumes croquants, son \u00e9mulsion d'olive cr\u00e9meuse et son papier de riz croustillant, cette cr\u00e9ation du chef est aussi \u00e9tonnante dans l'assiette qu'en bouche. \u00c9coutez, savourez et appr\u00e9ciez le voyage sensoriel !\n\nIngr\u00e9dients\nPoulpe cuit\n\nOignon rouge\n\nRadis\n\nPomme verte\n\nTomates s\u00e9ch\u00e9es au soleil\n\nTomates cerises\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nMenthe fra\u00eeche\n\nFeuilles de papier de riz\n\nOlives vertes\n\nMayonnaise\n\nCaviar noir ou \u0153ufs de poisson\n\nChaux\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans un mixeur, mixer les olives vertes avec l'huile d'olive. Filtrer et m\u00e9langer l'huile d'olive \u00e0 la mayonnaise pour obtenir une \u00e9mulsion lisse. Transf\u00e9rer dans une bouteille \u00e0 pression ou une poche \u00e0 douille.\n\nChauffer une petite po\u00eale avec de l'huile d'olive et faire frire des morceaux de papier de riz jusqu'\u00e0 ce qu'ils gonflent. Les \u00e9goutter sur du papier absorbant.\n\nCouper l'oignon rouge en fine julienne et le faire tremper dans l'eau.\n\nCouper les radis en tranches et les faire tremper dans l'eau pour qu'ils deviennent croustillants.\n\nHacher les tomates s\u00e9ch\u00e9es au soleil et couper les tomates cerises en fines tranches.\n\nCueillir des feuilles de coriandre et de menthe fra\u00eeches.\n\nCouper la pomme verte en julienne tr\u00e8s fine.\n\nCouper le poulpe cuit en tranches tr\u00e8s fines. R\u00e9server la pointe du tentacule et la faire frire dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'elle soit croustillante.\n\n\u00c9ponger les tranches d'oignon et de radis.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nDisposer les tranches de poulpe sur l'assiette de fa\u00e7on \u00e0 former une base carpaccio.\n\nDisposer soigneusement de petites quantit\u00e9s de chaque ingr\u00e9dient sur le poulpe : tomate cerise, tomate s\u00e9ch\u00e9e au soleil, oignon, radis, pomme, coriandre et menthe.\n\nArroser le tout d'une vinaigrette au citron vert et \u00e0 l'huile d'olive.\n\nGarnir d'\u0153ufs noirs, de papier de riz croustillant, de points d'\u00e9mulsion d'olive et d'une touche de zeste de citron vert.\n\nAjouter la pointe de poulpe croustillante en guise de d\u00e9coration finale.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:10 Les olives\n00:48 Le papier de riz\n01:05 Les l\u00e9gumes\n01:49 Le poulpe\n02:23 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #192\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR Salade de carpaccio de poulpe | Bold,ASMR carpaccio de poulpe,recette de salade de poulpe,fruits de mer m\u00e9diterran\u00e9ens,ASMR sons de cuisine,salade d'\u00e9mulsion d'olives,IKY Cooking,carpaccio de pulpo,recette des amateurs de fruits de mer,comment faire la salade de carpaccio de poulpe,carpaccio de poulpe,salade de fruits de mer,salade d'agrumes,salade de fruits de mer,salade de fruits de mer,recette de salade de fruits de mer,IKY Cooking,salade de carpaccio de poulpe,poulpe,pieuvre,carpaccio,comment cuire la pieuvre\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #OctopusSalad #CarpaccioStyle #SeafoodLovers #CrispyAndFresh #IKyCooking #ElegantPlating #ASMRRecipe #ChefStyleSalad #BoldFlavors\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Octopus Carpaccio Salad | Bold, Fresh &amp; Crispy Flavors\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Avec ses haricots verts croquants, sa pomme fra\u00eeche, ses noix de cajou et son halloumi cr\u00e9meux envelopp\u00e9 de bacon croustillant, chaque bouch\u00e9e apporte de la fra\u00eecheur, de la chaleur et une touche savoureuse. Parfait pour un repas \u00e0 la fois l\u00e9ger et satisfaisant - ne manquez pas les sons gr\u00e9sillants et la pr\u00e9sentation audacieuse !\n\nIngr\u00e9dients\nHaricots verts surgel\u00e9s\n\nQuinoa\n\nTranches de bacon\n\nFromage Halloumi\n\nBouillon de poulet\n\nPomme verte\n\nPomme verte\n\nNoix de cajou\n\nFus\u00e9e\n\nHuile d'olive\n\nVinaigre\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nPr\u00e9paration\nDans de l'eau bouillante, faire cuire les haricots verts surgel\u00e9s pendant 2 minutes. Transf\u00e9rer dans un bol.\n\nDans la m\u00eame eau, faire cuire le quinoa selon les instructions de l'emballage.\n\nCouper le halloumi en morceaux rectangulaires et les rouler avec les tranches de bacon.\n\nDans une po\u00eale avec un peu d'huile d'olive, saisir le halloumi envelopp\u00e9 de bacon de tous les c\u00f4t\u00e9s. Ajouter un filet de bouillon de poule, couvrir et laisser cuire 2 minutes suppl\u00e9mentaires.\n\nCouper la moiti\u00e9 de la pomme verte en petits cubes et les ajouter au bol avec les haricots verts. Couper le reste de la pomme en fines tranches et les r\u00e9server pour le service.\n\n\u00c9goutter le quinoa et l'ajouter au bol.\n\nAssaisonner avec l'huile d'olive, le vinaigre, le sel et le poivre, et bien m\u00e9langer.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nPlacer les tranches de pommes en diagonale dans l'assiette pour une base \u00e9l\u00e9gante. Ajouter un petit bouquet de roquette au centre. Placer les rouleaux de bacon-halloumi et d\u00e9poser la salade de quinoa de chaque c\u00f4t\u00e9. Saupoudrer de noix de cajou concass\u00e9es et ajouter des quartiers de citron vert pour une touche finale fra\u00eeche. Assaisonner l\u00e9g\u00e8rement de sel et de poivre avant de servir.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:25 Les haricots verts\n01:05 Le quinoa\n01:38 Les rouleaux de bacon\n04:12 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #191\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR cuisine,salade de quinoa,salade saine,recette de quinoa,IKy Cooking,salade avec des noix,ASMR food,ensalada con nueces,recette de quinoa,\u0633\u0644\u0637\u0629 \u0627\u0644\u0643\u064a\u0646\u0648\u0627,\u0633\u0644\u0637\u0629 \u0635\u062d\u064a\u0629,salade de quinoa,salada saud\u00e1vel,receita de quinoa,ASMR Salade de quinoa avec bacon et rouleaux de Halloumi,ASMR salade de quinoa,rouleaux de halloumi au bacon,recette de salade m\u00e9diterran\u00e9enne,bol de quinoa sain,ASMR cooking sounds,recette de fromage halloumi,pr\u00e9paration de repas de quinoa,IKY Cooking,id\u00e9es de d\u00e9jeuners faciles,salade \u00e0 faible teneur en glucides.\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #QuinoaSalad #BaconWraps #HalloumiLovers #HealthySalad #CrunchySalad #reshAndSavory #IKyCooking #EasyRecipes #ASMRFoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Quinoa Salad with Bacon &amp; Halloumi Rolls | Crunch &amp; Creaminess\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Le gla\u00e7age sucr\u00e9 et acidul\u00e9 rencontre le porc tendre et le riz savoureux, surmont\u00e9 de pistaches concass\u00e9es et de concombre frais, pour une exp\u00e9rience sensorielle inoubliable. Chaque \u00e9tape, des po\u00eales gr\u00e9sillantes aux riches assiettes, vous apporte un pur plaisir de cuisiner.\n\nIngr\u00e9dients\nPoitrine de porc (ou morceaux de porc)\n\nKetchup\n\nSauce soja\n\nVinaigre\n\nSucre\n\nRhum brun\n\nF\u00e9cule de ma\u00efs\n\nJus d'orange\n\nOignon rouge\n\nAil\n\nConcombre\n\nPistaches (d\u00e9cortiqu\u00e9es)\n\nFeuille de laurier\n\nRiz blanc\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire chauffer le ketchup, la sauce soja, le vinaigre, le sucre et un peu de rhum noir.\n\nAjouter la f\u00e9cule de ma\u00efs pour la faire \u00e9paissir et cuire pendant 2 minutes en remuant.\n\nAjouter un peu de jus d'orange frais et retirer du feu.\n\nFaire mariner les morceaux de poitrine de porc dans cette sauce pendant au moins 2 heures.\n\nPendant ce temps, faire bouillir le riz blanc pendant 10 minutes dans de l'eau sal\u00e9e avec une feuille de laurier. \u00c9goutter et r\u00e9server.\n\nCouper l'oignon rouge en petits d\u00e9s (brunoise) et \u00e9mincer l'ail.\n\nCouper le concombre en b\u00e2tonnets en \u00e9liminant le c\u0153ur tendre.\n\nFaire griller les pistaches d\u00e9cortiqu\u00e9es dans une po\u00eale s\u00e8che jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient parfum\u00e9es.\n\nDans une casserole, faire cuire l'oignon et l'ail dans un peu d'huile d'olive. Ajouter le riz et remuer pour qu'il s'impr\u00e8gne des saveurs.\n\nDans une autre po\u00eale, saisir la poitrine de porc marin\u00e9e des deux c\u00f4t\u00e9s pendant environ 1,5 minute. Ajouter de la sauce si n\u00e9cessaire.\n\nBroyer les pistaches grill\u00e9es dans un mortier.\n\nPour le dressage : faire une \"larme\" de sauce sur l'assiette, utiliser un moule pour former un disque de riz, placer le porc \u00e0 c\u00f4t\u00e9, arroser de sauce suppl\u00e9mentaire, garnir de pistaches concass\u00e9es, et terminer avec du concombre sur le riz.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nUtiliser un moule rond pour le riz afin d'obtenir une pr\u00e9sentation nette et professionnelle. Disposez les tranches de poitrine de porc \u00e0 c\u00f4t\u00e9, badigeonnez-les de sauce et saupoudrez-les de pistaches concass\u00e9es. Le concombre apporte un croquant rafra\u00eechissant et un contraste de texture et de couleur.\n\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:35 La sauce\n02:05 Le riz\n04:28 La viande\n05:49 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #190\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\ncuisine asmr,ventre de porc bbq,recette de porc,riz \u00e0 l'ail,IKy Cooking,plat de porc facile,riz aromatique,comment cuire le ventre de porc,porc et riz,recette de porc,sucr\u00e9-sal\u00e9,riz \u00e0 l'ail,\u0637\u0628\u062e ASMR,\u0648\u0635\u0641\u0629 \u0644\u062d\u0645 \u0627\u0644\u062e\u0646\u0632\u064a\u0631,Receita de carne de porco,ASMR BBQ Pork Belly &amp; Aromatic Rice,recette de poitrine de porc grill\u00e9e,poitrine de porc croustillante ASMR,Asian BBQ pork,plat de riz gourmet,poitrine de porc cuite lentement,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,poitrine de porc avec du riz,poitrine de porc tendre\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #BBQPork #AromaticRice #SweetAndSavory #IKyCooking #SatisfyingFood #FlavorExplosion #PorkBellyRecipe #CookingWithLove #FoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR BBQ Pork Belly &amp; Aromatic Rice | Sweet &amp; Savory Perfection\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qDMlfAqDOfA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/qDMlfAqDOfA\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Colorful Crudit\u00e9s with Dips | Fresh &amp; Crunchy Delight\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">5:09<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qDMlfAqDOfA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Crudit\u00e9s color\u00e9es avec dips : D\u00e9lices frais et croustillants<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 474 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Pr\u00e9parez-vous \u00e0 vivre une exp\u00e9rience ASMR croustillante et color\u00e9e avec ce plateau de crudit\u00e9s fra\u00eeches ! Compos\u00e9 de crudit\u00e9s vibrantes et de deux d\u00e9licieuses sauces \u00e0 tremper, c'est l'en-cas ou l'ap\u00e9ritif sain id\u00e9al. Appr\u00e9ciez les sons, les textures et l'harmonie visuelle de chaque bouch\u00e9e.\n\n\nIngr\u00e9dients\nRadis\n\nFleurons de chou-fleur\n\nTomates cerises\n\nFenouil frais\n\nCarotte\n\nConcombre\n\nPoivron jaune\n\nMayonnaise\n\nKetchup\n\nTartufata (p\u00e2te \u00e0 tartiner aux truffes)\n\nPr\u00e9paration\nCouper les radis en croix et les faire tremper dans l'eau pour qu'ils s'\u00e9panouissent comme des fleurs.\n\nS\u00e9parer le chou-fleur en petits bouquets.\n\n\u00c9plucher la carotte et la couper en fins b\u00e2tonnets.\n\nCouper le poivron jaune en julienne.\n\nUtiliser une mandoline pour faire de fines chips de fenouil.\n\nRetirer le c\u0153ur du concombre et le couper en b\u00e2tonnets.\n\nPr\u00e9parer les sauces : m\u00e9langer du ketchup avec de la mayonnaise pour l'une et de la mayonnaise avec de la tartufata pour l'autre.\n\nDisposer le tout sur une assiette en bois et servir avec les deux sauces.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir joliment tous les l\u00e9gumes coup\u00e9s sur un plat en bois, en les regroupant par couleur et par forme. Placer les deux sauces dans de petits bols pour une touche invitante et \u00e9l\u00e9gante. Parfait pour partager et tremper !\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:16 Les l\u00e9gumes\n02:26 Les saules\n03:23 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #189\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\ncrudit\u00e9s,plateau de l\u00e9gumes,snack sain,IKy Cooking,l\u00e9gumes crus,ap\u00e9ritif facile,nourriture color\u00e9e,l\u00e9gumes croquants,snack facile,sauces \u00e0 tremper,\u0637\u0628\u0642 \u062e\u0636\u0627\u0631,\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0633\u0647\u0644\u0629,vegetais crus,prato de vegetais,ASMR plateau de crudit\u00e9s,l\u00e9gumes crus croquants,id\u00e9es d'en-cas sains,sons de cuisine ASMR,IKY Cooking,aliments crus ASMR,id\u00e9es de plateaux de f\u00eate,l\u00e9gumes arc-en-ciel,ASMR Crudit\u00e9s color\u00e9es avec dips | D\u00e9lice frais et croquant\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #Crudites #HealthySnacks #VegetablePlatter #DipsAndVeggies #FreshAndCrunchy #IKyCooking #ColorfulFood #EasyRecipes #CookingWithLove\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Colorful Crudit\u00e9s with Dips | Fresh &amp; Crunchy Delight\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OlEqN6LxSAk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/OlEqN6LxSAk\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Zucchini Lasagna: No Pasta, No B\u00e9chamel, Just Pure Flavor\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:16<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OlEqN6LxSAk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Lasagnes aux courgettes : pas de p\u00e2tes, pas de b\u00e9chamel, juste de la saveur \u00e0 l'\u00e9tat pur<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">1 an ago \u2022 361 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Vous cherchez une version plus l\u00e9g\u00e8re d'un plat r\u00e9confortant classique ? Ces lasagnes aux courgettes remplacent les p\u00e2tes traditionnelles par de fines tranches de courgettes fra\u00eeches, recouvertes d'une riche sauce \u00e0 la viande et de fromage fondu. C'est le m\u00e9lange parfait entre satisfaction et sant\u00e9, avec toute la saveur des lasagnes sans les glucides. Que vous r\u00e9duisiez votre consommation de p\u00e2tes ou que vous ayez simplement envie de quelque chose de frais et de r\u00e9confortant, ces lasagnes aux courgettes feront l'affaire.\n\n\ud83e\uddfe Ingr\u00e9dients\nB\u0153uf hach\u00e9\nOignon rouge\nCarotte\nC\u00e9leri\nPoivron vert et rouge\nTomates concass\u00e9es\ncourgettes\nFromage Manchego\n\nSel et poivre\nHuile d'olive\n\n Pr\u00e9paration\nDans une casserole avec un peu d'huile d'olive, faire revenir le b\u0153uf hach\u00e9.\nAjouter l'oignon rouge hach\u00e9, la carotte hach\u00e9e, le c\u00e9leri en julienne, les poivrons rouge et vert en julienne et faire revenir.\nAjouter les tomates concass\u00e9es et faire cuire pendant 12 minutes \u00e0 feu doux et \u00e0 couvert.\n\u00c0 l'aide d'un \u00e9conome, nous coupons les courgettes en tranches.\nSur une plaque \u00e0 p\u00e2tisserie recouverte d'un peu d'huile d'olive, d\u00e9poser une couche de courgettes et une couche de notre sauce bolognaise. R\u00e9p\u00e9tez l'op\u00e9ration autant de fois que vous le souhaitez, en terminant par les courgettes.\nR\u00e2per le fromage Manchego sur le dessus et cuire au four pr\u00e9chauff\u00e9 \u00e0 180 degr\u00e9s pendant 15 minutes.\n\nPr\u00e9sentation\nCoupez une portion de nos lasagnes aux courgettes et placez-la sur une assiette.\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 La bolognaise\n01:30 Le four\n01:44 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #188\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nlasagnes aux courgettes, lasagnes low carb, recette aux courgettes, lasagnes avec sauce \u00e0 la viande, lasagnes sans p\u00e2tes, lasagnes sans gluten, ASMR food, recette de lasagnes facile, \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u064a\u0627 \u0627\u0644\u0643\u0648\u0633\u0629, lasagnes de courgettes, lasagnes saines, lasagnes sans p\u00e2tes, lasagnes sans gluten, lasanha de abobrinha, lasanha sem massa, lasanha sem gl\u00faten, ASMR Zucchini Lasagna : No Pasta, ASMR zucchini lasagna, healthy comfort food, cheesy zucchini bake, keto lasagna recipe, vegetable lasagna, IKY Cooking, cooking sounds, zucchini lasagna, low carb lasagna, zucchini recipe, healthy lasagna, lasagna with meat sauce, lasagna without pasta, gluten free lasagna, cheesy zucchini bake, Iky Cooking, ASMR food, zucchini layers, easy lasagna recipe\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ZucchiniLasagna #LowCarbLasagna #HealthyComfortyFood #ZucchiniRecipe #LasagnaWithoutPasta #IkyCooking #ASMRFood #ZucchiniLayers #MeatSauceLasagna #GlutenFreeLasagna #CheesyZucchiniBake.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Zucchini Lasagna : No Pasta, No B\u00e9chamel, Just Pure Flavor (Pas de p\u00e2tes, pas de b\u00e9chamel, juste de la saveur pure)\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><\/div><\/div>  <script>\r\n  (function(){\r\n    var root = document.getElementById('sce_yc_44720');\r\n    if(!root) return;\r\n    var track = root.querySelector('.yt-track');\r\n    var prev  = root.querySelector('.yt-prev');\r\n    var next  = root.querySelector('.yt-next');\r\n\r\n    function slideWidth(){\r\n      var first = track.querySelector('.yt-slide');\r\n      if(!first) return 0;\r\n      var rect = first.getBoundingClientRect();\r\n      var gap = parseFloat(getComputedStyle(track).gap || getComputedStyle(track).columnGap || 0) || 0;\r\n      return rect.width + gap;\r\n    }\r\n    function scrollBySlides(n){ track.scrollBy({left: n * slideWidth(), behavior:'smooth'}); setTimeout(updateDisabled, 300); }\r\n    function updateDisabled(){ if(!prev||!next) return; var max = track.scrollWidth - track.clientWidth - 2; prev.disabled = track.scrollLeft <= 2; next.disabled = track.scrollLeft >= max; }\r\n    if(prev) prev.addEventListener('click', function(){ scrollBySlides(-1); });\r\n    if(next) next.addEventListener('click', function(){ scrollBySlides( 1); });\r\n\r\n    \/\/ Improve wheel\/trackpad\r\n    track.addEventListener('wheel', function(e){ if(Math.abs(e.deltaX) < Math.abs(e.deltaY)) return; e.preventDefault(); track.scrollLeft += e.deltaX; }, {passive:false});\r\n\r\n    \/\/ Mouse drag to scroll\r\n    var isDown=false, startX=0, startScroll=0;\r\n    track.addEventListener('mousedown', function(e){ isDown=true; track.classList.add('dragging'); startX=e.pageX; startScroll=track.scrollLeft; e.preventDefault(); });\r\n    track.addEventListener('mouseleave', function(){ if(isDown){ isDown=false; track.classList.remove('dragging'); }});\r\n    track.addEventListener('mouseup', function(){ if(isDown){ isDown=false; track.classList.remove('dragging'); }});\r\n    track.addEventListener('mousemove', function(e){ if(!isDown) return; e.preventDefault(); var dx=e.pageX-startX; track.scrollLeft = startScroll - dx; });\r\n\r\n    \/\/ Continuous scrolling; no snap\r\n    track.addEventListener('scroll', function(){ updateDisabled(); }, {passive:true});\r\n\r\n    window.addEventListener('resize', updateDisabled);\r\n    updateDisabled();\r\n  })();\r\n  <\/script>\r\n  <\/div>\n<div class=\"sce-lang-block sce-lang-es\" data-sce-lang=\"es\" style=\"display:none\"><div id=\"sce_yc_73579\" class=\"yt-carousel\" data-yt-carousel><div class=\"yt-track\" tabindex=\"0\"><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vV5i3ZsBvNQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/vV5i3ZsBvNQ\/hqdefault.jpg\" alt=\"Relaxing ASMR Cooking \u2013 Crispy Baby Eel Fritters with Zesty Sauce\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:46<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vV5i3ZsBvNQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Cuisine ASMR relaxante - Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 1.5K views<\/div><div class=\"yt-desc\">Croustillants, dor\u00e9s et pleins de saveurs, ces beignets d'anguille ASMR \u00e0 la mode de Cadix sont une c\u00e9l\u00e9bration sensorielle. Avec des herbes, du piment rouge et du zeste de citron vert dans la p\u00e2te, et une sauce cr\u00e9meuse audacieuse sur le c\u00f4t\u00e9, ils allient tradition et saveur moderne dans chaque bouch\u00e9e croquante. Faisons-les frire, dressons-les et savourons leur sonorit\u00e9 !\n\nIngr\u00e9dients\nPour les beignets :\n\nFarine\n\nl'eau\n\nPetites anguilles (gulas)\n\nOignon rouge\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nMenthe fra\u00eeche\n\nPiment rouge\n\nZeste de citron vert\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile de friture neutre (huile de tournesol ou huile d'olive l\u00e9g\u00e8re)\n\nPour la sauce :\n\nMayonnaise\n\nPiparra marin\u00e9\n\nTartufata\n\nTartufata\n\nJus de citron vert\n\nPour la garniture :\n\nMicrogreens ou pousses tendres\n\nPr\u00e9paration\nDans un bol, m\u00e9langer la farine et l'eau jusqu'\u00e0 l'obtention d'une p\u00e2te l\u00e9g\u00e8re.\n\nAjouter les jeunes anguilles (gulas), l'oignon rouge coup\u00e9 en julienne, la coriandre et la menthe hach\u00e9es, le piment rouge hach\u00e9 et le zeste de citron vert. Assaisonner de sel et de poivre. Bien m\u00e9langer.\n\nFaire chauffer une grande quantit\u00e9 d'huile dans une po\u00eale \u00e0 180\u00b0C (356\u00b0F).\n\nVerser des cuiller\u00e9es de p\u00e2te dans l'huile chaude et les faire frire jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient dor\u00e9es d'un c\u00f4t\u00e9. Retourner et faire frire l'autre c\u00f4t\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il soit croustillant et dor\u00e9.\n\nLes retirer et les \u00e9goutter sur du papier absorbant.\n\nPour la sauce :\n\nDans un bol, m\u00e9langer la mayonnaise avec la piparra finement hach\u00e9e, un peu de tartufata, le tahini et le jus de citron vert frais. Bien m\u00e9langer jusqu'\u00e0 obtention d'une texture lisse et savoureuse.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nSur une assiette plate, \u00e9taler la sauce cr\u00e9meuse en forme de larme. Disposer les beignets \u00e0 c\u00f4t\u00e9, empil\u00e9s ou c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te. Garnir le dessus de quelques microgreens. Servir chaud pour un maximum de croquant et d'ar\u00f4me.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:17 Les tortillitas\n01:32 La sauce\n02:07 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #199\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\nEn savoir plus sur cette recette :\nLaissez-vous tenter par le croquant irr\u00e9sistible des beignets de jeunes anguilles dans cette recette authentique de Cadix, v\u00e9ritable joyau de la culture espagnole des tapas. Dans cette exp\u00e9rience ASMR iky Cooking, vous verrez exactement comment pr\u00e9parer des tortillitas - des beignets l\u00e9gers, dor\u00e9s et croustillants - servis avec une riche sauce tartufata pour une touche gastronomique. Parfait pour les amateurs de nourriture ASMR et d'aliments croustillants, ce d\u00e9lice de cuisine de rue, connu localement sous le nom de bu\u00f1uelos de anguila beb\u00e9, est un incontournable des tapas espagnols et des beignets croustillants. De la cuisine de rue andalouse aux saveurs de \u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u062b\u0639\u0628\u0627\u0646 \u0627\u0644\u0628\u062d\u0631 \u0627\u0644\u0635\u063a\u064a\u0631\u0629 et \u0648\u0635\u0641\u0629 \u0642\u0627\u062f\u0633, ces \u0627\u0644\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u0625\u0633\u0628\u0627\u0646\u064a\u0629 sont le nec plus ultra \u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u0645\u0642\u0631\u0645\u0634\u0629 des gourmandises. Qu'on les appelle \u092c\u0947\u092c\u0940 \u0908\u0932 \u092b\u094d\u0930\u093f\u091f\u0930\u094d\u0938, \u0915\u0948\u0921\u093f\u091c\u093c \u0930\u0947\u0938\u093f\u092a\u0940, \u0938\u094d\u092a\u0948\u0928\u093f\u0936 \u091f\u093e\u092a\u0938, ou \u0915\u0941\u0930\u0915\u0941\u0930\u0947 \u092a\u0915\u094c\u0921\u093c\u0947, leur charme est universel. Au Portugal, ce sont les bolinhos de enguia beb\u00ea, une Receita de C\u00e1diz tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e des amateurs de tapas espanholas et de bolinhos crocantes. Asseyez-vous, d\u00e9tendez-vous et laissez les sons gr\u00e9sillants et les textures dor\u00e9es vous transporter directement dans les rues de Cadix.\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nbeignets de b\u00e9b\u00e9 anguille,recette de Cadix,tapas espagnoles,beignets croustillants,iky Cooking,ASMR food,crunchy food,street food style,beignets d'anguille,tapas espagnoles,beignets croustillants,\u0627\u0644\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u0625\u0633\u0628\u0627\u0646\u064a\u0629,\u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u0645\u0642\u0631\u0645\u0634\u0629,\u092c\u0947\u092c\u0940 \u0908\u0932 \u092b\u094d\u0930\u093f\u091f\u0930\u094d\u0938,tapas espanholas,ASMR beignets d'anguille croustillants,ASMR sons de cuisine,recette de tapas espagnoles,beignets de fruits de mer,street food gourmet,cuisine andalouse,vid\u00e9o de cuisine relaxante,ASMR sons de cuisine,Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #GulasFritters #C\u00e1dizStyle #CrispySnacks #SpanishTapas #IKyCooking #riedGoodness #ZestySauce #SeafoodLovers #ASMRFoodVideo\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 Relaxing ASMR Cooking - Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=F4Uk_xQYBwo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/F4Uk_xQYBwo\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Sea Bass &amp; Cauliflower Rice | Light, Aromatic &amp; Comforting\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">1:49<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=F4Uk_xQYBwo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Bar et riz au chou-fleur | L\u00e9ger, aromatique et r\u00e9confortant<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 202 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Savourez le doux mijotage de ce riz ASMR au bar et au chou-fleur, un plat plein de saveurs d\u00e9licates et de textures douces. Avec le paprika grill\u00e9, le poisson tendre et les notes herbac\u00e9es du basilic et de la coriandre, c'est un bol r\u00e9confortant qui apaise les sens. Laissez-vous emporter par le riz bouillonnant et les derni\u00e8res cuiller\u00e9es.\n\n Ingr\u00e9dients\nHuile d'olive\n\nAil\nOignon rouge\n\nChou-fleur\n\nPaprika\n\nTomate \u00e9cras\u00e9e\n\nRiz blanc\n\nBasilic s\u00e9ch\u00e9\n\nBouillon de poisson\n\nFilet de bar frais\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nSel et poivre noir\n\nPr\u00e9paration\nDans une grande po\u00eale, faire chauffer l'huile d'olive et faire revenir l'ail \u00e9minc\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il devienne odorant.\n\nAjouter l'oignon rouge finement hach\u00e9 et faire cuire jusqu'\u00e0 ce qu'il soit tendre.\n\nAjouter le chou-fleur coup\u00e9 en d\u00e9s et bien m\u00e9langer.\n\nSaupoudrer le paprika, faire griller bri\u00e8vement, puis ajouter la tomate concass\u00e9e et faire cuire pendant quelques minutes jusqu'\u00e0 ce qu'elle r\u00e9duise l\u00e9g\u00e8rement.\n\nAjouter le riz et faire griller pendant 1 minute.\n\nAjouter le basilic s\u00e9ch\u00e9 et verser deux fois le volume de bouillon chaud. Porter \u00e0 \u00e9bullition.\n\nD\u00e9poser les morceaux de filet de bar dans le riz mijot\u00e9 avec quelques bouquets de chou-fleur.\n\nCouvrir et laisser cuire \u00e0 feu doux pendant 10 minutes.\n\nAjouter la coriandre fra\u00eeche hach\u00e9e, couvrir \u00e0 nouveau et laisser cuire pendant 2 minutes suppl\u00e9mentaires.\n\nServir chaud.\n\nD\u00e9couvrez les saveurs d\u00e9licates de ce plat ASMR de bar et de riz de chou-fleur, un m\u00e9lange parfait de textures l\u00e9g\u00e8res, aromatiques et r\u00e9confortantes. Dans cette recette de bar, le tendre filet de poisson est saisi \u00e0 la perfection et accompagn\u00e9 d'un riz de chou-fleur moelleux, ce qui donne une touche saine au plat traditionnel de poisson et de riz. Inspir\u00e9 par les recettes m\u00e9diterran\u00e9ennes et les favoris du monde entier comme la recette de bar, le poisson et le riz, le riz \u00e0 la coriandre, la recette de bar et le riz \u00e0 la fleur de couve, ce repas est id\u00e9al pour les id\u00e9es de d\u00eener c\u00e9to, les id\u00e9es de d\u00eener sain et les recettes sans gluten. Que vous soyez adepte de l'ASMR culinaire ou de l'ASMR alimentaire, les doux gr\u00e9sillements et les bruits d'assiettes feront de ce repas un d\u00e9lice sensoriel. Rempli de prot\u00e9ines et parfait pour pr\u00e9parer des repas sains, ce d\u00eener de fruits de mer est \u00e0 la fois un classique de la cuisine r\u00e9confortante et un choix moderne pour des recettes faciles de fruits de mer et de riz au chou-fleur. Suivez IKy Cooking pour savourer un plat savoureux et de grande qualit\u00e9, aussi nourrissant que satisfaisant.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 L'oignon et l'ail\n00:30 Le chou-fleur\n00:46 Le riz\n01:01 Le bar\n01:29 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #198\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nrecette de bar,riz au chou-fleur,IKy Cooking,poisson et riz,recette de bar,poisson et riz,riz \u00e0 la coriandre,recette de robalo,riz couve-flor,ASMR Sea Bass &amp; Cauliflower Rice,ASMR cooking,ASMR eating,Mediterranean recipes,recette de riz au chou-fleur,recettes de fruits de mer faciles,id\u00e9es de d\u00eener keto,id\u00e9es de d\u00eener sain,d\u00eener de fruits de mer,nourriture r\u00e9confortante,repas riches en prot\u00e9ines,recettes sans gluten,pr\u00e9paration de repas sain,recette de filet de poisson,recettes de riz au chou-fleur,recettes de riz au chou-fleur,recettes de riz au chou-fleur\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #SeaBassRice #Comfortood #HealthyEating #CauliflowerRecipes #IKyCooking #RiceLovers #MediterraneanFlavors #ASMRRecipe #OnePotMeal\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Sea Bass &amp; Cauliflower Rice | L\u00e9ger, aromatique et r\u00e9confortant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KlwERk8aRbo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/KlwERk8aRbo\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Tuna Tataki with Mango Salad &amp; Chorizo | Bold &amp; Refreshing\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">3:39<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KlwERk8aRbo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Tataki de thon avec salade de mangue et chorizo | Audacieux et rafra\u00eechissant<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 403 views<\/div><div class=\"yt-desc\">D\u00e9couvrez l'\u00e9quilibre parfait entre fra\u00eecheur et richesse dans ce tataki de thon ASMR avec salade de mangue et chorizo confit. La mangue juteuse, la saucisse fum\u00e9e, le thon saisi et les touches d'agrumes s'unissent dans un plat plein de textures, d'explosions de saveurs et de plaisir sensoriel. Regardez, \u00e9coutez et savourez chaque d\u00e9tail vibrant.\n\nIngr\u00e9dients (d'apr\u00e8s votre description)\nFilet de thon frais\n\nHuile d'olive\n\nAil\n\nPoivrons piquillos\n\nChorizo s\u00e9ch\u00e9\n\nVinaigre balsamique\n\nMangue\n\nCitron vert frais\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nSel\n\nOignon rouge\n\nRoquette\n\nPr\u00e9paration\nDans deux petites casseroles, faire chauffer l'huile d'olive avec l'ail lamin\u00e9.\n\nDans l'une d'elles, ajouter les poivrons piquillos et les faire confire lentement. Dans l'autre, ajouter les tranches de chorizo et les faire confire doucement.\n\nUne fois le chorizo confit, d\u00e9glacer avec un trait de vinaigre balsamique.\n\n\u00c9plucher et couper la mangue en petits cubes. La placer dans un bol avec le sel, l'huile d'olive et le jus de citron vert.\n\nDans un mortier, \u00e9craser l'ail avec la coriandre, une pinc\u00e9e de sel et l'huile d'olive pour obtenir une vinaigrette parfum\u00e9e.\n\nSaisir la longe de thon dans une po\u00eale tr\u00e8s chaude de tous les c\u00f4t\u00e9s pendant quelques secondes par c\u00f4t\u00e9. Retirer le thon et l'enduire de la vinaigrette ail-cilanthe.\n\nCouper l'oignon rouge en julienne et le faire tremper dans de l'eau froide pour en adoucir la saveur.\n\nCouper le thon saisi en fines tranches.\n\nAjouter un peu d'huile de chorizo \u00e0 la salade de mangue pour plus de profondeur.\n\nPr\u00e9sentation\nSur une assiette plate, disposer deux ou trois petits monticules de salade de mangue. Ajouter quelques feuilles de roquette sur un c\u00f4t\u00e9 de chaque monticule. Placer les poivrons piquillos et les tranches de chorizo sur le dessus. Remplir les interstices avec de fines tranches de tataki de thon. Saupoudrer d'oignon rouge et terminer par un zeste de citron vert frais pour donner de l'\u00e9clat \u00e0 la salade.\n\nEn savoir plus :\nSavourez les saveurs vibrantes du tataki de thon ASMR avec salade de mangue et chorizo, une fusion audacieuse et rafra\u00eechissante de textures et d'ar\u00f4mes. Cette recette de thon saisi s'associe parfaitement \u00e0 une recette de salade tropicale acidul\u00e9e et sucr\u00e9e \u00e0 base de mangue m\u00fbre, et \u00e0 la profondeur fum\u00e9e des recettes de chorizo pour une touche unique de cuisine fusion espagnole. Inspir\u00e9 par les recettes fusion asiatiques et les pr\u00e9sentations de fruits de mer de la haute gastronomie, ce plat est id\u00e9al pour les recettes estivales rafra\u00eechissantes, les recettes de thon saines et les amateurs de salades de thon fra\u00eeches.\n\nQue vous soyez ici pour les sons de cuisine ASMR ou pour apprendre \u00e0 pr\u00e9parer un tataki de thon avec une sauce tataki de thon savoureuse, IKY Cooking ASMR vous guide pas \u00e0 pas. Parfait pour des id\u00e9es de d\u00eeners sains, le tataki de thon avec salade de mangue et chorizo est un plat sensationnel pour toutes les occasions. Des techniques de tataki aux conseils de pr\u00e9sentation, cette recette offre un repas riche en prot\u00e9ines, de qualit\u00e9 restaurant, que vous pouvez recr\u00e9er chez vous.\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:17 Le chorizo et les poivrons\n00:56 La mangue\n01:44 Le thon\n02:43 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #197\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Tataki de thon avec salade de mangue et chorizo | Audacieux et rafra\u00eechissant,ASMR tataki de thon,recette de thon saisi,salade de mangue,recettes de chorizo,recette de salade tropicale,recettes de thon saines,nourriture fusion espagnole,sons de cuisine ASMR,recettes d'\u00e9t\u00e9 rafra\u00eechissantes,fine dining seafood,Asian fusion recipes,fresh tuna salad,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,how to make tuna tataki,tuna tataki with mango salad and corizo,tuna tataki,tuna tataki recipe,tuna tataki,tuna tataki recipe,tuna tataki,tuna tataki sauce\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #TTunaTataki #MangoSalad #ChorizoConfit #FusionFood #BoldFlavors #IKyCooking #SeafoodLovers #reshAndSavory #ASMRRecipe\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Tataki de thon avec salade de mangue et chorizo | Audacieux et rafra\u00eechissant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Avec une brioche moelleuse, une riche hollandaise, un saumon fum\u00e9 soyeux et un \u0153uf rapidement poch\u00e9 au micro-ondes, ce plat apporte les vibrations d'un restaurant directement dans votre cuisine. Laissez la sauce couler, le jaune d'\u0153uf se briser et les sons vous d\u00e9tendre.\n\nIngr\u00e9dients\n\u0152ufs\n\nBeurre (clarifi\u00e9 pour la hollandaise)\n\nL'eau\n\nSaumon fum\u00e9\n\nPain brioch\u00e9\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile d'olive\n\nMicrogreens ou pousses tendres (pour la garniture)\n\nPr\u00e9paration de l'\u0153uf\nPour pr\u00e9parer un \u0153uf poch\u00e9 rapide : chauffer un verre d'eau au micro-ondes pendant 1 minute. Y casser un \u0153uf et le remettre au micro-ondes pendant environ 40 secondes. Le tour est jou\u00e9 !\n\nS\u00e9parer 3 \u0153ufs et placer les jaunes dans un bol r\u00e9sistant \u00e0 la chaleur.\n\nFouetter les jaunes au bain-marie jusqu'\u00e0 ce qu'ils commencent \u00e0 \u00e9paissir.\n\nVerser lentement le beurre clarifi\u00e9 chaud, en fouettant constamment, jusqu'\u00e0 l'obtention d'une sauce hollandaise lisse. Assaisonner de sel et de poivre.\n\nFaire griller le pain brioch\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il soit dor\u00e9.\n\nPour le montage : placer la brioche grill\u00e9e sur une assiette, verser un peu de sauce hollandaise, recouvrir de saumon fum\u00e9, puis d'un \u0153uf poch\u00e9 et terminer par un peu de sauce hollandaise.\n\nGarnir de microgreens ou de pousses tendres.\n\n\nLaissez-vous s\u00e9duire par l'\u00e9l\u00e9gance de l'ASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon, une version raffin\u00e9e d'un classique du brunch. Cet \u0153uf b\u00e9n\u00e9dictin poch\u00e9 ASMR pr\u00e9sente une couche de saumon fum\u00e9 soyeux sous des \u0153ufs parfaitement poch\u00e9s, le tout couronn\u00e9 d'une sauce hollandaise riche et cr\u00e9meuse pour une bouch\u00e9e luxueuse. Id\u00e9ale pour un brunch gastronomique ou un petit-d\u00e9jeuner sp\u00e9cial au saumon fum\u00e9, cette recette est \u00e0 la fois une recette d'\u0153ufs poch\u00e9s facile \u00e0 r\u00e9aliser et un r\u00e9gal visuel pour les amateurs de vid\u00e9os culinaires ASMR. Suivez IKY Cooking ASMR pour un tutoriel sur les \u0153ufs poch\u00e9s \u00e9tape par \u00e9tape et apprenez \u00e0 pr\u00e9parer des \u0153ufs b\u00e9n\u00e9dictine au saumon rapides, savoureux et parfaits pour toutes les occasions. Des recettes d'\u0153ufs cr\u00e9meux aux recettes d'\u0153ufs rapides, ce plat offre confort, sophistication et les sons de cuisine ASMR apaisants qui font de la cuisine une exp\u00e9rience vraiment relaxante.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 Les \u0153ufs\n00:53 La sauce\n01:21 La Brioche\n01:32 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #196\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon,ASMR poached egg benedict,salmon eggs benedict,creamy hollandaise sauce,ASMR cooking sounds,smoked salmon breakfast,fine dining brunch,easy poached egg recipe,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,recettes d'oeufs cr\u00e9meux,tutoriel d'oeufs poch\u00e9s,hollandaise au saumon,recettes d'oeufs rapides,oeufs benedict au saumon,comment faire des oeufs benedict au saumon,cha\u00eene de cuisine,vid\u00e9os de cuisine asmr,cuisine asmr,asmr,vid\u00e9os de cuisine relaxante\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #EggsBenedict #PoachedEgg #BrunchRecipe #IKyCooking #HollandaiseSauce #SmokedSalmon #QuickRecipes #ElegantBrunch #ASMRFoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon | Creamy &amp; Elegant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !\n#ASMRCuisine #EggsBenedict #PoachedEggs #BrunchRecipe #IKyCooking #HollandaiseSauce #SmokedSalmon #QuickRecipes #ElegantBrunch #ASMRFoodVideo<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5bBN96-jdqM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/5bBN96-jdqM\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Cuban Rice with Iberian Ham &amp; Fried Egg | Rich &amp; Comforting\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:38<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5bBN96-jdqM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Riz cubain au jambon ib\u00e9rique et \u00e0 l'\u0153uf frit : Riche et r\u00e9confortant<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 211 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Cette version ASMR du riz cubain allie une riche tradition \u00e0 une touche gastronomique. Avec du riz moelleux saut\u00e9 dans du jambon ib\u00e9rique, une sauce tomate sucr\u00e9e-sal\u00e9e et un \u0153uf au plat parfait, ce plat r\u00e9confortant est simple, d\u00e9licieux et incroyablement satisfaisant. Laissez les sons et les saveurs parler.\n\nIngr\u00e9dients\nRiz blanc\n\nFeuille de laurier\n\nAil\n\nJambon ib\u00e9rique (finement hach\u00e9)\n\nOignon\n\nTomate concass\u00e9e (ou passata de tomates)\n\n\u0152ufs\n\nSucre roux\n\nSel\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole d'eau bouillante avec la feuille de laurier, faire cuire le riz pendant 10 minutes. Egoutter et r\u00e9server.\n\nDans une autre casserole, faire revenir l'ail \u00e9minc\u00e9 et l'oignon finement hach\u00e9 dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient tendres et dor\u00e9s.\n\nAjouter la tomate concass\u00e9e et un peu de sucre roux. Laisser mijoter doucement pendant 15 minutes jusqu'\u00e0 ce que la sauce \u00e9paississe et prenne du go\u00fbt.\n\nDans une autre po\u00eale, faire revenir de l'ail et du jambon ib\u00e9rique hach\u00e9 dans de l'huile d'olive. Ajouter le riz cuit et bien m\u00e9langer pour absorber les saveurs.\n\nDans une autre po\u00eale, faire frire un \u0153uf dans de l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce que les bords soient croustillants et que le jaune soit encore mou.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nVerser un fond de sauce tomate dans une assiette creuse. \u00c0 l'aide d'un moule, d\u00e9poser le riz au jambon au centre de l'assiette. Recouvrir d'un \u0153uf au plat et d'une pinc\u00e9e de jambon ib\u00e9rique pour plus de texture et de richesse. Servir imm\u00e9diatement.\n\n\nD\u00e9couvrez les saveurs r\u00e9confortantes du riz cubain ASMR au jambon ib\u00e9rique et \u00e0 l'\u0153uf frit, o\u00f9 la tradition rencontre la gourmandise. Cet arroz a la cubana se compose de riz moelleux infus\u00e9 dans la profondeur savoureuse du jambon ib\u00e9rique, surmont\u00e9 d'un \u0153uf parfaitement frit et accompagn\u00e9 d'une sauce tomate sucr\u00e9e-sal\u00e9e pour le repas r\u00e9confortant par excellence. Parfait pour les fans de sons culinaires ASMR, ce plat est un r\u00e9gal pour les yeux et les oreilles, offrant une exp\u00e9rience de pr\u00e9paration culinaire ASMR relaxante. Que vous recherchiez des recettes espagnoles faciles, du riz aux \u0153ufs frits ou que vous vouliez apprendre \u00e0 pr\u00e9parer du riz cubain aux \u0153ufs, ce guide \u00e9tape par \u00e9tape d'IKY Cooking ASMR offre un go\u00fbt authentique avec une touche d'\u00e9l\u00e9gance. Id\u00e9al pour le petit-d\u00e9jeuner, le brunch ou le d\u00eener, ce guide est \u00e0 essayer absolument par tous ceux qui aiment les recettes de riz avec une touche de luxe.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:14 Le riz\n00:44 La sauce\n01:32 Les \u0153ufs\n01:46 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #195\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Cuban Rice with Iberian Ham &amp; Fried Egg | Rich &amp; Comforting,Iberian ham rice,\u0623\u0631\u0632 \u0644\u062d\u0645 \u0627\u0644\u062e\u0646\u0632\u064a\u0631 \u0627\u0644\u0625\u064a\u0628\u064a\u0631\u064a,\u0907\u092c\u0947\u0930\u093f\u092f\u0928 \u0939\u0948\u092e \u091a\u093e\u0935\u0932,ASMR Cuban rice,arroz a la cubana,fried egg rice,ASMR cooking sounds,recettes espagnoles faciles,jam\u00f3n ib\u00e9rico,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,ASMR food prep,oeuf au plat sur le riz,comment faire du riz cubain,comment faire du riz cubain avec oeuf,riz cubain,recettes de riz cubain,arroz con pollo,recettes de riz,recettes de riz,recettes de riz,asmr,asmr cooking,asmr video\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #CubanRice #IberianHam #ComfortFood #SpanishTwist #IKyCooking #EggOnTop #TomatoSauceLovers #ASMRRecipe #GourmetRice\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Cuban Rice with Iberian Ham &amp; Fried Egg | Rich &amp; Comforting\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=jlHekxb-CAg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/jlHekxb-CAg\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Giant Iberian Ham Croquette with Fried Egg | Crispy &amp; Gooey\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:43<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=jlHekxb-CAg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Croquette g\u00e9ante au jambon ib\u00e9rique avec \u0153uf frit | croustillante et gluante<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 351 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Pr\u00e9parez-vous \u00e0 l'ultime bouch\u00e9e ASMR : une croquette g\u00e9ante remplie de b\u00e9chamel cr\u00e9meuse, d'un riche jambon ib\u00e9rique et d'un \u0153uf au plat coulant cach\u00e9 \u00e0 l'int\u00e9rieur. Ce d\u00e9lice croustillant est r\u00e9confortant, indulgent et plein de saveurs dans chaque cuiller\u00e9e croustillante. Regardez-la s'ouvrir et laissez les textures parler.\n\nIngr\u00e9dients\nBeurre\n\nJambon ib\u00e9rique (finement hach\u00e9)\n\nFarine\n\nLait chaud\n\nChapelure\n\n\u0152ufs (pour la friture et l'enrobage)\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire fondre le beurre et ajouter le jambon ib\u00e9rique finement hach\u00e9.\n\nAjouter la farine et remuer pour obtenir un roux.\n\nVerser progressivement le lait chaud, en remuant constamment, jusqu'\u00e0 l'obtention d'une b\u00e9chamel lisse et \u00e9paisse.\n\nDans une autre po\u00eale, faire frire les \u0153ufs entiers dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient croustillants sur les bords mais que les jaunes soient coulants.\n\nDans des moules, verser une couche de b\u00e9chamel, placer un \u0153uf frit au centre et recouvrir de b\u00e9chamel.\n\nLaisser refroidir au r\u00e9frig\u00e9rateur jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient fermes.\n\nUne fois qu'elle est prise, d\u00e9mouler et enrober chaque croquette de farine, d'\u0153uf battu et de chapelure.\n\nFaire frire dans de l'huile d'olive chaude jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient dor\u00e9es et croustillantes.\n\nServir chaud et appr\u00e9cier l'explosion de textures et de saveurs.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir sur une assiette ou une ardoise fonc\u00e9e pour mettre en valeur la cro\u00fbte dor\u00e9e. Garnir d'une touche de sel floconneux ou de quelques brins de persil. D\u00e9coupez-le devant la cam\u00e9ra pour un moment ASMR ultime - regardez le jaune d'\u0153uf couler !\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:18 La b\u00e9chamel\n00:38 Les \u0153ufs\n01:20 La croquette\n02:04 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #194\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Giant Iberian Ham Croquette with Fried Egg | Crispy &amp; Gooey,giant croquette,\u0643\u0631\u0648\u0643\u064a\u062a \u0639\u0645\u0644\u0627\u0642,giant croquette,jam\u00f3n ib\u00e9rico recipe,Spanish tapas recipe,creamy filling croquette,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,croquettes de jambon,street food m\u00e9diterran\u00e9enne,ASMR food prep,comment faire une croquette de jambon ib\u00e9rique,asmr,asmr food,asmr cooking videos,vid\u00e9os de cuisine,asmr cooking,meal prep,3 minute meals,jam\u00f3n ib\u00e9rico,fresh food,fried egg,fried egg recipe\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #CroquetteLovers #IberianHam #FriedEgg #CrispyOnTheOutside #IKyCooking #ComfortFood #CrunchyAndCreamy #SpanishTapas #ASMRRecipe\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Croquette g\u00e9ante au jambon ib\u00e9rique avec \u0153uf frit | Crispy &amp; Gooey\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Rempli de saveurs r\u00e9confortantes, de l\u00e9gumes tendres et de paprika fum\u00e9, ce plat rustique est une v\u00e9ritable c\u00e9l\u00e9bration de la cuisson lente. Laissez le bruit de la marmite qui mijote et l'assiette finale apaiser votre \u00e2me.\n\nIngr\u00e9dients\nAil\n\nOignon\n\nPoivron rouge\n\nPoivron vert\n\nCarotte\n\nChorizo (doux, en tranches)\n\nFilet de porc\n\nPommes de terre\n\nChampignons\n\nBouillon de poulet ou de porc\n\nPaprika fum\u00e9 (Piment\u00f3n de la Vera)\n\nOrigan s\u00e9ch\u00e9\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile d'olive\n\nMicrogreens ou pousses tendres (pour la garniture)\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire chauffer un peu d'huile d'olive et y faire revenir l'oignon et l'ail finement hach\u00e9s (brunoise).\n\nAjouter les carottes coup\u00e9es en tranches et faire revenir pendant quelques minutes.\n\nAjouter les poivrons rouges et verts (\u00e9galement en brunoise) et continuer \u00e0 faire sauter.\n\n\u00c9plucher les pommes de terre et les couper en morceaux rustiques (cachelos). Les ajouter \u00e0 la marmite.\n\nCouper les champignons en quatre et les ajouter.\n\nFaire sauter le tout pendant quelques minutes.\n\nAjouter le chorizo doux coup\u00e9 en tranches et poursuivre la cuisson pendant 2 minutes.\n\nCouper le filet de porc en cubes et l'ajouter dans la casserole.\n\nAssaisonner avec le paprika fum\u00e9, le sel, le poivre et l'origan. Remuer et faire sauter bri\u00e8vement.\n\nVerser suffisamment de bouillon pour couvrir le m\u00e9lange et laisser mijoter pendant environ 20 minutes, ou jusqu'\u00e0 ce que les pommes de terre soient tendres et que les saveurs soient bien combin\u00e9es.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir chaud dans un bol profond, en veillant \u00e0 inclure un m\u00e9lange de viande, de l\u00e9gumes et de bouillon riche. Garnir de quelques microgreens frais ou de pousses tendres pour donner de la couleur et de la fra\u00eecheur.\n\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 Les l\u00e9gumes\n00:48 Les pommes de terre\n01:05 Le Chorizo\n01:16 Le filet de porc\n01:48 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #193\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Stewed Potatoes with Pork &amp; Chorizo | Hearty Spanish Flavor,IKy Cooking,stewed potatoes,rustic Spanish cooking,Mediterranean stew,slow cooked pork,ASMR cooking sounds,chorizo potato stew,Spanish home cooking,IKY Cooking,recette espagnole traditionnelle,d\u00eener en une seule casserole,rago\u00fbt de filet de porc,ASMR food prep,saveurs espagnoles authentiques,comment faire un rago\u00fbt de pommes de terre,comment cuisiner,cuisine asmr,nourriture asmr,asmr,satisfaisant,asmr mangeant,effet sonore de boisson\n\n\ud83d\udccc Relevant Hashtags :\n#ASMRCooking #SpanishStew #PorkAndPotatoes #ComfortFood #RusticRecipe #IKyCooking #HeartyMeals #ChorizoStew #SlowCooking #ASMRFoodVid\u00e9o.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Potatoes Stewed with Pork &amp; Chorizo | Hearty Spanish Flavor (Pommes de terre \u00e0 l'\u00e9touff\u00e9e avec du porc et du chorizo)\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Avec son poulpe tendre, ses l\u00e9gumes croquants, son \u00e9mulsion d'olive cr\u00e9meuse et son papier de riz croustillant, cette cr\u00e9ation du chef est aussi \u00e9tonnante dans l'assiette qu'en bouche. \u00c9coutez, savourez et appr\u00e9ciez le voyage sensoriel !\n\nIngr\u00e9dients\nPoulpe cuit\n\nOignon rouge\n\nRadis\n\nPomme verte\n\nTomates s\u00e9ch\u00e9es au soleil\n\nTomates cerises\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nMenthe fra\u00eeche\n\nFeuilles de papier de riz\n\nOlives vertes\n\nMayonnaise\n\nCaviar noir ou \u0153ufs de poisson\n\nChaux\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans un mixeur, mixer les olives vertes avec l'huile d'olive. Filtrer et m\u00e9langer l'huile d'olive \u00e0 la mayonnaise pour obtenir une \u00e9mulsion lisse. Transf\u00e9rer dans une bouteille \u00e0 pression ou une poche \u00e0 douille.\n\nChauffer une petite po\u00eale avec de l'huile d'olive et faire frire des morceaux de papier de riz jusqu'\u00e0 ce qu'ils gonflent. Les \u00e9goutter sur du papier absorbant.\n\nCouper l'oignon rouge en fine julienne et le faire tremper dans l'eau.\n\nCouper les radis en tranches et les faire tremper dans l'eau pour qu'ils deviennent croustillants.\n\nHacher les tomates s\u00e9ch\u00e9es au soleil et couper les tomates cerises en fines tranches.\n\nCueillir des feuilles de coriandre et de menthe fra\u00eeches.\n\nCouper la pomme verte en julienne tr\u00e8s fine.\n\nCouper le poulpe cuit en tranches tr\u00e8s fines. R\u00e9server la pointe du tentacule et la faire frire dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'elle soit croustillante.\n\n\u00c9ponger les tranches d'oignon et de radis.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nDisposer les tranches de poulpe sur l'assiette de fa\u00e7on \u00e0 former une base carpaccio.\n\nDisposer soigneusement de petites quantit\u00e9s de chaque ingr\u00e9dient sur le poulpe : tomate cerise, tomate s\u00e9ch\u00e9e au soleil, oignon, radis, pomme, coriandre et menthe.\n\nArroser le tout d'une vinaigrette au citron vert et \u00e0 l'huile d'olive.\n\nGarnir d'\u0153ufs noirs, de papier de riz croustillant, de points d'\u00e9mulsion d'olive et d'une touche de zeste de citron vert.\n\nAjouter la pointe de poulpe croustillante en guise de d\u00e9coration finale.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:10 Les olives\n00:48 Le papier de riz\n01:05 Les l\u00e9gumes\n01:49 Le poulpe\n02:23 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #192\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR Salade de carpaccio de poulpe | Bold,ASMR carpaccio de poulpe,recette de salade de poulpe,fruits de mer m\u00e9diterran\u00e9ens,ASMR sons de cuisine,salade d'\u00e9mulsion d'olives,IKY Cooking,carpaccio de pulpo,recette des amateurs de fruits de mer,comment faire la salade de carpaccio de poulpe,carpaccio de poulpe,salade de fruits de mer,salade d'agrumes,salade de fruits de mer,salade de fruits de mer,recette de salade de fruits de mer,IKY Cooking,salade de carpaccio de poulpe,poulpe,pieuvre,carpaccio,comment cuire la pieuvre\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #OctopusSalad #CarpaccioStyle #SeafoodLovers #CrispyAndFresh #IKyCooking #ElegantPlating #ASMRRecipe #ChefStyleSalad #BoldFlavors\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Octopus Carpaccio Salad | Bold, Fresh &amp; Crispy Flavors\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Avec ses haricots verts croquants, sa pomme fra\u00eeche, ses noix de cajou et son halloumi cr\u00e9meux envelopp\u00e9 de bacon croustillant, chaque bouch\u00e9e apporte de la fra\u00eecheur, de la chaleur et une touche savoureuse. Parfait pour un repas \u00e0 la fois l\u00e9ger et satisfaisant - ne manquez pas les sons gr\u00e9sillants et la pr\u00e9sentation audacieuse !\n\nIngr\u00e9dients\nHaricots verts surgel\u00e9s\n\nQuinoa\n\nTranches de bacon\n\nFromage Halloumi\n\nBouillon de poulet\n\nPomme verte\n\nPomme verte\n\nNoix de cajou\n\nFus\u00e9e\n\nHuile d'olive\n\nVinaigre\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nPr\u00e9paration\nDans de l'eau bouillante, faire cuire les haricots verts surgel\u00e9s pendant 2 minutes. Transf\u00e9rer dans un bol.\n\nDans la m\u00eame eau, faire cuire le quinoa selon les instructions de l'emballage.\n\nCouper le halloumi en morceaux rectangulaires et les rouler avec les tranches de bacon.\n\nDans une po\u00eale avec un peu d'huile d'olive, saisir le halloumi envelopp\u00e9 de bacon de tous les c\u00f4t\u00e9s. Ajouter un filet de bouillon de poule, couvrir et laisser cuire 2 minutes suppl\u00e9mentaires.\n\nCouper la moiti\u00e9 de la pomme verte en petits cubes et les ajouter au bol avec les haricots verts. Couper le reste de la pomme en fines tranches et les r\u00e9server pour le service.\n\n\u00c9goutter le quinoa et l'ajouter au bol.\n\nAssaisonner avec l'huile d'olive, le vinaigre, le sel et le poivre, et bien m\u00e9langer.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nPlacer les tranches de pommes en diagonale dans l'assiette pour une base \u00e9l\u00e9gante. Ajouter un petit bouquet de roquette au centre. Placer les rouleaux de bacon-halloumi et d\u00e9poser la salade de quinoa de chaque c\u00f4t\u00e9. Saupoudrer de noix de cajou concass\u00e9es et ajouter des quartiers de citron vert pour une touche finale fra\u00eeche. Assaisonner l\u00e9g\u00e8rement de sel et de poivre avant de servir.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:25 Les haricots verts\n01:05 Le quinoa\n01:38 Les rouleaux de bacon\n04:12 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #191\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR cuisine,salade de quinoa,salade saine,recette de quinoa,IKy Cooking,salade avec des noix,ASMR food,ensalada con nueces,recette de quinoa,\u0633\u0644\u0637\u0629 \u0627\u0644\u0643\u064a\u0646\u0648\u0627,\u0633\u0644\u0637\u0629 \u0635\u062d\u064a\u0629,salade de quinoa,salada saud\u00e1vel,receita de quinoa,ASMR Salade de quinoa avec bacon et rouleaux de Halloumi,ASMR salade de quinoa,rouleaux de halloumi au bacon,recette de salade m\u00e9diterran\u00e9enne,bol de quinoa sain,ASMR cooking sounds,recette de fromage halloumi,pr\u00e9paration de repas de quinoa,IKY Cooking,id\u00e9es de d\u00e9jeuners faciles,salade \u00e0 faible teneur en glucides.\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #QuinoaSalad #BaconWraps #HalloumiLovers #HealthySalad #CrunchySalad #reshAndSavory #IKyCooking #EasyRecipes #ASMRFoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Quinoa Salad with Bacon &amp; Halloumi Rolls | Crunch &amp; Creaminess\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KnI4LYOjEeM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/KnI4LYOjEeM\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR BBQ Pork Belly &amp; Aromatic Rice | Sweet &amp; Savory Perfection\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">7:37<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KnI4LYOjEeM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Ventre de porc BBQ et riz aromatique | Perfection sucr\u00e9e-sal\u00e9e<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 200 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Croquez \u00e0 pleines dents dans cette poitrine de porc BBQ ASMR accompagn\u00e9e de riz aromatique. Le gla\u00e7age sucr\u00e9 et acidul\u00e9 rencontre le porc tendre et le riz savoureux, surmont\u00e9 de pistaches concass\u00e9es et de concombre frais, pour une exp\u00e9rience sensorielle inoubliable. Chaque \u00e9tape, des po\u00eales gr\u00e9sillantes aux riches assiettes, vous apporte un pur plaisir de cuisiner.\n\nIngr\u00e9dients\nPoitrine de porc (ou morceaux de porc)\n\nKetchup\n\nSauce soja\n\nVinaigre\n\nSucre\n\nRhum brun\n\nF\u00e9cule de ma\u00efs\n\nJus d'orange\n\nOignon rouge\n\nAil\n\nConcombre\n\nPistaches (d\u00e9cortiqu\u00e9es)\n\nFeuille de laurier\n\nRiz blanc\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire chauffer le ketchup, la sauce soja, le vinaigre, le sucre et un peu de rhum noir.\n\nAjouter la f\u00e9cule de ma\u00efs pour la faire \u00e9paissir et cuire pendant 2 minutes en remuant.\n\nAjouter un peu de jus d'orange frais et retirer du feu.\n\nFaire mariner les morceaux de poitrine de porc dans cette sauce pendant au moins 2 heures.\n\nPendant ce temps, faire bouillir le riz blanc pendant 10 minutes dans de l'eau sal\u00e9e avec une feuille de laurier. \u00c9goutter et r\u00e9server.\n\nCouper l'oignon rouge en petits d\u00e9s (brunoise) et \u00e9mincer l'ail.\n\nCouper le concombre en b\u00e2tonnets en \u00e9liminant le c\u0153ur tendre.\n\nFaire griller les pistaches d\u00e9cortiqu\u00e9es dans une po\u00eale s\u00e8che jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient parfum\u00e9es.\n\nDans une casserole, faire cuire l'oignon et l'ail dans un peu d'huile d'olive. Ajouter le riz et remuer pour qu'il s'impr\u00e8gne des saveurs.\n\nDans une autre po\u00eale, saisir la poitrine de porc marin\u00e9e des deux c\u00f4t\u00e9s pendant environ 1,5 minute. Ajouter de la sauce si n\u00e9cessaire.\n\nBroyer les pistaches grill\u00e9es dans un mortier.\n\nPour le dressage : faire une \"larme\" de sauce sur l'assiette, utiliser un moule pour former un disque de riz, placer le porc \u00e0 c\u00f4t\u00e9, arroser de sauce suppl\u00e9mentaire, garnir de pistaches concass\u00e9es, et terminer avec du concombre sur le riz.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nUtiliser un moule rond pour le riz afin d'obtenir une pr\u00e9sentation nette et professionnelle. Disposez les tranches de poitrine de porc \u00e0 c\u00f4t\u00e9, badigeonnez-les de sauce et saupoudrez-les de pistaches concass\u00e9es. Le concombre apporte un croquant rafra\u00eechissant et un contraste de texture et de couleur.\n\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:35 La sauce\n02:05 Le riz\n04:28 La viande\n05:49 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #190\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\ncuisine asmr,ventre de porc bbq,recette de porc,riz \u00e0 l'ail,IKy Cooking,plat de porc facile,riz aromatique,comment cuire le ventre de porc,porc et riz,recette de porc,sucr\u00e9-sal\u00e9,riz \u00e0 l'ail,\u0637\u0628\u062e ASMR,\u0648\u0635\u0641\u0629 \u0644\u062d\u0645 \u0627\u0644\u062e\u0646\u0632\u064a\u0631,Receita de carne de porco,ASMR BBQ Pork Belly &amp; Aromatic Rice,recette de poitrine de porc grill\u00e9e,poitrine de porc croustillante ASMR,Asian BBQ pork,plat de riz gourmet,poitrine de porc cuite lentement,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,poitrine de porc avec du riz,poitrine de porc tendre\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #BBQPork #AromaticRice #SweetAndSavory #IKyCooking #SatisfyingFood #FlavorExplosion #PorkBellyRecipe #CookingWithLove #FoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR BBQ Pork Belly &amp; Aromatic Rice | Sweet &amp; Savory Perfection\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Compos\u00e9 de crudit\u00e9s vibrantes et de deux d\u00e9licieuses sauces \u00e0 tremper, c'est l'en-cas ou l'ap\u00e9ritif sain id\u00e9al. Appr\u00e9ciez les sons, les textures et l'harmonie visuelle de chaque bouch\u00e9e.\n\n\nIngr\u00e9dients\nRadis\n\nFleurons de chou-fleur\n\nTomates cerises\n\nFenouil frais\n\nCarotte\n\nConcombre\n\nPoivron jaune\n\nMayonnaise\n\nKetchup\n\nTartufata (p\u00e2te \u00e0 tartiner aux truffes)\n\nPr\u00e9paration\nCouper les radis en croix et les faire tremper dans l'eau pour qu'ils s'\u00e9panouissent comme des fleurs.\n\nS\u00e9parer le chou-fleur en petits bouquets.\n\n\u00c9plucher la carotte et la couper en fins b\u00e2tonnets.\n\nCouper le poivron jaune en julienne.\n\nUtiliser une mandoline pour faire de fines chips de fenouil.\n\nRetirer le c\u0153ur du concombre et le couper en b\u00e2tonnets.\n\nPr\u00e9parer les sauces : m\u00e9langer du ketchup avec de la mayonnaise pour l'une et de la mayonnaise avec de la tartufata pour l'autre.\n\nDisposer le tout sur une assiette en bois et servir avec les deux sauces.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir joliment tous les l\u00e9gumes coup\u00e9s sur un plat en bois, en les regroupant par couleur et par forme. Placer les deux sauces dans de petits bols pour une touche invitante et \u00e9l\u00e9gante. Parfait pour partager et tremper !\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:16 Les l\u00e9gumes\n02:26 Les saules\n03:23 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #189\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\ncrudit\u00e9s,plateau de l\u00e9gumes,snack sain,IKy Cooking,l\u00e9gumes crus,ap\u00e9ritif facile,nourriture color\u00e9e,l\u00e9gumes croquants,snack facile,sauces \u00e0 tremper,\u0637\u0628\u0642 \u062e\u0636\u0627\u0631,\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0633\u0647\u0644\u0629,vegetais crus,prato de vegetais,ASMR plateau de crudit\u00e9s,l\u00e9gumes crus croquants,id\u00e9es d'en-cas sains,sons de cuisine ASMR,IKY Cooking,aliments crus ASMR,id\u00e9es de plateaux de f\u00eate,l\u00e9gumes arc-en-ciel,ASMR Crudit\u00e9s color\u00e9es avec dips | D\u00e9lice frais et croquant\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #Crudites #HealthySnacks #VegetablePlatter #DipsAndVeggies #FreshAndCrunchy #IKyCooking #ColorfulFood #EasyRecipes #CookingWithLove\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Colorful Crudit\u00e9s with Dips | Fresh &amp; Crunchy Delight\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OlEqN6LxSAk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/OlEqN6LxSAk\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Zucchini Lasagna: No Pasta, No B\u00e9chamel, Just Pure Flavor\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:16<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OlEqN6LxSAk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Lasagnes aux courgettes : pas de p\u00e2tes, pas de b\u00e9chamel, juste de la saveur \u00e0 l'\u00e9tat pur<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">1 an ago \u2022 361 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Vous cherchez une version plus l\u00e9g\u00e8re d'un plat r\u00e9confortant classique ? Ces lasagnes aux courgettes remplacent les p\u00e2tes traditionnelles par de fines tranches de courgettes fra\u00eeches, recouvertes d'une riche sauce \u00e0 la viande et de fromage fondu. C'est le m\u00e9lange parfait entre satisfaction et sant\u00e9, avec toute la saveur des lasagnes sans les glucides. Que vous r\u00e9duisiez votre consommation de p\u00e2tes ou que vous ayez simplement envie de quelque chose de frais et de r\u00e9confortant, ces lasagnes aux courgettes feront l'affaire.\n\n\ud83e\uddfe Ingr\u00e9dients\nB\u0153uf hach\u00e9\nOignon rouge\nCarotte\nC\u00e9leri\nPoivron vert et rouge\nTomates concass\u00e9es\ncourgettes\nFromage Manchego\n\nSel et poivre\nHuile d'olive\n\n Pr\u00e9paration\nDans une casserole avec un peu d'huile d'olive, faire revenir le b\u0153uf hach\u00e9.\nAjouter l'oignon rouge hach\u00e9, la carotte hach\u00e9e, le c\u00e9leri en julienne, les poivrons rouge et vert en julienne et faire revenir.\nAjouter les tomates concass\u00e9es et faire cuire pendant 12 minutes \u00e0 feu doux et \u00e0 couvert.\n\u00c0 l'aide d'un \u00e9conome, nous coupons les courgettes en tranches.\nSur une plaque \u00e0 p\u00e2tisserie recouverte d'un peu d'huile d'olive, d\u00e9poser une couche de courgettes et une couche de notre sauce bolognaise. R\u00e9p\u00e9tez l'op\u00e9ration autant de fois que vous le souhaitez, en terminant par les courgettes.\nR\u00e2per le fromage Manchego sur le dessus et cuire au four pr\u00e9chauff\u00e9 \u00e0 180 degr\u00e9s pendant 15 minutes.\n\nPr\u00e9sentation\nCoupez une portion de nos lasagnes aux courgettes et placez-la sur une assiette.\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 La bolognaise\n01:30 Le four\n01:44 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #188\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nlasagnes aux courgettes, lasagnes low carb, recette aux courgettes, lasagnes avec sauce \u00e0 la viande, lasagnes sans p\u00e2tes, lasagnes sans gluten, ASMR food, recette de lasagnes facile, \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u064a\u0627 \u0627\u0644\u0643\u0648\u0633\u0629, lasagnes de courgettes, lasagnes saines, lasagnes sans p\u00e2tes, lasagnes sans gluten, lasanha de abobrinha, lasanha sem massa, lasanha sem gl\u00faten, ASMR Zucchini Lasagna : No Pasta, ASMR zucchini lasagna, healthy comfort food, cheesy zucchini bake, keto lasagna recipe, vegetable lasagna, IKY Cooking, cooking sounds, zucchini lasagna, low carb lasagna, zucchini recipe, healthy lasagna, lasagna with meat sauce, lasagna without pasta, gluten free lasagna, cheesy zucchini bake, Iky Cooking, ASMR food, zucchini layers, easy lasagna recipe\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ZucchiniLasagna #LowCarbLasagna #HealthyComfortyFood #ZucchiniRecipe #LasagnaWithoutPasta #IkyCooking #ASMRFood #ZucchiniLayers #MeatSauceLasagna #GlutenFreeLasagna #CheesyZucchiniBake.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Zucchini Lasagna : No Pasta, No B\u00e9chamel, Just Pure Flavor (Pas de p\u00e2tes, pas de b\u00e9chamel, juste de la saveur pure)\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><\/div><\/div>  <script>\r\n  (function(){\r\n    var root = document.getElementById('sce_yc_73579');\r\n    if(!root) return;\r\n    var track = root.querySelector('.yt-track');\r\n    var prev  = root.querySelector('.yt-prev');\r\n    var next  = root.querySelector('.yt-next');\r\n\r\n    function slideWidth(){\r\n      var first = track.querySelector('.yt-slide');\r\n      if(!first) return 0;\r\n      var rect = first.getBoundingClientRect();\r\n      var gap = parseFloat(getComputedStyle(track).gap || getComputedStyle(track).columnGap || 0) || 0;\r\n      return rect.width + gap;\r\n    }\r\n    function scrollBySlides(n){ track.scrollBy({left: n * slideWidth(), behavior:'smooth'}); setTimeout(updateDisabled, 300); }\r\n    function updateDisabled(){ if(!prev||!next) return; var max = track.scrollWidth - track.clientWidth - 2; prev.disabled = track.scrollLeft <= 2; next.disabled = track.scrollLeft >= max; }\r\n    if(prev) prev.addEventListener('click', function(){ scrollBySlides(-1); });\r\n    if(next) next.addEventListener('click', function(){ scrollBySlides( 1); });\r\n\r\n    \/\/ Improve wheel\/trackpad\r\n    track.addEventListener('wheel', function(e){ if(Math.abs(e.deltaX) < Math.abs(e.deltaY)) return; e.preventDefault(); track.scrollLeft += e.deltaX; }, {passive:false});\r\n\r\n    \/\/ Mouse drag to scroll\r\n    var isDown=false, startX=0, startScroll=0;\r\n    track.addEventListener('mousedown', function(e){ isDown=true; track.classList.add('dragging'); startX=e.pageX; startScroll=track.scrollLeft; e.preventDefault(); });\r\n    track.addEventListener('mouseleave', function(){ if(isDown){ isDown=false; track.classList.remove('dragging'); }});\r\n    track.addEventListener('mouseup', function(){ if(isDown){ isDown=false; track.classList.remove('dragging'); }});\r\n    track.addEventListener('mousemove', function(e){ if(!isDown) return; e.preventDefault(); var dx=e.pageX-startX; track.scrollLeft = startScroll - dx; });\r\n\r\n    \/\/ Continuous scrolling; no snap\r\n    track.addEventListener('scroll', function(){ updateDisabled(); }, {passive:true});\r\n\r\n    window.addEventListener('resize', updateDisabled);\r\n    updateDisabled();\r\n  })();\r\n  <\/script>\r\n  <\/div>\n<div class=\"sce-lang-block sce-lang-ur\" data-sce-lang=\"ur\" style=\"display:none\"><div id=\"sce_yc_61431\" class=\"yt-carousel\" data-yt-carousel><div class=\"yt-track\" tabindex=\"0\"><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vV5i3ZsBvNQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/vV5i3ZsBvNQ\/hqdefault.jpg\" alt=\"Relaxing ASMR Cooking \u2013 Crispy Baby Eel Fritters with Zesty Sauce\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:46<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vV5i3ZsBvNQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Cuisine ASMR relaxante - Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 1.5K views<\/div><div class=\"yt-desc\">Croustillants, dor\u00e9s et pleins de saveurs, ces beignets d'anguille ASMR \u00e0 la mode de Cadix sont une c\u00e9l\u00e9bration sensorielle. Avec des herbes, du piment rouge et du zeste de citron vert dans la p\u00e2te, et une sauce cr\u00e9meuse audacieuse sur le c\u00f4t\u00e9, ils allient tradition et saveur moderne dans chaque bouch\u00e9e croquante. Faisons-les frire, dressons-les et savourons leur sonorit\u00e9 !\n\nIngr\u00e9dients\nPour les beignets :\n\nFarine\n\nl'eau\n\nPetites anguilles (gulas)\n\nOignon rouge\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nMenthe fra\u00eeche\n\nPiment rouge\n\nZeste de citron vert\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile de friture neutre (huile de tournesol ou huile d'olive l\u00e9g\u00e8re)\n\nPour la sauce :\n\nMayonnaise\n\nPiparra marin\u00e9\n\nTartufata\n\nTartufata\n\nJus de citron vert\n\nPour la garniture :\n\nMicrogreens ou pousses tendres\n\nPr\u00e9paration\nDans un bol, m\u00e9langer la farine et l'eau jusqu'\u00e0 l'obtention d'une p\u00e2te l\u00e9g\u00e8re.\n\nAjouter les jeunes anguilles (gulas), l'oignon rouge coup\u00e9 en julienne, la coriandre et la menthe hach\u00e9es, le piment rouge hach\u00e9 et le zeste de citron vert. Assaisonner de sel et de poivre. Bien m\u00e9langer.\n\nFaire chauffer une grande quantit\u00e9 d'huile dans une po\u00eale \u00e0 180\u00b0C (356\u00b0F).\n\nVerser des cuiller\u00e9es de p\u00e2te dans l'huile chaude et les faire frire jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient dor\u00e9es d'un c\u00f4t\u00e9. Retourner et faire frire l'autre c\u00f4t\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il soit croustillant et dor\u00e9.\n\nLes retirer et les \u00e9goutter sur du papier absorbant.\n\nPour la sauce :\n\nDans un bol, m\u00e9langer la mayonnaise avec la piparra finement hach\u00e9e, un peu de tartufata, le tahini et le jus de citron vert frais. Bien m\u00e9langer jusqu'\u00e0 obtention d'une texture lisse et savoureuse.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nSur une assiette plate, \u00e9taler la sauce cr\u00e9meuse en forme de larme. Disposer les beignets \u00e0 c\u00f4t\u00e9, empil\u00e9s ou c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te. Garnir le dessus de quelques microgreens. Servir chaud pour un maximum de croquant et d'ar\u00f4me.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:17 Les tortillitas\n01:32 La sauce\n02:07 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #199\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\nEn savoir plus sur cette recette :\nLaissez-vous tenter par le croquant irr\u00e9sistible des beignets de jeunes anguilles dans cette recette authentique de Cadix, v\u00e9ritable joyau de la culture espagnole des tapas. Dans cette exp\u00e9rience ASMR iky Cooking, vous verrez exactement comment pr\u00e9parer des tortillitas - des beignets l\u00e9gers, dor\u00e9s et croustillants - servis avec une riche sauce tartufata pour une touche gastronomique. Parfait pour les amateurs de nourriture ASMR et d'aliments croustillants, ce d\u00e9lice de cuisine de rue, connu localement sous le nom de bu\u00f1uelos de anguila beb\u00e9, est un incontournable des tapas espagnols et des beignets croustillants. De la cuisine de rue andalouse aux saveurs de \u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u062b\u0639\u0628\u0627\u0646 \u0627\u0644\u0628\u062d\u0631 \u0627\u0644\u0635\u063a\u064a\u0631\u0629 et \u0648\u0635\u0641\u0629 \u0642\u0627\u062f\u0633, ces \u0627\u0644\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u0625\u0633\u0628\u0627\u0646\u064a\u0629 sont le nec plus ultra \u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u0645\u0642\u0631\u0645\u0634\u0629 des gourmandises. Qu'on les appelle \u092c\u0947\u092c\u0940 \u0908\u0932 \u092b\u094d\u0930\u093f\u091f\u0930\u094d\u0938, \u0915\u0948\u0921\u093f\u091c\u093c \u0930\u0947\u0938\u093f\u092a\u0940, \u0938\u094d\u092a\u0948\u0928\u093f\u0936 \u091f\u093e\u092a\u0938, ou \u0915\u0941\u0930\u0915\u0941\u0930\u0947 \u092a\u0915\u094c\u0921\u093c\u0947, leur charme est universel. Au Portugal, ce sont les bolinhos de enguia beb\u00ea, une Receita de C\u00e1diz tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e des amateurs de tapas espanholas et de bolinhos crocantes. Asseyez-vous, d\u00e9tendez-vous et laissez les sons gr\u00e9sillants et les textures dor\u00e9es vous transporter directement dans les rues de Cadix.\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nbeignets de b\u00e9b\u00e9 anguille,recette de Cadix,tapas espagnoles,beignets croustillants,iky Cooking,ASMR food,crunchy food,street food style,beignets d'anguille,tapas espagnoles,beignets croustillants,\u0627\u0644\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u0625\u0633\u0628\u0627\u0646\u064a\u0629,\u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u0645\u0642\u0631\u0645\u0634\u0629,\u092c\u0947\u092c\u0940 \u0908\u0932 \u092b\u094d\u0930\u093f\u091f\u0930\u094d\u0938,tapas espanholas,ASMR beignets d'anguille croustillants,ASMR sons de cuisine,recette de tapas espagnoles,beignets de fruits de mer,street food gourmet,cuisine andalouse,vid\u00e9o de cuisine relaxante,ASMR sons de cuisine,Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #GulasFritters #C\u00e1dizStyle #CrispySnacks #SpanishTapas #IKyCooking #riedGoodness #ZestySauce #SeafoodLovers #ASMRFoodVideo\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 Relaxing ASMR Cooking - Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Avec le paprika grill\u00e9, le poisson tendre et les notes herbac\u00e9es du basilic et de la coriandre, c'est un bol r\u00e9confortant qui apaise les sens. Laissez-vous emporter par le riz bouillonnant et les derni\u00e8res cuiller\u00e9es.\n\n Ingr\u00e9dients\nHuile d'olive\n\nAil\nOignon rouge\n\nChou-fleur\n\nPaprika\n\nTomate \u00e9cras\u00e9e\n\nRiz blanc\n\nBasilic s\u00e9ch\u00e9\n\nBouillon de poisson\n\nFilet de bar frais\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nSel et poivre noir\n\nPr\u00e9paration\nDans une grande po\u00eale, faire chauffer l'huile d'olive et faire revenir l'ail \u00e9minc\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il devienne odorant.\n\nAjouter l'oignon rouge finement hach\u00e9 et faire cuire jusqu'\u00e0 ce qu'il soit tendre.\n\nAjouter le chou-fleur coup\u00e9 en d\u00e9s et bien m\u00e9langer.\n\nSaupoudrer le paprika, faire griller bri\u00e8vement, puis ajouter la tomate concass\u00e9e et faire cuire pendant quelques minutes jusqu'\u00e0 ce qu'elle r\u00e9duise l\u00e9g\u00e8rement.\n\nAjouter le riz et faire griller pendant 1 minute.\n\nAjouter le basilic s\u00e9ch\u00e9 et verser deux fois le volume de bouillon chaud. Porter \u00e0 \u00e9bullition.\n\nD\u00e9poser les morceaux de filet de bar dans le riz mijot\u00e9 avec quelques bouquets de chou-fleur.\n\nCouvrir et laisser cuire \u00e0 feu doux pendant 10 minutes.\n\nAjouter la coriandre fra\u00eeche hach\u00e9e, couvrir \u00e0 nouveau et laisser cuire pendant 2 minutes suppl\u00e9mentaires.\n\nServir chaud.\n\nD\u00e9couvrez les saveurs d\u00e9licates de ce plat ASMR de bar et de riz de chou-fleur, un m\u00e9lange parfait de textures l\u00e9g\u00e8res, aromatiques et r\u00e9confortantes. Dans cette recette de bar, le tendre filet de poisson est saisi \u00e0 la perfection et accompagn\u00e9 d'un riz de chou-fleur moelleux, ce qui donne une touche saine au plat traditionnel de poisson et de riz. Inspir\u00e9 par les recettes m\u00e9diterran\u00e9ennes et les favoris du monde entier comme la recette de bar, le poisson et le riz, le riz \u00e0 la coriandre, la recette de bar et le riz \u00e0 la fleur de couve, ce repas est id\u00e9al pour les id\u00e9es de d\u00eener c\u00e9to, les id\u00e9es de d\u00eener sain et les recettes sans gluten. Que vous soyez adepte de l'ASMR culinaire ou de l'ASMR alimentaire, les doux gr\u00e9sillements et les bruits d'assiettes feront de ce repas un d\u00e9lice sensoriel. Rempli de prot\u00e9ines et parfait pour pr\u00e9parer des repas sains, ce d\u00eener de fruits de mer est \u00e0 la fois un classique de la cuisine r\u00e9confortante et un choix moderne pour des recettes faciles de fruits de mer et de riz au chou-fleur. Suivez IKy Cooking pour savourer un plat savoureux et de grande qualit\u00e9, aussi nourrissant que satisfaisant.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 L'oignon et l'ail\n00:30 Le chou-fleur\n00:46 Le riz\n01:01 Le bar\n01:29 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #198\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nrecette de bar,riz au chou-fleur,IKy Cooking,poisson et riz,recette de bar,poisson et riz,riz \u00e0 la coriandre,recette de robalo,riz couve-flor,ASMR Sea Bass &amp; Cauliflower Rice,ASMR cooking,ASMR eating,Mediterranean recipes,recette de riz au chou-fleur,recettes de fruits de mer faciles,id\u00e9es de d\u00eener keto,id\u00e9es de d\u00eener sain,d\u00eener de fruits de mer,nourriture r\u00e9confortante,repas riches en prot\u00e9ines,recettes sans gluten,pr\u00e9paration de repas sain,recette de filet de poisson,recettes de riz au chou-fleur,recettes de riz au chou-fleur,recettes de riz au chou-fleur\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #SeaBassRice #Comfortood #HealthyEating #CauliflowerRecipes #IKyCooking #RiceLovers #MediterraneanFlavors #ASMRRecipe #OnePotMeal\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Sea Bass &amp; Cauliflower Rice | L\u00e9ger, aromatique et r\u00e9confortant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KlwERk8aRbo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/KlwERk8aRbo\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Tuna Tataki with Mango Salad &amp; Chorizo | Bold &amp; Refreshing\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">3:39<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KlwERk8aRbo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Tataki de thon avec salade de mangue et chorizo | Audacieux et rafra\u00eechissant<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 403 views<\/div><div class=\"yt-desc\">D\u00e9couvrez l'\u00e9quilibre parfait entre fra\u00eecheur et richesse dans ce tataki de thon ASMR avec salade de mangue et chorizo confit. La mangue juteuse, la saucisse fum\u00e9e, le thon saisi et les touches d'agrumes s'unissent dans un plat plein de textures, d'explosions de saveurs et de plaisir sensoriel. Regardez, \u00e9coutez et savourez chaque d\u00e9tail vibrant.\n\nIngr\u00e9dients (d'apr\u00e8s votre description)\nFilet de thon frais\n\nHuile d'olive\n\nAil\n\nPoivrons piquillos\n\nChorizo s\u00e9ch\u00e9\n\nVinaigre balsamique\n\nMangue\n\nCitron vert frais\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nSel\n\nOignon rouge\n\nRoquette\n\nPr\u00e9paration\nDans deux petites casseroles, faire chauffer l'huile d'olive avec l'ail lamin\u00e9.\n\nDans l'une d'elles, ajouter les poivrons piquillos et les faire confire lentement. Dans l'autre, ajouter les tranches de chorizo et les faire confire doucement.\n\nUne fois le chorizo confit, d\u00e9glacer avec un trait de vinaigre balsamique.\n\n\u00c9plucher et couper la mangue en petits cubes. La placer dans un bol avec le sel, l'huile d'olive et le jus de citron vert.\n\nDans un mortier, \u00e9craser l'ail avec la coriandre, une pinc\u00e9e de sel et l'huile d'olive pour obtenir une vinaigrette parfum\u00e9e.\n\nSaisir la longe de thon dans une po\u00eale tr\u00e8s chaude de tous les c\u00f4t\u00e9s pendant quelques secondes par c\u00f4t\u00e9. Retirer le thon et l'enduire de la vinaigrette ail-cilanthe.\n\nCouper l'oignon rouge en julienne et le faire tremper dans de l'eau froide pour en adoucir la saveur.\n\nCouper le thon saisi en fines tranches.\n\nAjouter un peu d'huile de chorizo \u00e0 la salade de mangue pour plus de profondeur.\n\nPr\u00e9sentation\nSur une assiette plate, disposer deux ou trois petits monticules de salade de mangue. Ajouter quelques feuilles de roquette sur un c\u00f4t\u00e9 de chaque monticule. Placer les poivrons piquillos et les tranches de chorizo sur le dessus. Remplir les interstices avec de fines tranches de tataki de thon. Saupoudrer d'oignon rouge et terminer par un zeste de citron vert frais pour donner de l'\u00e9clat \u00e0 la salade.\n\nEn savoir plus :\nSavourez les saveurs vibrantes du tataki de thon ASMR avec salade de mangue et chorizo, une fusion audacieuse et rafra\u00eechissante de textures et d'ar\u00f4mes. Cette recette de thon saisi s'associe parfaitement \u00e0 une recette de salade tropicale acidul\u00e9e et sucr\u00e9e \u00e0 base de mangue m\u00fbre, et \u00e0 la profondeur fum\u00e9e des recettes de chorizo pour une touche unique de cuisine fusion espagnole. Inspir\u00e9 par les recettes fusion asiatiques et les pr\u00e9sentations de fruits de mer de la haute gastronomie, ce plat est id\u00e9al pour les recettes estivales rafra\u00eechissantes, les recettes de thon saines et les amateurs de salades de thon fra\u00eeches.\n\nQue vous soyez ici pour les sons de cuisine ASMR ou pour apprendre \u00e0 pr\u00e9parer un tataki de thon avec une sauce tataki de thon savoureuse, IKY Cooking ASMR vous guide pas \u00e0 pas. Parfait pour des id\u00e9es de d\u00eeners sains, le tataki de thon avec salade de mangue et chorizo est un plat sensationnel pour toutes les occasions. Des techniques de tataki aux conseils de pr\u00e9sentation, cette recette offre un repas riche en prot\u00e9ines, de qualit\u00e9 restaurant, que vous pouvez recr\u00e9er chez vous.\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:17 Le chorizo et les poivrons\n00:56 La mangue\n01:44 Le thon\n02:43 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #197\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Tataki de thon avec salade de mangue et chorizo | Audacieux et rafra\u00eechissant,ASMR tataki de thon,recette de thon saisi,salade de mangue,recettes de chorizo,recette de salade tropicale,recettes de thon saines,nourriture fusion espagnole,sons de cuisine ASMR,recettes d'\u00e9t\u00e9 rafra\u00eechissantes,fine dining seafood,Asian fusion recipes,fresh tuna salad,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,how to make tuna tataki,tuna tataki with mango salad and corizo,tuna tataki,tuna tataki recipe,tuna tataki,tuna tataki recipe,tuna tataki,tuna tataki sauce\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #TTunaTataki #MangoSalad #ChorizoConfit #FusionFood #BoldFlavors #IKyCooking #SeafoodLovers #reshAndSavory #ASMRRecipe\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Tataki de thon avec salade de mangue et chorizo | Audacieux et rafra\u00eechissant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=1DsdNDp04v8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/1DsdNDp04v8\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon | Creamy &amp; Elegant\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:19<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=1DsdNDp04v8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR \u0152uf b\u00e9n\u00e9dictin poch\u00e9 rapide au saumon | Cr\u00e9meux et \u00e9l\u00e9gant<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 216 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Savourez cette version ASMR des \u0153ufs B\u00e9n\u00e9dicte classiques - rapide, cr\u00e9meuse et \u00e9l\u00e9gante. Avec une brioche moelleuse, une riche hollandaise, un saumon fum\u00e9 soyeux et un \u0153uf rapidement poch\u00e9 au micro-ondes, ce plat apporte les vibrations d'un restaurant directement dans votre cuisine. Laissez la sauce couler, le jaune d'\u0153uf se briser et les sons vous d\u00e9tendre.\n\nIngr\u00e9dients\n\u0152ufs\n\nBeurre (clarifi\u00e9 pour la hollandaise)\n\nL'eau\n\nSaumon fum\u00e9\n\nPain brioch\u00e9\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile d'olive\n\nMicrogreens ou pousses tendres (pour la garniture)\n\nPr\u00e9paration de l'\u0153uf\nPour pr\u00e9parer un \u0153uf poch\u00e9 rapide : chauffer un verre d'eau au micro-ondes pendant 1 minute. Y casser un \u0153uf et le remettre au micro-ondes pendant environ 40 secondes. Le tour est jou\u00e9 !\n\nS\u00e9parer 3 \u0153ufs et placer les jaunes dans un bol r\u00e9sistant \u00e0 la chaleur.\n\nFouetter les jaunes au bain-marie jusqu'\u00e0 ce qu'ils commencent \u00e0 \u00e9paissir.\n\nVerser lentement le beurre clarifi\u00e9 chaud, en fouettant constamment, jusqu'\u00e0 l'obtention d'une sauce hollandaise lisse. Assaisonner de sel et de poivre.\n\nFaire griller le pain brioch\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il soit dor\u00e9.\n\nPour le montage : placer la brioche grill\u00e9e sur une assiette, verser un peu de sauce hollandaise, recouvrir de saumon fum\u00e9, puis d'un \u0153uf poch\u00e9 et terminer par un peu de sauce hollandaise.\n\nGarnir de microgreens ou de pousses tendres.\n\n\nLaissez-vous s\u00e9duire par l'\u00e9l\u00e9gance de l'ASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon, une version raffin\u00e9e d'un classique du brunch. Cet \u0153uf b\u00e9n\u00e9dictin poch\u00e9 ASMR pr\u00e9sente une couche de saumon fum\u00e9 soyeux sous des \u0153ufs parfaitement poch\u00e9s, le tout couronn\u00e9 d'une sauce hollandaise riche et cr\u00e9meuse pour une bouch\u00e9e luxueuse. Id\u00e9ale pour un brunch gastronomique ou un petit-d\u00e9jeuner sp\u00e9cial au saumon fum\u00e9, cette recette est \u00e0 la fois une recette d'\u0153ufs poch\u00e9s facile \u00e0 r\u00e9aliser et un r\u00e9gal visuel pour les amateurs de vid\u00e9os culinaires ASMR. Suivez IKY Cooking ASMR pour un tutoriel sur les \u0153ufs poch\u00e9s \u00e9tape par \u00e9tape et apprenez \u00e0 pr\u00e9parer des \u0153ufs b\u00e9n\u00e9dictine au saumon rapides, savoureux et parfaits pour toutes les occasions. Des recettes d'\u0153ufs cr\u00e9meux aux recettes d'\u0153ufs rapides, ce plat offre confort, sophistication et les sons de cuisine ASMR apaisants qui font de la cuisine une exp\u00e9rience vraiment relaxante.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 Les \u0153ufs\n00:53 La sauce\n01:21 La Brioche\n01:32 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #196\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon,ASMR poached egg benedict,salmon eggs benedict,creamy hollandaise sauce,ASMR cooking sounds,smoked salmon breakfast,fine dining brunch,easy poached egg recipe,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,recettes d'oeufs cr\u00e9meux,tutoriel d'oeufs poch\u00e9s,hollandaise au saumon,recettes d'oeufs rapides,oeufs benedict au saumon,comment faire des oeufs benedict au saumon,cha\u00eene de cuisine,vid\u00e9os de cuisine asmr,cuisine asmr,asmr,vid\u00e9os de cuisine relaxante\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #EggsBenedict #PoachedEgg #BrunchRecipe #IKyCooking #HollandaiseSauce #SmokedSalmon #QuickRecipes #ElegantBrunch #ASMRFoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon | Creamy &amp; Elegant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Avec du riz moelleux saut\u00e9 dans du jambon ib\u00e9rique, une sauce tomate sucr\u00e9e-sal\u00e9e et un \u0153uf au plat parfait, ce plat r\u00e9confortant est simple, d\u00e9licieux et incroyablement satisfaisant. Laissez les sons et les saveurs parler.\n\nIngr\u00e9dients\nRiz blanc\n\nFeuille de laurier\n\nAil\n\nJambon ib\u00e9rique (finement hach\u00e9)\n\nOignon\n\nTomate concass\u00e9e (ou passata de tomates)\n\n\u0152ufs\n\nSucre roux\n\nSel\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole d'eau bouillante avec la feuille de laurier, faire cuire le riz pendant 10 minutes. Egoutter et r\u00e9server.\n\nDans une autre casserole, faire revenir l'ail \u00e9minc\u00e9 et l'oignon finement hach\u00e9 dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient tendres et dor\u00e9s.\n\nAjouter la tomate concass\u00e9e et un peu de sucre roux. Laisser mijoter doucement pendant 15 minutes jusqu'\u00e0 ce que la sauce \u00e9paississe et prenne du go\u00fbt.\n\nDans une autre po\u00eale, faire revenir de l'ail et du jambon ib\u00e9rique hach\u00e9 dans de l'huile d'olive. Ajouter le riz cuit et bien m\u00e9langer pour absorber les saveurs.\n\nDans une autre po\u00eale, faire frire un \u0153uf dans de l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce que les bords soient croustillants et que le jaune soit encore mou.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nVerser un fond de sauce tomate dans une assiette creuse. \u00c0 l'aide d'un moule, d\u00e9poser le riz au jambon au centre de l'assiette. Recouvrir d'un \u0153uf au plat et d'une pinc\u00e9e de jambon ib\u00e9rique pour plus de texture et de richesse. Servir imm\u00e9diatement.\n\n\nD\u00e9couvrez les saveurs r\u00e9confortantes du riz cubain ASMR au jambon ib\u00e9rique et \u00e0 l'\u0153uf frit, o\u00f9 la tradition rencontre la gourmandise. Cet arroz a la cubana se compose de riz moelleux infus\u00e9 dans la profondeur savoureuse du jambon ib\u00e9rique, surmont\u00e9 d'un \u0153uf parfaitement frit et accompagn\u00e9 d'une sauce tomate sucr\u00e9e-sal\u00e9e pour le repas r\u00e9confortant par excellence. Parfait pour les fans de sons culinaires ASMR, ce plat est un r\u00e9gal pour les yeux et les oreilles, offrant une exp\u00e9rience de pr\u00e9paration culinaire ASMR relaxante. Que vous recherchiez des recettes espagnoles faciles, du riz aux \u0153ufs frits ou que vous vouliez apprendre \u00e0 pr\u00e9parer du riz cubain aux \u0153ufs, ce guide \u00e9tape par \u00e9tape d'IKY Cooking ASMR offre un go\u00fbt authentique avec une touche d'\u00e9l\u00e9gance. Id\u00e9al pour le petit-d\u00e9jeuner, le brunch ou le d\u00eener, ce guide est \u00e0 essayer absolument par tous ceux qui aiment les recettes de riz avec une touche de luxe.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:14 Le riz\n00:44 La sauce\n01:32 Les \u0153ufs\n01:46 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #195\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Cuban Rice with Iberian Ham &amp; Fried Egg | Rich &amp; Comforting,Iberian ham rice,\u0623\u0631\u0632 \u0644\u062d\u0645 \u0627\u0644\u062e\u0646\u0632\u064a\u0631 \u0627\u0644\u0625\u064a\u0628\u064a\u0631\u064a,\u0907\u092c\u0947\u0930\u093f\u092f\u0928 \u0939\u0948\u092e \u091a\u093e\u0935\u0932,ASMR Cuban rice,arroz a la cubana,fried egg rice,ASMR cooking sounds,recettes espagnoles faciles,jam\u00f3n ib\u00e9rico,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,ASMR food prep,oeuf au plat sur le riz,comment faire du riz cubain,comment faire du riz cubain avec oeuf,riz cubain,recettes de riz cubain,arroz con pollo,recettes de riz,recettes de riz,recettes de riz,asmr,asmr cooking,asmr video\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #CubanRice #IberianHam #ComfortFood #SpanishTwist #IKyCooking #EggOnTop #TomatoSauceLovers #ASMRRecipe #GourmetRice\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Cuban Rice with Iberian Ham &amp; Fried Egg | Rich &amp; Comforting\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Ce d\u00e9lice croustillant est r\u00e9confortant, indulgent et plein de saveurs dans chaque cuiller\u00e9e croustillante. Regardez-la s'ouvrir et laissez les textures parler.\n\nIngr\u00e9dients\nBeurre\n\nJambon ib\u00e9rique (finement hach\u00e9)\n\nFarine\n\nLait chaud\n\nChapelure\n\n\u0152ufs (pour la friture et l'enrobage)\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire fondre le beurre et ajouter le jambon ib\u00e9rique finement hach\u00e9.\n\nAjouter la farine et remuer pour obtenir un roux.\n\nVerser progressivement le lait chaud, en remuant constamment, jusqu'\u00e0 l'obtention d'une b\u00e9chamel lisse et \u00e9paisse.\n\nDans une autre po\u00eale, faire frire les \u0153ufs entiers dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient croustillants sur les bords mais que les jaunes soient coulants.\n\nDans des moules, verser une couche de b\u00e9chamel, placer un \u0153uf frit au centre et recouvrir de b\u00e9chamel.\n\nLaisser refroidir au r\u00e9frig\u00e9rateur jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient fermes.\n\nUne fois qu'elle est prise, d\u00e9mouler et enrober chaque croquette de farine, d'\u0153uf battu et de chapelure.\n\nFaire frire dans de l'huile d'olive chaude jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient dor\u00e9es et croustillantes.\n\nServir chaud et appr\u00e9cier l'explosion de textures et de saveurs.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir sur une assiette ou une ardoise fonc\u00e9e pour mettre en valeur la cro\u00fbte dor\u00e9e. Garnir d'une touche de sel floconneux ou de quelques brins de persil. D\u00e9coupez-le devant la cam\u00e9ra pour un moment ASMR ultime - regardez le jaune d'\u0153uf couler !\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:18 La b\u00e9chamel\n00:38 Les \u0153ufs\n01:20 La croquette\n02:04 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #194\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Giant Iberian Ham Croquette with Fried Egg | Crispy &amp; Gooey,giant croquette,\u0643\u0631\u0648\u0643\u064a\u062a \u0639\u0645\u0644\u0627\u0642,giant croquette,jam\u00f3n ib\u00e9rico recipe,Spanish tapas recipe,creamy filling croquette,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,croquettes de jambon,street food m\u00e9diterran\u00e9enne,ASMR food prep,comment faire une croquette de jambon ib\u00e9rique,asmr,asmr food,asmr cooking videos,vid\u00e9os de cuisine,asmr cooking,meal prep,3 minute meals,jam\u00f3n ib\u00e9rico,fresh food,fried egg,fried egg recipe\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #CroquetteLovers #IberianHam #FriedEgg #CrispyOnTheOutside #IKyCooking #ComfortFood #CrunchyAndCreamy #SpanishTapas #ASMRRecipe\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Croquette g\u00e9ante au jambon ib\u00e9rique avec \u0153uf frit | Crispy &amp; Gooey\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=MI-oLXDX4YM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/MI-oLXDX4YM\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Stewed Potatoes with Pork &amp; Chorizo | Hearty Spanish Flavor\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:21<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=MI-oLXDX4YM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Pommes de terre \u00e0 l'\u00e9touff\u00e9e au porc et au chorizo : Saveur espagnole chaleureuse<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 287 views<\/div><div class=\"yt-desc\">R\u00e9chauffez vos sens avec ce rago\u00fbt ASMR de pommes de terre, de filet de porc et de chorizo \u00e0 l'espagnole. Rempli de saveurs r\u00e9confortantes, de l\u00e9gumes tendres et de paprika fum\u00e9, ce plat rustique est une v\u00e9ritable c\u00e9l\u00e9bration de la cuisson lente. Laissez le bruit de la marmite qui mijote et l'assiette finale apaiser votre \u00e2me.\n\nIngr\u00e9dients\nAil\n\nOignon\n\nPoivron rouge\n\nPoivron vert\n\nCarotte\n\nChorizo (doux, en tranches)\n\nFilet de porc\n\nPommes de terre\n\nChampignons\n\nBouillon de poulet ou de porc\n\nPaprika fum\u00e9 (Piment\u00f3n de la Vera)\n\nOrigan s\u00e9ch\u00e9\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile d'olive\n\nMicrogreens ou pousses tendres (pour la garniture)\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire chauffer un peu d'huile d'olive et y faire revenir l'oignon et l'ail finement hach\u00e9s (brunoise).\n\nAjouter les carottes coup\u00e9es en tranches et faire revenir pendant quelques minutes.\n\nAjouter les poivrons rouges et verts (\u00e9galement en brunoise) et continuer \u00e0 faire sauter.\n\n\u00c9plucher les pommes de terre et les couper en morceaux rustiques (cachelos). Les ajouter \u00e0 la marmite.\n\nCouper les champignons en quatre et les ajouter.\n\nFaire sauter le tout pendant quelques minutes.\n\nAjouter le chorizo doux coup\u00e9 en tranches et poursuivre la cuisson pendant 2 minutes.\n\nCouper le filet de porc en cubes et l'ajouter dans la casserole.\n\nAssaisonner avec le paprika fum\u00e9, le sel, le poivre et l'origan. Remuer et faire sauter bri\u00e8vement.\n\nVerser suffisamment de bouillon pour couvrir le m\u00e9lange et laisser mijoter pendant environ 20 minutes, ou jusqu'\u00e0 ce que les pommes de terre soient tendres et que les saveurs soient bien combin\u00e9es.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir chaud dans un bol profond, en veillant \u00e0 inclure un m\u00e9lange de viande, de l\u00e9gumes et de bouillon riche. Garnir de quelques microgreens frais ou de pousses tendres pour donner de la couleur et de la fra\u00eecheur.\n\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 Les l\u00e9gumes\n00:48 Les pommes de terre\n01:05 Le Chorizo\n01:16 Le filet de porc\n01:48 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #193\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Stewed Potatoes with Pork &amp; Chorizo | Hearty Spanish Flavor,IKy Cooking,stewed potatoes,rustic Spanish cooking,Mediterranean stew,slow cooked pork,ASMR cooking sounds,chorizo potato stew,Spanish home cooking,IKY Cooking,recette espagnole traditionnelle,d\u00eener en une seule casserole,rago\u00fbt de filet de porc,ASMR food prep,saveurs espagnoles authentiques,comment faire un rago\u00fbt de pommes de terre,comment cuisiner,cuisine asmr,nourriture asmr,asmr,satisfaisant,asmr mangeant,effet sonore de boisson\n\n\ud83d\udccc Relevant Hashtags :\n#ASMRCooking #SpanishStew #PorkAndPotatoes #ComfortFood #RusticRecipe #IKyCooking #HeartyMeals #ChorizoStew #SlowCooking #ASMRFoodVid\u00e9o.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Potatoes Stewed with Pork &amp; Chorizo | Hearty Spanish Flavor (Pommes de terre \u00e0 l'\u00e9touff\u00e9e avec du porc et du chorizo)\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=CKUXjNmxhSw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/CKUXjNmxhSw\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Octopus Carpaccio Salad | Bold, Fresh &amp; Crispy Flavors\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">3:45<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=CKUXjNmxhSw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Salade ASMR de carpaccio de poulpe : saveurs audacieuses, fra\u00eeches et croustillantes<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 269 views<\/div><div class=\"yt-desc\">D\u00e9couvrez l'art de cette salade ASMR de carpaccio de poulpe, un plat vibrant et rafra\u00eechissant plein de contrastes et d'\u00e9l\u00e9gance. Avec son poulpe tendre, ses l\u00e9gumes croquants, son \u00e9mulsion d'olive cr\u00e9meuse et son papier de riz croustillant, cette cr\u00e9ation du chef est aussi \u00e9tonnante dans l'assiette qu'en bouche. \u00c9coutez, savourez et appr\u00e9ciez le voyage sensoriel !\n\nIngr\u00e9dients\nPoulpe cuit\n\nOignon rouge\n\nRadis\n\nPomme verte\n\nTomates s\u00e9ch\u00e9es au soleil\n\nTomates cerises\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nMenthe fra\u00eeche\n\nFeuilles de papier de riz\n\nOlives vertes\n\nMayonnaise\n\nCaviar noir ou \u0153ufs de poisson\n\nChaux\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans un mixeur, mixer les olives vertes avec l'huile d'olive. Filtrer et m\u00e9langer l'huile d'olive \u00e0 la mayonnaise pour obtenir une \u00e9mulsion lisse. Transf\u00e9rer dans une bouteille \u00e0 pression ou une poche \u00e0 douille.\n\nChauffer une petite po\u00eale avec de l'huile d'olive et faire frire des morceaux de papier de riz jusqu'\u00e0 ce qu'ils gonflent. Les \u00e9goutter sur du papier absorbant.\n\nCouper l'oignon rouge en fine julienne et le faire tremper dans l'eau.\n\nCouper les radis en tranches et les faire tremper dans l'eau pour qu'ils deviennent croustillants.\n\nHacher les tomates s\u00e9ch\u00e9es au soleil et couper les tomates cerises en fines tranches.\n\nCueillir des feuilles de coriandre et de menthe fra\u00eeches.\n\nCouper la pomme verte en julienne tr\u00e8s fine.\n\nCouper le poulpe cuit en tranches tr\u00e8s fines. R\u00e9server la pointe du tentacule et la faire frire dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'elle soit croustillante.\n\n\u00c9ponger les tranches d'oignon et de radis.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nDisposer les tranches de poulpe sur l'assiette de fa\u00e7on \u00e0 former une base carpaccio.\n\nDisposer soigneusement de petites quantit\u00e9s de chaque ingr\u00e9dient sur le poulpe : tomate cerise, tomate s\u00e9ch\u00e9e au soleil, oignon, radis, pomme, coriandre et menthe.\n\nArroser le tout d'une vinaigrette au citron vert et \u00e0 l'huile d'olive.\n\nGarnir d'\u0153ufs noirs, de papier de riz croustillant, de points d'\u00e9mulsion d'olive et d'une touche de zeste de citron vert.\n\nAjouter la pointe de poulpe croustillante en guise de d\u00e9coration finale.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:10 Les olives\n00:48 Le papier de riz\n01:05 Les l\u00e9gumes\n01:49 Le poulpe\n02:23 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #192\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR Salade de carpaccio de poulpe | Bold,ASMR carpaccio de poulpe,recette de salade de poulpe,fruits de mer m\u00e9diterran\u00e9ens,ASMR sons de cuisine,salade d'\u00e9mulsion d'olives,IKY Cooking,carpaccio de pulpo,recette des amateurs de fruits de mer,comment faire la salade de carpaccio de poulpe,carpaccio de poulpe,salade de fruits de mer,salade d'agrumes,salade de fruits de mer,salade de fruits de mer,recette de salade de fruits de mer,IKY Cooking,salade de carpaccio de poulpe,poulpe,pieuvre,carpaccio,comment cuire la pieuvre\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #OctopusSalad #CarpaccioStyle #SeafoodLovers #CrispyAndFresh #IKyCooking #ElegantPlating #ASMRRecipe #ChefStyleSalad #BoldFlavors\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Octopus Carpaccio Salad | Bold, Fresh &amp; Crispy Flavors\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Avec ses haricots verts croquants, sa pomme fra\u00eeche, ses noix de cajou et son halloumi cr\u00e9meux envelopp\u00e9 de bacon croustillant, chaque bouch\u00e9e apporte de la fra\u00eecheur, de la chaleur et une touche savoureuse. Parfait pour un repas \u00e0 la fois l\u00e9ger et satisfaisant - ne manquez pas les sons gr\u00e9sillants et la pr\u00e9sentation audacieuse !\n\nIngr\u00e9dients\nHaricots verts surgel\u00e9s\n\nQuinoa\n\nTranches de bacon\n\nFromage Halloumi\n\nBouillon de poulet\n\nPomme verte\n\nPomme verte\n\nNoix de cajou\n\nFus\u00e9e\n\nHuile d'olive\n\nVinaigre\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nPr\u00e9paration\nDans de l'eau bouillante, faire cuire les haricots verts surgel\u00e9s pendant 2 minutes. Transf\u00e9rer dans un bol.\n\nDans la m\u00eame eau, faire cuire le quinoa selon les instructions de l'emballage.\n\nCouper le halloumi en morceaux rectangulaires et les rouler avec les tranches de bacon.\n\nDans une po\u00eale avec un peu d'huile d'olive, saisir le halloumi envelopp\u00e9 de bacon de tous les c\u00f4t\u00e9s. Ajouter un filet de bouillon de poule, couvrir et laisser cuire 2 minutes suppl\u00e9mentaires.\n\nCouper la moiti\u00e9 de la pomme verte en petits cubes et les ajouter au bol avec les haricots verts. Couper le reste de la pomme en fines tranches et les r\u00e9server pour le service.\n\n\u00c9goutter le quinoa et l'ajouter au bol.\n\nAssaisonner avec l'huile d'olive, le vinaigre, le sel et le poivre, et bien m\u00e9langer.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nPlacer les tranches de pommes en diagonale dans l'assiette pour une base \u00e9l\u00e9gante. Ajouter un petit bouquet de roquette au centre. Placer les rouleaux de bacon-halloumi et d\u00e9poser la salade de quinoa de chaque c\u00f4t\u00e9. Saupoudrer de noix de cajou concass\u00e9es et ajouter des quartiers de citron vert pour une touche finale fra\u00eeche. Assaisonner l\u00e9g\u00e8rement de sel et de poivre avant de servir.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:25 Les haricots verts\n01:05 Le quinoa\n01:38 Les rouleaux de bacon\n04:12 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #191\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR cuisine,salade de quinoa,salade saine,recette de quinoa,IKy Cooking,salade avec des noix,ASMR food,ensalada con nueces,recette de quinoa,\u0633\u0644\u0637\u0629 \u0627\u0644\u0643\u064a\u0646\u0648\u0627,\u0633\u0644\u0637\u0629 \u0635\u062d\u064a\u0629,salade de quinoa,salada saud\u00e1vel,receita de quinoa,ASMR Salade de quinoa avec bacon et rouleaux de Halloumi,ASMR salade de quinoa,rouleaux de halloumi au bacon,recette de salade m\u00e9diterran\u00e9enne,bol de quinoa sain,ASMR cooking sounds,recette de fromage halloumi,pr\u00e9paration de repas de quinoa,IKY Cooking,id\u00e9es de d\u00e9jeuners faciles,salade \u00e0 faible teneur en glucides.\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #QuinoaSalad #BaconWraps #HalloumiLovers #HealthySalad #CrunchySalad #reshAndSavory #IKyCooking #EasyRecipes #ASMRFoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Quinoa Salad with Bacon &amp; Halloumi Rolls | Crunch &amp; Creaminess\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KnI4LYOjEeM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/KnI4LYOjEeM\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR BBQ Pork Belly &amp; Aromatic Rice | Sweet &amp; Savory Perfection\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">7:37<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KnI4LYOjEeM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Ventre de porc BBQ et riz aromatique | Perfection sucr\u00e9e-sal\u00e9e<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 200 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Croquez \u00e0 pleines dents dans cette poitrine de porc BBQ ASMR accompagn\u00e9e de riz aromatique. Le gla\u00e7age sucr\u00e9 et acidul\u00e9 rencontre le porc tendre et le riz savoureux, surmont\u00e9 de pistaches concass\u00e9es et de concombre frais, pour une exp\u00e9rience sensorielle inoubliable. Chaque \u00e9tape, des po\u00eales gr\u00e9sillantes aux riches assiettes, vous apporte un pur plaisir de cuisiner.\n\nIngr\u00e9dients\nPoitrine de porc (ou morceaux de porc)\n\nKetchup\n\nSauce soja\n\nVinaigre\n\nSucre\n\nRhum brun\n\nF\u00e9cule de ma\u00efs\n\nJus d'orange\n\nOignon rouge\n\nAil\n\nConcombre\n\nPistaches (d\u00e9cortiqu\u00e9es)\n\nFeuille de laurier\n\nRiz blanc\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire chauffer le ketchup, la sauce soja, le vinaigre, le sucre et un peu de rhum noir.\n\nAjouter la f\u00e9cule de ma\u00efs pour la faire \u00e9paissir et cuire pendant 2 minutes en remuant.\n\nAjouter un peu de jus d'orange frais et retirer du feu.\n\nFaire mariner les morceaux de poitrine de porc dans cette sauce pendant au moins 2 heures.\n\nPendant ce temps, faire bouillir le riz blanc pendant 10 minutes dans de l'eau sal\u00e9e avec une feuille de laurier. \u00c9goutter et r\u00e9server.\n\nCouper l'oignon rouge en petits d\u00e9s (brunoise) et \u00e9mincer l'ail.\n\nCouper le concombre en b\u00e2tonnets en \u00e9liminant le c\u0153ur tendre.\n\nFaire griller les pistaches d\u00e9cortiqu\u00e9es dans une po\u00eale s\u00e8che jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient parfum\u00e9es.\n\nDans une casserole, faire cuire l'oignon et l'ail dans un peu d'huile d'olive. Ajouter le riz et remuer pour qu'il s'impr\u00e8gne des saveurs.\n\nDans une autre po\u00eale, saisir la poitrine de porc marin\u00e9e des deux c\u00f4t\u00e9s pendant environ 1,5 minute. Ajouter de la sauce si n\u00e9cessaire.\n\nBroyer les pistaches grill\u00e9es dans un mortier.\n\nPour le dressage : faire une \"larme\" de sauce sur l'assiette, utiliser un moule pour former un disque de riz, placer le porc \u00e0 c\u00f4t\u00e9, arroser de sauce suppl\u00e9mentaire, garnir de pistaches concass\u00e9es, et terminer avec du concombre sur le riz.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nUtiliser un moule rond pour le riz afin d'obtenir une pr\u00e9sentation nette et professionnelle. Disposez les tranches de poitrine de porc \u00e0 c\u00f4t\u00e9, badigeonnez-les de sauce et saupoudrez-les de pistaches concass\u00e9es. Le concombre apporte un croquant rafra\u00eechissant et un contraste de texture et de couleur.\n\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:35 La sauce\n02:05 Le riz\n04:28 La viande\n05:49 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #190\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\ncuisine asmr,ventre de porc bbq,recette de porc,riz \u00e0 l'ail,IKy Cooking,plat de porc facile,riz aromatique,comment cuire le ventre de porc,porc et riz,recette de porc,sucr\u00e9-sal\u00e9,riz \u00e0 l'ail,\u0637\u0628\u062e ASMR,\u0648\u0635\u0641\u0629 \u0644\u062d\u0645 \u0627\u0644\u062e\u0646\u0632\u064a\u0631,Receita de carne de porco,ASMR BBQ Pork Belly &amp; Aromatic Rice,recette de poitrine de porc grill\u00e9e,poitrine de porc croustillante ASMR,Asian BBQ pork,plat de riz gourmet,poitrine de porc cuite lentement,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,poitrine de porc avec du riz,poitrine de porc tendre\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #BBQPork #AromaticRice #SweetAndSavory #IKyCooking #SatisfyingFood #FlavorExplosion #PorkBellyRecipe #CookingWithLove #FoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR BBQ Pork Belly &amp; Aromatic Rice | Sweet &amp; Savory Perfection\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qDMlfAqDOfA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/qDMlfAqDOfA\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Colorful Crudit\u00e9s with Dips | Fresh &amp; Crunchy Delight\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">5:09<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qDMlfAqDOfA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Crudit\u00e9s color\u00e9es avec dips : D\u00e9lices frais et croustillants<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 474 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Pr\u00e9parez-vous \u00e0 vivre une exp\u00e9rience ASMR croustillante et color\u00e9e avec ce plateau de crudit\u00e9s fra\u00eeches ! Compos\u00e9 de crudit\u00e9s vibrantes et de deux d\u00e9licieuses sauces \u00e0 tremper, c'est l'en-cas ou l'ap\u00e9ritif sain id\u00e9al. Appr\u00e9ciez les sons, les textures et l'harmonie visuelle de chaque bouch\u00e9e.\n\n\nIngr\u00e9dients\nRadis\n\nFleurons de chou-fleur\n\nTomates cerises\n\nFenouil frais\n\nCarotte\n\nConcombre\n\nPoivron jaune\n\nMayonnaise\n\nKetchup\n\nTartufata (p\u00e2te \u00e0 tartiner aux truffes)\n\nPr\u00e9paration\nCouper les radis en croix et les faire tremper dans l'eau pour qu'ils s'\u00e9panouissent comme des fleurs.\n\nS\u00e9parer le chou-fleur en petits bouquets.\n\n\u00c9plucher la carotte et la couper en fins b\u00e2tonnets.\n\nCouper le poivron jaune en julienne.\n\nUtiliser une mandoline pour faire de fines chips de fenouil.\n\nRetirer le c\u0153ur du concombre et le couper en b\u00e2tonnets.\n\nPr\u00e9parer les sauces : m\u00e9langer du ketchup avec de la mayonnaise pour l'une et de la mayonnaise avec de la tartufata pour l'autre.\n\nDisposer le tout sur une assiette en bois et servir avec les deux sauces.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir joliment tous les l\u00e9gumes coup\u00e9s sur un plat en bois, en les regroupant par couleur et par forme. Placer les deux sauces dans de petits bols pour une touche invitante et \u00e9l\u00e9gante. Parfait pour partager et tremper !\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:16 Les l\u00e9gumes\n02:26 Les saules\n03:23 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #189\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\ncrudit\u00e9s,plateau de l\u00e9gumes,snack sain,IKy Cooking,l\u00e9gumes crus,ap\u00e9ritif facile,nourriture color\u00e9e,l\u00e9gumes croquants,snack facile,sauces \u00e0 tremper,\u0637\u0628\u0642 \u062e\u0636\u0627\u0631,\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0633\u0647\u0644\u0629,vegetais crus,prato de vegetais,ASMR plateau de crudit\u00e9s,l\u00e9gumes crus croquants,id\u00e9es d'en-cas sains,sons de cuisine ASMR,IKY Cooking,aliments crus ASMR,id\u00e9es de plateaux de f\u00eate,l\u00e9gumes arc-en-ciel,ASMR Crudit\u00e9s color\u00e9es avec dips | D\u00e9lice frais et croquant\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #Crudites #HealthySnacks #VegetablePlatter #DipsAndVeggies #FreshAndCrunchy #IKyCooking #ColorfulFood #EasyRecipes #CookingWithLove\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Colorful Crudit\u00e9s with Dips | Fresh &amp; Crunchy Delight\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OlEqN6LxSAk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/OlEqN6LxSAk\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Zucchini Lasagna: No Pasta, No B\u00e9chamel, Just Pure Flavor\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:16<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OlEqN6LxSAk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Lasagnes aux courgettes : pas de p\u00e2tes, pas de b\u00e9chamel, juste de la saveur \u00e0 l'\u00e9tat pur<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">1 an ago \u2022 361 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Vous cherchez une version plus l\u00e9g\u00e8re d'un plat r\u00e9confortant classique ? Ces lasagnes aux courgettes remplacent les p\u00e2tes traditionnelles par de fines tranches de courgettes fra\u00eeches, recouvertes d'une riche sauce \u00e0 la viande et de fromage fondu. C'est le m\u00e9lange parfait entre satisfaction et sant\u00e9, avec toute la saveur des lasagnes sans les glucides. Que vous r\u00e9duisiez votre consommation de p\u00e2tes ou que vous ayez simplement envie de quelque chose de frais et de r\u00e9confortant, ces lasagnes aux courgettes feront l'affaire.\n\n\ud83e\uddfe Ingr\u00e9dients\nB\u0153uf hach\u00e9\nOignon rouge\nCarotte\nC\u00e9leri\nPoivron vert et rouge\nTomates concass\u00e9es\ncourgettes\nFromage Manchego\n\nSel et poivre\nHuile d'olive\n\n Pr\u00e9paration\nDans une casserole avec un peu d'huile d'olive, faire revenir le b\u0153uf hach\u00e9.\nAjouter l'oignon rouge hach\u00e9, la carotte hach\u00e9e, le c\u00e9leri en julienne, les poivrons rouge et vert en julienne et faire revenir.\nAjouter les tomates concass\u00e9es et faire cuire pendant 12 minutes \u00e0 feu doux et \u00e0 couvert.\n\u00c0 l'aide d'un \u00e9conome, nous coupons les courgettes en tranches.\nSur une plaque \u00e0 p\u00e2tisserie recouverte d'un peu d'huile d'olive, d\u00e9poser une couche de courgettes et une couche de notre sauce bolognaise. R\u00e9p\u00e9tez l'op\u00e9ration autant de fois que vous le souhaitez, en terminant par les courgettes.\nR\u00e2per le fromage Manchego sur le dessus et cuire au four pr\u00e9chauff\u00e9 \u00e0 180 degr\u00e9s pendant 15 minutes.\n\nPr\u00e9sentation\nCoupez une portion de nos lasagnes aux courgettes et placez-la sur une assiette.\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 La bolognaise\n01:30 Le four\n01:44 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #188\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nlasagnes aux courgettes, lasagnes low carb, recette aux courgettes, lasagnes avec sauce \u00e0 la viande, lasagnes sans p\u00e2tes, lasagnes sans gluten, ASMR food, recette de lasagnes facile, \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u064a\u0627 \u0627\u0644\u0643\u0648\u0633\u0629, lasagnes de courgettes, lasagnes saines, lasagnes sans p\u00e2tes, lasagnes sans gluten, lasanha de abobrinha, lasanha sem massa, lasanha sem gl\u00faten, ASMR Zucchini Lasagna : No Pasta, ASMR zucchini lasagna, healthy comfort food, cheesy zucchini bake, keto lasagna recipe, vegetable lasagna, IKY Cooking, cooking sounds, zucchini lasagna, low carb lasagna, zucchini recipe, healthy lasagna, lasagna with meat sauce, lasagna without pasta, gluten free lasagna, cheesy zucchini bake, Iky Cooking, ASMR food, zucchini layers, easy lasagna recipe\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ZucchiniLasagna #LowCarbLasagna #HealthyComfortyFood #ZucchiniRecipe #LasagnaWithoutPasta #IkyCooking #ASMRFood #ZucchiniLayers #MeatSauceLasagna #GlutenFreeLasagna #CheesyZucchiniBake.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Zucchini Lasagna : No Pasta, No B\u00e9chamel, Just Pure Flavor (Pas de p\u00e2tes, pas de b\u00e9chamel, juste de la saveur pure)\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><\/div><\/div>  <script>\r\n  (function(){\r\n    var root = document.getElementById('sce_yc_61431');\r\n    if(!root) return;\r\n    var track = root.querySelector('.yt-track');\r\n    var prev  = root.querySelector('.yt-prev');\r\n    var next  = root.querySelector('.yt-next');\r\n\r\n    function slideWidth(){\r\n      var first = track.querySelector('.yt-slide');\r\n      if(!first) return 0;\r\n      var rect = first.getBoundingClientRect();\r\n      var gap = parseFloat(getComputedStyle(track).gap || getComputedStyle(track).columnGap || 0) || 0;\r\n      return rect.width + gap;\r\n    }\r\n    function scrollBySlides(n){ track.scrollBy({left: n * slideWidth(), behavior:'smooth'}); setTimeout(updateDisabled, 300); }\r\n    function updateDisabled(){ if(!prev||!next) return; var max = track.scrollWidth - track.clientWidth - 2; prev.disabled = track.scrollLeft <= 2; next.disabled = track.scrollLeft >= max; }\r\n    if(prev) prev.addEventListener('click', function(){ scrollBySlides(-1); });\r\n    if(next) next.addEventListener('click', function(){ scrollBySlides( 1); });\r\n\r\n    \/\/ Improve wheel\/trackpad\r\n    track.addEventListener('wheel', function(e){ if(Math.abs(e.deltaX) < Math.abs(e.deltaY)) return; e.preventDefault(); track.scrollLeft += e.deltaX; }, {passive:false});\r\n\r\n    \/\/ Mouse drag to scroll\r\n    var isDown=false, startX=0, startScroll=0;\r\n    track.addEventListener('mousedown', function(e){ isDown=true; track.classList.add('dragging'); startX=e.pageX; startScroll=track.scrollLeft; e.preventDefault(); });\r\n    track.addEventListener('mouseleave', function(){ if(isDown){ isDown=false; track.classList.remove('dragging'); }});\r\n    track.addEventListener('mouseup', function(){ if(isDown){ isDown=false; track.classList.remove('dragging'); }});\r\n    track.addEventListener('mousemove', function(e){ if(!isDown) return; e.preventDefault(); var dx=e.pageX-startX; track.scrollLeft = startScroll - dx; });\r\n\r\n    \/\/ Continuous scrolling; no snap\r\n    track.addEventListener('scroll', function(){ updateDisabled(); }, {passive:true});\r\n\r\n    window.addEventListener('resize', updateDisabled);\r\n    updateDisabled();\r\n  })();\r\n  <\/script>\r\n  <\/div>\n<div class=\"sce-lang-block sce-lang-hi\" data-sce-lang=\"hi\" style=\"display:none\"><div id=\"sce_yc_66070\" class=\"yt-carousel\" data-yt-carousel><div class=\"yt-track\" tabindex=\"0\"><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vV5i3ZsBvNQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/vV5i3ZsBvNQ\/hqdefault.jpg\" alt=\"Relaxing ASMR Cooking \u2013 Crispy Baby Eel Fritters with Zesty Sauce\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:46<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vV5i3ZsBvNQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Cuisine ASMR relaxante - Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 1.5K views<\/div><div class=\"yt-desc\">Croustillants, dor\u00e9s et pleins de saveurs, ces beignets d'anguille ASMR \u00e0 la mode de Cadix sont une c\u00e9l\u00e9bration sensorielle. Avec des herbes, du piment rouge et du zeste de citron vert dans la p\u00e2te, et une sauce cr\u00e9meuse audacieuse sur le c\u00f4t\u00e9, ils allient tradition et saveur moderne dans chaque bouch\u00e9e croquante. Faisons-les frire, dressons-les et savourons leur sonorit\u00e9 !\n\nIngr\u00e9dients\nPour les beignets :\n\nFarine\n\nl'eau\n\nPetites anguilles (gulas)\n\nOignon rouge\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nMenthe fra\u00eeche\n\nPiment rouge\n\nZeste de citron vert\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile de friture neutre (huile de tournesol ou huile d'olive l\u00e9g\u00e8re)\n\nPour la sauce :\n\nMayonnaise\n\nPiparra marin\u00e9\n\nTartufata\n\nTartufata\n\nJus de citron vert\n\nPour la garniture :\n\nMicrogreens ou pousses tendres\n\nPr\u00e9paration\nDans un bol, m\u00e9langer la farine et l'eau jusqu'\u00e0 l'obtention d'une p\u00e2te l\u00e9g\u00e8re.\n\nAjouter les jeunes anguilles (gulas), l'oignon rouge coup\u00e9 en julienne, la coriandre et la menthe hach\u00e9es, le piment rouge hach\u00e9 et le zeste de citron vert. Assaisonner de sel et de poivre. Bien m\u00e9langer.\n\nFaire chauffer une grande quantit\u00e9 d'huile dans une po\u00eale \u00e0 180\u00b0C (356\u00b0F).\n\nVerser des cuiller\u00e9es de p\u00e2te dans l'huile chaude et les faire frire jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient dor\u00e9es d'un c\u00f4t\u00e9. Retourner et faire frire l'autre c\u00f4t\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il soit croustillant et dor\u00e9.\n\nLes retirer et les \u00e9goutter sur du papier absorbant.\n\nPour la sauce :\n\nDans un bol, m\u00e9langer la mayonnaise avec la piparra finement hach\u00e9e, un peu de tartufata, le tahini et le jus de citron vert frais. Bien m\u00e9langer jusqu'\u00e0 obtention d'une texture lisse et savoureuse.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nSur une assiette plate, \u00e9taler la sauce cr\u00e9meuse en forme de larme. Disposer les beignets \u00e0 c\u00f4t\u00e9, empil\u00e9s ou c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te. Garnir le dessus de quelques microgreens. Servir chaud pour un maximum de croquant et d'ar\u00f4me.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:17 Les tortillitas\n01:32 La sauce\n02:07 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #199\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\nEn savoir plus sur cette recette :\nLaissez-vous tenter par le croquant irr\u00e9sistible des beignets de jeunes anguilles dans cette recette authentique de Cadix, v\u00e9ritable joyau de la culture espagnole des tapas. Dans cette exp\u00e9rience ASMR iky Cooking, vous verrez exactement comment pr\u00e9parer des tortillitas - des beignets l\u00e9gers, dor\u00e9s et croustillants - servis avec une riche sauce tartufata pour une touche gastronomique. Parfait pour les amateurs de nourriture ASMR et d'aliments croustillants, ce d\u00e9lice de cuisine de rue, connu localement sous le nom de bu\u00f1uelos de anguila beb\u00e9, est un incontournable des tapas espagnols et des beignets croustillants. De la cuisine de rue andalouse aux saveurs de \u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u062b\u0639\u0628\u0627\u0646 \u0627\u0644\u0628\u062d\u0631 \u0627\u0644\u0635\u063a\u064a\u0631\u0629 et \u0648\u0635\u0641\u0629 \u0642\u0627\u062f\u0633, ces \u0627\u0644\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u0625\u0633\u0628\u0627\u0646\u064a\u0629 sont le nec plus ultra \u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u0645\u0642\u0631\u0645\u0634\u0629 des gourmandises. Qu'on les appelle \u092c\u0947\u092c\u0940 \u0908\u0932 \u092b\u094d\u0930\u093f\u091f\u0930\u094d\u0938, \u0915\u0948\u0921\u093f\u091c\u093c \u0930\u0947\u0938\u093f\u092a\u0940, \u0938\u094d\u092a\u0948\u0928\u093f\u0936 \u091f\u093e\u092a\u0938, ou \u0915\u0941\u0930\u0915\u0941\u0930\u0947 \u092a\u0915\u094c\u0921\u093c\u0947, leur charme est universel. Au Portugal, ce sont les bolinhos de enguia beb\u00ea, une Receita de C\u00e1diz tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e des amateurs de tapas espanholas et de bolinhos crocantes. Asseyez-vous, d\u00e9tendez-vous et laissez les sons gr\u00e9sillants et les textures dor\u00e9es vous transporter directement dans les rues de Cadix.\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nbeignets de b\u00e9b\u00e9 anguille,recette de Cadix,tapas espagnoles,beignets croustillants,iky Cooking,ASMR food,crunchy food,street food style,beignets d'anguille,tapas espagnoles,beignets croustillants,\u0627\u0644\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u0625\u0633\u0628\u0627\u0646\u064a\u0629,\u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u0645\u0642\u0631\u0645\u0634\u0629,\u092c\u0947\u092c\u0940 \u0908\u0932 \u092b\u094d\u0930\u093f\u091f\u0930\u094d\u0938,tapas espanholas,ASMR beignets d'anguille croustillants,ASMR sons de cuisine,recette de tapas espagnoles,beignets de fruits de mer,street food gourmet,cuisine andalouse,vid\u00e9o de cuisine relaxante,ASMR sons de cuisine,Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #GulasFritters #C\u00e1dizStyle #CrispySnacks #SpanishTapas #IKyCooking #riedGoodness #ZestySauce #SeafoodLovers #ASMRFoodVideo\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 Relaxing ASMR Cooking - Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=F4Uk_xQYBwo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/F4Uk_xQYBwo\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Sea Bass &amp; Cauliflower Rice | Light, Aromatic &amp; Comforting\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">1:49<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=F4Uk_xQYBwo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Bar et riz au chou-fleur | L\u00e9ger, aromatique et r\u00e9confortant<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 202 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Savourez le doux mijotage de ce riz ASMR au bar et au chou-fleur, un plat plein de saveurs d\u00e9licates et de textures douces. Avec le paprika grill\u00e9, le poisson tendre et les notes herbac\u00e9es du basilic et de la coriandre, c'est un bol r\u00e9confortant qui apaise les sens. Laissez-vous emporter par le riz bouillonnant et les derni\u00e8res cuiller\u00e9es.\n\n Ingr\u00e9dients\nHuile d'olive\n\nAil\nOignon rouge\n\nChou-fleur\n\nPaprika\n\nTomate \u00e9cras\u00e9e\n\nRiz blanc\n\nBasilic s\u00e9ch\u00e9\n\nBouillon de poisson\n\nFilet de bar frais\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nSel et poivre noir\n\nPr\u00e9paration\nDans une grande po\u00eale, faire chauffer l'huile d'olive et faire revenir l'ail \u00e9minc\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il devienne odorant.\n\nAjouter l'oignon rouge finement hach\u00e9 et faire cuire jusqu'\u00e0 ce qu'il soit tendre.\n\nAjouter le chou-fleur coup\u00e9 en d\u00e9s et bien m\u00e9langer.\n\nSaupoudrer le paprika, faire griller bri\u00e8vement, puis ajouter la tomate concass\u00e9e et faire cuire pendant quelques minutes jusqu'\u00e0 ce qu'elle r\u00e9duise l\u00e9g\u00e8rement.\n\nAjouter le riz et faire griller pendant 1 minute.\n\nAjouter le basilic s\u00e9ch\u00e9 et verser deux fois le volume de bouillon chaud. Porter \u00e0 \u00e9bullition.\n\nD\u00e9poser les morceaux de filet de bar dans le riz mijot\u00e9 avec quelques bouquets de chou-fleur.\n\nCouvrir et laisser cuire \u00e0 feu doux pendant 10 minutes.\n\nAjouter la coriandre fra\u00eeche hach\u00e9e, couvrir \u00e0 nouveau et laisser cuire pendant 2 minutes suppl\u00e9mentaires.\n\nServir chaud.\n\nD\u00e9couvrez les saveurs d\u00e9licates de ce plat ASMR de bar et de riz de chou-fleur, un m\u00e9lange parfait de textures l\u00e9g\u00e8res, aromatiques et r\u00e9confortantes. Dans cette recette de bar, le tendre filet de poisson est saisi \u00e0 la perfection et accompagn\u00e9 d'un riz de chou-fleur moelleux, ce qui donne une touche saine au plat traditionnel de poisson et de riz. Inspir\u00e9 par les recettes m\u00e9diterran\u00e9ennes et les favoris du monde entier comme la recette de bar, le poisson et le riz, le riz \u00e0 la coriandre, la recette de bar et le riz \u00e0 la fleur de couve, ce repas est id\u00e9al pour les id\u00e9es de d\u00eener c\u00e9to, les id\u00e9es de d\u00eener sain et les recettes sans gluten. Que vous soyez adepte de l'ASMR culinaire ou de l'ASMR alimentaire, les doux gr\u00e9sillements et les bruits d'assiettes feront de ce repas un d\u00e9lice sensoriel. Rempli de prot\u00e9ines et parfait pour pr\u00e9parer des repas sains, ce d\u00eener de fruits de mer est \u00e0 la fois un classique de la cuisine r\u00e9confortante et un choix moderne pour des recettes faciles de fruits de mer et de riz au chou-fleur. Suivez IKy Cooking pour savourer un plat savoureux et de grande qualit\u00e9, aussi nourrissant que satisfaisant.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 L'oignon et l'ail\n00:30 Le chou-fleur\n00:46 Le riz\n01:01 Le bar\n01:29 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #198\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nrecette de bar,riz au chou-fleur,IKy Cooking,poisson et riz,recette de bar,poisson et riz,riz \u00e0 la coriandre,recette de robalo,riz couve-flor,ASMR Sea Bass &amp; Cauliflower Rice,ASMR cooking,ASMR eating,Mediterranean recipes,recette de riz au chou-fleur,recettes de fruits de mer faciles,id\u00e9es de d\u00eener keto,id\u00e9es de d\u00eener sain,d\u00eener de fruits de mer,nourriture r\u00e9confortante,repas riches en prot\u00e9ines,recettes sans gluten,pr\u00e9paration de repas sain,recette de filet de poisson,recettes de riz au chou-fleur,recettes de riz au chou-fleur,recettes de riz au chou-fleur\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #SeaBassRice #Comfortood #HealthyEating #CauliflowerRecipes #IKyCooking #RiceLovers #MediterraneanFlavors #ASMRRecipe #OnePotMeal\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Sea Bass &amp; Cauliflower Rice | L\u00e9ger, aromatique et r\u00e9confortant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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La mangue juteuse, la saucisse fum\u00e9e, le thon saisi et les touches d'agrumes s'unissent dans un plat plein de textures, d'explosions de saveurs et de plaisir sensoriel. Regardez, \u00e9coutez et savourez chaque d\u00e9tail vibrant.\n\nIngr\u00e9dients (d'apr\u00e8s votre description)\nFilet de thon frais\n\nHuile d'olive\n\nAil\n\nPoivrons piquillos\n\nChorizo s\u00e9ch\u00e9\n\nVinaigre balsamique\n\nMangue\n\nCitron vert frais\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nSel\n\nOignon rouge\n\nRoquette\n\nPr\u00e9paration\nDans deux petites casseroles, faire chauffer l'huile d'olive avec l'ail lamin\u00e9.\n\nDans l'une d'elles, ajouter les poivrons piquillos et les faire confire lentement. Dans l'autre, ajouter les tranches de chorizo et les faire confire doucement.\n\nUne fois le chorizo confit, d\u00e9glacer avec un trait de vinaigre balsamique.\n\n\u00c9plucher et couper la mangue en petits cubes. La placer dans un bol avec le sel, l'huile d'olive et le jus de citron vert.\n\nDans un mortier, \u00e9craser l'ail avec la coriandre, une pinc\u00e9e de sel et l'huile d'olive pour obtenir une vinaigrette parfum\u00e9e.\n\nSaisir la longe de thon dans une po\u00eale tr\u00e8s chaude de tous les c\u00f4t\u00e9s pendant quelques secondes par c\u00f4t\u00e9. Retirer le thon et l'enduire de la vinaigrette ail-cilanthe.\n\nCouper l'oignon rouge en julienne et le faire tremper dans de l'eau froide pour en adoucir la saveur.\n\nCouper le thon saisi en fines tranches.\n\nAjouter un peu d'huile de chorizo \u00e0 la salade de mangue pour plus de profondeur.\n\nPr\u00e9sentation\nSur une assiette plate, disposer deux ou trois petits monticules de salade de mangue. Ajouter quelques feuilles de roquette sur un c\u00f4t\u00e9 de chaque monticule. Placer les poivrons piquillos et les tranches de chorizo sur le dessus. Remplir les interstices avec de fines tranches de tataki de thon. Saupoudrer d'oignon rouge et terminer par un zeste de citron vert frais pour donner de l'\u00e9clat \u00e0 la salade.\n\nEn savoir plus :\nSavourez les saveurs vibrantes du tataki de thon ASMR avec salade de mangue et chorizo, une fusion audacieuse et rafra\u00eechissante de textures et d'ar\u00f4mes. Cette recette de thon saisi s'associe parfaitement \u00e0 une recette de salade tropicale acidul\u00e9e et sucr\u00e9e \u00e0 base de mangue m\u00fbre, et \u00e0 la profondeur fum\u00e9e des recettes de chorizo pour une touche unique de cuisine fusion espagnole. Inspir\u00e9 par les recettes fusion asiatiques et les pr\u00e9sentations de fruits de mer de la haute gastronomie, ce plat est id\u00e9al pour les recettes estivales rafra\u00eechissantes, les recettes de thon saines et les amateurs de salades de thon fra\u00eeches.\n\nQue vous soyez ici pour les sons de cuisine ASMR ou pour apprendre \u00e0 pr\u00e9parer un tataki de thon avec une sauce tataki de thon savoureuse, IKY Cooking ASMR vous guide pas \u00e0 pas. Parfait pour des id\u00e9es de d\u00eeners sains, le tataki de thon avec salade de mangue et chorizo est un plat sensationnel pour toutes les occasions. Des techniques de tataki aux conseils de pr\u00e9sentation, cette recette offre un repas riche en prot\u00e9ines, de qualit\u00e9 restaurant, que vous pouvez recr\u00e9er chez vous.\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:17 Le chorizo et les poivrons\n00:56 La mangue\n01:44 Le thon\n02:43 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #197\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Tataki de thon avec salade de mangue et chorizo | Audacieux et rafra\u00eechissant,ASMR tataki de thon,recette de thon saisi,salade de mangue,recettes de chorizo,recette de salade tropicale,recettes de thon saines,nourriture fusion espagnole,sons de cuisine ASMR,recettes d'\u00e9t\u00e9 rafra\u00eechissantes,fine dining seafood,Asian fusion recipes,fresh tuna salad,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,how to make tuna tataki,tuna tataki with mango salad and corizo,tuna tataki,tuna tataki recipe,tuna tataki,tuna tataki recipe,tuna tataki,tuna tataki sauce\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #TTunaTataki #MangoSalad #ChorizoConfit #FusionFood #BoldFlavors #IKyCooking #SeafoodLovers #reshAndSavory #ASMRRecipe\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Tataki de thon avec salade de mangue et chorizo | Audacieux et rafra\u00eechissant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Avec une brioche moelleuse, une riche hollandaise, un saumon fum\u00e9 soyeux et un \u0153uf rapidement poch\u00e9 au micro-ondes, ce plat apporte les vibrations d'un restaurant directement dans votre cuisine. Laissez la sauce couler, le jaune d'\u0153uf se briser et les sons vous d\u00e9tendre.\n\nIngr\u00e9dients\n\u0152ufs\n\nBeurre (clarifi\u00e9 pour la hollandaise)\n\nL'eau\n\nSaumon fum\u00e9\n\nPain brioch\u00e9\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile d'olive\n\nMicrogreens ou pousses tendres (pour la garniture)\n\nPr\u00e9paration de l'\u0153uf\nPour pr\u00e9parer un \u0153uf poch\u00e9 rapide : chauffer un verre d'eau au micro-ondes pendant 1 minute. Y casser un \u0153uf et le remettre au micro-ondes pendant environ 40 secondes. Le tour est jou\u00e9 !\n\nS\u00e9parer 3 \u0153ufs et placer les jaunes dans un bol r\u00e9sistant \u00e0 la chaleur.\n\nFouetter les jaunes au bain-marie jusqu'\u00e0 ce qu'ils commencent \u00e0 \u00e9paissir.\n\nVerser lentement le beurre clarifi\u00e9 chaud, en fouettant constamment, jusqu'\u00e0 l'obtention d'une sauce hollandaise lisse. Assaisonner de sel et de poivre.\n\nFaire griller le pain brioch\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il soit dor\u00e9.\n\nPour le montage : placer la brioche grill\u00e9e sur une assiette, verser un peu de sauce hollandaise, recouvrir de saumon fum\u00e9, puis d'un \u0153uf poch\u00e9 et terminer par un peu de sauce hollandaise.\n\nGarnir de microgreens ou de pousses tendres.\n\n\nLaissez-vous s\u00e9duire par l'\u00e9l\u00e9gance de l'ASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon, une version raffin\u00e9e d'un classique du brunch. Cet \u0153uf b\u00e9n\u00e9dictin poch\u00e9 ASMR pr\u00e9sente une couche de saumon fum\u00e9 soyeux sous des \u0153ufs parfaitement poch\u00e9s, le tout couronn\u00e9 d'une sauce hollandaise riche et cr\u00e9meuse pour une bouch\u00e9e luxueuse. Id\u00e9ale pour un brunch gastronomique ou un petit-d\u00e9jeuner sp\u00e9cial au saumon fum\u00e9, cette recette est \u00e0 la fois une recette d'\u0153ufs poch\u00e9s facile \u00e0 r\u00e9aliser et un r\u00e9gal visuel pour les amateurs de vid\u00e9os culinaires ASMR. Suivez IKY Cooking ASMR pour un tutoriel sur les \u0153ufs poch\u00e9s \u00e9tape par \u00e9tape et apprenez \u00e0 pr\u00e9parer des \u0153ufs b\u00e9n\u00e9dictine au saumon rapides, savoureux et parfaits pour toutes les occasions. Des recettes d'\u0153ufs cr\u00e9meux aux recettes d'\u0153ufs rapides, ce plat offre confort, sophistication et les sons de cuisine ASMR apaisants qui font de la cuisine une exp\u00e9rience vraiment relaxante.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 Les \u0153ufs\n00:53 La sauce\n01:21 La Brioche\n01:32 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #196\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon,ASMR poached egg benedict,salmon eggs benedict,creamy hollandaise sauce,ASMR cooking sounds,smoked salmon breakfast,fine dining brunch,easy poached egg recipe,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,recettes d'oeufs cr\u00e9meux,tutoriel d'oeufs poch\u00e9s,hollandaise au saumon,recettes d'oeufs rapides,oeufs benedict au saumon,comment faire des oeufs benedict au saumon,cha\u00eene de cuisine,vid\u00e9os de cuisine asmr,cuisine asmr,asmr,vid\u00e9os de cuisine relaxante\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #EggsBenedict #PoachedEgg #BrunchRecipe #IKyCooking #HollandaiseSauce #SmokedSalmon #QuickRecipes #ElegantBrunch #ASMRFoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon | Creamy &amp; Elegant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !\n#ASMRCuisine #EggsBenedict #PoachedEggs #BrunchRecipe #IKyCooking #HollandaiseSauce #SmokedSalmon #QuickRecipes #ElegantBrunch #ASMRFoodVideo<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5bBN96-jdqM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/5bBN96-jdqM\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Cuban Rice with Iberian Ham &amp; Fried Egg | Rich &amp; Comforting\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:38<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5bBN96-jdqM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Riz cubain au jambon ib\u00e9rique et \u00e0 l'\u0153uf frit : Riche et r\u00e9confortant<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 211 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Cette version ASMR du riz cubain allie une riche tradition \u00e0 une touche gastronomique. Avec du riz moelleux saut\u00e9 dans du jambon ib\u00e9rique, une sauce tomate sucr\u00e9e-sal\u00e9e et un \u0153uf au plat parfait, ce plat r\u00e9confortant est simple, d\u00e9licieux et incroyablement satisfaisant. Laissez les sons et les saveurs parler.\n\nIngr\u00e9dients\nRiz blanc\n\nFeuille de laurier\n\nAil\n\nJambon ib\u00e9rique (finement hach\u00e9)\n\nOignon\n\nTomate concass\u00e9e (ou passata de tomates)\n\n\u0152ufs\n\nSucre roux\n\nSel\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole d'eau bouillante avec la feuille de laurier, faire cuire le riz pendant 10 minutes. Egoutter et r\u00e9server.\n\nDans une autre casserole, faire revenir l'ail \u00e9minc\u00e9 et l'oignon finement hach\u00e9 dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient tendres et dor\u00e9s.\n\nAjouter la tomate concass\u00e9e et un peu de sucre roux. Laisser mijoter doucement pendant 15 minutes jusqu'\u00e0 ce que la sauce \u00e9paississe et prenne du go\u00fbt.\n\nDans une autre po\u00eale, faire revenir de l'ail et du jambon ib\u00e9rique hach\u00e9 dans de l'huile d'olive. Ajouter le riz cuit et bien m\u00e9langer pour absorber les saveurs.\n\nDans une autre po\u00eale, faire frire un \u0153uf dans de l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce que les bords soient croustillants et que le jaune soit encore mou.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nVerser un fond de sauce tomate dans une assiette creuse. \u00c0 l'aide d'un moule, d\u00e9poser le riz au jambon au centre de l'assiette. Recouvrir d'un \u0153uf au plat et d'une pinc\u00e9e de jambon ib\u00e9rique pour plus de texture et de richesse. Servir imm\u00e9diatement.\n\n\nD\u00e9couvrez les saveurs r\u00e9confortantes du riz cubain ASMR au jambon ib\u00e9rique et \u00e0 l'\u0153uf frit, o\u00f9 la tradition rencontre la gourmandise. Cet arroz a la cubana se compose de riz moelleux infus\u00e9 dans la profondeur savoureuse du jambon ib\u00e9rique, surmont\u00e9 d'un \u0153uf parfaitement frit et accompagn\u00e9 d'une sauce tomate sucr\u00e9e-sal\u00e9e pour le repas r\u00e9confortant par excellence. Parfait pour les fans de sons culinaires ASMR, ce plat est un r\u00e9gal pour les yeux et les oreilles, offrant une exp\u00e9rience de pr\u00e9paration culinaire ASMR relaxante. Que vous recherchiez des recettes espagnoles faciles, du riz aux \u0153ufs frits ou que vous vouliez apprendre \u00e0 pr\u00e9parer du riz cubain aux \u0153ufs, ce guide \u00e9tape par \u00e9tape d'IKY Cooking ASMR offre un go\u00fbt authentique avec une touche d'\u00e9l\u00e9gance. Id\u00e9al pour le petit-d\u00e9jeuner, le brunch ou le d\u00eener, ce guide est \u00e0 essayer absolument par tous ceux qui aiment les recettes de riz avec une touche de luxe.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:14 Le riz\n00:44 La sauce\n01:32 Les \u0153ufs\n01:46 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #195\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Cuban Rice with Iberian Ham &amp; Fried Egg | Rich &amp; Comforting,Iberian ham rice,\u0623\u0631\u0632 \u0644\u062d\u0645 \u0627\u0644\u062e\u0646\u0632\u064a\u0631 \u0627\u0644\u0625\u064a\u0628\u064a\u0631\u064a,\u0907\u092c\u0947\u0930\u093f\u092f\u0928 \u0939\u0948\u092e \u091a\u093e\u0935\u0932,ASMR Cuban rice,arroz a la cubana,fried egg rice,ASMR cooking sounds,recettes espagnoles faciles,jam\u00f3n ib\u00e9rico,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,ASMR food prep,oeuf au plat sur le riz,comment faire du riz cubain,comment faire du riz cubain avec oeuf,riz cubain,recettes de riz cubain,arroz con pollo,recettes de riz,recettes de riz,recettes de riz,asmr,asmr cooking,asmr video\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #CubanRice #IberianHam #ComfortFood #SpanishTwist #IKyCooking #EggOnTop #TomatoSauceLovers #ASMRRecipe #GourmetRice\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Cuban Rice with Iberian Ham &amp; Fried Egg | Rich &amp; Comforting\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Ce d\u00e9lice croustillant est r\u00e9confortant, indulgent et plein de saveurs dans chaque cuiller\u00e9e croustillante. Regardez-la s'ouvrir et laissez les textures parler.\n\nIngr\u00e9dients\nBeurre\n\nJambon ib\u00e9rique (finement hach\u00e9)\n\nFarine\n\nLait chaud\n\nChapelure\n\n\u0152ufs (pour la friture et l'enrobage)\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire fondre le beurre et ajouter le jambon ib\u00e9rique finement hach\u00e9.\n\nAjouter la farine et remuer pour obtenir un roux.\n\nVerser progressivement le lait chaud, en remuant constamment, jusqu'\u00e0 l'obtention d'une b\u00e9chamel lisse et \u00e9paisse.\n\nDans une autre po\u00eale, faire frire les \u0153ufs entiers dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient croustillants sur les bords mais que les jaunes soient coulants.\n\nDans des moules, verser une couche de b\u00e9chamel, placer un \u0153uf frit au centre et recouvrir de b\u00e9chamel.\n\nLaisser refroidir au r\u00e9frig\u00e9rateur jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient fermes.\n\nUne fois qu'elle est prise, d\u00e9mouler et enrober chaque croquette de farine, d'\u0153uf battu et de chapelure.\n\nFaire frire dans de l'huile d'olive chaude jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient dor\u00e9es et croustillantes.\n\nServir chaud et appr\u00e9cier l'explosion de textures et de saveurs.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir sur une assiette ou une ardoise fonc\u00e9e pour mettre en valeur la cro\u00fbte dor\u00e9e. Garnir d'une touche de sel floconneux ou de quelques brins de persil. D\u00e9coupez-le devant la cam\u00e9ra pour un moment ASMR ultime - regardez le jaune d'\u0153uf couler !\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:18 La b\u00e9chamel\n00:38 Les \u0153ufs\n01:20 La croquette\n02:04 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #194\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Giant Iberian Ham Croquette with Fried Egg | Crispy &amp; Gooey,giant croquette,\u0643\u0631\u0648\u0643\u064a\u062a \u0639\u0645\u0644\u0627\u0642,giant croquette,jam\u00f3n ib\u00e9rico recipe,Spanish tapas recipe,creamy filling croquette,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,croquettes de jambon,street food m\u00e9diterran\u00e9enne,ASMR food prep,comment faire une croquette de jambon ib\u00e9rique,asmr,asmr food,asmr cooking videos,vid\u00e9os de cuisine,asmr cooking,meal prep,3 minute meals,jam\u00f3n ib\u00e9rico,fresh food,fried egg,fried egg recipe\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #CroquetteLovers #IberianHam #FriedEgg #CrispyOnTheOutside #IKyCooking #ComfortFood #CrunchyAndCreamy #SpanishTapas #ASMRRecipe\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Croquette g\u00e9ante au jambon ib\u00e9rique avec \u0153uf frit | Crispy &amp; Gooey\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Rempli de saveurs r\u00e9confortantes, de l\u00e9gumes tendres et de paprika fum\u00e9, ce plat rustique est une v\u00e9ritable c\u00e9l\u00e9bration de la cuisson lente. Laissez le bruit de la marmite qui mijote et l'assiette finale apaiser votre \u00e2me.\n\nIngr\u00e9dients\nAil\n\nOignon\n\nPoivron rouge\n\nPoivron vert\n\nCarotte\n\nChorizo (doux, en tranches)\n\nFilet de porc\n\nPommes de terre\n\nChampignons\n\nBouillon de poulet ou de porc\n\nPaprika fum\u00e9 (Piment\u00f3n de la Vera)\n\nOrigan s\u00e9ch\u00e9\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile d'olive\n\nMicrogreens ou pousses tendres (pour la garniture)\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire chauffer un peu d'huile d'olive et y faire revenir l'oignon et l'ail finement hach\u00e9s (brunoise).\n\nAjouter les carottes coup\u00e9es en tranches et faire revenir pendant quelques minutes.\n\nAjouter les poivrons rouges et verts (\u00e9galement en brunoise) et continuer \u00e0 faire sauter.\n\n\u00c9plucher les pommes de terre et les couper en morceaux rustiques (cachelos). Les ajouter \u00e0 la marmite.\n\nCouper les champignons en quatre et les ajouter.\n\nFaire sauter le tout pendant quelques minutes.\n\nAjouter le chorizo doux coup\u00e9 en tranches et poursuivre la cuisson pendant 2 minutes.\n\nCouper le filet de porc en cubes et l'ajouter dans la casserole.\n\nAssaisonner avec le paprika fum\u00e9, le sel, le poivre et l'origan. Remuer et faire sauter bri\u00e8vement.\n\nVerser suffisamment de bouillon pour couvrir le m\u00e9lange et laisser mijoter pendant environ 20 minutes, ou jusqu'\u00e0 ce que les pommes de terre soient tendres et que les saveurs soient bien combin\u00e9es.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir chaud dans un bol profond, en veillant \u00e0 inclure un m\u00e9lange de viande, de l\u00e9gumes et de bouillon riche. Garnir de quelques microgreens frais ou de pousses tendres pour donner de la couleur et de la fra\u00eecheur.\n\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 Les l\u00e9gumes\n00:48 Les pommes de terre\n01:05 Le Chorizo\n01:16 Le filet de porc\n01:48 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #193\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Stewed Potatoes with Pork &amp; Chorizo | Hearty Spanish Flavor,IKy Cooking,stewed potatoes,rustic Spanish cooking,Mediterranean stew,slow cooked pork,ASMR cooking sounds,chorizo potato stew,Spanish home cooking,IKY Cooking,recette espagnole traditionnelle,d\u00eener en une seule casserole,rago\u00fbt de filet de porc,ASMR food prep,saveurs espagnoles authentiques,comment faire un rago\u00fbt de pommes de terre,comment cuisiner,cuisine asmr,nourriture asmr,asmr,satisfaisant,asmr mangeant,effet sonore de boisson\n\n\ud83d\udccc Relevant Hashtags :\n#ASMRCooking #SpanishStew #PorkAndPotatoes #ComfortFood #RusticRecipe #IKyCooking #HeartyMeals #ChorizoStew #SlowCooking #ASMRFoodVid\u00e9o.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Potatoes Stewed with Pork &amp; Chorizo | Hearty Spanish Flavor (Pommes de terre \u00e0 l'\u00e9touff\u00e9e avec du porc et du chorizo)\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Avec son poulpe tendre, ses l\u00e9gumes croquants, son \u00e9mulsion d'olive cr\u00e9meuse et son papier de riz croustillant, cette cr\u00e9ation du chef est aussi \u00e9tonnante dans l'assiette qu'en bouche. \u00c9coutez, savourez et appr\u00e9ciez le voyage sensoriel !\n\nIngr\u00e9dients\nPoulpe cuit\n\nOignon rouge\n\nRadis\n\nPomme verte\n\nTomates s\u00e9ch\u00e9es au soleil\n\nTomates cerises\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nMenthe fra\u00eeche\n\nFeuilles de papier de riz\n\nOlives vertes\n\nMayonnaise\n\nCaviar noir ou \u0153ufs de poisson\n\nChaux\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans un mixeur, mixer les olives vertes avec l'huile d'olive. Filtrer et m\u00e9langer l'huile d'olive \u00e0 la mayonnaise pour obtenir une \u00e9mulsion lisse. Transf\u00e9rer dans une bouteille \u00e0 pression ou une poche \u00e0 douille.\n\nChauffer une petite po\u00eale avec de l'huile d'olive et faire frire des morceaux de papier de riz jusqu'\u00e0 ce qu'ils gonflent. Les \u00e9goutter sur du papier absorbant.\n\nCouper l'oignon rouge en fine julienne et le faire tremper dans l'eau.\n\nCouper les radis en tranches et les faire tremper dans l'eau pour qu'ils deviennent croustillants.\n\nHacher les tomates s\u00e9ch\u00e9es au soleil et couper les tomates cerises en fines tranches.\n\nCueillir des feuilles de coriandre et de menthe fra\u00eeches.\n\nCouper la pomme verte en julienne tr\u00e8s fine.\n\nCouper le poulpe cuit en tranches tr\u00e8s fines. R\u00e9server la pointe du tentacule et la faire frire dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'elle soit croustillante.\n\n\u00c9ponger les tranches d'oignon et de radis.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nDisposer les tranches de poulpe sur l'assiette de fa\u00e7on \u00e0 former une base carpaccio.\n\nDisposer soigneusement de petites quantit\u00e9s de chaque ingr\u00e9dient sur le poulpe : tomate cerise, tomate s\u00e9ch\u00e9e au soleil, oignon, radis, pomme, coriandre et menthe.\n\nArroser le tout d'une vinaigrette au citron vert et \u00e0 l'huile d'olive.\n\nGarnir d'\u0153ufs noirs, de papier de riz croustillant, de points d'\u00e9mulsion d'olive et d'une touche de zeste de citron vert.\n\nAjouter la pointe de poulpe croustillante en guise de d\u00e9coration finale.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:10 Les olives\n00:48 Le papier de riz\n01:05 Les l\u00e9gumes\n01:49 Le poulpe\n02:23 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #192\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR Salade de carpaccio de poulpe | Bold,ASMR carpaccio de poulpe,recette de salade de poulpe,fruits de mer m\u00e9diterran\u00e9ens,ASMR sons de cuisine,salade d'\u00e9mulsion d'olives,IKY Cooking,carpaccio de pulpo,recette des amateurs de fruits de mer,comment faire la salade de carpaccio de poulpe,carpaccio de poulpe,salade de fruits de mer,salade d'agrumes,salade de fruits de mer,salade de fruits de mer,recette de salade de fruits de mer,IKY Cooking,salade de carpaccio de poulpe,poulpe,pieuvre,carpaccio,comment cuire la pieuvre\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #OctopusSalad #CarpaccioStyle #SeafoodLovers #CrispyAndFresh #IKyCooking #ElegantPlating #ASMRRecipe #ChefStyleSalad #BoldFlavors\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Octopus Carpaccio Salad | Bold, Fresh &amp; Crispy Flavors\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=1S3lTRXJRuo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/1S3lTRXJRuo\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Quinoa Salad with Bacon &amp; Halloumi Rolls | Crunch &amp; Creaminess\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">6:36<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=1S3lTRXJRuo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Salade de quinoa ASMR avec des rouleaux de bacon et de Halloumi | Croquant et cr\u00e9meux<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 257 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Cette salade de quinoa ASMR est un festin de textures et de saveurs ! Avec ses haricots verts croquants, sa pomme fra\u00eeche, ses noix de cajou et son halloumi cr\u00e9meux envelopp\u00e9 de bacon croustillant, chaque bouch\u00e9e apporte de la fra\u00eecheur, de la chaleur et une touche savoureuse. Parfait pour un repas \u00e0 la fois l\u00e9ger et satisfaisant - ne manquez pas les sons gr\u00e9sillants et la pr\u00e9sentation audacieuse !\n\nIngr\u00e9dients\nHaricots verts surgel\u00e9s\n\nQuinoa\n\nTranches de bacon\n\nFromage Halloumi\n\nBouillon de poulet\n\nPomme verte\n\nPomme verte\n\nNoix de cajou\n\nFus\u00e9e\n\nHuile d'olive\n\nVinaigre\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nPr\u00e9paration\nDans de l'eau bouillante, faire cuire les haricots verts surgel\u00e9s pendant 2 minutes. Transf\u00e9rer dans un bol.\n\nDans la m\u00eame eau, faire cuire le quinoa selon les instructions de l'emballage.\n\nCouper le halloumi en morceaux rectangulaires et les rouler avec les tranches de bacon.\n\nDans une po\u00eale avec un peu d'huile d'olive, saisir le halloumi envelopp\u00e9 de bacon de tous les c\u00f4t\u00e9s. Ajouter un filet de bouillon de poule, couvrir et laisser cuire 2 minutes suppl\u00e9mentaires.\n\nCouper la moiti\u00e9 de la pomme verte en petits cubes et les ajouter au bol avec les haricots verts. Couper le reste de la pomme en fines tranches et les r\u00e9server pour le service.\n\n\u00c9goutter le quinoa et l'ajouter au bol.\n\nAssaisonner avec l'huile d'olive, le vinaigre, le sel et le poivre, et bien m\u00e9langer.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nPlacer les tranches de pommes en diagonale dans l'assiette pour une base \u00e9l\u00e9gante. Ajouter un petit bouquet de roquette au centre. Placer les rouleaux de bacon-halloumi et d\u00e9poser la salade de quinoa de chaque c\u00f4t\u00e9. Saupoudrer de noix de cajou concass\u00e9es et ajouter des quartiers de citron vert pour une touche finale fra\u00eeche. Assaisonner l\u00e9g\u00e8rement de sel et de poivre avant de servir.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:25 Les haricots verts\n01:05 Le quinoa\n01:38 Les rouleaux de bacon\n04:12 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #191\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR cuisine,salade de quinoa,salade saine,recette de quinoa,IKy Cooking,salade avec des noix,ASMR food,ensalada con nueces,recette de quinoa,\u0633\u0644\u0637\u0629 \u0627\u0644\u0643\u064a\u0646\u0648\u0627,\u0633\u0644\u0637\u0629 \u0635\u062d\u064a\u0629,salade de quinoa,salada saud\u00e1vel,receita de quinoa,ASMR Salade de quinoa avec bacon et rouleaux de Halloumi,ASMR salade de quinoa,rouleaux de halloumi au bacon,recette de salade m\u00e9diterran\u00e9enne,bol de quinoa sain,ASMR cooking sounds,recette de fromage halloumi,pr\u00e9paration de repas de quinoa,IKY Cooking,id\u00e9es de d\u00e9jeuners faciles,salade \u00e0 faible teneur en glucides.\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #QuinoaSalad #BaconWraps #HalloumiLovers #HealthySalad #CrunchySalad #reshAndSavory #IKyCooking #EasyRecipes #ASMRFoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Quinoa Salad with Bacon &amp; Halloumi Rolls | Crunch &amp; Creaminess\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KnI4LYOjEeM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/KnI4LYOjEeM\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR BBQ Pork Belly &amp; Aromatic Rice | Sweet &amp; Savory Perfection\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">7:37<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KnI4LYOjEeM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Ventre de porc BBQ et riz aromatique | Perfection sucr\u00e9e-sal\u00e9e<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 200 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Croquez \u00e0 pleines dents dans cette poitrine de porc BBQ ASMR accompagn\u00e9e de riz aromatique. Le gla\u00e7age sucr\u00e9 et acidul\u00e9 rencontre le porc tendre et le riz savoureux, surmont\u00e9 de pistaches concass\u00e9es et de concombre frais, pour une exp\u00e9rience sensorielle inoubliable. Chaque \u00e9tape, des po\u00eales gr\u00e9sillantes aux riches assiettes, vous apporte un pur plaisir de cuisiner.\n\nIngr\u00e9dients\nPoitrine de porc (ou morceaux de porc)\n\nKetchup\n\nSauce soja\n\nVinaigre\n\nSucre\n\nRhum brun\n\nF\u00e9cule de ma\u00efs\n\nJus d'orange\n\nOignon rouge\n\nAil\n\nConcombre\n\nPistaches (d\u00e9cortiqu\u00e9es)\n\nFeuille de laurier\n\nRiz blanc\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire chauffer le ketchup, la sauce soja, le vinaigre, le sucre et un peu de rhum noir.\n\nAjouter la f\u00e9cule de ma\u00efs pour la faire \u00e9paissir et cuire pendant 2 minutes en remuant.\n\nAjouter un peu de jus d'orange frais et retirer du feu.\n\nFaire mariner les morceaux de poitrine de porc dans cette sauce pendant au moins 2 heures.\n\nPendant ce temps, faire bouillir le riz blanc pendant 10 minutes dans de l'eau sal\u00e9e avec une feuille de laurier. \u00c9goutter et r\u00e9server.\n\nCouper l'oignon rouge en petits d\u00e9s (brunoise) et \u00e9mincer l'ail.\n\nCouper le concombre en b\u00e2tonnets en \u00e9liminant le c\u0153ur tendre.\n\nFaire griller les pistaches d\u00e9cortiqu\u00e9es dans une po\u00eale s\u00e8che jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient parfum\u00e9es.\n\nDans une casserole, faire cuire l'oignon et l'ail dans un peu d'huile d'olive. Ajouter le riz et remuer pour qu'il s'impr\u00e8gne des saveurs.\n\nDans une autre po\u00eale, saisir la poitrine de porc marin\u00e9e des deux c\u00f4t\u00e9s pendant environ 1,5 minute. Ajouter de la sauce si n\u00e9cessaire.\n\nBroyer les pistaches grill\u00e9es dans un mortier.\n\nPour le dressage : faire une \"larme\" de sauce sur l'assiette, utiliser un moule pour former un disque de riz, placer le porc \u00e0 c\u00f4t\u00e9, arroser de sauce suppl\u00e9mentaire, garnir de pistaches concass\u00e9es, et terminer avec du concombre sur le riz.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nUtiliser un moule rond pour le riz afin d'obtenir une pr\u00e9sentation nette et professionnelle. Disposez les tranches de poitrine de porc \u00e0 c\u00f4t\u00e9, badigeonnez-les de sauce et saupoudrez-les de pistaches concass\u00e9es. Le concombre apporte un croquant rafra\u00eechissant et un contraste de texture et de couleur.\n\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:35 La sauce\n02:05 Le riz\n04:28 La viande\n05:49 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #190\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\ncuisine asmr,ventre de porc bbq,recette de porc,riz \u00e0 l'ail,IKy Cooking,plat de porc facile,riz aromatique,comment cuire le ventre de porc,porc et riz,recette de porc,sucr\u00e9-sal\u00e9,riz \u00e0 l'ail,\u0637\u0628\u062e ASMR,\u0648\u0635\u0641\u0629 \u0644\u062d\u0645 \u0627\u0644\u062e\u0646\u0632\u064a\u0631,Receita de carne de porco,ASMR BBQ Pork Belly &amp; Aromatic Rice,recette de poitrine de porc grill\u00e9e,poitrine de porc croustillante ASMR,Asian BBQ pork,plat de riz gourmet,poitrine de porc cuite lentement,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,poitrine de porc avec du riz,poitrine de porc tendre\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #BBQPork #AromaticRice #SweetAndSavory #IKyCooking #SatisfyingFood #FlavorExplosion #PorkBellyRecipe #CookingWithLove #FoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR BBQ Pork Belly &amp; Aromatic Rice | Sweet &amp; Savory Perfection\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qDMlfAqDOfA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/qDMlfAqDOfA\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Colorful Crudit\u00e9s with Dips | Fresh &amp; Crunchy Delight\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">5:09<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qDMlfAqDOfA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Crudit\u00e9s color\u00e9es avec dips : D\u00e9lices frais et croustillants<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 474 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Pr\u00e9parez-vous \u00e0 vivre une exp\u00e9rience ASMR croustillante et color\u00e9e avec ce plateau de crudit\u00e9s fra\u00eeches ! Compos\u00e9 de crudit\u00e9s vibrantes et de deux d\u00e9licieuses sauces \u00e0 tremper, c'est l'en-cas ou l'ap\u00e9ritif sain id\u00e9al. Appr\u00e9ciez les sons, les textures et l'harmonie visuelle de chaque bouch\u00e9e.\n\n\nIngr\u00e9dients\nRadis\n\nFleurons de chou-fleur\n\nTomates cerises\n\nFenouil frais\n\nCarotte\n\nConcombre\n\nPoivron jaune\n\nMayonnaise\n\nKetchup\n\nTartufata (p\u00e2te \u00e0 tartiner aux truffes)\n\nPr\u00e9paration\nCouper les radis en croix et les faire tremper dans l'eau pour qu'ils s'\u00e9panouissent comme des fleurs.\n\nS\u00e9parer le chou-fleur en petits bouquets.\n\n\u00c9plucher la carotte et la couper en fins b\u00e2tonnets.\n\nCouper le poivron jaune en julienne.\n\nUtiliser une mandoline pour faire de fines chips de fenouil.\n\nRetirer le c\u0153ur du concombre et le couper en b\u00e2tonnets.\n\nPr\u00e9parer les sauces : m\u00e9langer du ketchup avec de la mayonnaise pour l'une et de la mayonnaise avec de la tartufata pour l'autre.\n\nDisposer le tout sur une assiette en bois et servir avec les deux sauces.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir joliment tous les l\u00e9gumes coup\u00e9s sur un plat en bois, en les regroupant par couleur et par forme. Placer les deux sauces dans de petits bols pour une touche invitante et \u00e9l\u00e9gante. Parfait pour partager et tremper !\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:16 Les l\u00e9gumes\n02:26 Les saules\n03:23 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #189\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\ncrudit\u00e9s,plateau de l\u00e9gumes,snack sain,IKy Cooking,l\u00e9gumes crus,ap\u00e9ritif facile,nourriture color\u00e9e,l\u00e9gumes croquants,snack facile,sauces \u00e0 tremper,\u0637\u0628\u0642 \u062e\u0636\u0627\u0631,\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0633\u0647\u0644\u0629,vegetais crus,prato de vegetais,ASMR plateau de crudit\u00e9s,l\u00e9gumes crus croquants,id\u00e9es d'en-cas sains,sons de cuisine ASMR,IKY Cooking,aliments crus ASMR,id\u00e9es de plateaux de f\u00eate,l\u00e9gumes arc-en-ciel,ASMR Crudit\u00e9s color\u00e9es avec dips | D\u00e9lice frais et croquant\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #Crudites #HealthySnacks #VegetablePlatter #DipsAndVeggies #FreshAndCrunchy #IKyCooking #ColorfulFood #EasyRecipes #CookingWithLove\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Colorful Crudit\u00e9s with Dips | Fresh &amp; Crunchy Delight\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OlEqN6LxSAk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/OlEqN6LxSAk\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Zucchini Lasagna: No Pasta, No B\u00e9chamel, Just Pure Flavor\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:16<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OlEqN6LxSAk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Lasagnes aux courgettes : pas de p\u00e2tes, pas de b\u00e9chamel, juste de la saveur \u00e0 l'\u00e9tat pur<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">1 an ago \u2022 361 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Vous cherchez une version plus l\u00e9g\u00e8re d'un plat r\u00e9confortant classique ? Ces lasagnes aux courgettes remplacent les p\u00e2tes traditionnelles par de fines tranches de courgettes fra\u00eeches, recouvertes d'une riche sauce \u00e0 la viande et de fromage fondu. C'est le m\u00e9lange parfait entre satisfaction et sant\u00e9, avec toute la saveur des lasagnes sans les glucides. Que vous r\u00e9duisiez votre consommation de p\u00e2tes ou que vous ayez simplement envie de quelque chose de frais et de r\u00e9confortant, ces lasagnes aux courgettes feront l'affaire.\n\n\ud83e\uddfe Ingr\u00e9dients\nB\u0153uf hach\u00e9\nOignon rouge\nCarotte\nC\u00e9leri\nPoivron vert et rouge\nTomates concass\u00e9es\ncourgettes\nFromage Manchego\n\nSel et poivre\nHuile d'olive\n\n Pr\u00e9paration\nDans une casserole avec un peu d'huile d'olive, faire revenir le b\u0153uf hach\u00e9.\nAjouter l'oignon rouge hach\u00e9, la carotte hach\u00e9e, le c\u00e9leri en julienne, les poivrons rouge et vert en julienne et faire revenir.\nAjouter les tomates concass\u00e9es et faire cuire pendant 12 minutes \u00e0 feu doux et \u00e0 couvert.\n\u00c0 l'aide d'un \u00e9conome, nous coupons les courgettes en tranches.\nSur une plaque \u00e0 p\u00e2tisserie recouverte d'un peu d'huile d'olive, d\u00e9poser une couche de courgettes et une couche de notre sauce bolognaise. R\u00e9p\u00e9tez l'op\u00e9ration autant de fois que vous le souhaitez, en terminant par les courgettes.\nR\u00e2per le fromage Manchego sur le dessus et cuire au four pr\u00e9chauff\u00e9 \u00e0 180 degr\u00e9s pendant 15 minutes.\n\nPr\u00e9sentation\nCoupez une portion de nos lasagnes aux courgettes et placez-la sur une assiette.\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 La bolognaise\n01:30 Le four\n01:44 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #188\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nlasagnes aux courgettes, lasagnes low carb, recette aux courgettes, lasagnes avec sauce \u00e0 la viande, lasagnes sans p\u00e2tes, lasagnes sans gluten, ASMR food, recette de lasagnes facile, \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u064a\u0627 \u0627\u0644\u0643\u0648\u0633\u0629, lasagnes de courgettes, lasagnes saines, lasagnes sans p\u00e2tes, lasagnes sans gluten, lasanha de abobrinha, lasanha sem massa, lasanha sem gl\u00faten, ASMR Zucchini Lasagna : No Pasta, ASMR zucchini lasagna, healthy comfort food, cheesy zucchini bake, keto lasagna recipe, vegetable lasagna, IKY Cooking, cooking sounds, zucchini lasagna, low carb lasagna, zucchini recipe, healthy lasagna, lasagna with meat sauce, lasagna without pasta, gluten free lasagna, cheesy zucchini bake, Iky Cooking, ASMR food, zucchini layers, easy lasagna recipe\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ZucchiniLasagna #LowCarbLasagna #HealthyComfortyFood #ZucchiniRecipe #LasagnaWithoutPasta #IkyCooking #ASMRFood #ZucchiniLayers #MeatSauceLasagna #GlutenFreeLasagna #CheesyZucchiniBake.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Zucchini Lasagna : No Pasta, No B\u00e9chamel, Just Pure Flavor (Pas de p\u00e2tes, pas de b\u00e9chamel, juste de la saveur pure)\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><\/div><\/div>  <script>\r\n  (function(){\r\n    var root = document.getElementById('sce_yc_66070');\r\n    if(!root) return;\r\n    var track = root.querySelector('.yt-track');\r\n    var prev  = root.querySelector('.yt-prev');\r\n    var next  = root.querySelector('.yt-next');\r\n\r\n    function slideWidth(){\r\n      var first = track.querySelector('.yt-slide');\r\n      if(!first) return 0;\r\n      var rect = first.getBoundingClientRect();\r\n      var gap = parseFloat(getComputedStyle(track).gap || getComputedStyle(track).columnGap || 0) || 0;\r\n      return rect.width + gap;\r\n    }\r\n    function scrollBySlides(n){ track.scrollBy({left: n * slideWidth(), behavior:'smooth'}); setTimeout(updateDisabled, 300); }\r\n    function updateDisabled(){ if(!prev||!next) return; var max = track.scrollWidth - track.clientWidth - 2; prev.disabled = track.scrollLeft <= 2; next.disabled = track.scrollLeft >= max; }\r\n    if(prev) prev.addEventListener('click', function(){ scrollBySlides(-1); });\r\n    if(next) next.addEventListener('click', function(){ scrollBySlides( 1); });\r\n\r\n    \/\/ Improve wheel\/trackpad\r\n    track.addEventListener('wheel', function(e){ if(Math.abs(e.deltaX) < Math.abs(e.deltaY)) return; e.preventDefault(); track.scrollLeft += e.deltaX; }, {passive:false});\r\n\r\n    \/\/ Mouse drag to scroll\r\n    var isDown=false, startX=0, startScroll=0;\r\n    track.addEventListener('mousedown', function(e){ isDown=true; track.classList.add('dragging'); startX=e.pageX; startScroll=track.scrollLeft; e.preventDefault(); });\r\n    track.addEventListener('mouseleave', function(){ if(isDown){ isDown=false; track.classList.remove('dragging'); }});\r\n    track.addEventListener('mouseup', function(){ if(isDown){ isDown=false; track.classList.remove('dragging'); }});\r\n    track.addEventListener('mousemove', function(e){ if(!isDown) return; e.preventDefault(); var dx=e.pageX-startX; track.scrollLeft = startScroll - dx; });\r\n\r\n    \/\/ Continuous scrolling; no snap\r\n    track.addEventListener('scroll', function(){ updateDisabled(); }, {passive:true});\r\n\r\n    window.addEventListener('resize', updateDisabled);\r\n    updateDisabled();\r\n  })();\r\n  <\/script>\r\n  <\/div>\n<div class=\"sce-lang-block sce-lang-fr\" data-sce-lang=\"fr\" style=\"display:none\"><div id=\"sce_yc_94013\" class=\"yt-carousel\" data-yt-carousel><div class=\"yt-track\" tabindex=\"0\"><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vV5i3ZsBvNQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/vV5i3ZsBvNQ\/hqdefault.jpg\" alt=\"Relaxing ASMR Cooking \u2013 Crispy Baby Eel Fritters with Zesty Sauce\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:46<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vV5i3ZsBvNQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Cuisine ASMR relaxante - Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 1.5K views<\/div><div class=\"yt-desc\">Croustillants, dor\u00e9s et pleins de saveurs, ces beignets d'anguille ASMR \u00e0 la mode de Cadix sont une c\u00e9l\u00e9bration sensorielle. Avec des herbes, du piment rouge et du zeste de citron vert dans la p\u00e2te, et une sauce cr\u00e9meuse audacieuse sur le c\u00f4t\u00e9, ils allient tradition et saveur moderne dans chaque bouch\u00e9e croquante. Faisons-les frire, dressons-les et savourons leur sonorit\u00e9 !\n\nIngr\u00e9dients\nPour les beignets :\n\nFarine\n\nl'eau\n\nPetites anguilles (gulas)\n\nOignon rouge\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nMenthe fra\u00eeche\n\nPiment rouge\n\nZeste de citron vert\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile de friture neutre (huile de tournesol ou huile d'olive l\u00e9g\u00e8re)\n\nPour la sauce :\n\nMayonnaise\n\nPiparra marin\u00e9\n\nTartufata\n\nTartufata\n\nJus de citron vert\n\nPour la garniture :\n\nMicrogreens ou pousses tendres\n\nPr\u00e9paration\nDans un bol, m\u00e9langer la farine et l'eau jusqu'\u00e0 l'obtention d'une p\u00e2te l\u00e9g\u00e8re.\n\nAjouter les jeunes anguilles (gulas), l'oignon rouge coup\u00e9 en julienne, la coriandre et la menthe hach\u00e9es, le piment rouge hach\u00e9 et le zeste de citron vert. Assaisonner de sel et de poivre. Bien m\u00e9langer.\n\nFaire chauffer une grande quantit\u00e9 d'huile dans une po\u00eale \u00e0 180\u00b0C (356\u00b0F).\n\nVerser des cuiller\u00e9es de p\u00e2te dans l'huile chaude et les faire frire jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient dor\u00e9es d'un c\u00f4t\u00e9. Retourner et faire frire l'autre c\u00f4t\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il soit croustillant et dor\u00e9.\n\nLes retirer et les \u00e9goutter sur du papier absorbant.\n\nPour la sauce :\n\nDans un bol, m\u00e9langer la mayonnaise avec la piparra finement hach\u00e9e, un peu de tartufata, le tahini et le jus de citron vert frais. Bien m\u00e9langer jusqu'\u00e0 obtention d'une texture lisse et savoureuse.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nSur une assiette plate, \u00e9taler la sauce cr\u00e9meuse en forme de larme. Disposer les beignets \u00e0 c\u00f4t\u00e9, empil\u00e9s ou c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te. Garnir le dessus de quelques microgreens. Servir chaud pour un maximum de croquant et d'ar\u00f4me.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:17 Les tortillitas\n01:32 La sauce\n02:07 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #199\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\nEn savoir plus sur cette recette :\nLaissez-vous tenter par le croquant irr\u00e9sistible des beignets de jeunes anguilles dans cette recette authentique de Cadix, v\u00e9ritable joyau de la culture espagnole des tapas. Dans cette exp\u00e9rience ASMR iky Cooking, vous verrez exactement comment pr\u00e9parer des tortillitas - des beignets l\u00e9gers, dor\u00e9s et croustillants - servis avec une riche sauce tartufata pour une touche gastronomique. Parfait pour les amateurs de nourriture ASMR et d'aliments croustillants, ce d\u00e9lice de cuisine de rue, connu localement sous le nom de bu\u00f1uelos de anguila beb\u00e9, est un incontournable des tapas espagnols et des beignets croustillants. De la cuisine de rue andalouse aux saveurs de \u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u062b\u0639\u0628\u0627\u0646 \u0627\u0644\u0628\u062d\u0631 \u0627\u0644\u0635\u063a\u064a\u0631\u0629 et \u0648\u0635\u0641\u0629 \u0642\u0627\u062f\u0633, ces \u0627\u0644\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u0625\u0633\u0628\u0627\u0646\u064a\u0629 sont le nec plus ultra \u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u0645\u0642\u0631\u0645\u0634\u0629 des gourmandises. Qu'on les appelle \u092c\u0947\u092c\u0940 \u0908\u0932 \u092b\u094d\u0930\u093f\u091f\u0930\u094d\u0938, \u0915\u0948\u0921\u093f\u091c\u093c \u0930\u0947\u0938\u093f\u092a\u0940, \u0938\u094d\u092a\u0948\u0928\u093f\u0936 \u091f\u093e\u092a\u0938, ou \u0915\u0941\u0930\u0915\u0941\u0930\u0947 \u092a\u0915\u094c\u0921\u093c\u0947, leur charme est universel. Au Portugal, ce sont les bolinhos de enguia beb\u00ea, une Receita de C\u00e1diz tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e des amateurs de tapas espanholas et de bolinhos crocantes. Asseyez-vous, d\u00e9tendez-vous et laissez les sons gr\u00e9sillants et les textures dor\u00e9es vous transporter directement dans les rues de Cadix.\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nbeignets de b\u00e9b\u00e9 anguille,recette de Cadix,tapas espagnoles,beignets croustillants,iky Cooking,ASMR food,crunchy food,street food style,beignets d'anguille,tapas espagnoles,beignets croustillants,\u0627\u0644\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u0625\u0633\u0628\u0627\u0646\u064a\u0629,\u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u0645\u0642\u0631\u0645\u0634\u0629,\u092c\u0947\u092c\u0940 \u0908\u0932 \u092b\u094d\u0930\u093f\u091f\u0930\u094d\u0938,tapas espanholas,ASMR beignets d'anguille croustillants,ASMR sons de cuisine,recette de tapas espagnoles,beignets de fruits de mer,street food gourmet,cuisine andalouse,vid\u00e9o de cuisine relaxante,ASMR sons de cuisine,Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #GulasFritters #C\u00e1dizStyle #CrispySnacks #SpanishTapas #IKyCooking #riedGoodness #ZestySauce #SeafoodLovers #ASMRFoodVideo\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 Relaxing ASMR Cooking - Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=F4Uk_xQYBwo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/F4Uk_xQYBwo\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Sea Bass &amp; Cauliflower Rice | Light, Aromatic &amp; Comforting\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">1:49<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=F4Uk_xQYBwo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Bar et riz au chou-fleur | L\u00e9ger, aromatique et r\u00e9confortant<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 202 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Savourez le doux mijotage de ce riz ASMR au bar et au chou-fleur, un plat plein de saveurs d\u00e9licates et de textures douces. Avec le paprika grill\u00e9, le poisson tendre et les notes herbac\u00e9es du basilic et de la coriandre, c'est un bol r\u00e9confortant qui apaise les sens. Laissez-vous emporter par le riz bouillonnant et les derni\u00e8res cuiller\u00e9es.\n\n Ingr\u00e9dients\nHuile d'olive\n\nAil\nOignon rouge\n\nChou-fleur\n\nPaprika\n\nTomate \u00e9cras\u00e9e\n\nRiz blanc\n\nBasilic s\u00e9ch\u00e9\n\nBouillon de poisson\n\nFilet de bar frais\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nSel et poivre noir\n\nPr\u00e9paration\nDans une grande po\u00eale, faire chauffer l'huile d'olive et faire revenir l'ail \u00e9minc\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il devienne odorant.\n\nAjouter l'oignon rouge finement hach\u00e9 et faire cuire jusqu'\u00e0 ce qu'il soit tendre.\n\nAjouter le chou-fleur coup\u00e9 en d\u00e9s et bien m\u00e9langer.\n\nSaupoudrer le paprika, faire griller bri\u00e8vement, puis ajouter la tomate concass\u00e9e et faire cuire pendant quelques minutes jusqu'\u00e0 ce qu'elle r\u00e9duise l\u00e9g\u00e8rement.\n\nAjouter le riz et faire griller pendant 1 minute.\n\nAjouter le basilic s\u00e9ch\u00e9 et verser deux fois le volume de bouillon chaud. Porter \u00e0 \u00e9bullition.\n\nD\u00e9poser les morceaux de filet de bar dans le riz mijot\u00e9 avec quelques bouquets de chou-fleur.\n\nCouvrir et laisser cuire \u00e0 feu doux pendant 10 minutes.\n\nAjouter la coriandre fra\u00eeche hach\u00e9e, couvrir \u00e0 nouveau et laisser cuire pendant 2 minutes suppl\u00e9mentaires.\n\nServir chaud.\n\nD\u00e9couvrez les saveurs d\u00e9licates de ce plat ASMR de bar et de riz de chou-fleur, un m\u00e9lange parfait de textures l\u00e9g\u00e8res, aromatiques et r\u00e9confortantes. Dans cette recette de bar, le tendre filet de poisson est saisi \u00e0 la perfection et accompagn\u00e9 d'un riz de chou-fleur moelleux, ce qui donne une touche saine au plat traditionnel de poisson et de riz. Inspir\u00e9 par les recettes m\u00e9diterran\u00e9ennes et les favoris du monde entier comme la recette de bar, le poisson et le riz, le riz \u00e0 la coriandre, la recette de bar et le riz \u00e0 la fleur de couve, ce repas est id\u00e9al pour les id\u00e9es de d\u00eener c\u00e9to, les id\u00e9es de d\u00eener sain et les recettes sans gluten. Que vous soyez adepte de l'ASMR culinaire ou de l'ASMR alimentaire, les doux gr\u00e9sillements et les bruits d'assiettes feront de ce repas un d\u00e9lice sensoriel. Rempli de prot\u00e9ines et parfait pour pr\u00e9parer des repas sains, ce d\u00eener de fruits de mer est \u00e0 la fois un classique de la cuisine r\u00e9confortante et un choix moderne pour des recettes faciles de fruits de mer et de riz au chou-fleur. Suivez IKy Cooking pour savourer un plat savoureux et de grande qualit\u00e9, aussi nourrissant que satisfaisant.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 L'oignon et l'ail\n00:30 Le chou-fleur\n00:46 Le riz\n01:01 Le bar\n01:29 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #198\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nrecette de bar,riz au chou-fleur,IKy Cooking,poisson et riz,recette de bar,poisson et riz,riz \u00e0 la coriandre,recette de robalo,riz couve-flor,ASMR Sea Bass &amp; Cauliflower Rice,ASMR cooking,ASMR eating,Mediterranean recipes,recette de riz au chou-fleur,recettes de fruits de mer faciles,id\u00e9es de d\u00eener keto,id\u00e9es de d\u00eener sain,d\u00eener de fruits de mer,nourriture r\u00e9confortante,repas riches en prot\u00e9ines,recettes sans gluten,pr\u00e9paration de repas sain,recette de filet de poisson,recettes de riz au chou-fleur,recettes de riz au chou-fleur,recettes de riz au chou-fleur\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #SeaBassRice #Comfortood #HealthyEating #CauliflowerRecipes #IKyCooking #RiceLovers #MediterraneanFlavors #ASMRRecipe #OnePotMeal\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Sea Bass &amp; Cauliflower Rice | L\u00e9ger, aromatique et r\u00e9confortant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KlwERk8aRbo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/KlwERk8aRbo\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Tuna Tataki with Mango Salad &amp; Chorizo | Bold &amp; Refreshing\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">3:39<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KlwERk8aRbo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Tataki de thon avec salade de mangue et chorizo | Audacieux et rafra\u00eechissant<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 403 views<\/div><div class=\"yt-desc\">D\u00e9couvrez l'\u00e9quilibre parfait entre fra\u00eecheur et richesse dans ce tataki de thon ASMR avec salade de mangue et chorizo confit. La mangue juteuse, la saucisse fum\u00e9e, le thon saisi et les touches d'agrumes s'unissent dans un plat plein de textures, d'explosions de saveurs et de plaisir sensoriel. Regardez, \u00e9coutez et savourez chaque d\u00e9tail vibrant.\n\nIngr\u00e9dients (d'apr\u00e8s votre description)\nFilet de thon frais\n\nHuile d'olive\n\nAil\n\nPoivrons piquillos\n\nChorizo s\u00e9ch\u00e9\n\nVinaigre balsamique\n\nMangue\n\nCitron vert frais\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nSel\n\nOignon rouge\n\nRoquette\n\nPr\u00e9paration\nDans deux petites casseroles, faire chauffer l'huile d'olive avec l'ail lamin\u00e9.\n\nDans l'une d'elles, ajouter les poivrons piquillos et les faire confire lentement. Dans l'autre, ajouter les tranches de chorizo et les faire confire doucement.\n\nUne fois le chorizo confit, d\u00e9glacer avec un trait de vinaigre balsamique.\n\n\u00c9plucher et couper la mangue en petits cubes. La placer dans un bol avec le sel, l'huile d'olive et le jus de citron vert.\n\nDans un mortier, \u00e9craser l'ail avec la coriandre, une pinc\u00e9e de sel et l'huile d'olive pour obtenir une vinaigrette parfum\u00e9e.\n\nSaisir la longe de thon dans une po\u00eale tr\u00e8s chaude de tous les c\u00f4t\u00e9s pendant quelques secondes par c\u00f4t\u00e9. Retirer le thon et l'enduire de la vinaigrette ail-cilanthe.\n\nCouper l'oignon rouge en julienne et le faire tremper dans de l'eau froide pour en adoucir la saveur.\n\nCouper le thon saisi en fines tranches.\n\nAjouter un peu d'huile de chorizo \u00e0 la salade de mangue pour plus de profondeur.\n\nPr\u00e9sentation\nSur une assiette plate, disposer deux ou trois petits monticules de salade de mangue. Ajouter quelques feuilles de roquette sur un c\u00f4t\u00e9 de chaque monticule. Placer les poivrons piquillos et les tranches de chorizo sur le dessus. Remplir les interstices avec de fines tranches de tataki de thon. Saupoudrer d'oignon rouge et terminer par un zeste de citron vert frais pour donner de l'\u00e9clat \u00e0 la salade.\n\nEn savoir plus :\nSavourez les saveurs vibrantes du tataki de thon ASMR avec salade de mangue et chorizo, une fusion audacieuse et rafra\u00eechissante de textures et d'ar\u00f4mes. Cette recette de thon saisi s'associe parfaitement \u00e0 une recette de salade tropicale acidul\u00e9e et sucr\u00e9e \u00e0 base de mangue m\u00fbre, et \u00e0 la profondeur fum\u00e9e des recettes de chorizo pour une touche unique de cuisine fusion espagnole. Inspir\u00e9 par les recettes fusion asiatiques et les pr\u00e9sentations de fruits de mer de la haute gastronomie, ce plat est id\u00e9al pour les recettes estivales rafra\u00eechissantes, les recettes de thon saines et les amateurs de salades de thon fra\u00eeches.\n\nQue vous soyez ici pour les sons de cuisine ASMR ou pour apprendre \u00e0 pr\u00e9parer un tataki de thon avec une sauce tataki de thon savoureuse, IKY Cooking ASMR vous guide pas \u00e0 pas. Parfait pour des id\u00e9es de d\u00eeners sains, le tataki de thon avec salade de mangue et chorizo est un plat sensationnel pour toutes les occasions. Des techniques de tataki aux conseils de pr\u00e9sentation, cette recette offre un repas riche en prot\u00e9ines, de qualit\u00e9 restaurant, que vous pouvez recr\u00e9er chez vous.\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:17 Le chorizo et les poivrons\n00:56 La mangue\n01:44 Le thon\n02:43 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #197\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Tataki de thon avec salade de mangue et chorizo | Audacieux et rafra\u00eechissant,ASMR tataki de thon,recette de thon saisi,salade de mangue,recettes de chorizo,recette de salade tropicale,recettes de thon saines,nourriture fusion espagnole,sons de cuisine ASMR,recettes d'\u00e9t\u00e9 rafra\u00eechissantes,fine dining seafood,Asian fusion recipes,fresh tuna salad,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,how to make tuna tataki,tuna tataki with mango salad and corizo,tuna tataki,tuna tataki recipe,tuna tataki,tuna tataki recipe,tuna tataki,tuna tataki sauce\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #TTunaTataki #MangoSalad #ChorizoConfit #FusionFood #BoldFlavors #IKyCooking #SeafoodLovers #reshAndSavory #ASMRRecipe\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Tataki de thon avec salade de mangue et chorizo | Audacieux et rafra\u00eechissant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=1DsdNDp04v8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/1DsdNDp04v8\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon | Creamy &amp; Elegant\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:19<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=1DsdNDp04v8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR \u0152uf b\u00e9n\u00e9dictin poch\u00e9 rapide au saumon | Cr\u00e9meux et \u00e9l\u00e9gant<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 216 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Savourez cette version ASMR des \u0153ufs B\u00e9n\u00e9dicte classiques - rapide, cr\u00e9meuse et \u00e9l\u00e9gante. Avec une brioche moelleuse, une riche hollandaise, un saumon fum\u00e9 soyeux et un \u0153uf rapidement poch\u00e9 au micro-ondes, ce plat apporte les vibrations d'un restaurant directement dans votre cuisine. Laissez la sauce couler, le jaune d'\u0153uf se briser et les sons vous d\u00e9tendre.\n\nIngr\u00e9dients\n\u0152ufs\n\nBeurre (clarifi\u00e9 pour la hollandaise)\n\nL'eau\n\nSaumon fum\u00e9\n\nPain brioch\u00e9\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile d'olive\n\nMicrogreens ou pousses tendres (pour la garniture)\n\nPr\u00e9paration de l'\u0153uf\nPour pr\u00e9parer un \u0153uf poch\u00e9 rapide : chauffer un verre d'eau au micro-ondes pendant 1 minute. Y casser un \u0153uf et le remettre au micro-ondes pendant environ 40 secondes. Le tour est jou\u00e9 !\n\nS\u00e9parer 3 \u0153ufs et placer les jaunes dans un bol r\u00e9sistant \u00e0 la chaleur.\n\nFouetter les jaunes au bain-marie jusqu'\u00e0 ce qu'ils commencent \u00e0 \u00e9paissir.\n\nVerser lentement le beurre clarifi\u00e9 chaud, en fouettant constamment, jusqu'\u00e0 l'obtention d'une sauce hollandaise lisse. Assaisonner de sel et de poivre.\n\nFaire griller le pain brioch\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il soit dor\u00e9.\n\nPour le montage : placer la brioche grill\u00e9e sur une assiette, verser un peu de sauce hollandaise, recouvrir de saumon fum\u00e9, puis d'un \u0153uf poch\u00e9 et terminer par un peu de sauce hollandaise.\n\nGarnir de microgreens ou de pousses tendres.\n\n\nLaissez-vous s\u00e9duire par l'\u00e9l\u00e9gance de l'ASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon, une version raffin\u00e9e d'un classique du brunch. Cet \u0153uf b\u00e9n\u00e9dictin poch\u00e9 ASMR pr\u00e9sente une couche de saumon fum\u00e9 soyeux sous des \u0153ufs parfaitement poch\u00e9s, le tout couronn\u00e9 d'une sauce hollandaise riche et cr\u00e9meuse pour une bouch\u00e9e luxueuse. Id\u00e9ale pour un brunch gastronomique ou un petit-d\u00e9jeuner sp\u00e9cial au saumon fum\u00e9, cette recette est \u00e0 la fois une recette d'\u0153ufs poch\u00e9s facile \u00e0 r\u00e9aliser et un r\u00e9gal visuel pour les amateurs de vid\u00e9os culinaires ASMR. Suivez IKY Cooking ASMR pour un tutoriel sur les \u0153ufs poch\u00e9s \u00e9tape par \u00e9tape et apprenez \u00e0 pr\u00e9parer des \u0153ufs b\u00e9n\u00e9dictine au saumon rapides, savoureux et parfaits pour toutes les occasions. Des recettes d'\u0153ufs cr\u00e9meux aux recettes d'\u0153ufs rapides, ce plat offre confort, sophistication et les sons de cuisine ASMR apaisants qui font de la cuisine une exp\u00e9rience vraiment relaxante.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 Les \u0153ufs\n00:53 La sauce\n01:21 La Brioche\n01:32 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #196\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon,ASMR poached egg benedict,salmon eggs benedict,creamy hollandaise sauce,ASMR cooking sounds,smoked salmon breakfast,fine dining brunch,easy poached egg recipe,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,recettes d'oeufs cr\u00e9meux,tutoriel d'oeufs poch\u00e9s,hollandaise au saumon,recettes d'oeufs rapides,oeufs benedict au saumon,comment faire des oeufs benedict au saumon,cha\u00eene de cuisine,vid\u00e9os de cuisine asmr,cuisine asmr,asmr,vid\u00e9os de cuisine relaxante\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #EggsBenedict #PoachedEgg #BrunchRecipe #IKyCooking #HollandaiseSauce #SmokedSalmon #QuickRecipes #ElegantBrunch #ASMRFoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon | Creamy &amp; Elegant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Avec du riz moelleux saut\u00e9 dans du jambon ib\u00e9rique, une sauce tomate sucr\u00e9e-sal\u00e9e et un \u0153uf au plat parfait, ce plat r\u00e9confortant est simple, d\u00e9licieux et incroyablement satisfaisant. Laissez les sons et les saveurs parler.\n\nIngr\u00e9dients\nRiz blanc\n\nFeuille de laurier\n\nAil\n\nJambon ib\u00e9rique (finement hach\u00e9)\n\nOignon\n\nTomate concass\u00e9e (ou passata de tomates)\n\n\u0152ufs\n\nSucre roux\n\nSel\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole d'eau bouillante avec la feuille de laurier, faire cuire le riz pendant 10 minutes. Egoutter et r\u00e9server.\n\nDans une autre casserole, faire revenir l'ail \u00e9minc\u00e9 et l'oignon finement hach\u00e9 dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient tendres et dor\u00e9s.\n\nAjouter la tomate concass\u00e9e et un peu de sucre roux. Laisser mijoter doucement pendant 15 minutes jusqu'\u00e0 ce que la sauce \u00e9paississe et prenne du go\u00fbt.\n\nDans une autre po\u00eale, faire revenir de l'ail et du jambon ib\u00e9rique hach\u00e9 dans de l'huile d'olive. Ajouter le riz cuit et bien m\u00e9langer pour absorber les saveurs.\n\nDans une autre po\u00eale, faire frire un \u0153uf dans de l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce que les bords soient croustillants et que le jaune soit encore mou.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nVerser un fond de sauce tomate dans une assiette creuse. \u00c0 l'aide d'un moule, d\u00e9poser le riz au jambon au centre de l'assiette. Recouvrir d'un \u0153uf au plat et d'une pinc\u00e9e de jambon ib\u00e9rique pour plus de texture et de richesse. Servir imm\u00e9diatement.\n\n\nD\u00e9couvrez les saveurs r\u00e9confortantes du riz cubain ASMR au jambon ib\u00e9rique et \u00e0 l'\u0153uf frit, o\u00f9 la tradition rencontre la gourmandise. Cet arroz a la cubana se compose de riz moelleux infus\u00e9 dans la profondeur savoureuse du jambon ib\u00e9rique, surmont\u00e9 d'un \u0153uf parfaitement frit et accompagn\u00e9 d'une sauce tomate sucr\u00e9e-sal\u00e9e pour le repas r\u00e9confortant par excellence. Parfait pour les fans de sons culinaires ASMR, ce plat est un r\u00e9gal pour les yeux et les oreilles, offrant une exp\u00e9rience de pr\u00e9paration culinaire ASMR relaxante. Que vous recherchiez des recettes espagnoles faciles, du riz aux \u0153ufs frits ou que vous vouliez apprendre \u00e0 pr\u00e9parer du riz cubain aux \u0153ufs, ce guide \u00e9tape par \u00e9tape d'IKY Cooking ASMR offre un go\u00fbt authentique avec une touche d'\u00e9l\u00e9gance. Id\u00e9al pour le petit-d\u00e9jeuner, le brunch ou le d\u00eener, ce guide est \u00e0 essayer absolument par tous ceux qui aiment les recettes de riz avec une touche de luxe.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:14 Le riz\n00:44 La sauce\n01:32 Les \u0153ufs\n01:46 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #195\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Cuban Rice with Iberian Ham &amp; Fried Egg | Rich &amp; Comforting,Iberian ham rice,\u0623\u0631\u0632 \u0644\u062d\u0645 \u0627\u0644\u062e\u0646\u0632\u064a\u0631 \u0627\u0644\u0625\u064a\u0628\u064a\u0631\u064a,\u0907\u092c\u0947\u0930\u093f\u092f\u0928 \u0939\u0948\u092e \u091a\u093e\u0935\u0932,ASMR Cuban rice,arroz a la cubana,fried egg rice,ASMR cooking sounds,recettes espagnoles faciles,jam\u00f3n ib\u00e9rico,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,ASMR food prep,oeuf au plat sur le riz,comment faire du riz cubain,comment faire du riz cubain avec oeuf,riz cubain,recettes de riz cubain,arroz con pollo,recettes de riz,recettes de riz,recettes de riz,asmr,asmr cooking,asmr video\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #CubanRice #IberianHam #ComfortFood #SpanishTwist #IKyCooking #EggOnTop #TomatoSauceLovers #ASMRRecipe #GourmetRice\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Cuban Rice with Iberian Ham &amp; Fried Egg | Rich &amp; Comforting\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=jlHekxb-CAg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/jlHekxb-CAg\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Giant Iberian Ham Croquette with Fried Egg | Crispy &amp; Gooey\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:43<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=jlHekxb-CAg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Croquette g\u00e9ante au jambon ib\u00e9rique avec \u0153uf frit | croustillante et gluante<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 351 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Pr\u00e9parez-vous \u00e0 l'ultime bouch\u00e9e ASMR : une croquette g\u00e9ante remplie de b\u00e9chamel cr\u00e9meuse, d'un riche jambon ib\u00e9rique et d'un \u0153uf au plat coulant cach\u00e9 \u00e0 l'int\u00e9rieur. Ce d\u00e9lice croustillant est r\u00e9confortant, indulgent et plein de saveurs dans chaque cuiller\u00e9e croustillante. Regardez-la s'ouvrir et laissez les textures parler.\n\nIngr\u00e9dients\nBeurre\n\nJambon ib\u00e9rique (finement hach\u00e9)\n\nFarine\n\nLait chaud\n\nChapelure\n\n\u0152ufs (pour la friture et l'enrobage)\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire fondre le beurre et ajouter le jambon ib\u00e9rique finement hach\u00e9.\n\nAjouter la farine et remuer pour obtenir un roux.\n\nVerser progressivement le lait chaud, en remuant constamment, jusqu'\u00e0 l'obtention d'une b\u00e9chamel lisse et \u00e9paisse.\n\nDans une autre po\u00eale, faire frire les \u0153ufs entiers dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient croustillants sur les bords mais que les jaunes soient coulants.\n\nDans des moules, verser une couche de b\u00e9chamel, placer un \u0153uf frit au centre et recouvrir de b\u00e9chamel.\n\nLaisser refroidir au r\u00e9frig\u00e9rateur jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient fermes.\n\nUne fois qu'elle est prise, d\u00e9mouler et enrober chaque croquette de farine, d'\u0153uf battu et de chapelure.\n\nFaire frire dans de l'huile d'olive chaude jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient dor\u00e9es et croustillantes.\n\nServir chaud et appr\u00e9cier l'explosion de textures et de saveurs.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir sur une assiette ou une ardoise fonc\u00e9e pour mettre en valeur la cro\u00fbte dor\u00e9e. Garnir d'une touche de sel floconneux ou de quelques brins de persil. D\u00e9coupez-le devant la cam\u00e9ra pour un moment ASMR ultime - regardez le jaune d'\u0153uf couler !\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:18 La b\u00e9chamel\n00:38 Les \u0153ufs\n01:20 La croquette\n02:04 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #194\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Giant Iberian Ham Croquette with Fried Egg | Crispy &amp; Gooey,giant croquette,\u0643\u0631\u0648\u0643\u064a\u062a \u0639\u0645\u0644\u0627\u0642,giant croquette,jam\u00f3n ib\u00e9rico recipe,Spanish tapas recipe,creamy filling croquette,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,croquettes de jambon,street food m\u00e9diterran\u00e9enne,ASMR food prep,comment faire une croquette de jambon ib\u00e9rique,asmr,asmr food,asmr cooking videos,vid\u00e9os de cuisine,asmr cooking,meal prep,3 minute meals,jam\u00f3n ib\u00e9rico,fresh food,fried egg,fried egg recipe\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #CroquetteLovers #IberianHam #FriedEgg #CrispyOnTheOutside #IKyCooking #ComfortFood #CrunchyAndCreamy #SpanishTapas #ASMRRecipe\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Croquette g\u00e9ante au jambon ib\u00e9rique avec \u0153uf frit | Crispy &amp; Gooey\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=MI-oLXDX4YM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/MI-oLXDX4YM\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Stewed Potatoes with Pork &amp; Chorizo | Hearty Spanish Flavor\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:21<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=MI-oLXDX4YM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Pommes de terre \u00e0 l'\u00e9touff\u00e9e au porc et au chorizo : Saveur espagnole chaleureuse<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 287 views<\/div><div class=\"yt-desc\">R\u00e9chauffez vos sens avec ce rago\u00fbt ASMR de pommes de terre, de filet de porc et de chorizo \u00e0 l'espagnole. Rempli de saveurs r\u00e9confortantes, de l\u00e9gumes tendres et de paprika fum\u00e9, ce plat rustique est une v\u00e9ritable c\u00e9l\u00e9bration de la cuisson lente. Laissez le bruit de la marmite qui mijote et l'assiette finale apaiser votre \u00e2me.\n\nIngr\u00e9dients\nAil\n\nOignon\n\nPoivron rouge\n\nPoivron vert\n\nCarotte\n\nChorizo (doux, en tranches)\n\nFilet de porc\n\nPommes de terre\n\nChampignons\n\nBouillon de poulet ou de porc\n\nPaprika fum\u00e9 (Piment\u00f3n de la Vera)\n\nOrigan s\u00e9ch\u00e9\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile d'olive\n\nMicrogreens ou pousses tendres (pour la garniture)\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire chauffer un peu d'huile d'olive et y faire revenir l'oignon et l'ail finement hach\u00e9s (brunoise).\n\nAjouter les carottes coup\u00e9es en tranches et faire revenir pendant quelques minutes.\n\nAjouter les poivrons rouges et verts (\u00e9galement en brunoise) et continuer \u00e0 faire sauter.\n\n\u00c9plucher les pommes de terre et les couper en morceaux rustiques (cachelos). Les ajouter \u00e0 la marmite.\n\nCouper les champignons en quatre et les ajouter.\n\nFaire sauter le tout pendant quelques minutes.\n\nAjouter le chorizo doux coup\u00e9 en tranches et poursuivre la cuisson pendant 2 minutes.\n\nCouper le filet de porc en cubes et l'ajouter dans la casserole.\n\nAssaisonner avec le paprika fum\u00e9, le sel, le poivre et l'origan. Remuer et faire sauter bri\u00e8vement.\n\nVerser suffisamment de bouillon pour couvrir le m\u00e9lange et laisser mijoter pendant environ 20 minutes, ou jusqu'\u00e0 ce que les pommes de terre soient tendres et que les saveurs soient bien combin\u00e9es.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir chaud dans un bol profond, en veillant \u00e0 inclure un m\u00e9lange de viande, de l\u00e9gumes et de bouillon riche. Garnir de quelques microgreens frais ou de pousses tendres pour donner de la couleur et de la fra\u00eecheur.\n\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 Les l\u00e9gumes\n00:48 Les pommes de terre\n01:05 Le Chorizo\n01:16 Le filet de porc\n01:48 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #193\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Stewed Potatoes with Pork &amp; Chorizo | Hearty Spanish Flavor,IKy Cooking,stewed potatoes,rustic Spanish cooking,Mediterranean stew,slow cooked pork,ASMR cooking sounds,chorizo potato stew,Spanish home cooking,IKY Cooking,recette espagnole traditionnelle,d\u00eener en une seule casserole,rago\u00fbt de filet de porc,ASMR food prep,saveurs espagnoles authentiques,comment faire un rago\u00fbt de pommes de terre,comment cuisiner,cuisine asmr,nourriture asmr,asmr,satisfaisant,asmr mangeant,effet sonore de boisson\n\n\ud83d\udccc Relevant Hashtags :\n#ASMRCooking #SpanishStew #PorkAndPotatoes #ComfortFood #RusticRecipe #IKyCooking #HeartyMeals #ChorizoStew #SlowCooking #ASMRFoodVid\u00e9o.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Potatoes Stewed with Pork &amp; Chorizo | Hearty Spanish Flavor (Pommes de terre \u00e0 l'\u00e9touff\u00e9e avec du porc et du chorizo)\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Avec son poulpe tendre, ses l\u00e9gumes croquants, son \u00e9mulsion d'olive cr\u00e9meuse et son papier de riz croustillant, cette cr\u00e9ation du chef est aussi \u00e9tonnante dans l'assiette qu'en bouche. \u00c9coutez, savourez et appr\u00e9ciez le voyage sensoriel !\n\nIngr\u00e9dients\nPoulpe cuit\n\nOignon rouge\n\nRadis\n\nPomme verte\n\nTomates s\u00e9ch\u00e9es au soleil\n\nTomates cerises\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nMenthe fra\u00eeche\n\nFeuilles de papier de riz\n\nOlives vertes\n\nMayonnaise\n\nCaviar noir ou \u0153ufs de poisson\n\nChaux\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans un mixeur, mixer les olives vertes avec l'huile d'olive. Filtrer et m\u00e9langer l'huile d'olive \u00e0 la mayonnaise pour obtenir une \u00e9mulsion lisse. Transf\u00e9rer dans une bouteille \u00e0 pression ou une poche \u00e0 douille.\n\nChauffer une petite po\u00eale avec de l'huile d'olive et faire frire des morceaux de papier de riz jusqu'\u00e0 ce qu'ils gonflent. Les \u00e9goutter sur du papier absorbant.\n\nCouper l'oignon rouge en fine julienne et le faire tremper dans l'eau.\n\nCouper les radis en tranches et les faire tremper dans l'eau pour qu'ils deviennent croustillants.\n\nHacher les tomates s\u00e9ch\u00e9es au soleil et couper les tomates cerises en fines tranches.\n\nCueillir des feuilles de coriandre et de menthe fra\u00eeches.\n\nCouper la pomme verte en julienne tr\u00e8s fine.\n\nCouper le poulpe cuit en tranches tr\u00e8s fines. R\u00e9server la pointe du tentacule et la faire frire dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'elle soit croustillante.\n\n\u00c9ponger les tranches d'oignon et de radis.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nDisposer les tranches de poulpe sur l'assiette de fa\u00e7on \u00e0 former une base carpaccio.\n\nDisposer soigneusement de petites quantit\u00e9s de chaque ingr\u00e9dient sur le poulpe : tomate cerise, tomate s\u00e9ch\u00e9e au soleil, oignon, radis, pomme, coriandre et menthe.\n\nArroser le tout d'une vinaigrette au citron vert et \u00e0 l'huile d'olive.\n\nGarnir d'\u0153ufs noirs, de papier de riz croustillant, de points d'\u00e9mulsion d'olive et d'une touche de zeste de citron vert.\n\nAjouter la pointe de poulpe croustillante en guise de d\u00e9coration finale.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:10 Les olives\n00:48 Le papier de riz\n01:05 Les l\u00e9gumes\n01:49 Le poulpe\n02:23 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #192\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR Salade de carpaccio de poulpe | Bold,ASMR carpaccio de poulpe,recette de salade de poulpe,fruits de mer m\u00e9diterran\u00e9ens,ASMR sons de cuisine,salade d'\u00e9mulsion d'olives,IKY Cooking,carpaccio de pulpo,recette des amateurs de fruits de mer,comment faire la salade de carpaccio de poulpe,carpaccio de poulpe,salade de fruits de mer,salade d'agrumes,salade de fruits de mer,salade de fruits de mer,recette de salade de fruits de mer,IKY Cooking,salade de carpaccio de poulpe,poulpe,pieuvre,carpaccio,comment cuire la pieuvre\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #OctopusSalad #CarpaccioStyle #SeafoodLovers #CrispyAndFresh #IKyCooking #ElegantPlating #ASMRRecipe #ChefStyleSalad #BoldFlavors\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Octopus Carpaccio Salad | Bold, Fresh &amp; Crispy Flavors\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Avec ses haricots verts croquants, sa pomme fra\u00eeche, ses noix de cajou et son halloumi cr\u00e9meux envelopp\u00e9 de bacon croustillant, chaque bouch\u00e9e apporte de la fra\u00eecheur, de la chaleur et une touche savoureuse. Parfait pour un repas \u00e0 la fois l\u00e9ger et satisfaisant - ne manquez pas les sons gr\u00e9sillants et la pr\u00e9sentation audacieuse !\n\nIngr\u00e9dients\nHaricots verts surgel\u00e9s\n\nQuinoa\n\nTranches de bacon\n\nFromage Halloumi\n\nBouillon de poulet\n\nPomme verte\n\nPomme verte\n\nNoix de cajou\n\nFus\u00e9e\n\nHuile d'olive\n\nVinaigre\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nPr\u00e9paration\nDans de l'eau bouillante, faire cuire les haricots verts surgel\u00e9s pendant 2 minutes. Transf\u00e9rer dans un bol.\n\nDans la m\u00eame eau, faire cuire le quinoa selon les instructions de l'emballage.\n\nCouper le halloumi en morceaux rectangulaires et les rouler avec les tranches de bacon.\n\nDans une po\u00eale avec un peu d'huile d'olive, saisir le halloumi envelopp\u00e9 de bacon de tous les c\u00f4t\u00e9s. Ajouter un filet de bouillon de poule, couvrir et laisser cuire 2 minutes suppl\u00e9mentaires.\n\nCouper la moiti\u00e9 de la pomme verte en petits cubes et les ajouter au bol avec les haricots verts. Couper le reste de la pomme en fines tranches et les r\u00e9server pour le service.\n\n\u00c9goutter le quinoa et l'ajouter au bol.\n\nAssaisonner avec l'huile d'olive, le vinaigre, le sel et le poivre, et bien m\u00e9langer.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nPlacer les tranches de pommes en diagonale dans l'assiette pour une base \u00e9l\u00e9gante. Ajouter un petit bouquet de roquette au centre. Placer les rouleaux de bacon-halloumi et d\u00e9poser la salade de quinoa de chaque c\u00f4t\u00e9. Saupoudrer de noix de cajou concass\u00e9es et ajouter des quartiers de citron vert pour une touche finale fra\u00eeche. Assaisonner l\u00e9g\u00e8rement de sel et de poivre avant de servir.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:25 Les haricots verts\n01:05 Le quinoa\n01:38 Les rouleaux de bacon\n04:12 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #191\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR cuisine,salade de quinoa,salade saine,recette de quinoa,IKy Cooking,salade avec des noix,ASMR food,ensalada con nueces,recette de quinoa,\u0633\u0644\u0637\u0629 \u0627\u0644\u0643\u064a\u0646\u0648\u0627,\u0633\u0644\u0637\u0629 \u0635\u062d\u064a\u0629,salade de quinoa,salada saud\u00e1vel,receita de quinoa,ASMR Salade de quinoa avec bacon et rouleaux de Halloumi,ASMR salade de quinoa,rouleaux de halloumi au bacon,recette de salade m\u00e9diterran\u00e9enne,bol de quinoa sain,ASMR cooking sounds,recette de fromage halloumi,pr\u00e9paration de repas de quinoa,IKY Cooking,id\u00e9es de d\u00e9jeuners faciles,salade \u00e0 faible teneur en glucides.\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #QuinoaSalad #BaconWraps #HalloumiLovers #HealthySalad #CrunchySalad #reshAndSavory #IKyCooking #EasyRecipes #ASMRFoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Quinoa Salad with Bacon &amp; Halloumi Rolls | Crunch &amp; Creaminess\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KnI4LYOjEeM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/KnI4LYOjEeM\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR BBQ Pork Belly &amp; Aromatic Rice | Sweet &amp; Savory Perfection\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">7:37<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KnI4LYOjEeM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Ventre de porc BBQ et riz aromatique | Perfection sucr\u00e9e-sal\u00e9e<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 200 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Croquez \u00e0 pleines dents dans cette poitrine de porc BBQ ASMR accompagn\u00e9e de riz aromatique. Le gla\u00e7age sucr\u00e9 et acidul\u00e9 rencontre le porc tendre et le riz savoureux, surmont\u00e9 de pistaches concass\u00e9es et de concombre frais, pour une exp\u00e9rience sensorielle inoubliable. Chaque \u00e9tape, des po\u00eales gr\u00e9sillantes aux riches assiettes, vous apporte un pur plaisir de cuisiner.\n\nIngr\u00e9dients\nPoitrine de porc (ou morceaux de porc)\n\nKetchup\n\nSauce soja\n\nVinaigre\n\nSucre\n\nRhum brun\n\nF\u00e9cule de ma\u00efs\n\nJus d'orange\n\nOignon rouge\n\nAil\n\nConcombre\n\nPistaches (d\u00e9cortiqu\u00e9es)\n\nFeuille de laurier\n\nRiz blanc\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire chauffer le ketchup, la sauce soja, le vinaigre, le sucre et un peu de rhum noir.\n\nAjouter la f\u00e9cule de ma\u00efs pour la faire \u00e9paissir et cuire pendant 2 minutes en remuant.\n\nAjouter un peu de jus d'orange frais et retirer du feu.\n\nFaire mariner les morceaux de poitrine de porc dans cette sauce pendant au moins 2 heures.\n\nPendant ce temps, faire bouillir le riz blanc pendant 10 minutes dans de l'eau sal\u00e9e avec une feuille de laurier. \u00c9goutter et r\u00e9server.\n\nCouper l'oignon rouge en petits d\u00e9s (brunoise) et \u00e9mincer l'ail.\n\nCouper le concombre en b\u00e2tonnets en \u00e9liminant le c\u0153ur tendre.\n\nFaire griller les pistaches d\u00e9cortiqu\u00e9es dans une po\u00eale s\u00e8che jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient parfum\u00e9es.\n\nDans une casserole, faire cuire l'oignon et l'ail dans un peu d'huile d'olive. Ajouter le riz et remuer pour qu'il s'impr\u00e8gne des saveurs.\n\nDans une autre po\u00eale, saisir la poitrine de porc marin\u00e9e des deux c\u00f4t\u00e9s pendant environ 1,5 minute. Ajouter de la sauce si n\u00e9cessaire.\n\nBroyer les pistaches grill\u00e9es dans un mortier.\n\nPour le dressage : faire une \"larme\" de sauce sur l'assiette, utiliser un moule pour former un disque de riz, placer le porc \u00e0 c\u00f4t\u00e9, arroser de sauce suppl\u00e9mentaire, garnir de pistaches concass\u00e9es, et terminer avec du concombre sur le riz.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nUtiliser un moule rond pour le riz afin d'obtenir une pr\u00e9sentation nette et professionnelle. Disposez les tranches de poitrine de porc \u00e0 c\u00f4t\u00e9, badigeonnez-les de sauce et saupoudrez-les de pistaches concass\u00e9es. Le concombre apporte un croquant rafra\u00eechissant et un contraste de texture et de couleur.\n\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:35 La sauce\n02:05 Le riz\n04:28 La viande\n05:49 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #190\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\ncuisine asmr,ventre de porc bbq,recette de porc,riz \u00e0 l'ail,IKy Cooking,plat de porc facile,riz aromatique,comment cuire le ventre de porc,porc et riz,recette de porc,sucr\u00e9-sal\u00e9,riz \u00e0 l'ail,\u0637\u0628\u062e ASMR,\u0648\u0635\u0641\u0629 \u0644\u062d\u0645 \u0627\u0644\u062e\u0646\u0632\u064a\u0631,Receita de carne de porco,ASMR BBQ Pork Belly &amp; Aromatic Rice,recette de poitrine de porc grill\u00e9e,poitrine de porc croustillante ASMR,Asian BBQ pork,plat de riz gourmet,poitrine de porc cuite lentement,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,poitrine de porc avec du riz,poitrine de porc tendre\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #BBQPork #AromaticRice #SweetAndSavory #IKyCooking #SatisfyingFood #FlavorExplosion #PorkBellyRecipe #CookingWithLove #FoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR BBQ Pork Belly &amp; Aromatic Rice | Sweet &amp; Savory Perfection\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qDMlfAqDOfA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/qDMlfAqDOfA\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Colorful Crudit\u00e9s with Dips | Fresh &amp; Crunchy Delight\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">5:09<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qDMlfAqDOfA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Crudit\u00e9s color\u00e9es avec dips : D\u00e9lices frais et croustillants<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 474 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Pr\u00e9parez-vous \u00e0 vivre une exp\u00e9rience ASMR croustillante et color\u00e9e avec ce plateau de crudit\u00e9s fra\u00eeches ! Compos\u00e9 de crudit\u00e9s vibrantes et de deux d\u00e9licieuses sauces \u00e0 tremper, c'est l'en-cas ou l'ap\u00e9ritif sain id\u00e9al. Appr\u00e9ciez les sons, les textures et l'harmonie visuelle de chaque bouch\u00e9e.\n\n\nIngr\u00e9dients\nRadis\n\nFleurons de chou-fleur\n\nTomates cerises\n\nFenouil frais\n\nCarotte\n\nConcombre\n\nPoivron jaune\n\nMayonnaise\n\nKetchup\n\nTartufata (p\u00e2te \u00e0 tartiner aux truffes)\n\nPr\u00e9paration\nCouper les radis en croix et les faire tremper dans l'eau pour qu'ils s'\u00e9panouissent comme des fleurs.\n\nS\u00e9parer le chou-fleur en petits bouquets.\n\n\u00c9plucher la carotte et la couper en fins b\u00e2tonnets.\n\nCouper le poivron jaune en julienne.\n\nUtiliser une mandoline pour faire de fines chips de fenouil.\n\nRetirer le c\u0153ur du concombre et le couper en b\u00e2tonnets.\n\nPr\u00e9parer les sauces : m\u00e9langer du ketchup avec de la mayonnaise pour l'une et de la mayonnaise avec de la tartufata pour l'autre.\n\nDisposer le tout sur une assiette en bois et servir avec les deux sauces.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir joliment tous les l\u00e9gumes coup\u00e9s sur un plat en bois, en les regroupant par couleur et par forme. Placer les deux sauces dans de petits bols pour une touche invitante et \u00e9l\u00e9gante. Parfait pour partager et tremper !\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:16 Les l\u00e9gumes\n02:26 Les saules\n03:23 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #189\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\ncrudit\u00e9s,plateau de l\u00e9gumes,snack sain,IKy Cooking,l\u00e9gumes crus,ap\u00e9ritif facile,nourriture color\u00e9e,l\u00e9gumes croquants,snack facile,sauces \u00e0 tremper,\u0637\u0628\u0642 \u062e\u0636\u0627\u0631,\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0633\u0647\u0644\u0629,vegetais crus,prato de vegetais,ASMR plateau de crudit\u00e9s,l\u00e9gumes crus croquants,id\u00e9es d'en-cas sains,sons de cuisine ASMR,IKY Cooking,aliments crus ASMR,id\u00e9es de plateaux de f\u00eate,l\u00e9gumes arc-en-ciel,ASMR Crudit\u00e9s color\u00e9es avec dips | D\u00e9lice frais et croquant\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #Crudites #HealthySnacks #VegetablePlatter #DipsAndVeggies #FreshAndCrunchy #IKyCooking #ColorfulFood #EasyRecipes #CookingWithLove\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Colorful Crudit\u00e9s with Dips | Fresh &amp; Crunchy Delight\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OlEqN6LxSAk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/OlEqN6LxSAk\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Zucchini Lasagna: No Pasta, No B\u00e9chamel, Just Pure Flavor\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:16<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OlEqN6LxSAk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Lasagnes aux courgettes : pas de p\u00e2tes, pas de b\u00e9chamel, juste de la saveur \u00e0 l'\u00e9tat pur<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">1 an ago \u2022 361 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Vous cherchez une version plus l\u00e9g\u00e8re d'un plat r\u00e9confortant classique ? Ces lasagnes aux courgettes remplacent les p\u00e2tes traditionnelles par de fines tranches de courgettes fra\u00eeches, recouvertes d'une riche sauce \u00e0 la viande et de fromage fondu. C'est le m\u00e9lange parfait entre satisfaction et sant\u00e9, avec toute la saveur des lasagnes sans les glucides. Que vous r\u00e9duisiez votre consommation de p\u00e2tes ou que vous ayez simplement envie de quelque chose de frais et de r\u00e9confortant, ces lasagnes aux courgettes feront l'affaire.\n\n\ud83e\uddfe Ingr\u00e9dients\nB\u0153uf hach\u00e9\nOignon rouge\nCarotte\nC\u00e9leri\nPoivron vert et rouge\nTomates concass\u00e9es\ncourgettes\nFromage Manchego\n\nSel et poivre\nHuile d'olive\n\n Pr\u00e9paration\nDans une casserole avec un peu d'huile d'olive, faire revenir le b\u0153uf hach\u00e9.\nAjouter l'oignon rouge hach\u00e9, la carotte hach\u00e9e, le c\u00e9leri en julienne, les poivrons rouge et vert en julienne et faire revenir.\nAjouter les tomates concass\u00e9es et faire cuire pendant 12 minutes \u00e0 feu doux et \u00e0 couvert.\n\u00c0 l'aide d'un \u00e9conome, nous coupons les courgettes en tranches.\nSur une plaque \u00e0 p\u00e2tisserie recouverte d'un peu d'huile d'olive, d\u00e9poser une couche de courgettes et une couche de notre sauce bolognaise. R\u00e9p\u00e9tez l'op\u00e9ration autant de fois que vous le souhaitez, en terminant par les courgettes.\nR\u00e2per le fromage Manchego sur le dessus et cuire au four pr\u00e9chauff\u00e9 \u00e0 180 degr\u00e9s pendant 15 minutes.\n\nPr\u00e9sentation\nCoupez une portion de nos lasagnes aux courgettes et placez-la sur une assiette.\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 La bolognaise\n01:30 Le four\n01:44 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #188\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nlasagnes aux courgettes, lasagnes low carb, recette aux courgettes, lasagnes avec sauce \u00e0 la viande, lasagnes sans p\u00e2tes, lasagnes sans gluten, ASMR food, recette de lasagnes facile, \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u064a\u0627 \u0627\u0644\u0643\u0648\u0633\u0629, lasagnes de courgettes, lasagnes saines, lasagnes sans p\u00e2tes, lasagnes sans gluten, lasanha de abobrinha, lasanha sem massa, lasanha sem gl\u00faten, ASMR Zucchini Lasagna : No Pasta, ASMR zucchini lasagna, healthy comfort food, cheesy zucchini bake, keto lasagna recipe, vegetable lasagna, IKY Cooking, cooking sounds, zucchini lasagna, low carb lasagna, zucchini recipe, healthy lasagna, lasagna with meat sauce, lasagna without pasta, gluten free lasagna, cheesy zucchini bake, Iky Cooking, ASMR food, zucchini layers, easy lasagna recipe\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ZucchiniLasagna #LowCarbLasagna #HealthyComfortyFood #ZucchiniRecipe #LasagnaWithoutPasta #IkyCooking #ASMRFood #ZucchiniLayers #MeatSauceLasagna #GlutenFreeLasagna #CheesyZucchiniBake.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Zucchini Lasagna : No Pasta, No B\u00e9chamel, Just Pure Flavor (Pas de p\u00e2tes, pas de b\u00e9chamel, juste de la saveur pure)\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><\/div><\/div>  <script>\r\n  (function(){\r\n    var root = document.getElementById('sce_yc_94013');\r\n    if(!root) return;\r\n    var track = root.querySelector('.yt-track');\r\n    var prev  = root.querySelector('.yt-prev');\r\n    var next  = root.querySelector('.yt-next');\r\n\r\n    function slideWidth(){\r\n      var first = track.querySelector('.yt-slide');\r\n      if(!first) return 0;\r\n      var rect = first.getBoundingClientRect();\r\n      var gap = parseFloat(getComputedStyle(track).gap || getComputedStyle(track).columnGap || 0) || 0;\r\n      return rect.width + gap;\r\n    }\r\n    function scrollBySlides(n){ track.scrollBy({left: n * slideWidth(), behavior:'smooth'}); setTimeout(updateDisabled, 300); }\r\n    function updateDisabled(){ if(!prev||!next) return; var max = track.scrollWidth - track.clientWidth - 2; prev.disabled = track.scrollLeft <= 2; next.disabled = track.scrollLeft >= max; }\r\n    if(prev) prev.addEventListener('click', function(){ scrollBySlides(-1); });\r\n    if(next) next.addEventListener('click', function(){ scrollBySlides( 1); });\r\n\r\n    \/\/ Improve wheel\/trackpad\r\n    track.addEventListener('wheel', function(e){ if(Math.abs(e.deltaX) < Math.abs(e.deltaY)) return; e.preventDefault(); track.scrollLeft += e.deltaX; }, {passive:false});\r\n\r\n    \/\/ Mouse drag to scroll\r\n    var isDown=false, startX=0, startScroll=0;\r\n    track.addEventListener('mousedown', function(e){ isDown=true; track.classList.add('dragging'); startX=e.pageX; startScroll=track.scrollLeft; e.preventDefault(); });\r\n    track.addEventListener('mouseleave', function(){ if(isDown){ isDown=false; track.classList.remove('dragging'); }});\r\n    track.addEventListener('mouseup', function(){ if(isDown){ isDown=false; track.classList.remove('dragging'); }});\r\n    track.addEventListener('mousemove', function(e){ if(!isDown) return; e.preventDefault(); var dx=e.pageX-startX; track.scrollLeft = startScroll - dx; });\r\n\r\n    \/\/ Continuous scrolling; no snap\r\n    track.addEventListener('scroll', function(){ updateDisabled(); }, {passive:true});\r\n\r\n    window.addEventListener('resize', updateDisabled);\r\n    updateDisabled();\r\n  })();\r\n  <\/script>\r\n  <\/div>\n<div class=\"sce-lang-block sce-lang-ar\" data-sce-lang=\"ar\" style=\"display:none\"><div id=\"sce_yc_48142\" class=\"yt-carousel\" data-yt-carousel><div class=\"yt-track\" tabindex=\"0\"><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vV5i3ZsBvNQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/vV5i3ZsBvNQ\/hqdefault.jpg\" alt=\"Relaxing ASMR Cooking \u2013 Crispy Baby Eel Fritters with Zesty Sauce\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:46<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vV5i3ZsBvNQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Cuisine ASMR relaxante - Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 1.5K views<\/div><div class=\"yt-desc\">Croustillants, dor\u00e9s et pleins de saveurs, ces beignets d'anguille ASMR \u00e0 la mode de Cadix sont une c\u00e9l\u00e9bration sensorielle. Avec des herbes, du piment rouge et du zeste de citron vert dans la p\u00e2te, et une sauce cr\u00e9meuse audacieuse sur le c\u00f4t\u00e9, ils allient tradition et saveur moderne dans chaque bouch\u00e9e croquante. Faisons-les frire, dressons-les et savourons leur sonorit\u00e9 !\n\nIngr\u00e9dients\nPour les beignets :\n\nFarine\n\nl'eau\n\nPetites anguilles (gulas)\n\nOignon rouge\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nMenthe fra\u00eeche\n\nPiment rouge\n\nZeste de citron vert\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile de friture neutre (huile de tournesol ou huile d'olive l\u00e9g\u00e8re)\n\nPour la sauce :\n\nMayonnaise\n\nPiparra marin\u00e9\n\nTartufata\n\nTartufata\n\nJus de citron vert\n\nPour la garniture :\n\nMicrogreens ou pousses tendres\n\nPr\u00e9paration\nDans un bol, m\u00e9langer la farine et l'eau jusqu'\u00e0 l'obtention d'une p\u00e2te l\u00e9g\u00e8re.\n\nAjouter les jeunes anguilles (gulas), l'oignon rouge coup\u00e9 en julienne, la coriandre et la menthe hach\u00e9es, le piment rouge hach\u00e9 et le zeste de citron vert. Assaisonner de sel et de poivre. Bien m\u00e9langer.\n\nFaire chauffer une grande quantit\u00e9 d'huile dans une po\u00eale \u00e0 180\u00b0C (356\u00b0F).\n\nVerser des cuiller\u00e9es de p\u00e2te dans l'huile chaude et les faire frire jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient dor\u00e9es d'un c\u00f4t\u00e9. Retourner et faire frire l'autre c\u00f4t\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il soit croustillant et dor\u00e9.\n\nLes retirer et les \u00e9goutter sur du papier absorbant.\n\nPour la sauce :\n\nDans un bol, m\u00e9langer la mayonnaise avec la piparra finement hach\u00e9e, un peu de tartufata, le tahini et le jus de citron vert frais. Bien m\u00e9langer jusqu'\u00e0 obtention d'une texture lisse et savoureuse.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nSur une assiette plate, \u00e9taler la sauce cr\u00e9meuse en forme de larme. Disposer les beignets \u00e0 c\u00f4t\u00e9, empil\u00e9s ou c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te. Garnir le dessus de quelques microgreens. Servir chaud pour un maximum de croquant et d'ar\u00f4me.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:17 Les tortillitas\n01:32 La sauce\n02:07 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #199\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\nEn savoir plus sur cette recette :\nLaissez-vous tenter par le croquant irr\u00e9sistible des beignets de jeunes anguilles dans cette recette authentique de Cadix, v\u00e9ritable joyau de la culture espagnole des tapas. Dans cette exp\u00e9rience ASMR iky Cooking, vous verrez exactement comment pr\u00e9parer des tortillitas - des beignets l\u00e9gers, dor\u00e9s et croustillants - servis avec une riche sauce tartufata pour une touche gastronomique. Parfait pour les amateurs de nourriture ASMR et d'aliments croustillants, ce d\u00e9lice de cuisine de rue, connu localement sous le nom de bu\u00f1uelos de anguila beb\u00e9, est un incontournable des tapas espagnols et des beignets croustillants. De la cuisine de rue andalouse aux saveurs de \u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u062b\u0639\u0628\u0627\u0646 \u0627\u0644\u0628\u062d\u0631 \u0627\u0644\u0635\u063a\u064a\u0631\u0629 et \u0648\u0635\u0641\u0629 \u0642\u0627\u062f\u0633, ces \u0627\u0644\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u0625\u0633\u0628\u0627\u0646\u064a\u0629 sont le nec plus ultra \u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u0645\u0642\u0631\u0645\u0634\u0629 des gourmandises. Qu'on les appelle \u092c\u0947\u092c\u0940 \u0908\u0932 \u092b\u094d\u0930\u093f\u091f\u0930\u094d\u0938, \u0915\u0948\u0921\u093f\u091c\u093c \u0930\u0947\u0938\u093f\u092a\u0940, \u0938\u094d\u092a\u0948\u0928\u093f\u0936 \u091f\u093e\u092a\u0938, ou \u0915\u0941\u0930\u0915\u0941\u0930\u0947 \u092a\u0915\u094c\u0921\u093c\u0947, leur charme est universel. Au Portugal, ce sont les bolinhos de enguia beb\u00ea, une Receita de C\u00e1diz tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e des amateurs de tapas espanholas et de bolinhos crocantes. Asseyez-vous, d\u00e9tendez-vous et laissez les sons gr\u00e9sillants et les textures dor\u00e9es vous transporter directement dans les rues de Cadix.\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nbeignets de b\u00e9b\u00e9 anguille,recette de Cadix,tapas espagnoles,beignets croustillants,iky Cooking,ASMR food,crunchy food,street food style,beignets d'anguille,tapas espagnoles,beignets croustillants,\u0627\u0644\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u0625\u0633\u0628\u0627\u0646\u064a\u0629,\u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u0645\u0642\u0631\u0645\u0634\u0629,\u092c\u0947\u092c\u0940 \u0908\u0932 \u092b\u094d\u0930\u093f\u091f\u0930\u094d\u0938,tapas espanholas,ASMR beignets d'anguille croustillants,ASMR sons de cuisine,recette de tapas espagnoles,beignets de fruits de mer,street food gourmet,cuisine andalouse,vid\u00e9o de cuisine relaxante,ASMR sons de cuisine,Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #GulasFritters #C\u00e1dizStyle #CrispySnacks #SpanishTapas #IKyCooking #riedGoodness #ZestySauce #SeafoodLovers #ASMRFoodVideo\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 Relaxing ASMR Cooking - Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=F4Uk_xQYBwo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/F4Uk_xQYBwo\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Sea Bass &amp; Cauliflower Rice | Light, Aromatic &amp; Comforting\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">1:49<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=F4Uk_xQYBwo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Bar et riz au chou-fleur | L\u00e9ger, aromatique et r\u00e9confortant<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 202 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Savourez le doux mijotage de ce riz ASMR au bar et au chou-fleur, un plat plein de saveurs d\u00e9licates et de textures douces. Avec le paprika grill\u00e9, le poisson tendre et les notes herbac\u00e9es du basilic et de la coriandre, c'est un bol r\u00e9confortant qui apaise les sens. Laissez-vous emporter par le riz bouillonnant et les derni\u00e8res cuiller\u00e9es.\n\n Ingr\u00e9dients\nHuile d'olive\n\nAil\nOignon rouge\n\nChou-fleur\n\nPaprika\n\nTomate \u00e9cras\u00e9e\n\nRiz blanc\n\nBasilic s\u00e9ch\u00e9\n\nBouillon de poisson\n\nFilet de bar frais\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nSel et poivre noir\n\nPr\u00e9paration\nDans une grande po\u00eale, faire chauffer l'huile d'olive et faire revenir l'ail \u00e9minc\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il devienne odorant.\n\nAjouter l'oignon rouge finement hach\u00e9 et faire cuire jusqu'\u00e0 ce qu'il soit tendre.\n\nAjouter le chou-fleur coup\u00e9 en d\u00e9s et bien m\u00e9langer.\n\nSaupoudrer le paprika, faire griller bri\u00e8vement, puis ajouter la tomate concass\u00e9e et faire cuire pendant quelques minutes jusqu'\u00e0 ce qu'elle r\u00e9duise l\u00e9g\u00e8rement.\n\nAjouter le riz et faire griller pendant 1 minute.\n\nAjouter le basilic s\u00e9ch\u00e9 et verser deux fois le volume de bouillon chaud. Porter \u00e0 \u00e9bullition.\n\nD\u00e9poser les morceaux de filet de bar dans le riz mijot\u00e9 avec quelques bouquets de chou-fleur.\n\nCouvrir et laisser cuire \u00e0 feu doux pendant 10 minutes.\n\nAjouter la coriandre fra\u00eeche hach\u00e9e, couvrir \u00e0 nouveau et laisser cuire pendant 2 minutes suppl\u00e9mentaires.\n\nServir chaud.\n\nD\u00e9couvrez les saveurs d\u00e9licates de ce plat ASMR de bar et de riz de chou-fleur, un m\u00e9lange parfait de textures l\u00e9g\u00e8res, aromatiques et r\u00e9confortantes. Dans cette recette de bar, le tendre filet de poisson est saisi \u00e0 la perfection et accompagn\u00e9 d'un riz de chou-fleur moelleux, ce qui donne une touche saine au plat traditionnel de poisson et de riz. Inspir\u00e9 par les recettes m\u00e9diterran\u00e9ennes et les favoris du monde entier comme la recette de bar, le poisson et le riz, le riz \u00e0 la coriandre, la recette de bar et le riz \u00e0 la fleur de couve, ce repas est id\u00e9al pour les id\u00e9es de d\u00eener c\u00e9to, les id\u00e9es de d\u00eener sain et les recettes sans gluten. Que vous soyez adepte de l'ASMR culinaire ou de l'ASMR alimentaire, les doux gr\u00e9sillements et les bruits d'assiettes feront de ce repas un d\u00e9lice sensoriel. Rempli de prot\u00e9ines et parfait pour pr\u00e9parer des repas sains, ce d\u00eener de fruits de mer est \u00e0 la fois un classique de la cuisine r\u00e9confortante et un choix moderne pour des recettes faciles de fruits de mer et de riz au chou-fleur. Suivez IKy Cooking pour savourer un plat savoureux et de grande qualit\u00e9, aussi nourrissant que satisfaisant.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 L'oignon et l'ail\n00:30 Le chou-fleur\n00:46 Le riz\n01:01 Le bar\n01:29 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #198\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nrecette de bar,riz au chou-fleur,IKy Cooking,poisson et riz,recette de bar,poisson et riz,riz \u00e0 la coriandre,recette de robalo,riz couve-flor,ASMR Sea Bass &amp; Cauliflower Rice,ASMR cooking,ASMR eating,Mediterranean recipes,recette de riz au chou-fleur,recettes de fruits de mer faciles,id\u00e9es de d\u00eener keto,id\u00e9es de d\u00eener sain,d\u00eener de fruits de mer,nourriture r\u00e9confortante,repas riches en prot\u00e9ines,recettes sans gluten,pr\u00e9paration de repas sain,recette de filet de poisson,recettes de riz au chou-fleur,recettes de riz au chou-fleur,recettes de riz au chou-fleur\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #SeaBassRice #Comfortood #HealthyEating #CauliflowerRecipes #IKyCooking #RiceLovers #MediterraneanFlavors #ASMRRecipe #OnePotMeal\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Sea Bass &amp; Cauliflower Rice | L\u00e9ger, aromatique et r\u00e9confortant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KlwERk8aRbo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/KlwERk8aRbo\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Tuna Tataki with Mango Salad &amp; Chorizo | Bold &amp; Refreshing\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">3:39<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KlwERk8aRbo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Tataki de thon avec salade de mangue et chorizo | Audacieux et rafra\u00eechissant<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 403 views<\/div><div class=\"yt-desc\">D\u00e9couvrez l'\u00e9quilibre parfait entre fra\u00eecheur et richesse dans ce tataki de thon ASMR avec salade de mangue et chorizo confit. La mangue juteuse, la saucisse fum\u00e9e, le thon saisi et les touches d'agrumes s'unissent dans un plat plein de textures, d'explosions de saveurs et de plaisir sensoriel. Regardez, \u00e9coutez et savourez chaque d\u00e9tail vibrant.\n\nIngr\u00e9dients (d'apr\u00e8s votre description)\nFilet de thon frais\n\nHuile d'olive\n\nAil\n\nPoivrons piquillos\n\nChorizo s\u00e9ch\u00e9\n\nVinaigre balsamique\n\nMangue\n\nCitron vert frais\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nSel\n\nOignon rouge\n\nRoquette\n\nPr\u00e9paration\nDans deux petites casseroles, faire chauffer l'huile d'olive avec l'ail lamin\u00e9.\n\nDans l'une d'elles, ajouter les poivrons piquillos et les faire confire lentement. Dans l'autre, ajouter les tranches de chorizo et les faire confire doucement.\n\nUne fois le chorizo confit, d\u00e9glacer avec un trait de vinaigre balsamique.\n\n\u00c9plucher et couper la mangue en petits cubes. La placer dans un bol avec le sel, l'huile d'olive et le jus de citron vert.\n\nDans un mortier, \u00e9craser l'ail avec la coriandre, une pinc\u00e9e de sel et l'huile d'olive pour obtenir une vinaigrette parfum\u00e9e.\n\nSaisir la longe de thon dans une po\u00eale tr\u00e8s chaude de tous les c\u00f4t\u00e9s pendant quelques secondes par c\u00f4t\u00e9. Retirer le thon et l'enduire de la vinaigrette ail-cilanthe.\n\nCouper l'oignon rouge en julienne et le faire tremper dans de l'eau froide pour en adoucir la saveur.\n\nCouper le thon saisi en fines tranches.\n\nAjouter un peu d'huile de chorizo \u00e0 la salade de mangue pour plus de profondeur.\n\nPr\u00e9sentation\nSur une assiette plate, disposer deux ou trois petits monticules de salade de mangue. Ajouter quelques feuilles de roquette sur un c\u00f4t\u00e9 de chaque monticule. Placer les poivrons piquillos et les tranches de chorizo sur le dessus. Remplir les interstices avec de fines tranches de tataki de thon. Saupoudrer d'oignon rouge et terminer par un zeste de citron vert frais pour donner de l'\u00e9clat \u00e0 la salade.\n\nEn savoir plus :\nSavourez les saveurs vibrantes du tataki de thon ASMR avec salade de mangue et chorizo, une fusion audacieuse et rafra\u00eechissante de textures et d'ar\u00f4mes. Cette recette de thon saisi s'associe parfaitement \u00e0 une recette de salade tropicale acidul\u00e9e et sucr\u00e9e \u00e0 base de mangue m\u00fbre, et \u00e0 la profondeur fum\u00e9e des recettes de chorizo pour une touche unique de cuisine fusion espagnole. Inspir\u00e9 par les recettes fusion asiatiques et les pr\u00e9sentations de fruits de mer de la haute gastronomie, ce plat est id\u00e9al pour les recettes estivales rafra\u00eechissantes, les recettes de thon saines et les amateurs de salades de thon fra\u00eeches.\n\nQue vous soyez ici pour les sons de cuisine ASMR ou pour apprendre \u00e0 pr\u00e9parer un tataki de thon avec une sauce tataki de thon savoureuse, IKY Cooking ASMR vous guide pas \u00e0 pas. Parfait pour des id\u00e9es de d\u00eeners sains, le tataki de thon avec salade de mangue et chorizo est un plat sensationnel pour toutes les occasions. Des techniques de tataki aux conseils de pr\u00e9sentation, cette recette offre un repas riche en prot\u00e9ines, de qualit\u00e9 restaurant, que vous pouvez recr\u00e9er chez vous.\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:17 Le chorizo et les poivrons\n00:56 La mangue\n01:44 Le thon\n02:43 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #197\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Tataki de thon avec salade de mangue et chorizo | Audacieux et rafra\u00eechissant,ASMR tataki de thon,recette de thon saisi,salade de mangue,recettes de chorizo,recette de salade tropicale,recettes de thon saines,nourriture fusion espagnole,sons de cuisine ASMR,recettes d'\u00e9t\u00e9 rafra\u00eechissantes,fine dining seafood,Asian fusion recipes,fresh tuna salad,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,how to make tuna tataki,tuna tataki with mango salad and corizo,tuna tataki,tuna tataki recipe,tuna tataki,tuna tataki recipe,tuna tataki,tuna tataki sauce\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #TTunaTataki #MangoSalad #ChorizoConfit #FusionFood #BoldFlavors #IKyCooking #SeafoodLovers #reshAndSavory #ASMRRecipe\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Tataki de thon avec salade de mangue et chorizo | Audacieux et rafra\u00eechissant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Avec une brioche moelleuse, une riche hollandaise, un saumon fum\u00e9 soyeux et un \u0153uf rapidement poch\u00e9 au micro-ondes, ce plat apporte les vibrations d'un restaurant directement dans votre cuisine. Laissez la sauce couler, le jaune d'\u0153uf se briser et les sons vous d\u00e9tendre.\n\nIngr\u00e9dients\n\u0152ufs\n\nBeurre (clarifi\u00e9 pour la hollandaise)\n\nL'eau\n\nSaumon fum\u00e9\n\nPain brioch\u00e9\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile d'olive\n\nMicrogreens ou pousses tendres (pour la garniture)\n\nPr\u00e9paration de l'\u0153uf\nPour pr\u00e9parer un \u0153uf poch\u00e9 rapide : chauffer un verre d'eau au micro-ondes pendant 1 minute. Y casser un \u0153uf et le remettre au micro-ondes pendant environ 40 secondes. Le tour est jou\u00e9 !\n\nS\u00e9parer 3 \u0153ufs et placer les jaunes dans un bol r\u00e9sistant \u00e0 la chaleur.\n\nFouetter les jaunes au bain-marie jusqu'\u00e0 ce qu'ils commencent \u00e0 \u00e9paissir.\n\nVerser lentement le beurre clarifi\u00e9 chaud, en fouettant constamment, jusqu'\u00e0 l'obtention d'une sauce hollandaise lisse. Assaisonner de sel et de poivre.\n\nFaire griller le pain brioch\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il soit dor\u00e9.\n\nPour le montage : placer la brioche grill\u00e9e sur une assiette, verser un peu de sauce hollandaise, recouvrir de saumon fum\u00e9, puis d'un \u0153uf poch\u00e9 et terminer par un peu de sauce hollandaise.\n\nGarnir de microgreens ou de pousses tendres.\n\n\nLaissez-vous s\u00e9duire par l'\u00e9l\u00e9gance de l'ASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon, une version raffin\u00e9e d'un classique du brunch. Cet \u0153uf b\u00e9n\u00e9dictin poch\u00e9 ASMR pr\u00e9sente une couche de saumon fum\u00e9 soyeux sous des \u0153ufs parfaitement poch\u00e9s, le tout couronn\u00e9 d'une sauce hollandaise riche et cr\u00e9meuse pour une bouch\u00e9e luxueuse. Id\u00e9ale pour un brunch gastronomique ou un petit-d\u00e9jeuner sp\u00e9cial au saumon fum\u00e9, cette recette est \u00e0 la fois une recette d'\u0153ufs poch\u00e9s facile \u00e0 r\u00e9aliser et un r\u00e9gal visuel pour les amateurs de vid\u00e9os culinaires ASMR. Suivez IKY Cooking ASMR pour un tutoriel sur les \u0153ufs poch\u00e9s \u00e9tape par \u00e9tape et apprenez \u00e0 pr\u00e9parer des \u0153ufs b\u00e9n\u00e9dictine au saumon rapides, savoureux et parfaits pour toutes les occasions. Des recettes d'\u0153ufs cr\u00e9meux aux recettes d'\u0153ufs rapides, ce plat offre confort, sophistication et les sons de cuisine ASMR apaisants qui font de la cuisine une exp\u00e9rience vraiment relaxante.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 Les \u0153ufs\n00:53 La sauce\n01:21 La Brioche\n01:32 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #196\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon,ASMR poached egg benedict,salmon eggs benedict,creamy hollandaise sauce,ASMR cooking sounds,smoked salmon breakfast,fine dining brunch,easy poached egg recipe,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,recettes d'oeufs cr\u00e9meux,tutoriel d'oeufs poch\u00e9s,hollandaise au saumon,recettes d'oeufs rapides,oeufs benedict au saumon,comment faire des oeufs benedict au saumon,cha\u00eene de cuisine,vid\u00e9os de cuisine asmr,cuisine asmr,asmr,vid\u00e9os de cuisine relaxante\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #EggsBenedict #PoachedEgg #BrunchRecipe #IKyCooking #HollandaiseSauce #SmokedSalmon #QuickRecipes #ElegantBrunch #ASMRFoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon | Creamy &amp; Elegant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !\n#ASMRCuisine #EggsBenedict #PoachedEggs #BrunchRecipe #IKyCooking #HollandaiseSauce #SmokedSalmon #QuickRecipes #ElegantBrunch #ASMRFoodVideo<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5bBN96-jdqM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/5bBN96-jdqM\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Cuban Rice with Iberian Ham &amp; Fried Egg | Rich &amp; Comforting\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:38<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5bBN96-jdqM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Riz cubain au jambon ib\u00e9rique et \u00e0 l'\u0153uf frit : Riche et r\u00e9confortant<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 211 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Cette version ASMR du riz cubain allie une riche tradition \u00e0 une touche gastronomique. Avec du riz moelleux saut\u00e9 dans du jambon ib\u00e9rique, une sauce tomate sucr\u00e9e-sal\u00e9e et un \u0153uf au plat parfait, ce plat r\u00e9confortant est simple, d\u00e9licieux et incroyablement satisfaisant. Laissez les sons et les saveurs parler.\n\nIngr\u00e9dients\nRiz blanc\n\nFeuille de laurier\n\nAil\n\nJambon ib\u00e9rique (finement hach\u00e9)\n\nOignon\n\nTomate concass\u00e9e (ou passata de tomates)\n\n\u0152ufs\n\nSucre roux\n\nSel\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole d'eau bouillante avec la feuille de laurier, faire cuire le riz pendant 10 minutes. Egoutter et r\u00e9server.\n\nDans une autre casserole, faire revenir l'ail \u00e9minc\u00e9 et l'oignon finement hach\u00e9 dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient tendres et dor\u00e9s.\n\nAjouter la tomate concass\u00e9e et un peu de sucre roux. Laisser mijoter doucement pendant 15 minutes jusqu'\u00e0 ce que la sauce \u00e9paississe et prenne du go\u00fbt.\n\nDans une autre po\u00eale, faire revenir de l'ail et du jambon ib\u00e9rique hach\u00e9 dans de l'huile d'olive. Ajouter le riz cuit et bien m\u00e9langer pour absorber les saveurs.\n\nDans une autre po\u00eale, faire frire un \u0153uf dans de l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce que les bords soient croustillants et que le jaune soit encore mou.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nVerser un fond de sauce tomate dans une assiette creuse. \u00c0 l'aide d'un moule, d\u00e9poser le riz au jambon au centre de l'assiette. Recouvrir d'un \u0153uf au plat et d'une pinc\u00e9e de jambon ib\u00e9rique pour plus de texture et de richesse. Servir imm\u00e9diatement.\n\n\nD\u00e9couvrez les saveurs r\u00e9confortantes du riz cubain ASMR au jambon ib\u00e9rique et \u00e0 l'\u0153uf frit, o\u00f9 la tradition rencontre la gourmandise. Cet arroz a la cubana se compose de riz moelleux infus\u00e9 dans la profondeur savoureuse du jambon ib\u00e9rique, surmont\u00e9 d'un \u0153uf parfaitement frit et accompagn\u00e9 d'une sauce tomate sucr\u00e9e-sal\u00e9e pour le repas r\u00e9confortant par excellence. Parfait pour les fans de sons culinaires ASMR, ce plat est un r\u00e9gal pour les yeux et les oreilles, offrant une exp\u00e9rience de pr\u00e9paration culinaire ASMR relaxante. Que vous recherchiez des recettes espagnoles faciles, du riz aux \u0153ufs frits ou que vous vouliez apprendre \u00e0 pr\u00e9parer du riz cubain aux \u0153ufs, ce guide \u00e9tape par \u00e9tape d'IKY Cooking ASMR offre un go\u00fbt authentique avec une touche d'\u00e9l\u00e9gance. Id\u00e9al pour le petit-d\u00e9jeuner, le brunch ou le d\u00eener, ce guide est \u00e0 essayer absolument par tous ceux qui aiment les recettes de riz avec une touche de luxe.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:14 Le riz\n00:44 La sauce\n01:32 Les \u0153ufs\n01:46 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #195\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Cuban Rice with Iberian Ham &amp; Fried Egg | Rich &amp; Comforting,Iberian ham rice,\u0623\u0631\u0632 \u0644\u062d\u0645 \u0627\u0644\u062e\u0646\u0632\u064a\u0631 \u0627\u0644\u0625\u064a\u0628\u064a\u0631\u064a,\u0907\u092c\u0947\u0930\u093f\u092f\u0928 \u0939\u0948\u092e \u091a\u093e\u0935\u0932,ASMR Cuban rice,arroz a la cubana,fried egg rice,ASMR cooking sounds,recettes espagnoles faciles,jam\u00f3n ib\u00e9rico,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,ASMR food prep,oeuf au plat sur le riz,comment faire du riz cubain,comment faire du riz cubain avec oeuf,riz cubain,recettes de riz cubain,arroz con pollo,recettes de riz,recettes de riz,recettes de riz,asmr,asmr cooking,asmr video\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #CubanRice #IberianHam #ComfortFood #SpanishTwist #IKyCooking #EggOnTop #TomatoSauceLovers #ASMRRecipe #GourmetRice\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Cuban Rice with Iberian Ham &amp; Fried Egg | Rich &amp; Comforting\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Ce d\u00e9lice croustillant est r\u00e9confortant, indulgent et plein de saveurs dans chaque cuiller\u00e9e croustillante. Regardez-la s'ouvrir et laissez les textures parler.\n\nIngr\u00e9dients\nBeurre\n\nJambon ib\u00e9rique (finement hach\u00e9)\n\nFarine\n\nLait chaud\n\nChapelure\n\n\u0152ufs (pour la friture et l'enrobage)\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire fondre le beurre et ajouter le jambon ib\u00e9rique finement hach\u00e9.\n\nAjouter la farine et remuer pour obtenir un roux.\n\nVerser progressivement le lait chaud, en remuant constamment, jusqu'\u00e0 l'obtention d'une b\u00e9chamel lisse et \u00e9paisse.\n\nDans une autre po\u00eale, faire frire les \u0153ufs entiers dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient croustillants sur les bords mais que les jaunes soient coulants.\n\nDans des moules, verser une couche de b\u00e9chamel, placer un \u0153uf frit au centre et recouvrir de b\u00e9chamel.\n\nLaisser refroidir au r\u00e9frig\u00e9rateur jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient fermes.\n\nUne fois qu'elle est prise, d\u00e9mouler et enrober chaque croquette de farine, d'\u0153uf battu et de chapelure.\n\nFaire frire dans de l'huile d'olive chaude jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient dor\u00e9es et croustillantes.\n\nServir chaud et appr\u00e9cier l'explosion de textures et de saveurs.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir sur une assiette ou une ardoise fonc\u00e9e pour mettre en valeur la cro\u00fbte dor\u00e9e. Garnir d'une touche de sel floconneux ou de quelques brins de persil. D\u00e9coupez-le devant la cam\u00e9ra pour un moment ASMR ultime - regardez le jaune d'\u0153uf couler !\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:18 La b\u00e9chamel\n00:38 Les \u0153ufs\n01:20 La croquette\n02:04 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #194\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Giant Iberian Ham Croquette with Fried Egg | Crispy &amp; Gooey,giant croquette,\u0643\u0631\u0648\u0643\u064a\u062a \u0639\u0645\u0644\u0627\u0642,giant croquette,jam\u00f3n ib\u00e9rico recipe,Spanish tapas recipe,creamy filling croquette,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,croquettes de jambon,street food m\u00e9diterran\u00e9enne,ASMR food prep,comment faire une croquette de jambon ib\u00e9rique,asmr,asmr food,asmr cooking videos,vid\u00e9os de cuisine,asmr cooking,meal prep,3 minute meals,jam\u00f3n ib\u00e9rico,fresh food,fried egg,fried egg recipe\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #CroquetteLovers #IberianHam #FriedEgg #CrispyOnTheOutside #IKyCooking #ComfortFood #CrunchyAndCreamy #SpanishTapas #ASMRRecipe\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Croquette g\u00e9ante au jambon ib\u00e9rique avec \u0153uf frit | Crispy &amp; Gooey\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Rempli de saveurs r\u00e9confortantes, de l\u00e9gumes tendres et de paprika fum\u00e9, ce plat rustique est une v\u00e9ritable c\u00e9l\u00e9bration de la cuisson lente. Laissez le bruit de la marmite qui mijote et l'assiette finale apaiser votre \u00e2me.\n\nIngr\u00e9dients\nAil\n\nOignon\n\nPoivron rouge\n\nPoivron vert\n\nCarotte\n\nChorizo (doux, en tranches)\n\nFilet de porc\n\nPommes de terre\n\nChampignons\n\nBouillon de poulet ou de porc\n\nPaprika fum\u00e9 (Piment\u00f3n de la Vera)\n\nOrigan s\u00e9ch\u00e9\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile d'olive\n\nMicrogreens ou pousses tendres (pour la garniture)\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire chauffer un peu d'huile d'olive et y faire revenir l'oignon et l'ail finement hach\u00e9s (brunoise).\n\nAjouter les carottes coup\u00e9es en tranches et faire revenir pendant quelques minutes.\n\nAjouter les poivrons rouges et verts (\u00e9galement en brunoise) et continuer \u00e0 faire sauter.\n\n\u00c9plucher les pommes de terre et les couper en morceaux rustiques (cachelos). Les ajouter \u00e0 la marmite.\n\nCouper les champignons en quatre et les ajouter.\n\nFaire sauter le tout pendant quelques minutes.\n\nAjouter le chorizo doux coup\u00e9 en tranches et poursuivre la cuisson pendant 2 minutes.\n\nCouper le filet de porc en cubes et l'ajouter dans la casserole.\n\nAssaisonner avec le paprika fum\u00e9, le sel, le poivre et l'origan. Remuer et faire sauter bri\u00e8vement.\n\nVerser suffisamment de bouillon pour couvrir le m\u00e9lange et laisser mijoter pendant environ 20 minutes, ou jusqu'\u00e0 ce que les pommes de terre soient tendres et que les saveurs soient bien combin\u00e9es.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir chaud dans un bol profond, en veillant \u00e0 inclure un m\u00e9lange de viande, de l\u00e9gumes et de bouillon riche. Garnir de quelques microgreens frais ou de pousses tendres pour donner de la couleur et de la fra\u00eecheur.\n\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 Les l\u00e9gumes\n00:48 Les pommes de terre\n01:05 Le Chorizo\n01:16 Le filet de porc\n01:48 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #193\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Stewed Potatoes with Pork &amp; Chorizo | Hearty Spanish Flavor,IKy Cooking,stewed potatoes,rustic Spanish cooking,Mediterranean stew,slow cooked pork,ASMR cooking sounds,chorizo potato stew,Spanish home cooking,IKY Cooking,recette espagnole traditionnelle,d\u00eener en une seule casserole,rago\u00fbt de filet de porc,ASMR food prep,saveurs espagnoles authentiques,comment faire un rago\u00fbt de pommes de terre,comment cuisiner,cuisine asmr,nourriture asmr,asmr,satisfaisant,asmr mangeant,effet sonore de boisson\n\n\ud83d\udccc Relevant Hashtags :\n#ASMRCooking #SpanishStew #PorkAndPotatoes #ComfortFood #RusticRecipe #IKyCooking #HeartyMeals #ChorizoStew #SlowCooking #ASMRFoodVid\u00e9o.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Potatoes Stewed with Pork &amp; Chorizo | Hearty Spanish Flavor (Pommes de terre \u00e0 l'\u00e9touff\u00e9e avec du porc et du chorizo)\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=CKUXjNmxhSw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/CKUXjNmxhSw\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Octopus Carpaccio Salad | Bold, Fresh &amp; Crispy Flavors\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">3:45<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=CKUXjNmxhSw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Salade ASMR de carpaccio de poulpe : saveurs audacieuses, fra\u00eeches et croustillantes<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 269 views<\/div><div class=\"yt-desc\">D\u00e9couvrez l'art de cette salade ASMR de carpaccio de poulpe, un plat vibrant et rafra\u00eechissant plein de contrastes et d'\u00e9l\u00e9gance. Avec son poulpe tendre, ses l\u00e9gumes croquants, son \u00e9mulsion d'olive cr\u00e9meuse et son papier de riz croustillant, cette cr\u00e9ation du chef est aussi \u00e9tonnante dans l'assiette qu'en bouche. \u00c9coutez, savourez et appr\u00e9ciez le voyage sensoriel !\n\nIngr\u00e9dients\nPoulpe cuit\n\nOignon rouge\n\nRadis\n\nPomme verte\n\nTomates s\u00e9ch\u00e9es au soleil\n\nTomates cerises\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nMenthe fra\u00eeche\n\nFeuilles de papier de riz\n\nOlives vertes\n\nMayonnaise\n\nCaviar noir ou \u0153ufs de poisson\n\nChaux\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans un mixeur, mixer les olives vertes avec l'huile d'olive. Filtrer et m\u00e9langer l'huile d'olive \u00e0 la mayonnaise pour obtenir une \u00e9mulsion lisse. Transf\u00e9rer dans une bouteille \u00e0 pression ou une poche \u00e0 douille.\n\nChauffer une petite po\u00eale avec de l'huile d'olive et faire frire des morceaux de papier de riz jusqu'\u00e0 ce qu'ils gonflent. Les \u00e9goutter sur du papier absorbant.\n\nCouper l'oignon rouge en fine julienne et le faire tremper dans l'eau.\n\nCouper les radis en tranches et les faire tremper dans l'eau pour qu'ils deviennent croustillants.\n\nHacher les tomates s\u00e9ch\u00e9es au soleil et couper les tomates cerises en fines tranches.\n\nCueillir des feuilles de coriandre et de menthe fra\u00eeches.\n\nCouper la pomme verte en julienne tr\u00e8s fine.\n\nCouper le poulpe cuit en tranches tr\u00e8s fines. R\u00e9server la pointe du tentacule et la faire frire dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'elle soit croustillante.\n\n\u00c9ponger les tranches d'oignon et de radis.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nDisposer les tranches de poulpe sur l'assiette de fa\u00e7on \u00e0 former une base carpaccio.\n\nDisposer soigneusement de petites quantit\u00e9s de chaque ingr\u00e9dient sur le poulpe : tomate cerise, tomate s\u00e9ch\u00e9e au soleil, oignon, radis, pomme, coriandre et menthe.\n\nArroser le tout d'une vinaigrette au citron vert et \u00e0 l'huile d'olive.\n\nGarnir d'\u0153ufs noirs, de papier de riz croustillant, de points d'\u00e9mulsion d'olive et d'une touche de zeste de citron vert.\n\nAjouter la pointe de poulpe croustillante en guise de d\u00e9coration finale.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:10 Les olives\n00:48 Le papier de riz\n01:05 Les l\u00e9gumes\n01:49 Le poulpe\n02:23 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #192\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR Salade de carpaccio de poulpe | Bold,ASMR carpaccio de poulpe,recette de salade de poulpe,fruits de mer m\u00e9diterran\u00e9ens,ASMR sons de cuisine,salade d'\u00e9mulsion d'olives,IKY Cooking,carpaccio de pulpo,recette des amateurs de fruits de mer,comment faire la salade de carpaccio de poulpe,carpaccio de poulpe,salade de fruits de mer,salade d'agrumes,salade de fruits de mer,salade de fruits de mer,recette de salade de fruits de mer,IKY Cooking,salade de carpaccio de poulpe,poulpe,pieuvre,carpaccio,comment cuire la pieuvre\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #OctopusSalad #CarpaccioStyle #SeafoodLovers #CrispyAndFresh #IKyCooking #ElegantPlating #ASMRRecipe #ChefStyleSalad #BoldFlavors\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Octopus Carpaccio Salad | Bold, Fresh &amp; Crispy Flavors\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=1S3lTRXJRuo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/1S3lTRXJRuo\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Quinoa Salad with Bacon &amp; Halloumi Rolls | Crunch &amp; Creaminess\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">6:36<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=1S3lTRXJRuo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Salade de quinoa ASMR avec des rouleaux de bacon et de Halloumi | Croquant et cr\u00e9meux<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 257 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Cette salade de quinoa ASMR est un festin de textures et de saveurs ! Avec ses haricots verts croquants, sa pomme fra\u00eeche, ses noix de cajou et son halloumi cr\u00e9meux envelopp\u00e9 de bacon croustillant, chaque bouch\u00e9e apporte de la fra\u00eecheur, de la chaleur et une touche savoureuse. Parfait pour un repas \u00e0 la fois l\u00e9ger et satisfaisant - ne manquez pas les sons gr\u00e9sillants et la pr\u00e9sentation audacieuse !\n\nIngr\u00e9dients\nHaricots verts surgel\u00e9s\n\nQuinoa\n\nTranches de bacon\n\nFromage Halloumi\n\nBouillon de poulet\n\nPomme verte\n\nPomme verte\n\nNoix de cajou\n\nFus\u00e9e\n\nHuile d'olive\n\nVinaigre\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nPr\u00e9paration\nDans de l'eau bouillante, faire cuire les haricots verts surgel\u00e9s pendant 2 minutes. Transf\u00e9rer dans un bol.\n\nDans la m\u00eame eau, faire cuire le quinoa selon les instructions de l'emballage.\n\nCouper le halloumi en morceaux rectangulaires et les rouler avec les tranches de bacon.\n\nDans une po\u00eale avec un peu d'huile d'olive, saisir le halloumi envelopp\u00e9 de bacon de tous les c\u00f4t\u00e9s. Ajouter un filet de bouillon de poule, couvrir et laisser cuire 2 minutes suppl\u00e9mentaires.\n\nCouper la moiti\u00e9 de la pomme verte en petits cubes et les ajouter au bol avec les haricots verts. Couper le reste de la pomme en fines tranches et les r\u00e9server pour le service.\n\n\u00c9goutter le quinoa et l'ajouter au bol.\n\nAssaisonner avec l'huile d'olive, le vinaigre, le sel et le poivre, et bien m\u00e9langer.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nPlacer les tranches de pommes en diagonale dans l'assiette pour une base \u00e9l\u00e9gante. Ajouter un petit bouquet de roquette au centre. Placer les rouleaux de bacon-halloumi et d\u00e9poser la salade de quinoa de chaque c\u00f4t\u00e9. Saupoudrer de noix de cajou concass\u00e9es et ajouter des quartiers de citron vert pour une touche finale fra\u00eeche. Assaisonner l\u00e9g\u00e8rement de sel et de poivre avant de servir.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:25 Les haricots verts\n01:05 Le quinoa\n01:38 Les rouleaux de bacon\n04:12 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #191\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR cuisine,salade de quinoa,salade saine,recette de quinoa,IKy Cooking,salade avec des noix,ASMR food,ensalada con nueces,recette de quinoa,\u0633\u0644\u0637\u0629 \u0627\u0644\u0643\u064a\u0646\u0648\u0627,\u0633\u0644\u0637\u0629 \u0635\u062d\u064a\u0629,salade de quinoa,salada saud\u00e1vel,receita de quinoa,ASMR Salade de quinoa avec bacon et rouleaux de Halloumi,ASMR salade de quinoa,rouleaux de halloumi au bacon,recette de salade m\u00e9diterran\u00e9enne,bol de quinoa sain,ASMR cooking sounds,recette de fromage halloumi,pr\u00e9paration de repas de quinoa,IKY Cooking,id\u00e9es de d\u00e9jeuners faciles,salade \u00e0 faible teneur en glucides.\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #QuinoaSalad #BaconWraps #HalloumiLovers #HealthySalad #CrunchySalad #reshAndSavory #IKyCooking #EasyRecipes #ASMRFoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Quinoa Salad with Bacon &amp; Halloumi Rolls | Crunch &amp; Creaminess\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Le gla\u00e7age sucr\u00e9 et acidul\u00e9 rencontre le porc tendre et le riz savoureux, surmont\u00e9 de pistaches concass\u00e9es et de concombre frais, pour une exp\u00e9rience sensorielle inoubliable. Chaque \u00e9tape, des po\u00eales gr\u00e9sillantes aux riches assiettes, vous apporte un pur plaisir de cuisiner.\n\nIngr\u00e9dients\nPoitrine de porc (ou morceaux de porc)\n\nKetchup\n\nSauce soja\n\nVinaigre\n\nSucre\n\nRhum brun\n\nF\u00e9cule de ma\u00efs\n\nJus d'orange\n\nOignon rouge\n\nAil\n\nConcombre\n\nPistaches (d\u00e9cortiqu\u00e9es)\n\nFeuille de laurier\n\nRiz blanc\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire chauffer le ketchup, la sauce soja, le vinaigre, le sucre et un peu de rhum noir.\n\nAjouter la f\u00e9cule de ma\u00efs pour la faire \u00e9paissir et cuire pendant 2 minutes en remuant.\n\nAjouter un peu de jus d'orange frais et retirer du feu.\n\nFaire mariner les morceaux de poitrine de porc dans cette sauce pendant au moins 2 heures.\n\nPendant ce temps, faire bouillir le riz blanc pendant 10 minutes dans de l'eau sal\u00e9e avec une feuille de laurier. \u00c9goutter et r\u00e9server.\n\nCouper l'oignon rouge en petits d\u00e9s (brunoise) et \u00e9mincer l'ail.\n\nCouper le concombre en b\u00e2tonnets en \u00e9liminant le c\u0153ur tendre.\n\nFaire griller les pistaches d\u00e9cortiqu\u00e9es dans une po\u00eale s\u00e8che jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient parfum\u00e9es.\n\nDans une casserole, faire cuire l'oignon et l'ail dans un peu d'huile d'olive. Ajouter le riz et remuer pour qu'il s'impr\u00e8gne des saveurs.\n\nDans une autre po\u00eale, saisir la poitrine de porc marin\u00e9e des deux c\u00f4t\u00e9s pendant environ 1,5 minute. Ajouter de la sauce si n\u00e9cessaire.\n\nBroyer les pistaches grill\u00e9es dans un mortier.\n\nPour le dressage : faire une \"larme\" de sauce sur l'assiette, utiliser un moule pour former un disque de riz, placer le porc \u00e0 c\u00f4t\u00e9, arroser de sauce suppl\u00e9mentaire, garnir de pistaches concass\u00e9es, et terminer avec du concombre sur le riz.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nUtiliser un moule rond pour le riz afin d'obtenir une pr\u00e9sentation nette et professionnelle. Disposez les tranches de poitrine de porc \u00e0 c\u00f4t\u00e9, badigeonnez-les de sauce et saupoudrez-les de pistaches concass\u00e9es. Le concombre apporte un croquant rafra\u00eechissant et un contraste de texture et de couleur.\n\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:35 La sauce\n02:05 Le riz\n04:28 La viande\n05:49 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #190\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\ncuisine asmr,ventre de porc bbq,recette de porc,riz \u00e0 l'ail,IKy Cooking,plat de porc facile,riz aromatique,comment cuire le ventre de porc,porc et riz,recette de porc,sucr\u00e9-sal\u00e9,riz \u00e0 l'ail,\u0637\u0628\u062e ASMR,\u0648\u0635\u0641\u0629 \u0644\u062d\u0645 \u0627\u0644\u062e\u0646\u0632\u064a\u0631,Receita de carne de porco,ASMR BBQ Pork Belly &amp; Aromatic Rice,recette de poitrine de porc grill\u00e9e,poitrine de porc croustillante ASMR,Asian BBQ pork,plat de riz gourmet,poitrine de porc cuite lentement,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,poitrine de porc avec du riz,poitrine de porc tendre\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #BBQPork #AromaticRice #SweetAndSavory #IKyCooking #SatisfyingFood #FlavorExplosion #PorkBellyRecipe #CookingWithLove #FoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR BBQ Pork Belly &amp; Aromatic Rice | Sweet &amp; Savory Perfection\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qDMlfAqDOfA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/qDMlfAqDOfA\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Colorful Crudit\u00e9s with Dips | Fresh &amp; Crunchy Delight\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">5:09<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qDMlfAqDOfA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Crudit\u00e9s color\u00e9es avec dips : D\u00e9lices frais et croustillants<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 474 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Pr\u00e9parez-vous \u00e0 vivre une exp\u00e9rience ASMR croustillante et color\u00e9e avec ce plateau de crudit\u00e9s fra\u00eeches ! Compos\u00e9 de crudit\u00e9s vibrantes et de deux d\u00e9licieuses sauces \u00e0 tremper, c'est l'en-cas ou l'ap\u00e9ritif sain id\u00e9al. Appr\u00e9ciez les sons, les textures et l'harmonie visuelle de chaque bouch\u00e9e.\n\n\nIngr\u00e9dients\nRadis\n\nFleurons de chou-fleur\n\nTomates cerises\n\nFenouil frais\n\nCarotte\n\nConcombre\n\nPoivron jaune\n\nMayonnaise\n\nKetchup\n\nTartufata (p\u00e2te \u00e0 tartiner aux truffes)\n\nPr\u00e9paration\nCouper les radis en croix et les faire tremper dans l'eau pour qu'ils s'\u00e9panouissent comme des fleurs.\n\nS\u00e9parer le chou-fleur en petits bouquets.\n\n\u00c9plucher la carotte et la couper en fins b\u00e2tonnets.\n\nCouper le poivron jaune en julienne.\n\nUtiliser une mandoline pour faire de fines chips de fenouil.\n\nRetirer le c\u0153ur du concombre et le couper en b\u00e2tonnets.\n\nPr\u00e9parer les sauces : m\u00e9langer du ketchup avec de la mayonnaise pour l'une et de la mayonnaise avec de la tartufata pour l'autre.\n\nDisposer le tout sur une assiette en bois et servir avec les deux sauces.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir joliment tous les l\u00e9gumes coup\u00e9s sur un plat en bois, en les regroupant par couleur et par forme. Placer les deux sauces dans de petits bols pour une touche invitante et \u00e9l\u00e9gante. Parfait pour partager et tremper !\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:16 Les l\u00e9gumes\n02:26 Les saules\n03:23 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #189\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\ncrudit\u00e9s,plateau de l\u00e9gumes,snack sain,IKy Cooking,l\u00e9gumes crus,ap\u00e9ritif facile,nourriture color\u00e9e,l\u00e9gumes croquants,snack facile,sauces \u00e0 tremper,\u0637\u0628\u0642 \u062e\u0636\u0627\u0631,\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0633\u0647\u0644\u0629,vegetais crus,prato de vegetais,ASMR plateau de crudit\u00e9s,l\u00e9gumes crus croquants,id\u00e9es d'en-cas sains,sons de cuisine ASMR,IKY Cooking,aliments crus ASMR,id\u00e9es de plateaux de f\u00eate,l\u00e9gumes arc-en-ciel,ASMR Crudit\u00e9s color\u00e9es avec dips | D\u00e9lice frais et croquant\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #Crudites #HealthySnacks #VegetablePlatter #DipsAndVeggies #FreshAndCrunchy #IKyCooking #ColorfulFood #EasyRecipes #CookingWithLove\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Colorful Crudit\u00e9s with Dips | Fresh &amp; Crunchy Delight\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OlEqN6LxSAk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/OlEqN6LxSAk\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Zucchini Lasagna: No Pasta, No B\u00e9chamel, Just Pure Flavor\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:16<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OlEqN6LxSAk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Lasagnes aux courgettes : pas de p\u00e2tes, pas de b\u00e9chamel, juste de la saveur \u00e0 l'\u00e9tat pur<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">1 an ago \u2022 361 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Vous cherchez une version plus l\u00e9g\u00e8re d'un plat r\u00e9confortant classique ? Ces lasagnes aux courgettes remplacent les p\u00e2tes traditionnelles par de fines tranches de courgettes fra\u00eeches, recouvertes d'une riche sauce \u00e0 la viande et de fromage fondu. C'est le m\u00e9lange parfait entre satisfaction et sant\u00e9, avec toute la saveur des lasagnes sans les glucides. Que vous r\u00e9duisiez votre consommation de p\u00e2tes ou que vous ayez simplement envie de quelque chose de frais et de r\u00e9confortant, ces lasagnes aux courgettes feront l'affaire.\n\n\ud83e\uddfe Ingr\u00e9dients\nB\u0153uf hach\u00e9\nOignon rouge\nCarotte\nC\u00e9leri\nPoivron vert et rouge\nTomates concass\u00e9es\ncourgettes\nFromage Manchego\n\nSel et poivre\nHuile d'olive\n\n Pr\u00e9paration\nDans une casserole avec un peu d'huile d'olive, faire revenir le b\u0153uf hach\u00e9.\nAjouter l'oignon rouge hach\u00e9, la carotte hach\u00e9e, le c\u00e9leri en julienne, les poivrons rouge et vert en julienne et faire revenir.\nAjouter les tomates concass\u00e9es et faire cuire pendant 12 minutes \u00e0 feu doux et \u00e0 couvert.\n\u00c0 l'aide d'un \u00e9conome, nous coupons les courgettes en tranches.\nSur une plaque \u00e0 p\u00e2tisserie recouverte d'un peu d'huile d'olive, d\u00e9poser une couche de courgettes et une couche de notre sauce bolognaise. R\u00e9p\u00e9tez l'op\u00e9ration autant de fois que vous le souhaitez, en terminant par les courgettes.\nR\u00e2per le fromage Manchego sur le dessus et cuire au four pr\u00e9chauff\u00e9 \u00e0 180 degr\u00e9s pendant 15 minutes.\n\nPr\u00e9sentation\nCoupez une portion de nos lasagnes aux courgettes et placez-la sur une assiette.\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 La bolognaise\n01:30 Le four\n01:44 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #188\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nlasagnes aux courgettes, lasagnes low carb, recette aux courgettes, lasagnes avec sauce \u00e0 la viande, lasagnes sans p\u00e2tes, lasagnes sans gluten, ASMR food, recette de lasagnes facile, \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u064a\u0627 \u0627\u0644\u0643\u0648\u0633\u0629, lasagnes de courgettes, lasagnes saines, lasagnes sans p\u00e2tes, lasagnes sans gluten, lasanha de abobrinha, lasanha sem massa, lasanha sem gl\u00faten, ASMR Zucchini Lasagna : No Pasta, ASMR zucchini lasagna, healthy comfort food, cheesy zucchini bake, keto lasagna recipe, vegetable lasagna, IKY Cooking, cooking sounds, zucchini lasagna, low carb lasagna, zucchini recipe, healthy lasagna, lasagna with meat sauce, lasagna without pasta, gluten free lasagna, cheesy zucchini bake, Iky Cooking, ASMR food, zucchini layers, easy lasagna recipe\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ZucchiniLasagna #LowCarbLasagna #HealthyComfortyFood #ZucchiniRecipe #LasagnaWithoutPasta #IkyCooking #ASMRFood #ZucchiniLayers #MeatSauceLasagna #GlutenFreeLasagna #CheesyZucchiniBake.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Zucchini Lasagna : No Pasta, No B\u00e9chamel, Just Pure Flavor (Pas de p\u00e2tes, pas de b\u00e9chamel, juste de la saveur pure)\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><\/div><\/div>  <script>\r\n  (function(){\r\n    var root = document.getElementById('sce_yc_48142');\r\n    if(!root) return;\r\n    var track = root.querySelector('.yt-track');\r\n    var prev  = root.querySelector('.yt-prev');\r\n    var next  = root.querySelector('.yt-next');\r\n\r\n    function slideWidth(){\r\n      var first = track.querySelector('.yt-slide');\r\n      if(!first) return 0;\r\n      var rect = first.getBoundingClientRect();\r\n      var gap = parseFloat(getComputedStyle(track).gap || getComputedStyle(track).columnGap || 0) || 0;\r\n      return rect.width + gap;\r\n    }\r\n    function scrollBySlides(n){ track.scrollBy({left: n * slideWidth(), behavior:'smooth'}); setTimeout(updateDisabled, 300); }\r\n    function updateDisabled(){ if(!prev||!next) return; var max = track.scrollWidth - track.clientWidth - 2; prev.disabled = track.scrollLeft <= 2; next.disabled = track.scrollLeft >= max; }\r\n    if(prev) prev.addEventListener('click', function(){ scrollBySlides(-1); });\r\n    if(next) next.addEventListener('click', function(){ scrollBySlides( 1); });\r\n\r\n    \/\/ Improve wheel\/trackpad\r\n    track.addEventListener('wheel', function(e){ if(Math.abs(e.deltaX) < Math.abs(e.deltaY)) return; e.preventDefault(); track.scrollLeft += e.deltaX; }, {passive:false});\r\n\r\n    \/\/ Mouse drag to scroll\r\n    var isDown=false, startX=0, startScroll=0;\r\n    track.addEventListener('mousedown', function(e){ isDown=true; track.classList.add('dragging'); startX=e.pageX; startScroll=track.scrollLeft; e.preventDefault(); });\r\n    track.addEventListener('mouseleave', function(){ if(isDown){ isDown=false; track.classList.remove('dragging'); }});\r\n    track.addEventListener('mouseup', function(){ if(isDown){ isDown=false; track.classList.remove('dragging'); }});\r\n    track.addEventListener('mousemove', function(e){ if(!isDown) return; e.preventDefault(); var dx=e.pageX-startX; track.scrollLeft = startScroll - dx; });\r\n\r\n    \/\/ Continuous scrolling; no snap\r\n    track.addEventListener('scroll', function(){ updateDisabled(); }, {passive:true});\r\n\r\n    window.addEventListener('resize', updateDisabled);\r\n    updateDisabled();\r\n  })();\r\n  <\/script>\r\n  <\/div>\n<div class=\"sce-lang-block sce-lang-ru\" data-sce-lang=\"ru\" style=\"display:none\"><div id=\"sce_yc_62197\" class=\"yt-carousel\" data-yt-carousel><div class=\"yt-track\" tabindex=\"0\"><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vV5i3ZsBvNQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/vV5i3ZsBvNQ\/hqdefault.jpg\" alt=\"Relaxing ASMR Cooking \u2013 Crispy Baby Eel Fritters with Zesty Sauce\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:46<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vV5i3ZsBvNQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Cuisine ASMR relaxante - Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 1.5K views<\/div><div class=\"yt-desc\">Croustillants, dor\u00e9s et pleins de saveurs, ces beignets d'anguille ASMR \u00e0 la mode de Cadix sont une c\u00e9l\u00e9bration sensorielle. Avec des herbes, du piment rouge et du zeste de citron vert dans la p\u00e2te, et une sauce cr\u00e9meuse audacieuse sur le c\u00f4t\u00e9, ils allient tradition et saveur moderne dans chaque bouch\u00e9e croquante. Faisons-les frire, dressons-les et savourons leur sonorit\u00e9 !\n\nIngr\u00e9dients\nPour les beignets :\n\nFarine\n\nl'eau\n\nPetites anguilles (gulas)\n\nOignon rouge\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nMenthe fra\u00eeche\n\nPiment rouge\n\nZeste de citron vert\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile de friture neutre (huile de tournesol ou huile d'olive l\u00e9g\u00e8re)\n\nPour la sauce :\n\nMayonnaise\n\nPiparra marin\u00e9\n\nTartufata\n\nTartufata\n\nJus de citron vert\n\nPour la garniture :\n\nMicrogreens ou pousses tendres\n\nPr\u00e9paration\nDans un bol, m\u00e9langer la farine et l'eau jusqu'\u00e0 l'obtention d'une p\u00e2te l\u00e9g\u00e8re.\n\nAjouter les jeunes anguilles (gulas), l'oignon rouge coup\u00e9 en julienne, la coriandre et la menthe hach\u00e9es, le piment rouge hach\u00e9 et le zeste de citron vert. Assaisonner de sel et de poivre. Bien m\u00e9langer.\n\nFaire chauffer une grande quantit\u00e9 d'huile dans une po\u00eale \u00e0 180\u00b0C (356\u00b0F).\n\nVerser des cuiller\u00e9es de p\u00e2te dans l'huile chaude et les faire frire jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient dor\u00e9es d'un c\u00f4t\u00e9. Retourner et faire frire l'autre c\u00f4t\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il soit croustillant et dor\u00e9.\n\nLes retirer et les \u00e9goutter sur du papier absorbant.\n\nPour la sauce :\n\nDans un bol, m\u00e9langer la mayonnaise avec la piparra finement hach\u00e9e, un peu de tartufata, le tahini et le jus de citron vert frais. Bien m\u00e9langer jusqu'\u00e0 obtention d'une texture lisse et savoureuse.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nSur une assiette plate, \u00e9taler la sauce cr\u00e9meuse en forme de larme. Disposer les beignets \u00e0 c\u00f4t\u00e9, empil\u00e9s ou c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te. Garnir le dessus de quelques microgreens. Servir chaud pour un maximum de croquant et d'ar\u00f4me.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:17 Les tortillitas\n01:32 La sauce\n02:07 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #199\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\nEn savoir plus sur cette recette :\nLaissez-vous tenter par le croquant irr\u00e9sistible des beignets de jeunes anguilles dans cette recette authentique de Cadix, v\u00e9ritable joyau de la culture espagnole des tapas. Dans cette exp\u00e9rience ASMR iky Cooking, vous verrez exactement comment pr\u00e9parer des tortillitas - des beignets l\u00e9gers, dor\u00e9s et croustillants - servis avec une riche sauce tartufata pour une touche gastronomique. Parfait pour les amateurs de nourriture ASMR et d'aliments croustillants, ce d\u00e9lice de cuisine de rue, connu localement sous le nom de bu\u00f1uelos de anguila beb\u00e9, est un incontournable des tapas espagnols et des beignets croustillants. De la cuisine de rue andalouse aux saveurs de \u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u062b\u0639\u0628\u0627\u0646 \u0627\u0644\u0628\u062d\u0631 \u0627\u0644\u0635\u063a\u064a\u0631\u0629 et \u0648\u0635\u0641\u0629 \u0642\u0627\u062f\u0633, ces \u0627\u0644\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u0625\u0633\u0628\u0627\u0646\u064a\u0629 sont le nec plus ultra \u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u0645\u0642\u0631\u0645\u0634\u0629 des gourmandises. Qu'on les appelle \u092c\u0947\u092c\u0940 \u0908\u0932 \u092b\u094d\u0930\u093f\u091f\u0930\u094d\u0938, \u0915\u0948\u0921\u093f\u091c\u093c \u0930\u0947\u0938\u093f\u092a\u0940, \u0938\u094d\u092a\u0948\u0928\u093f\u0936 \u091f\u093e\u092a\u0938, ou \u0915\u0941\u0930\u0915\u0941\u0930\u0947 \u092a\u0915\u094c\u0921\u093c\u0947, leur charme est universel. Au Portugal, ce sont les bolinhos de enguia beb\u00ea, une Receita de C\u00e1diz tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e des amateurs de tapas espanholas et de bolinhos crocantes. Asseyez-vous, d\u00e9tendez-vous et laissez les sons gr\u00e9sillants et les textures dor\u00e9es vous transporter directement dans les rues de Cadix.\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nbeignets de b\u00e9b\u00e9 anguille,recette de Cadix,tapas espagnoles,beignets croustillants,iky Cooking,ASMR food,crunchy food,street food style,beignets d'anguille,tapas espagnoles,beignets croustillants,\u0627\u0644\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u0625\u0633\u0628\u0627\u0646\u064a\u0629,\u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u0645\u0642\u0631\u0645\u0634\u0629,\u092c\u0947\u092c\u0940 \u0908\u0932 \u092b\u094d\u0930\u093f\u091f\u0930\u094d\u0938,tapas espanholas,ASMR beignets d'anguille croustillants,ASMR sons de cuisine,recette de tapas espagnoles,beignets de fruits de mer,street food gourmet,cuisine andalouse,vid\u00e9o de cuisine relaxante,ASMR sons de cuisine,Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #GulasFritters #C\u00e1dizStyle #CrispySnacks #SpanishTapas #IKyCooking #riedGoodness #ZestySauce #SeafoodLovers #ASMRFoodVideo\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 Relaxing ASMR Cooking - Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=F4Uk_xQYBwo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/F4Uk_xQYBwo\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Sea Bass &amp; Cauliflower Rice | Light, Aromatic &amp; Comforting\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">1:49<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=F4Uk_xQYBwo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Bar et riz au chou-fleur | L\u00e9ger, aromatique et r\u00e9confortant<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 202 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Savourez le doux mijotage de ce riz ASMR au bar et au chou-fleur, un plat plein de saveurs d\u00e9licates et de textures douces. Avec le paprika grill\u00e9, le poisson tendre et les notes herbac\u00e9es du basilic et de la coriandre, c'est un bol r\u00e9confortant qui apaise les sens. Laissez-vous emporter par le riz bouillonnant et les derni\u00e8res cuiller\u00e9es.\n\n Ingr\u00e9dients\nHuile d'olive\n\nAil\nOignon rouge\n\nChou-fleur\n\nPaprika\n\nTomate \u00e9cras\u00e9e\n\nRiz blanc\n\nBasilic s\u00e9ch\u00e9\n\nBouillon de poisson\n\nFilet de bar frais\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nSel et poivre noir\n\nPr\u00e9paration\nDans une grande po\u00eale, faire chauffer l'huile d'olive et faire revenir l'ail \u00e9minc\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il devienne odorant.\n\nAjouter l'oignon rouge finement hach\u00e9 et faire cuire jusqu'\u00e0 ce qu'il soit tendre.\n\nAjouter le chou-fleur coup\u00e9 en d\u00e9s et bien m\u00e9langer.\n\nSaupoudrer le paprika, faire griller bri\u00e8vement, puis ajouter la tomate concass\u00e9e et faire cuire pendant quelques minutes jusqu'\u00e0 ce qu'elle r\u00e9duise l\u00e9g\u00e8rement.\n\nAjouter le riz et faire griller pendant 1 minute.\n\nAjouter le basilic s\u00e9ch\u00e9 et verser deux fois le volume de bouillon chaud. Porter \u00e0 \u00e9bullition.\n\nD\u00e9poser les morceaux de filet de bar dans le riz mijot\u00e9 avec quelques bouquets de chou-fleur.\n\nCouvrir et laisser cuire \u00e0 feu doux pendant 10 minutes.\n\nAjouter la coriandre fra\u00eeche hach\u00e9e, couvrir \u00e0 nouveau et laisser cuire pendant 2 minutes suppl\u00e9mentaires.\n\nServir chaud.\n\nD\u00e9couvrez les saveurs d\u00e9licates de ce plat ASMR de bar et de riz de chou-fleur, un m\u00e9lange parfait de textures l\u00e9g\u00e8res, aromatiques et r\u00e9confortantes. Dans cette recette de bar, le tendre filet de poisson est saisi \u00e0 la perfection et accompagn\u00e9 d'un riz de chou-fleur moelleux, ce qui donne une touche saine au plat traditionnel de poisson et de riz. Inspir\u00e9 par les recettes m\u00e9diterran\u00e9ennes et les favoris du monde entier comme la recette de bar, le poisson et le riz, le riz \u00e0 la coriandre, la recette de bar et le riz \u00e0 la fleur de couve, ce repas est id\u00e9al pour les id\u00e9es de d\u00eener c\u00e9to, les id\u00e9es de d\u00eener sain et les recettes sans gluten. Que vous soyez adepte de l'ASMR culinaire ou de l'ASMR alimentaire, les doux gr\u00e9sillements et les bruits d'assiettes feront de ce repas un d\u00e9lice sensoriel. Rempli de prot\u00e9ines et parfait pour pr\u00e9parer des repas sains, ce d\u00eener de fruits de mer est \u00e0 la fois un classique de la cuisine r\u00e9confortante et un choix moderne pour des recettes faciles de fruits de mer et de riz au chou-fleur. Suivez IKy Cooking pour savourer un plat savoureux et de grande qualit\u00e9, aussi nourrissant que satisfaisant.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 L'oignon et l'ail\n00:30 Le chou-fleur\n00:46 Le riz\n01:01 Le bar\n01:29 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #198\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nrecette de bar,riz au chou-fleur,IKy Cooking,poisson et riz,recette de bar,poisson et riz,riz \u00e0 la coriandre,recette de robalo,riz couve-flor,ASMR Sea Bass &amp; Cauliflower Rice,ASMR cooking,ASMR eating,Mediterranean recipes,recette de riz au chou-fleur,recettes de fruits de mer faciles,id\u00e9es de d\u00eener keto,id\u00e9es de d\u00eener sain,d\u00eener de fruits de mer,nourriture r\u00e9confortante,repas riches en prot\u00e9ines,recettes sans gluten,pr\u00e9paration de repas sain,recette de filet de poisson,recettes de riz au chou-fleur,recettes de riz au chou-fleur,recettes de riz au chou-fleur\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #SeaBassRice #Comfortood #HealthyEating #CauliflowerRecipes #IKyCooking #RiceLovers #MediterraneanFlavors #ASMRRecipe #OnePotMeal\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Sea Bass &amp; Cauliflower Rice | L\u00e9ger, aromatique et r\u00e9confortant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KlwERk8aRbo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/KlwERk8aRbo\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Tuna Tataki with Mango Salad &amp; Chorizo | Bold &amp; Refreshing\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">3:39<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KlwERk8aRbo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Tataki de thon avec salade de mangue et chorizo | Audacieux et rafra\u00eechissant<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 403 views<\/div><div class=\"yt-desc\">D\u00e9couvrez l'\u00e9quilibre parfait entre fra\u00eecheur et richesse dans ce tataki de thon ASMR avec salade de mangue et chorizo confit. La mangue juteuse, la saucisse fum\u00e9e, le thon saisi et les touches d'agrumes s'unissent dans un plat plein de textures, d'explosions de saveurs et de plaisir sensoriel. Regardez, \u00e9coutez et savourez chaque d\u00e9tail vibrant.\n\nIngr\u00e9dients (d'apr\u00e8s votre description)\nFilet de thon frais\n\nHuile d'olive\n\nAil\n\nPoivrons piquillos\n\nChorizo s\u00e9ch\u00e9\n\nVinaigre balsamique\n\nMangue\n\nCitron vert frais\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nSel\n\nOignon rouge\n\nRoquette\n\nPr\u00e9paration\nDans deux petites casseroles, faire chauffer l'huile d'olive avec l'ail lamin\u00e9.\n\nDans l'une d'elles, ajouter les poivrons piquillos et les faire confire lentement. Dans l'autre, ajouter les tranches de chorizo et les faire confire doucement.\n\nUne fois le chorizo confit, d\u00e9glacer avec un trait de vinaigre balsamique.\n\n\u00c9plucher et couper la mangue en petits cubes. La placer dans un bol avec le sel, l'huile d'olive et le jus de citron vert.\n\nDans un mortier, \u00e9craser l'ail avec la coriandre, une pinc\u00e9e de sel et l'huile d'olive pour obtenir une vinaigrette parfum\u00e9e.\n\nSaisir la longe de thon dans une po\u00eale tr\u00e8s chaude de tous les c\u00f4t\u00e9s pendant quelques secondes par c\u00f4t\u00e9. Retirer le thon et l'enduire de la vinaigrette ail-cilanthe.\n\nCouper l'oignon rouge en julienne et le faire tremper dans de l'eau froide pour en adoucir la saveur.\n\nCouper le thon saisi en fines tranches.\n\nAjouter un peu d'huile de chorizo \u00e0 la salade de mangue pour plus de profondeur.\n\nPr\u00e9sentation\nSur une assiette plate, disposer deux ou trois petits monticules de salade de mangue. Ajouter quelques feuilles de roquette sur un c\u00f4t\u00e9 de chaque monticule. Placer les poivrons piquillos et les tranches de chorizo sur le dessus. Remplir les interstices avec de fines tranches de tataki de thon. Saupoudrer d'oignon rouge et terminer par un zeste de citron vert frais pour donner de l'\u00e9clat \u00e0 la salade.\n\nEn savoir plus :\nSavourez les saveurs vibrantes du tataki de thon ASMR avec salade de mangue et chorizo, une fusion audacieuse et rafra\u00eechissante de textures et d'ar\u00f4mes. Cette recette de thon saisi s'associe parfaitement \u00e0 une recette de salade tropicale acidul\u00e9e et sucr\u00e9e \u00e0 base de mangue m\u00fbre, et \u00e0 la profondeur fum\u00e9e des recettes de chorizo pour une touche unique de cuisine fusion espagnole. Inspir\u00e9 par les recettes fusion asiatiques et les pr\u00e9sentations de fruits de mer de la haute gastronomie, ce plat est id\u00e9al pour les recettes estivales rafra\u00eechissantes, les recettes de thon saines et les amateurs de salades de thon fra\u00eeches.\n\nQue vous soyez ici pour les sons de cuisine ASMR ou pour apprendre \u00e0 pr\u00e9parer un tataki de thon avec une sauce tataki de thon savoureuse, IKY Cooking ASMR vous guide pas \u00e0 pas. Parfait pour des id\u00e9es de d\u00eeners sains, le tataki de thon avec salade de mangue et chorizo est un plat sensationnel pour toutes les occasions. Des techniques de tataki aux conseils de pr\u00e9sentation, cette recette offre un repas riche en prot\u00e9ines, de qualit\u00e9 restaurant, que vous pouvez recr\u00e9er chez vous.\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:17 Le chorizo et les poivrons\n00:56 La mangue\n01:44 Le thon\n02:43 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #197\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Tataki de thon avec salade de mangue et chorizo | Audacieux et rafra\u00eechissant,ASMR tataki de thon,recette de thon saisi,salade de mangue,recettes de chorizo,recette de salade tropicale,recettes de thon saines,nourriture fusion espagnole,sons de cuisine ASMR,recettes d'\u00e9t\u00e9 rafra\u00eechissantes,fine dining seafood,Asian fusion recipes,fresh tuna salad,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,how to make tuna tataki,tuna tataki with mango salad and corizo,tuna tataki,tuna tataki recipe,tuna tataki,tuna tataki recipe,tuna tataki,tuna tataki sauce\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #TTunaTataki #MangoSalad #ChorizoConfit #FusionFood #BoldFlavors #IKyCooking #SeafoodLovers #reshAndSavory #ASMRRecipe\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Tataki de thon avec salade de mangue et chorizo | Audacieux et rafra\u00eechissant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=1DsdNDp04v8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/1DsdNDp04v8\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon | Creamy &amp; Elegant\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:19<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=1DsdNDp04v8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR \u0152uf b\u00e9n\u00e9dictin poch\u00e9 rapide au saumon | Cr\u00e9meux et \u00e9l\u00e9gant<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 216 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Savourez cette version ASMR des \u0153ufs B\u00e9n\u00e9dicte classiques - rapide, cr\u00e9meuse et \u00e9l\u00e9gante. Avec une brioche moelleuse, une riche hollandaise, un saumon fum\u00e9 soyeux et un \u0153uf rapidement poch\u00e9 au micro-ondes, ce plat apporte les vibrations d'un restaurant directement dans votre cuisine. Laissez la sauce couler, le jaune d'\u0153uf se briser et les sons vous d\u00e9tendre.\n\nIngr\u00e9dients\n\u0152ufs\n\nBeurre (clarifi\u00e9 pour la hollandaise)\n\nL'eau\n\nSaumon fum\u00e9\n\nPain brioch\u00e9\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile d'olive\n\nMicrogreens ou pousses tendres (pour la garniture)\n\nPr\u00e9paration de l'\u0153uf\nPour pr\u00e9parer un \u0153uf poch\u00e9 rapide : chauffer un verre d'eau au micro-ondes pendant 1 minute. Y casser un \u0153uf et le remettre au micro-ondes pendant environ 40 secondes. Le tour est jou\u00e9 !\n\nS\u00e9parer 3 \u0153ufs et placer les jaunes dans un bol r\u00e9sistant \u00e0 la chaleur.\n\nFouetter les jaunes au bain-marie jusqu'\u00e0 ce qu'ils commencent \u00e0 \u00e9paissir.\n\nVerser lentement le beurre clarifi\u00e9 chaud, en fouettant constamment, jusqu'\u00e0 l'obtention d'une sauce hollandaise lisse. Assaisonner de sel et de poivre.\n\nFaire griller le pain brioch\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il soit dor\u00e9.\n\nPour le montage : placer la brioche grill\u00e9e sur une assiette, verser un peu de sauce hollandaise, recouvrir de saumon fum\u00e9, puis d'un \u0153uf poch\u00e9 et terminer par un peu de sauce hollandaise.\n\nGarnir de microgreens ou de pousses tendres.\n\n\nLaissez-vous s\u00e9duire par l'\u00e9l\u00e9gance de l'ASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon, une version raffin\u00e9e d'un classique du brunch. Cet \u0153uf b\u00e9n\u00e9dictin poch\u00e9 ASMR pr\u00e9sente une couche de saumon fum\u00e9 soyeux sous des \u0153ufs parfaitement poch\u00e9s, le tout couronn\u00e9 d'une sauce hollandaise riche et cr\u00e9meuse pour une bouch\u00e9e luxueuse. Id\u00e9ale pour un brunch gastronomique ou un petit-d\u00e9jeuner sp\u00e9cial au saumon fum\u00e9, cette recette est \u00e0 la fois une recette d'\u0153ufs poch\u00e9s facile \u00e0 r\u00e9aliser et un r\u00e9gal visuel pour les amateurs de vid\u00e9os culinaires ASMR. Suivez IKY Cooking ASMR pour un tutoriel sur les \u0153ufs poch\u00e9s \u00e9tape par \u00e9tape et apprenez \u00e0 pr\u00e9parer des \u0153ufs b\u00e9n\u00e9dictine au saumon rapides, savoureux et parfaits pour toutes les occasions. Des recettes d'\u0153ufs cr\u00e9meux aux recettes d'\u0153ufs rapides, ce plat offre confort, sophistication et les sons de cuisine ASMR apaisants qui font de la cuisine une exp\u00e9rience vraiment relaxante.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 Les \u0153ufs\n00:53 La sauce\n01:21 La Brioche\n01:32 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #196\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon,ASMR poached egg benedict,salmon eggs benedict,creamy hollandaise sauce,ASMR cooking sounds,smoked salmon breakfast,fine dining brunch,easy poached egg recipe,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,recettes d'oeufs cr\u00e9meux,tutoriel d'oeufs poch\u00e9s,hollandaise au saumon,recettes d'oeufs rapides,oeufs benedict au saumon,comment faire des oeufs benedict au saumon,cha\u00eene de cuisine,vid\u00e9os de cuisine asmr,cuisine asmr,asmr,vid\u00e9os de cuisine relaxante\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #EggsBenedict #PoachedEgg #BrunchRecipe #IKyCooking #HollandaiseSauce #SmokedSalmon #QuickRecipes #ElegantBrunch #ASMRFoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon | Creamy &amp; Elegant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Avec du riz moelleux saut\u00e9 dans du jambon ib\u00e9rique, une sauce tomate sucr\u00e9e-sal\u00e9e et un \u0153uf au plat parfait, ce plat r\u00e9confortant est simple, d\u00e9licieux et incroyablement satisfaisant. Laissez les sons et les saveurs parler.\n\nIngr\u00e9dients\nRiz blanc\n\nFeuille de laurier\n\nAil\n\nJambon ib\u00e9rique (finement hach\u00e9)\n\nOignon\n\nTomate concass\u00e9e (ou passata de tomates)\n\n\u0152ufs\n\nSucre roux\n\nSel\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole d'eau bouillante avec la feuille de laurier, faire cuire le riz pendant 10 minutes. Egoutter et r\u00e9server.\n\nDans une autre casserole, faire revenir l'ail \u00e9minc\u00e9 et l'oignon finement hach\u00e9 dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient tendres et dor\u00e9s.\n\nAjouter la tomate concass\u00e9e et un peu de sucre roux. Laisser mijoter doucement pendant 15 minutes jusqu'\u00e0 ce que la sauce \u00e9paississe et prenne du go\u00fbt.\n\nDans une autre po\u00eale, faire revenir de l'ail et du jambon ib\u00e9rique hach\u00e9 dans de l'huile d'olive. Ajouter le riz cuit et bien m\u00e9langer pour absorber les saveurs.\n\nDans une autre po\u00eale, faire frire un \u0153uf dans de l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce que les bords soient croustillants et que le jaune soit encore mou.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nVerser un fond de sauce tomate dans une assiette creuse. \u00c0 l'aide d'un moule, d\u00e9poser le riz au jambon au centre de l'assiette. Recouvrir d'un \u0153uf au plat et d'une pinc\u00e9e de jambon ib\u00e9rique pour plus de texture et de richesse. Servir imm\u00e9diatement.\n\n\nD\u00e9couvrez les saveurs r\u00e9confortantes du riz cubain ASMR au jambon ib\u00e9rique et \u00e0 l'\u0153uf frit, o\u00f9 la tradition rencontre la gourmandise. Cet arroz a la cubana se compose de riz moelleux infus\u00e9 dans la profondeur savoureuse du jambon ib\u00e9rique, surmont\u00e9 d'un \u0153uf parfaitement frit et accompagn\u00e9 d'une sauce tomate sucr\u00e9e-sal\u00e9e pour le repas r\u00e9confortant par excellence. Parfait pour les fans de sons culinaires ASMR, ce plat est un r\u00e9gal pour les yeux et les oreilles, offrant une exp\u00e9rience de pr\u00e9paration culinaire ASMR relaxante. Que vous recherchiez des recettes espagnoles faciles, du riz aux \u0153ufs frits ou que vous vouliez apprendre \u00e0 pr\u00e9parer du riz cubain aux \u0153ufs, ce guide \u00e9tape par \u00e9tape d'IKY Cooking ASMR offre un go\u00fbt authentique avec une touche d'\u00e9l\u00e9gance. Id\u00e9al pour le petit-d\u00e9jeuner, le brunch ou le d\u00eener, ce guide est \u00e0 essayer absolument par tous ceux qui aiment les recettes de riz avec une touche de luxe.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:14 Le riz\n00:44 La sauce\n01:32 Les \u0153ufs\n01:46 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #195\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Cuban Rice with Iberian Ham &amp; Fried Egg | Rich &amp; Comforting,Iberian ham rice,\u0623\u0631\u0632 \u0644\u062d\u0645 \u0627\u0644\u062e\u0646\u0632\u064a\u0631 \u0627\u0644\u0625\u064a\u0628\u064a\u0631\u064a,\u0907\u092c\u0947\u0930\u093f\u092f\u0928 \u0939\u0948\u092e \u091a\u093e\u0935\u0932,ASMR Cuban rice,arroz a la cubana,fried egg rice,ASMR cooking sounds,recettes espagnoles faciles,jam\u00f3n ib\u00e9rico,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,ASMR food prep,oeuf au plat sur le riz,comment faire du riz cubain,comment faire du riz cubain avec oeuf,riz cubain,recettes de riz cubain,arroz con pollo,recettes de riz,recettes de riz,recettes de riz,asmr,asmr cooking,asmr video\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #CubanRice #IberianHam #ComfortFood #SpanishTwist #IKyCooking #EggOnTop #TomatoSauceLovers #ASMRRecipe #GourmetRice\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Cuban Rice with Iberian Ham &amp; Fried Egg | Rich &amp; Comforting\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=jlHekxb-CAg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/jlHekxb-CAg\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Giant Iberian Ham Croquette with Fried Egg | Crispy &amp; Gooey\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:43<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=jlHekxb-CAg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Croquette g\u00e9ante au jambon ib\u00e9rique avec \u0153uf frit | croustillante et gluante<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 351 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Pr\u00e9parez-vous \u00e0 l'ultime bouch\u00e9e ASMR : une croquette g\u00e9ante remplie de b\u00e9chamel cr\u00e9meuse, d'un riche jambon ib\u00e9rique et d'un \u0153uf au plat coulant cach\u00e9 \u00e0 l'int\u00e9rieur. Ce d\u00e9lice croustillant est r\u00e9confortant, indulgent et plein de saveurs dans chaque cuiller\u00e9e croustillante. Regardez-la s'ouvrir et laissez les textures parler.\n\nIngr\u00e9dients\nBeurre\n\nJambon ib\u00e9rique (finement hach\u00e9)\n\nFarine\n\nLait chaud\n\nChapelure\n\n\u0152ufs (pour la friture et l'enrobage)\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire fondre le beurre et ajouter le jambon ib\u00e9rique finement hach\u00e9.\n\nAjouter la farine et remuer pour obtenir un roux.\n\nVerser progressivement le lait chaud, en remuant constamment, jusqu'\u00e0 l'obtention d'une b\u00e9chamel lisse et \u00e9paisse.\n\nDans une autre po\u00eale, faire frire les \u0153ufs entiers dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient croustillants sur les bords mais que les jaunes soient coulants.\n\nDans des moules, verser une couche de b\u00e9chamel, placer un \u0153uf frit au centre et recouvrir de b\u00e9chamel.\n\nLaisser refroidir au r\u00e9frig\u00e9rateur jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient fermes.\n\nUne fois qu'elle est prise, d\u00e9mouler et enrober chaque croquette de farine, d'\u0153uf battu et de chapelure.\n\nFaire frire dans de l'huile d'olive chaude jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient dor\u00e9es et croustillantes.\n\nServir chaud et appr\u00e9cier l'explosion de textures et de saveurs.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir sur une assiette ou une ardoise fonc\u00e9e pour mettre en valeur la cro\u00fbte dor\u00e9e. Garnir d'une touche de sel floconneux ou de quelques brins de persil. D\u00e9coupez-le devant la cam\u00e9ra pour un moment ASMR ultime - regardez le jaune d'\u0153uf couler !\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:18 La b\u00e9chamel\n00:38 Les \u0153ufs\n01:20 La croquette\n02:04 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #194\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Giant Iberian Ham Croquette with Fried Egg | Crispy &amp; Gooey,giant croquette,\u0643\u0631\u0648\u0643\u064a\u062a \u0639\u0645\u0644\u0627\u0642,giant croquette,jam\u00f3n ib\u00e9rico recipe,Spanish tapas recipe,creamy filling croquette,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,croquettes de jambon,street food m\u00e9diterran\u00e9enne,ASMR food prep,comment faire une croquette de jambon ib\u00e9rique,asmr,asmr food,asmr cooking videos,vid\u00e9os de cuisine,asmr cooking,meal prep,3 minute meals,jam\u00f3n ib\u00e9rico,fresh food,fried egg,fried egg recipe\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #CroquetteLovers #IberianHam #FriedEgg #CrispyOnTheOutside #IKyCooking #ComfortFood #CrunchyAndCreamy #SpanishTapas #ASMRRecipe\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Croquette g\u00e9ante au jambon ib\u00e9rique avec \u0153uf frit | Crispy &amp; Gooey\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=MI-oLXDX4YM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/MI-oLXDX4YM\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Stewed Potatoes with Pork &amp; Chorizo | Hearty Spanish Flavor\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:21<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=MI-oLXDX4YM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Pommes de terre \u00e0 l'\u00e9touff\u00e9e au porc et au chorizo : Saveur espagnole chaleureuse<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 287 views<\/div><div class=\"yt-desc\">R\u00e9chauffez vos sens avec ce rago\u00fbt ASMR de pommes de terre, de filet de porc et de chorizo \u00e0 l'espagnole. Rempli de saveurs r\u00e9confortantes, de l\u00e9gumes tendres et de paprika fum\u00e9, ce plat rustique est une v\u00e9ritable c\u00e9l\u00e9bration de la cuisson lente. Laissez le bruit de la marmite qui mijote et l'assiette finale apaiser votre \u00e2me.\n\nIngr\u00e9dients\nAil\n\nOignon\n\nPoivron rouge\n\nPoivron vert\n\nCarotte\n\nChorizo (doux, en tranches)\n\nFilet de porc\n\nPommes de terre\n\nChampignons\n\nBouillon de poulet ou de porc\n\nPaprika fum\u00e9 (Piment\u00f3n de la Vera)\n\nOrigan s\u00e9ch\u00e9\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile d'olive\n\nMicrogreens ou pousses tendres (pour la garniture)\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire chauffer un peu d'huile d'olive et y faire revenir l'oignon et l'ail finement hach\u00e9s (brunoise).\n\nAjouter les carottes coup\u00e9es en tranches et faire revenir pendant quelques minutes.\n\nAjouter les poivrons rouges et verts (\u00e9galement en brunoise) et continuer \u00e0 faire sauter.\n\n\u00c9plucher les pommes de terre et les couper en morceaux rustiques (cachelos). Les ajouter \u00e0 la marmite.\n\nCouper les champignons en quatre et les ajouter.\n\nFaire sauter le tout pendant quelques minutes.\n\nAjouter le chorizo doux coup\u00e9 en tranches et poursuivre la cuisson pendant 2 minutes.\n\nCouper le filet de porc en cubes et l'ajouter dans la casserole.\n\nAssaisonner avec le paprika fum\u00e9, le sel, le poivre et l'origan. Remuer et faire sauter bri\u00e8vement.\n\nVerser suffisamment de bouillon pour couvrir le m\u00e9lange et laisser mijoter pendant environ 20 minutes, ou jusqu'\u00e0 ce que les pommes de terre soient tendres et que les saveurs soient bien combin\u00e9es.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir chaud dans un bol profond, en veillant \u00e0 inclure un m\u00e9lange de viande, de l\u00e9gumes et de bouillon riche. Garnir de quelques microgreens frais ou de pousses tendres pour donner de la couleur et de la fra\u00eecheur.\n\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 Les l\u00e9gumes\n00:48 Les pommes de terre\n01:05 Le Chorizo\n01:16 Le filet de porc\n01:48 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #193\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Stewed Potatoes with Pork &amp; Chorizo | Hearty Spanish Flavor,IKy Cooking,stewed potatoes,rustic Spanish cooking,Mediterranean stew,slow cooked pork,ASMR cooking sounds,chorizo potato stew,Spanish home cooking,IKY Cooking,recette espagnole traditionnelle,d\u00eener en une seule casserole,rago\u00fbt de filet de porc,ASMR food prep,saveurs espagnoles authentiques,comment faire un rago\u00fbt de pommes de terre,comment cuisiner,cuisine asmr,nourriture asmr,asmr,satisfaisant,asmr mangeant,effet sonore de boisson\n\n\ud83d\udccc Relevant Hashtags :\n#ASMRCooking #SpanishStew #PorkAndPotatoes #ComfortFood #RusticRecipe #IKyCooking #HeartyMeals #ChorizoStew #SlowCooking #ASMRFoodVid\u00e9o.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Potatoes Stewed with Pork &amp; Chorizo | Hearty Spanish Flavor (Pommes de terre \u00e0 l'\u00e9touff\u00e9e avec du porc et du chorizo)\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Avec son poulpe tendre, ses l\u00e9gumes croquants, son \u00e9mulsion d'olive cr\u00e9meuse et son papier de riz croustillant, cette cr\u00e9ation du chef est aussi \u00e9tonnante dans l'assiette qu'en bouche. \u00c9coutez, savourez et appr\u00e9ciez le voyage sensoriel !\n\nIngr\u00e9dients\nPoulpe cuit\n\nOignon rouge\n\nRadis\n\nPomme verte\n\nTomates s\u00e9ch\u00e9es au soleil\n\nTomates cerises\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nMenthe fra\u00eeche\n\nFeuilles de papier de riz\n\nOlives vertes\n\nMayonnaise\n\nCaviar noir ou \u0153ufs de poisson\n\nChaux\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans un mixeur, mixer les olives vertes avec l'huile d'olive. Filtrer et m\u00e9langer l'huile d'olive \u00e0 la mayonnaise pour obtenir une \u00e9mulsion lisse. Transf\u00e9rer dans une bouteille \u00e0 pression ou une poche \u00e0 douille.\n\nChauffer une petite po\u00eale avec de l'huile d'olive et faire frire des morceaux de papier de riz jusqu'\u00e0 ce qu'ils gonflent. Les \u00e9goutter sur du papier absorbant.\n\nCouper l'oignon rouge en fine julienne et le faire tremper dans l'eau.\n\nCouper les radis en tranches et les faire tremper dans l'eau pour qu'ils deviennent croustillants.\n\nHacher les tomates s\u00e9ch\u00e9es au soleil et couper les tomates cerises en fines tranches.\n\nCueillir des feuilles de coriandre et de menthe fra\u00eeches.\n\nCouper la pomme verte en julienne tr\u00e8s fine.\n\nCouper le poulpe cuit en tranches tr\u00e8s fines. R\u00e9server la pointe du tentacule et la faire frire dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'elle soit croustillante.\n\n\u00c9ponger les tranches d'oignon et de radis.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nDisposer les tranches de poulpe sur l'assiette de fa\u00e7on \u00e0 former une base carpaccio.\n\nDisposer soigneusement de petites quantit\u00e9s de chaque ingr\u00e9dient sur le poulpe : tomate cerise, tomate s\u00e9ch\u00e9e au soleil, oignon, radis, pomme, coriandre et menthe.\n\nArroser le tout d'une vinaigrette au citron vert et \u00e0 l'huile d'olive.\n\nGarnir d'\u0153ufs noirs, de papier de riz croustillant, de points d'\u00e9mulsion d'olive et d'une touche de zeste de citron vert.\n\nAjouter la pointe de poulpe croustillante en guise de d\u00e9coration finale.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:10 Les olives\n00:48 Le papier de riz\n01:05 Les l\u00e9gumes\n01:49 Le poulpe\n02:23 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #192\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR Salade de carpaccio de poulpe | Bold,ASMR carpaccio de poulpe,recette de salade de poulpe,fruits de mer m\u00e9diterran\u00e9ens,ASMR sons de cuisine,salade d'\u00e9mulsion d'olives,IKY Cooking,carpaccio de pulpo,recette des amateurs de fruits de mer,comment faire la salade de carpaccio de poulpe,carpaccio de poulpe,salade de fruits de mer,salade d'agrumes,salade de fruits de mer,salade de fruits de mer,recette de salade de fruits de mer,IKY Cooking,salade de carpaccio de poulpe,poulpe,pieuvre,carpaccio,comment cuire la pieuvre\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #OctopusSalad #CarpaccioStyle #SeafoodLovers #CrispyAndFresh #IKyCooking #ElegantPlating #ASMRRecipe #ChefStyleSalad #BoldFlavors\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Octopus Carpaccio Salad | Bold, Fresh &amp; Crispy Flavors\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Avec ses haricots verts croquants, sa pomme fra\u00eeche, ses noix de cajou et son halloumi cr\u00e9meux envelopp\u00e9 de bacon croustillant, chaque bouch\u00e9e apporte de la fra\u00eecheur, de la chaleur et une touche savoureuse. Parfait pour un repas \u00e0 la fois l\u00e9ger et satisfaisant - ne manquez pas les sons gr\u00e9sillants et la pr\u00e9sentation audacieuse !\n\nIngr\u00e9dients\nHaricots verts surgel\u00e9s\n\nQuinoa\n\nTranches de bacon\n\nFromage Halloumi\n\nBouillon de poulet\n\nPomme verte\n\nPomme verte\n\nNoix de cajou\n\nFus\u00e9e\n\nHuile d'olive\n\nVinaigre\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nPr\u00e9paration\nDans de l'eau bouillante, faire cuire les haricots verts surgel\u00e9s pendant 2 minutes. Transf\u00e9rer dans un bol.\n\nDans la m\u00eame eau, faire cuire le quinoa selon les instructions de l'emballage.\n\nCouper le halloumi en morceaux rectangulaires et les rouler avec les tranches de bacon.\n\nDans une po\u00eale avec un peu d'huile d'olive, saisir le halloumi envelopp\u00e9 de bacon de tous les c\u00f4t\u00e9s. Ajouter un filet de bouillon de poule, couvrir et laisser cuire 2 minutes suppl\u00e9mentaires.\n\nCouper la moiti\u00e9 de la pomme verte en petits cubes et les ajouter au bol avec les haricots verts. Couper le reste de la pomme en fines tranches et les r\u00e9server pour le service.\n\n\u00c9goutter le quinoa et l'ajouter au bol.\n\nAssaisonner avec l'huile d'olive, le vinaigre, le sel et le poivre, et bien m\u00e9langer.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nPlacer les tranches de pommes en diagonale dans l'assiette pour une base \u00e9l\u00e9gante. Ajouter un petit bouquet de roquette au centre. Placer les rouleaux de bacon-halloumi et d\u00e9poser la salade de quinoa de chaque c\u00f4t\u00e9. Saupoudrer de noix de cajou concass\u00e9es et ajouter des quartiers de citron vert pour une touche finale fra\u00eeche. Assaisonner l\u00e9g\u00e8rement de sel et de poivre avant de servir.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:25 Les haricots verts\n01:05 Le quinoa\n01:38 Les rouleaux de bacon\n04:12 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #191\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR cuisine,salade de quinoa,salade saine,recette de quinoa,IKy Cooking,salade avec des noix,ASMR food,ensalada con nueces,recette de quinoa,\u0633\u0644\u0637\u0629 \u0627\u0644\u0643\u064a\u0646\u0648\u0627,\u0633\u0644\u0637\u0629 \u0635\u062d\u064a\u0629,salade de quinoa,salada saud\u00e1vel,receita de quinoa,ASMR Salade de quinoa avec bacon et rouleaux de Halloumi,ASMR salade de quinoa,rouleaux de halloumi au bacon,recette de salade m\u00e9diterran\u00e9enne,bol de quinoa sain,ASMR cooking sounds,recette de fromage halloumi,pr\u00e9paration de repas de quinoa,IKY Cooking,id\u00e9es de d\u00e9jeuners faciles,salade \u00e0 faible teneur en glucides.\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #QuinoaSalad #BaconWraps #HalloumiLovers #HealthySalad #CrunchySalad #reshAndSavory #IKyCooking #EasyRecipes #ASMRFoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Quinoa Salad with Bacon &amp; Halloumi Rolls | Crunch &amp; Creaminess\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KnI4LYOjEeM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/KnI4LYOjEeM\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR BBQ Pork Belly &amp; Aromatic Rice | Sweet &amp; Savory Perfection\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">7:37<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KnI4LYOjEeM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Ventre de porc BBQ et riz aromatique | Perfection sucr\u00e9e-sal\u00e9e<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 200 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Croquez \u00e0 pleines dents dans cette poitrine de porc BBQ ASMR accompagn\u00e9e de riz aromatique. Le gla\u00e7age sucr\u00e9 et acidul\u00e9 rencontre le porc tendre et le riz savoureux, surmont\u00e9 de pistaches concass\u00e9es et de concombre frais, pour une exp\u00e9rience sensorielle inoubliable. Chaque \u00e9tape, des po\u00eales gr\u00e9sillantes aux riches assiettes, vous apporte un pur plaisir de cuisiner.\n\nIngr\u00e9dients\nPoitrine de porc (ou morceaux de porc)\n\nKetchup\n\nSauce soja\n\nVinaigre\n\nSucre\n\nRhum brun\n\nF\u00e9cule de ma\u00efs\n\nJus d'orange\n\nOignon rouge\n\nAil\n\nConcombre\n\nPistaches (d\u00e9cortiqu\u00e9es)\n\nFeuille de laurier\n\nRiz blanc\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire chauffer le ketchup, la sauce soja, le vinaigre, le sucre et un peu de rhum noir.\n\nAjouter la f\u00e9cule de ma\u00efs pour la faire \u00e9paissir et cuire pendant 2 minutes en remuant.\n\nAjouter un peu de jus d'orange frais et retirer du feu.\n\nFaire mariner les morceaux de poitrine de porc dans cette sauce pendant au moins 2 heures.\n\nPendant ce temps, faire bouillir le riz blanc pendant 10 minutes dans de l'eau sal\u00e9e avec une feuille de laurier. \u00c9goutter et r\u00e9server.\n\nCouper l'oignon rouge en petits d\u00e9s (brunoise) et \u00e9mincer l'ail.\n\nCouper le concombre en b\u00e2tonnets en \u00e9liminant le c\u0153ur tendre.\n\nFaire griller les pistaches d\u00e9cortiqu\u00e9es dans une po\u00eale s\u00e8che jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient parfum\u00e9es.\n\nDans une casserole, faire cuire l'oignon et l'ail dans un peu d'huile d'olive. Ajouter le riz et remuer pour qu'il s'impr\u00e8gne des saveurs.\n\nDans une autre po\u00eale, saisir la poitrine de porc marin\u00e9e des deux c\u00f4t\u00e9s pendant environ 1,5 minute. Ajouter de la sauce si n\u00e9cessaire.\n\nBroyer les pistaches grill\u00e9es dans un mortier.\n\nPour le dressage : faire une \"larme\" de sauce sur l'assiette, utiliser un moule pour former un disque de riz, placer le porc \u00e0 c\u00f4t\u00e9, arroser de sauce suppl\u00e9mentaire, garnir de pistaches concass\u00e9es, et terminer avec du concombre sur le riz.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nUtiliser un moule rond pour le riz afin d'obtenir une pr\u00e9sentation nette et professionnelle. Disposez les tranches de poitrine de porc \u00e0 c\u00f4t\u00e9, badigeonnez-les de sauce et saupoudrez-les de pistaches concass\u00e9es. Le concombre apporte un croquant rafra\u00eechissant et un contraste de texture et de couleur.\n\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:35 La sauce\n02:05 Le riz\n04:28 La viande\n05:49 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #190\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\ncuisine asmr,ventre de porc bbq,recette de porc,riz \u00e0 l'ail,IKy Cooking,plat de porc facile,riz aromatique,comment cuire le ventre de porc,porc et riz,recette de porc,sucr\u00e9-sal\u00e9,riz \u00e0 l'ail,\u0637\u0628\u062e ASMR,\u0648\u0635\u0641\u0629 \u0644\u062d\u0645 \u0627\u0644\u062e\u0646\u0632\u064a\u0631,Receita de carne de porco,ASMR BBQ Pork Belly &amp; Aromatic Rice,recette de poitrine de porc grill\u00e9e,poitrine de porc croustillante ASMR,Asian BBQ pork,plat de riz gourmet,poitrine de porc cuite lentement,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,poitrine de porc avec du riz,poitrine de porc tendre\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #BBQPork #AromaticRice #SweetAndSavory #IKyCooking #SatisfyingFood #FlavorExplosion #PorkBellyRecipe #CookingWithLove #FoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR BBQ Pork Belly &amp; Aromatic Rice | Sweet &amp; Savory Perfection\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qDMlfAqDOfA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/qDMlfAqDOfA\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Colorful Crudit\u00e9s with Dips | Fresh &amp; Crunchy Delight\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">5:09<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qDMlfAqDOfA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Crudit\u00e9s color\u00e9es avec dips : D\u00e9lices frais et croustillants<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 474 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Pr\u00e9parez-vous \u00e0 vivre une exp\u00e9rience ASMR croustillante et color\u00e9e avec ce plateau de crudit\u00e9s fra\u00eeches ! Compos\u00e9 de crudit\u00e9s vibrantes et de deux d\u00e9licieuses sauces \u00e0 tremper, c'est l'en-cas ou l'ap\u00e9ritif sain id\u00e9al. Appr\u00e9ciez les sons, les textures et l'harmonie visuelle de chaque bouch\u00e9e.\n\n\nIngr\u00e9dients\nRadis\n\nFleurons de chou-fleur\n\nTomates cerises\n\nFenouil frais\n\nCarotte\n\nConcombre\n\nPoivron jaune\n\nMayonnaise\n\nKetchup\n\nTartufata (p\u00e2te \u00e0 tartiner aux truffes)\n\nPr\u00e9paration\nCouper les radis en croix et les faire tremper dans l'eau pour qu'ils s'\u00e9panouissent comme des fleurs.\n\nS\u00e9parer le chou-fleur en petits bouquets.\n\n\u00c9plucher la carotte et la couper en fins b\u00e2tonnets.\n\nCouper le poivron jaune en julienne.\n\nUtiliser une mandoline pour faire de fines chips de fenouil.\n\nRetirer le c\u0153ur du concombre et le couper en b\u00e2tonnets.\n\nPr\u00e9parer les sauces : m\u00e9langer du ketchup avec de la mayonnaise pour l'une et de la mayonnaise avec de la tartufata pour l'autre.\n\nDisposer le tout sur une assiette en bois et servir avec les deux sauces.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir joliment tous les l\u00e9gumes coup\u00e9s sur un plat en bois, en les regroupant par couleur et par forme. Placer les deux sauces dans de petits bols pour une touche invitante et \u00e9l\u00e9gante. Parfait pour partager et tremper !\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:16 Les l\u00e9gumes\n02:26 Les saules\n03:23 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #189\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\ncrudit\u00e9s,plateau de l\u00e9gumes,snack sain,IKy Cooking,l\u00e9gumes crus,ap\u00e9ritif facile,nourriture color\u00e9e,l\u00e9gumes croquants,snack facile,sauces \u00e0 tremper,\u0637\u0628\u0642 \u062e\u0636\u0627\u0631,\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0633\u0647\u0644\u0629,vegetais crus,prato de vegetais,ASMR plateau de crudit\u00e9s,l\u00e9gumes crus croquants,id\u00e9es d'en-cas sains,sons de cuisine ASMR,IKY Cooking,aliments crus ASMR,id\u00e9es de plateaux de f\u00eate,l\u00e9gumes arc-en-ciel,ASMR Crudit\u00e9s color\u00e9es avec dips | D\u00e9lice frais et croquant\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #Crudites #HealthySnacks #VegetablePlatter #DipsAndVeggies #FreshAndCrunchy #IKyCooking #ColorfulFood #EasyRecipes #CookingWithLove\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Colorful Crudit\u00e9s with Dips | Fresh &amp; Crunchy Delight\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OlEqN6LxSAk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/OlEqN6LxSAk\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Zucchini Lasagna: No Pasta, No B\u00e9chamel, Just Pure Flavor\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:16<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OlEqN6LxSAk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Lasagnes aux courgettes : pas de p\u00e2tes, pas de b\u00e9chamel, juste de la saveur \u00e0 l'\u00e9tat pur<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">1 an ago \u2022 361 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Vous cherchez une version plus l\u00e9g\u00e8re d'un plat r\u00e9confortant classique ? Ces lasagnes aux courgettes remplacent les p\u00e2tes traditionnelles par de fines tranches de courgettes fra\u00eeches, recouvertes d'une riche sauce \u00e0 la viande et de fromage fondu. C'est le m\u00e9lange parfait entre satisfaction et sant\u00e9, avec toute la saveur des lasagnes sans les glucides. Que vous r\u00e9duisiez votre consommation de p\u00e2tes ou que vous ayez simplement envie de quelque chose de frais et de r\u00e9confortant, ces lasagnes aux courgettes feront l'affaire.\n\n\ud83e\uddfe Ingr\u00e9dients\nB\u0153uf hach\u00e9\nOignon rouge\nCarotte\nC\u00e9leri\nPoivron vert et rouge\nTomates concass\u00e9es\ncourgettes\nFromage Manchego\n\nSel et poivre\nHuile d'olive\n\n Pr\u00e9paration\nDans une casserole avec un peu d'huile d'olive, faire revenir le b\u0153uf hach\u00e9.\nAjouter l'oignon rouge hach\u00e9, la carotte hach\u00e9e, le c\u00e9leri en julienne, les poivrons rouge et vert en julienne et faire revenir.\nAjouter les tomates concass\u00e9es et faire cuire pendant 12 minutes \u00e0 feu doux et \u00e0 couvert.\n\u00c0 l'aide d'un \u00e9conome, nous coupons les courgettes en tranches.\nSur une plaque \u00e0 p\u00e2tisserie recouverte d'un peu d'huile d'olive, d\u00e9poser une couche de courgettes et une couche de notre sauce bolognaise. R\u00e9p\u00e9tez l'op\u00e9ration autant de fois que vous le souhaitez, en terminant par les courgettes.\nR\u00e2per le fromage Manchego sur le dessus et cuire au four pr\u00e9chauff\u00e9 \u00e0 180 degr\u00e9s pendant 15 minutes.\n\nPr\u00e9sentation\nCoupez une portion de nos lasagnes aux courgettes et placez-la sur une assiette.\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 La bolognaise\n01:30 Le four\n01:44 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #188\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nlasagnes aux courgettes, lasagnes low carb, recette aux courgettes, lasagnes avec sauce \u00e0 la viande, lasagnes sans p\u00e2tes, lasagnes sans gluten, ASMR food, recette de lasagnes facile, \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u064a\u0627 \u0627\u0644\u0643\u0648\u0633\u0629, lasagnes de courgettes, lasagnes saines, lasagnes sans p\u00e2tes, lasagnes sans gluten, lasanha de abobrinha, lasanha sem massa, lasanha sem gl\u00faten, ASMR Zucchini Lasagna : No Pasta, ASMR zucchini lasagna, healthy comfort food, cheesy zucchini bake, keto lasagna recipe, vegetable lasagna, IKY Cooking, cooking sounds, zucchini lasagna, low carb lasagna, zucchini recipe, healthy lasagna, lasagna with meat sauce, lasagna without pasta, gluten free lasagna, cheesy zucchini bake, Iky Cooking, ASMR food, zucchini layers, easy lasagna recipe\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ZucchiniLasagna #LowCarbLasagna #HealthyComfortyFood #ZucchiniRecipe #LasagnaWithoutPasta #IkyCooking #ASMRFood #ZucchiniLayers #MeatSauceLasagna #GlutenFreeLasagna #CheesyZucchiniBake.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Zucchini Lasagna : No Pasta, No B\u00e9chamel, Just Pure Flavor (Pas de p\u00e2tes, pas de b\u00e9chamel, juste de la saveur pure)\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><\/div><\/div>  <script>\r\n  (function(){\r\n    var root = document.getElementById('sce_yc_62197');\r\n    if(!root) return;\r\n    var track = root.querySelector('.yt-track');\r\n    var prev  = root.querySelector('.yt-prev');\r\n    var next  = root.querySelector('.yt-next');\r\n\r\n    function slideWidth(){\r\n      var first = track.querySelector('.yt-slide');\r\n      if(!first) return 0;\r\n      var rect = first.getBoundingClientRect();\r\n      var gap = parseFloat(getComputedStyle(track).gap || getComputedStyle(track).columnGap || 0) || 0;\r\n      return rect.width + gap;\r\n    }\r\n    function scrollBySlides(n){ track.scrollBy({left: n * slideWidth(), behavior:'smooth'}); setTimeout(updateDisabled, 300); }\r\n    function updateDisabled(){ if(!prev||!next) return; var max = track.scrollWidth - track.clientWidth - 2; prev.disabled = track.scrollLeft <= 2; next.disabled = track.scrollLeft >= max; }\r\n    if(prev) prev.addEventListener('click', function(){ scrollBySlides(-1); });\r\n    if(next) next.addEventListener('click', function(){ scrollBySlides( 1); });\r\n\r\n    \/\/ Improve wheel\/trackpad\r\n    track.addEventListener('wheel', function(e){ if(Math.abs(e.deltaX) < Math.abs(e.deltaY)) return; e.preventDefault(); track.scrollLeft += e.deltaX; }, {passive:false});\r\n\r\n    \/\/ Mouse drag to scroll\r\n    var isDown=false, startX=0, startScroll=0;\r\n    track.addEventListener('mousedown', function(e){ isDown=true; track.classList.add('dragging'); startX=e.pageX; startScroll=track.scrollLeft; e.preventDefault(); });\r\n    track.addEventListener('mouseleave', function(){ if(isDown){ isDown=false; track.classList.remove('dragging'); }});\r\n    track.addEventListener('mouseup', function(){ if(isDown){ isDown=false; track.classList.remove('dragging'); }});\r\n    track.addEventListener('mousemove', function(e){ if(!isDown) return; e.preventDefault(); var dx=e.pageX-startX; track.scrollLeft = startScroll - dx; });\r\n\r\n    \/\/ Continuous scrolling; no snap\r\n    track.addEventListener('scroll', function(){ updateDisabled(); }, {passive:true});\r\n\r\n    window.addEventListener('resize', updateDisabled);\r\n    updateDisabled();\r\n  })();\r\n  <\/script>\r\n  <\/div>\n<div class=\"sce-lang-block sce-lang-pt\" data-sce-lang=\"pt\" style=\"display:none\"><div id=\"sce_yc_48313\" class=\"yt-carousel\" data-yt-carousel><div class=\"yt-track\" tabindex=\"0\"><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vV5i3ZsBvNQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/vV5i3ZsBvNQ\/hqdefault.jpg\" alt=\"Relaxing ASMR Cooking \u2013 Crispy Baby Eel Fritters with Zesty Sauce\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:46<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=vV5i3ZsBvNQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Cuisine ASMR relaxante - Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 1.5K views<\/div><div class=\"yt-desc\">Croustillants, dor\u00e9s et pleins de saveurs, ces beignets d'anguille ASMR \u00e0 la mode de Cadix sont une c\u00e9l\u00e9bration sensorielle. Avec des herbes, du piment rouge et du zeste de citron vert dans la p\u00e2te, et une sauce cr\u00e9meuse audacieuse sur le c\u00f4t\u00e9, ils allient tradition et saveur moderne dans chaque bouch\u00e9e croquante. Faisons-les frire, dressons-les et savourons leur sonorit\u00e9 !\n\nIngr\u00e9dients\nPour les beignets :\n\nFarine\n\nl'eau\n\nPetites anguilles (gulas)\n\nOignon rouge\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nMenthe fra\u00eeche\n\nPiment rouge\n\nZeste de citron vert\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile de friture neutre (huile de tournesol ou huile d'olive l\u00e9g\u00e8re)\n\nPour la sauce :\n\nMayonnaise\n\nPiparra marin\u00e9\n\nTartufata\n\nTartufata\n\nJus de citron vert\n\nPour la garniture :\n\nMicrogreens ou pousses tendres\n\nPr\u00e9paration\nDans un bol, m\u00e9langer la farine et l'eau jusqu'\u00e0 l'obtention d'une p\u00e2te l\u00e9g\u00e8re.\n\nAjouter les jeunes anguilles (gulas), l'oignon rouge coup\u00e9 en julienne, la coriandre et la menthe hach\u00e9es, le piment rouge hach\u00e9 et le zeste de citron vert. Assaisonner de sel et de poivre. Bien m\u00e9langer.\n\nFaire chauffer une grande quantit\u00e9 d'huile dans une po\u00eale \u00e0 180\u00b0C (356\u00b0F).\n\nVerser des cuiller\u00e9es de p\u00e2te dans l'huile chaude et les faire frire jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient dor\u00e9es d'un c\u00f4t\u00e9. Retourner et faire frire l'autre c\u00f4t\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il soit croustillant et dor\u00e9.\n\nLes retirer et les \u00e9goutter sur du papier absorbant.\n\nPour la sauce :\n\nDans un bol, m\u00e9langer la mayonnaise avec la piparra finement hach\u00e9e, un peu de tartufata, le tahini et le jus de citron vert frais. Bien m\u00e9langer jusqu'\u00e0 obtention d'une texture lisse et savoureuse.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nSur une assiette plate, \u00e9taler la sauce cr\u00e9meuse en forme de larme. Disposer les beignets \u00e0 c\u00f4t\u00e9, empil\u00e9s ou c\u00f4te \u00e0 c\u00f4te. Garnir le dessus de quelques microgreens. Servir chaud pour un maximum de croquant et d'ar\u00f4me.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:17 Les tortillitas\n01:32 La sauce\n02:07 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #199\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\nEn savoir plus sur cette recette :\nLaissez-vous tenter par le croquant irr\u00e9sistible des beignets de jeunes anguilles dans cette recette authentique de Cadix, v\u00e9ritable joyau de la culture espagnole des tapas. Dans cette exp\u00e9rience ASMR iky Cooking, vous verrez exactement comment pr\u00e9parer des tortillitas - des beignets l\u00e9gers, dor\u00e9s et croustillants - servis avec une riche sauce tartufata pour une touche gastronomique. Parfait pour les amateurs de nourriture ASMR et d'aliments croustillants, ce d\u00e9lice de cuisine de rue, connu localement sous le nom de bu\u00f1uelos de anguila beb\u00e9, est un incontournable des tapas espagnols et des beignets croustillants. De la cuisine de rue andalouse aux saveurs de \u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u062b\u0639\u0628\u0627\u0646 \u0627\u0644\u0628\u062d\u0631 \u0627\u0644\u0635\u063a\u064a\u0631\u0629 et \u0648\u0635\u0641\u0629 \u0642\u0627\u062f\u0633, ces \u0627\u0644\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u0625\u0633\u0628\u0627\u0646\u064a\u0629 sont le nec plus ultra \u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u0645\u0642\u0631\u0645\u0634\u0629 des gourmandises. Qu'on les appelle \u092c\u0947\u092c\u0940 \u0908\u0932 \u092b\u094d\u0930\u093f\u091f\u0930\u094d\u0938, \u0915\u0948\u0921\u093f\u091c\u093c \u0930\u0947\u0938\u093f\u092a\u0940, \u0938\u094d\u092a\u0948\u0928\u093f\u0936 \u091f\u093e\u092a\u0938, ou \u0915\u0941\u0930\u0915\u0941\u0930\u0947 \u092a\u0915\u094c\u0921\u093c\u0947, leur charme est universel. Au Portugal, ce sont les bolinhos de enguia beb\u00ea, une Receita de C\u00e1diz tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e des amateurs de tapas espanholas et de bolinhos crocantes. Asseyez-vous, d\u00e9tendez-vous et laissez les sons gr\u00e9sillants et les textures dor\u00e9es vous transporter directement dans les rues de Cadix.\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nbeignets de b\u00e9b\u00e9 anguille,recette de Cadix,tapas espagnoles,beignets croustillants,iky Cooking,ASMR food,crunchy food,street food style,beignets d'anguille,tapas espagnoles,beignets croustillants,\u0627\u0644\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0627\u0644\u0625\u0633\u0628\u0627\u0646\u064a\u0629,\u0641\u0637\u0627\u0626\u0631 \u0645\u0642\u0631\u0645\u0634\u0629,\u092c\u0947\u092c\u0940 \u0908\u0932 \u092b\u094d\u0930\u093f\u091f\u0930\u094d\u0938,tapas espanholas,ASMR beignets d'anguille croustillants,ASMR sons de cuisine,recette de tapas espagnoles,beignets de fruits de mer,street food gourmet,cuisine andalouse,vid\u00e9o de cuisine relaxante,ASMR sons de cuisine,Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #GulasFritters #C\u00e1dizStyle #CrispySnacks #SpanishTapas #IKyCooking #riedGoodness #ZestySauce #SeafoodLovers #ASMRFoodVideo\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 Relaxing ASMR Cooking - Beignets d'anguille croustillants avec sauce piquante\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=F4Uk_xQYBwo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/F4Uk_xQYBwo\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Sea Bass &amp; Cauliflower Rice | Light, Aromatic &amp; Comforting\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">1:49<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=F4Uk_xQYBwo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Bar et riz au chou-fleur | L\u00e9ger, aromatique et r\u00e9confortant<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 202 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Savourez le doux mijotage de ce riz ASMR au bar et au chou-fleur, un plat plein de saveurs d\u00e9licates et de textures douces. Avec le paprika grill\u00e9, le poisson tendre et les notes herbac\u00e9es du basilic et de la coriandre, c'est un bol r\u00e9confortant qui apaise les sens. Laissez-vous emporter par le riz bouillonnant et les derni\u00e8res cuiller\u00e9es.\n\n Ingr\u00e9dients\nHuile d'olive\n\nAil\nOignon rouge\n\nChou-fleur\n\nPaprika\n\nTomate \u00e9cras\u00e9e\n\nRiz blanc\n\nBasilic s\u00e9ch\u00e9\n\nBouillon de poisson\n\nFilet de bar frais\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nSel et poivre noir\n\nPr\u00e9paration\nDans une grande po\u00eale, faire chauffer l'huile d'olive et faire revenir l'ail \u00e9minc\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il devienne odorant.\n\nAjouter l'oignon rouge finement hach\u00e9 et faire cuire jusqu'\u00e0 ce qu'il soit tendre.\n\nAjouter le chou-fleur coup\u00e9 en d\u00e9s et bien m\u00e9langer.\n\nSaupoudrer le paprika, faire griller bri\u00e8vement, puis ajouter la tomate concass\u00e9e et faire cuire pendant quelques minutes jusqu'\u00e0 ce qu'elle r\u00e9duise l\u00e9g\u00e8rement.\n\nAjouter le riz et faire griller pendant 1 minute.\n\nAjouter le basilic s\u00e9ch\u00e9 et verser deux fois le volume de bouillon chaud. Porter \u00e0 \u00e9bullition.\n\nD\u00e9poser les morceaux de filet de bar dans le riz mijot\u00e9 avec quelques bouquets de chou-fleur.\n\nCouvrir et laisser cuire \u00e0 feu doux pendant 10 minutes.\n\nAjouter la coriandre fra\u00eeche hach\u00e9e, couvrir \u00e0 nouveau et laisser cuire pendant 2 minutes suppl\u00e9mentaires.\n\nServir chaud.\n\nD\u00e9couvrez les saveurs d\u00e9licates de ce plat ASMR de bar et de riz de chou-fleur, un m\u00e9lange parfait de textures l\u00e9g\u00e8res, aromatiques et r\u00e9confortantes. Dans cette recette de bar, le tendre filet de poisson est saisi \u00e0 la perfection et accompagn\u00e9 d'un riz de chou-fleur moelleux, ce qui donne une touche saine au plat traditionnel de poisson et de riz. Inspir\u00e9 par les recettes m\u00e9diterran\u00e9ennes et les favoris du monde entier comme la recette de bar, le poisson et le riz, le riz \u00e0 la coriandre, la recette de bar et le riz \u00e0 la fleur de couve, ce repas est id\u00e9al pour les id\u00e9es de d\u00eener c\u00e9to, les id\u00e9es de d\u00eener sain et les recettes sans gluten. Que vous soyez adepte de l'ASMR culinaire ou de l'ASMR alimentaire, les doux gr\u00e9sillements et les bruits d'assiettes feront de ce repas un d\u00e9lice sensoriel. Rempli de prot\u00e9ines et parfait pour pr\u00e9parer des repas sains, ce d\u00eener de fruits de mer est \u00e0 la fois un classique de la cuisine r\u00e9confortante et un choix moderne pour des recettes faciles de fruits de mer et de riz au chou-fleur. Suivez IKy Cooking pour savourer un plat savoureux et de grande qualit\u00e9, aussi nourrissant que satisfaisant.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 L'oignon et l'ail\n00:30 Le chou-fleur\n00:46 Le riz\n01:01 Le bar\n01:29 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #198\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nrecette de bar,riz au chou-fleur,IKy Cooking,poisson et riz,recette de bar,poisson et riz,riz \u00e0 la coriandre,recette de robalo,riz couve-flor,ASMR Sea Bass &amp; Cauliflower Rice,ASMR cooking,ASMR eating,Mediterranean recipes,recette de riz au chou-fleur,recettes de fruits de mer faciles,id\u00e9es de d\u00eener keto,id\u00e9es de d\u00eener sain,d\u00eener de fruits de mer,nourriture r\u00e9confortante,repas riches en prot\u00e9ines,recettes sans gluten,pr\u00e9paration de repas sain,recette de filet de poisson,recettes de riz au chou-fleur,recettes de riz au chou-fleur,recettes de riz au chou-fleur\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #SeaBassRice #Comfortood #HealthyEating #CauliflowerRecipes #IKyCooking #RiceLovers #MediterraneanFlavors #ASMRRecipe #OnePotMeal\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Sea Bass &amp; Cauliflower Rice | L\u00e9ger, aromatique et r\u00e9confortant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KlwERk8aRbo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/KlwERk8aRbo\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Tuna Tataki with Mango Salad &amp; Chorizo | Bold &amp; Refreshing\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">3:39<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KlwERk8aRbo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Tataki de thon avec salade de mangue et chorizo | Audacieux et rafra\u00eechissant<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 403 views<\/div><div class=\"yt-desc\">D\u00e9couvrez l'\u00e9quilibre parfait entre fra\u00eecheur et richesse dans ce tataki de thon ASMR avec salade de mangue et chorizo confit. La mangue juteuse, la saucisse fum\u00e9e, le thon saisi et les touches d'agrumes s'unissent dans un plat plein de textures, d'explosions de saveurs et de plaisir sensoriel. Regardez, \u00e9coutez et savourez chaque d\u00e9tail vibrant.\n\nIngr\u00e9dients (d'apr\u00e8s votre description)\nFilet de thon frais\n\nHuile d'olive\n\nAil\n\nPoivrons piquillos\n\nChorizo s\u00e9ch\u00e9\n\nVinaigre balsamique\n\nMangue\n\nCitron vert frais\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nSel\n\nOignon rouge\n\nRoquette\n\nPr\u00e9paration\nDans deux petites casseroles, faire chauffer l'huile d'olive avec l'ail lamin\u00e9.\n\nDans l'une d'elles, ajouter les poivrons piquillos et les faire confire lentement. Dans l'autre, ajouter les tranches de chorizo et les faire confire doucement.\n\nUne fois le chorizo confit, d\u00e9glacer avec un trait de vinaigre balsamique.\n\n\u00c9plucher et couper la mangue en petits cubes. La placer dans un bol avec le sel, l'huile d'olive et le jus de citron vert.\n\nDans un mortier, \u00e9craser l'ail avec la coriandre, une pinc\u00e9e de sel et l'huile d'olive pour obtenir une vinaigrette parfum\u00e9e.\n\nSaisir la longe de thon dans une po\u00eale tr\u00e8s chaude de tous les c\u00f4t\u00e9s pendant quelques secondes par c\u00f4t\u00e9. Retirer le thon et l'enduire de la vinaigrette ail-cilanthe.\n\nCouper l'oignon rouge en julienne et le faire tremper dans de l'eau froide pour en adoucir la saveur.\n\nCouper le thon saisi en fines tranches.\n\nAjouter un peu d'huile de chorizo \u00e0 la salade de mangue pour plus de profondeur.\n\nPr\u00e9sentation\nSur une assiette plate, disposer deux ou trois petits monticules de salade de mangue. Ajouter quelques feuilles de roquette sur un c\u00f4t\u00e9 de chaque monticule. Placer les poivrons piquillos et les tranches de chorizo sur le dessus. Remplir les interstices avec de fines tranches de tataki de thon. Saupoudrer d'oignon rouge et terminer par un zeste de citron vert frais pour donner de l'\u00e9clat \u00e0 la salade.\n\nEn savoir plus :\nSavourez les saveurs vibrantes du tataki de thon ASMR avec salade de mangue et chorizo, une fusion audacieuse et rafra\u00eechissante de textures et d'ar\u00f4mes. Cette recette de thon saisi s'associe parfaitement \u00e0 une recette de salade tropicale acidul\u00e9e et sucr\u00e9e \u00e0 base de mangue m\u00fbre, et \u00e0 la profondeur fum\u00e9e des recettes de chorizo pour une touche unique de cuisine fusion espagnole. Inspir\u00e9 par les recettes fusion asiatiques et les pr\u00e9sentations de fruits de mer de la haute gastronomie, ce plat est id\u00e9al pour les recettes estivales rafra\u00eechissantes, les recettes de thon saines et les amateurs de salades de thon fra\u00eeches.\n\nQue vous soyez ici pour les sons de cuisine ASMR ou pour apprendre \u00e0 pr\u00e9parer un tataki de thon avec une sauce tataki de thon savoureuse, IKY Cooking ASMR vous guide pas \u00e0 pas. Parfait pour des id\u00e9es de d\u00eeners sains, le tataki de thon avec salade de mangue et chorizo est un plat sensationnel pour toutes les occasions. Des techniques de tataki aux conseils de pr\u00e9sentation, cette recette offre un repas riche en prot\u00e9ines, de qualit\u00e9 restaurant, que vous pouvez recr\u00e9er chez vous.\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:17 Le chorizo et les poivrons\n00:56 La mangue\n01:44 Le thon\n02:43 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #197\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Tataki de thon avec salade de mangue et chorizo | Audacieux et rafra\u00eechissant,ASMR tataki de thon,recette de thon saisi,salade de mangue,recettes de chorizo,recette de salade tropicale,recettes de thon saines,nourriture fusion espagnole,sons de cuisine ASMR,recettes d'\u00e9t\u00e9 rafra\u00eechissantes,fine dining seafood,Asian fusion recipes,fresh tuna salad,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,how to make tuna tataki,tuna tataki with mango salad and corizo,tuna tataki,tuna tataki recipe,tuna tataki,tuna tataki recipe,tuna tataki,tuna tataki sauce\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #TTunaTataki #MangoSalad #ChorizoConfit #FusionFood #BoldFlavors #IKyCooking #SeafoodLovers #reshAndSavory #ASMRRecipe\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Tataki de thon avec salade de mangue et chorizo | Audacieux et rafra\u00eechissant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Avec une brioche moelleuse, une riche hollandaise, un saumon fum\u00e9 soyeux et un \u0153uf rapidement poch\u00e9 au micro-ondes, ce plat apporte les vibrations d'un restaurant directement dans votre cuisine. Laissez la sauce couler, le jaune d'\u0153uf se briser et les sons vous d\u00e9tendre.\n\nIngr\u00e9dients\n\u0152ufs\n\nBeurre (clarifi\u00e9 pour la hollandaise)\n\nL'eau\n\nSaumon fum\u00e9\n\nPain brioch\u00e9\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile d'olive\n\nMicrogreens ou pousses tendres (pour la garniture)\n\nPr\u00e9paration de l'\u0153uf\nPour pr\u00e9parer un \u0153uf poch\u00e9 rapide : chauffer un verre d'eau au micro-ondes pendant 1 minute. Y casser un \u0153uf et le remettre au micro-ondes pendant environ 40 secondes. Le tour est jou\u00e9 !\n\nS\u00e9parer 3 \u0153ufs et placer les jaunes dans un bol r\u00e9sistant \u00e0 la chaleur.\n\nFouetter les jaunes au bain-marie jusqu'\u00e0 ce qu'ils commencent \u00e0 \u00e9paissir.\n\nVerser lentement le beurre clarifi\u00e9 chaud, en fouettant constamment, jusqu'\u00e0 l'obtention d'une sauce hollandaise lisse. Assaisonner de sel et de poivre.\n\nFaire griller le pain brioch\u00e9 jusqu'\u00e0 ce qu'il soit dor\u00e9.\n\nPour le montage : placer la brioche grill\u00e9e sur une assiette, verser un peu de sauce hollandaise, recouvrir de saumon fum\u00e9, puis d'un \u0153uf poch\u00e9 et terminer par un peu de sauce hollandaise.\n\nGarnir de microgreens ou de pousses tendres.\n\n\nLaissez-vous s\u00e9duire par l'\u00e9l\u00e9gance de l'ASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon, une version raffin\u00e9e d'un classique du brunch. Cet \u0153uf b\u00e9n\u00e9dictin poch\u00e9 ASMR pr\u00e9sente une couche de saumon fum\u00e9 soyeux sous des \u0153ufs parfaitement poch\u00e9s, le tout couronn\u00e9 d'une sauce hollandaise riche et cr\u00e9meuse pour une bouch\u00e9e luxueuse. Id\u00e9ale pour un brunch gastronomique ou un petit-d\u00e9jeuner sp\u00e9cial au saumon fum\u00e9, cette recette est \u00e0 la fois une recette d'\u0153ufs poch\u00e9s facile \u00e0 r\u00e9aliser et un r\u00e9gal visuel pour les amateurs de vid\u00e9os culinaires ASMR. Suivez IKY Cooking ASMR pour un tutoriel sur les \u0153ufs poch\u00e9s \u00e9tape par \u00e9tape et apprenez \u00e0 pr\u00e9parer des \u0153ufs b\u00e9n\u00e9dictine au saumon rapides, savoureux et parfaits pour toutes les occasions. Des recettes d'\u0153ufs cr\u00e9meux aux recettes d'\u0153ufs rapides, ce plat offre confort, sophistication et les sons de cuisine ASMR apaisants qui font de la cuisine une exp\u00e9rience vraiment relaxante.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 Les \u0153ufs\n00:53 La sauce\n01:21 La Brioche\n01:32 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #196\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon,ASMR poached egg benedict,salmon eggs benedict,creamy hollandaise sauce,ASMR cooking sounds,smoked salmon breakfast,fine dining brunch,easy poached egg recipe,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,recettes d'oeufs cr\u00e9meux,tutoriel d'oeufs poch\u00e9s,hollandaise au saumon,recettes d'oeufs rapides,oeufs benedict au saumon,comment faire des oeufs benedict au saumon,cha\u00eene de cuisine,vid\u00e9os de cuisine asmr,cuisine asmr,asmr,vid\u00e9os de cuisine relaxante\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #EggsBenedict #PoachedEgg #BrunchRecipe #IKyCooking #HollandaiseSauce #SmokedSalmon #QuickRecipes #ElegantBrunch #ASMRFoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Quick Poached Egg Benedict with Salmon | Creamy &amp; Elegant\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !\n#ASMRCuisine #EggsBenedict #PoachedEggs #BrunchRecipe #IKyCooking #HollandaiseSauce #SmokedSalmon #QuickRecipes #ElegantBrunch #ASMRFoodVideo<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5bBN96-jdqM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/5bBN96-jdqM\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Cuban Rice with Iberian Ham &amp; Fried Egg | Rich &amp; Comforting\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:38<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=5bBN96-jdqM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Riz cubain au jambon ib\u00e9rique et \u00e0 l'\u0153uf frit : Riche et r\u00e9confortant<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 211 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Cette version ASMR du riz cubain allie une riche tradition \u00e0 une touche gastronomique. Avec du riz moelleux saut\u00e9 dans du jambon ib\u00e9rique, une sauce tomate sucr\u00e9e-sal\u00e9e et un \u0153uf au plat parfait, ce plat r\u00e9confortant est simple, d\u00e9licieux et incroyablement satisfaisant. Laissez les sons et les saveurs parler.\n\nIngr\u00e9dients\nRiz blanc\n\nFeuille de laurier\n\nAil\n\nJambon ib\u00e9rique (finement hach\u00e9)\n\nOignon\n\nTomate concass\u00e9e (ou passata de tomates)\n\n\u0152ufs\n\nSucre roux\n\nSel\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole d'eau bouillante avec la feuille de laurier, faire cuire le riz pendant 10 minutes. Egoutter et r\u00e9server.\n\nDans une autre casserole, faire revenir l'ail \u00e9minc\u00e9 et l'oignon finement hach\u00e9 dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient tendres et dor\u00e9s.\n\nAjouter la tomate concass\u00e9e et un peu de sucre roux. Laisser mijoter doucement pendant 15 minutes jusqu'\u00e0 ce que la sauce \u00e9paississe et prenne du go\u00fbt.\n\nDans une autre po\u00eale, faire revenir de l'ail et du jambon ib\u00e9rique hach\u00e9 dans de l'huile d'olive. Ajouter le riz cuit et bien m\u00e9langer pour absorber les saveurs.\n\nDans une autre po\u00eale, faire frire un \u0153uf dans de l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce que les bords soient croustillants et que le jaune soit encore mou.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nVerser un fond de sauce tomate dans une assiette creuse. \u00c0 l'aide d'un moule, d\u00e9poser le riz au jambon au centre de l'assiette. Recouvrir d'un \u0153uf au plat et d'une pinc\u00e9e de jambon ib\u00e9rique pour plus de texture et de richesse. Servir imm\u00e9diatement.\n\n\nD\u00e9couvrez les saveurs r\u00e9confortantes du riz cubain ASMR au jambon ib\u00e9rique et \u00e0 l'\u0153uf frit, o\u00f9 la tradition rencontre la gourmandise. Cet arroz a la cubana se compose de riz moelleux infus\u00e9 dans la profondeur savoureuse du jambon ib\u00e9rique, surmont\u00e9 d'un \u0153uf parfaitement frit et accompagn\u00e9 d'une sauce tomate sucr\u00e9e-sal\u00e9e pour le repas r\u00e9confortant par excellence. Parfait pour les fans de sons culinaires ASMR, ce plat est un r\u00e9gal pour les yeux et les oreilles, offrant une exp\u00e9rience de pr\u00e9paration culinaire ASMR relaxante. Que vous recherchiez des recettes espagnoles faciles, du riz aux \u0153ufs frits ou que vous vouliez apprendre \u00e0 pr\u00e9parer du riz cubain aux \u0153ufs, ce guide \u00e9tape par \u00e9tape d'IKY Cooking ASMR offre un go\u00fbt authentique avec une touche d'\u00e9l\u00e9gance. Id\u00e9al pour le petit-d\u00e9jeuner, le brunch ou le d\u00eener, ce guide est \u00e0 essayer absolument par tous ceux qui aiment les recettes de riz avec une touche de luxe.\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:14 Le riz\n00:44 La sauce\n01:32 Les \u0153ufs\n01:46 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #195\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Cuban Rice with Iberian Ham &amp; Fried Egg | Rich &amp; Comforting,Iberian ham rice,\u0623\u0631\u0632 \u0644\u062d\u0645 \u0627\u0644\u062e\u0646\u0632\u064a\u0631 \u0627\u0644\u0625\u064a\u0628\u064a\u0631\u064a,\u0907\u092c\u0947\u0930\u093f\u092f\u0928 \u0939\u0948\u092e \u091a\u093e\u0935\u0932,ASMR Cuban rice,arroz a la cubana,fried egg rice,ASMR cooking sounds,recettes espagnoles faciles,jam\u00f3n ib\u00e9rico,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,ASMR food prep,oeuf au plat sur le riz,comment faire du riz cubain,comment faire du riz cubain avec oeuf,riz cubain,recettes de riz cubain,arroz con pollo,recettes de riz,recettes de riz,recettes de riz,asmr,asmr cooking,asmr video\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #CubanRice #IberianHam #ComfortFood #SpanishTwist #IKyCooking #EggOnTop #TomatoSauceLovers #ASMRRecipe #GourmetRice\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Cuban Rice with Iberian Ham &amp; Fried Egg | Rich &amp; Comforting\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Ce d\u00e9lice croustillant est r\u00e9confortant, indulgent et plein de saveurs dans chaque cuiller\u00e9e croustillante. Regardez-la s'ouvrir et laissez les textures parler.\n\nIngr\u00e9dients\nBeurre\n\nJambon ib\u00e9rique (finement hach\u00e9)\n\nFarine\n\nLait chaud\n\nChapelure\n\n\u0152ufs (pour la friture et l'enrobage)\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire fondre le beurre et ajouter le jambon ib\u00e9rique finement hach\u00e9.\n\nAjouter la farine et remuer pour obtenir un roux.\n\nVerser progressivement le lait chaud, en remuant constamment, jusqu'\u00e0 l'obtention d'une b\u00e9chamel lisse et \u00e9paisse.\n\nDans une autre po\u00eale, faire frire les \u0153ufs entiers dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient croustillants sur les bords mais que les jaunes soient coulants.\n\nDans des moules, verser une couche de b\u00e9chamel, placer un \u0153uf frit au centre et recouvrir de b\u00e9chamel.\n\nLaisser refroidir au r\u00e9frig\u00e9rateur jusqu'\u00e0 ce qu'ils soient fermes.\n\nUne fois qu'elle est prise, d\u00e9mouler et enrober chaque croquette de farine, d'\u0153uf battu et de chapelure.\n\nFaire frire dans de l'huile d'olive chaude jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient dor\u00e9es et croustillantes.\n\nServir chaud et appr\u00e9cier l'explosion de textures et de saveurs.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir sur une assiette ou une ardoise fonc\u00e9e pour mettre en valeur la cro\u00fbte dor\u00e9e. Garnir d'une touche de sel floconneux ou de quelques brins de persil. D\u00e9coupez-le devant la cam\u00e9ra pour un moment ASMR ultime - regardez le jaune d'\u0153uf couler !\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:18 La b\u00e9chamel\n00:38 Les \u0153ufs\n01:20 La croquette\n02:04 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #194\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Giant Iberian Ham Croquette with Fried Egg | Crispy &amp; Gooey,giant croquette,\u0643\u0631\u0648\u0643\u064a\u062a \u0639\u0645\u0644\u0627\u0642,giant croquette,jam\u00f3n ib\u00e9rico recipe,Spanish tapas recipe,creamy filling croquette,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,croquettes de jambon,street food m\u00e9diterran\u00e9enne,ASMR food prep,comment faire une croquette de jambon ib\u00e9rique,asmr,asmr food,asmr cooking videos,vid\u00e9os de cuisine,asmr cooking,meal prep,3 minute meals,jam\u00f3n ib\u00e9rico,fresh food,fried egg,fried egg recipe\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #CroquetteLovers #IberianHam #FriedEgg #CrispyOnTheOutside #IKyCooking #ComfortFood #CrunchyAndCreamy #SpanishTapas #ASMRRecipe\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Croquette g\u00e9ante au jambon ib\u00e9rique avec \u0153uf frit | Crispy &amp; Gooey\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Rempli de saveurs r\u00e9confortantes, de l\u00e9gumes tendres et de paprika fum\u00e9, ce plat rustique est une v\u00e9ritable c\u00e9l\u00e9bration de la cuisson lente. Laissez le bruit de la marmite qui mijote et l'assiette finale apaiser votre \u00e2me.\n\nIngr\u00e9dients\nAil\n\nOignon\n\nPoivron rouge\n\nPoivron vert\n\nCarotte\n\nChorizo (doux, en tranches)\n\nFilet de porc\n\nPommes de terre\n\nChampignons\n\nBouillon de poulet ou de porc\n\nPaprika fum\u00e9 (Piment\u00f3n de la Vera)\n\nOrigan s\u00e9ch\u00e9\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nHuile d'olive\n\nMicrogreens ou pousses tendres (pour la garniture)\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire chauffer un peu d'huile d'olive et y faire revenir l'oignon et l'ail finement hach\u00e9s (brunoise).\n\nAjouter les carottes coup\u00e9es en tranches et faire revenir pendant quelques minutes.\n\nAjouter les poivrons rouges et verts (\u00e9galement en brunoise) et continuer \u00e0 faire sauter.\n\n\u00c9plucher les pommes de terre et les couper en morceaux rustiques (cachelos). Les ajouter \u00e0 la marmite.\n\nCouper les champignons en quatre et les ajouter.\n\nFaire sauter le tout pendant quelques minutes.\n\nAjouter le chorizo doux coup\u00e9 en tranches et poursuivre la cuisson pendant 2 minutes.\n\nCouper le filet de porc en cubes et l'ajouter dans la casserole.\n\nAssaisonner avec le paprika fum\u00e9, le sel, le poivre et l'origan. Remuer et faire sauter bri\u00e8vement.\n\nVerser suffisamment de bouillon pour couvrir le m\u00e9lange et laisser mijoter pendant environ 20 minutes, ou jusqu'\u00e0 ce que les pommes de terre soient tendres et que les saveurs soient bien combin\u00e9es.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir chaud dans un bol profond, en veillant \u00e0 inclure un m\u00e9lange de viande, de l\u00e9gumes et de bouillon riche. Garnir de quelques microgreens frais ou de pousses tendres pour donner de la couleur et de la fra\u00eecheur.\n\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 Les l\u00e9gumes\n00:48 Les pommes de terre\n01:05 Le Chorizo\n01:16 Le filet de porc\n01:48 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #193\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nASMR Stewed Potatoes with Pork &amp; Chorizo | Hearty Spanish Flavor,IKy Cooking,stewed potatoes,rustic Spanish cooking,Mediterranean stew,slow cooked pork,ASMR cooking sounds,chorizo potato stew,Spanish home cooking,IKY Cooking,recette espagnole traditionnelle,d\u00eener en une seule casserole,rago\u00fbt de filet de porc,ASMR food prep,saveurs espagnoles authentiques,comment faire un rago\u00fbt de pommes de terre,comment cuisiner,cuisine asmr,nourriture asmr,asmr,satisfaisant,asmr mangeant,effet sonore de boisson\n\n\ud83d\udccc Relevant Hashtags :\n#ASMRCooking #SpanishStew #PorkAndPotatoes #ComfortFood #RusticRecipe #IKyCooking #HeartyMeals #ChorizoStew #SlowCooking #ASMRFoodVid\u00e9o.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Potatoes Stewed with Pork &amp; Chorizo | Hearty Spanish Flavor (Pommes de terre \u00e0 l'\u00e9touff\u00e9e avec du porc et du chorizo)\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=CKUXjNmxhSw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/CKUXjNmxhSw\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Octopus Carpaccio Salad | Bold, Fresh &amp; Crispy Flavors\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">3:45<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=CKUXjNmxhSw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Salade ASMR de carpaccio de poulpe : saveurs audacieuses, fra\u00eeches et croustillantes<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 269 views<\/div><div class=\"yt-desc\">D\u00e9couvrez l'art de cette salade ASMR de carpaccio de poulpe, un plat vibrant et rafra\u00eechissant plein de contrastes et d'\u00e9l\u00e9gance. Avec son poulpe tendre, ses l\u00e9gumes croquants, son \u00e9mulsion d'olive cr\u00e9meuse et son papier de riz croustillant, cette cr\u00e9ation du chef est aussi \u00e9tonnante dans l'assiette qu'en bouche. \u00c9coutez, savourez et appr\u00e9ciez le voyage sensoriel !\n\nIngr\u00e9dients\nPoulpe cuit\n\nOignon rouge\n\nRadis\n\nPomme verte\n\nTomates s\u00e9ch\u00e9es au soleil\n\nTomates cerises\n\nCoriandre fra\u00eeche\n\nMenthe fra\u00eeche\n\nFeuilles de papier de riz\n\nOlives vertes\n\nMayonnaise\n\nCaviar noir ou \u0153ufs de poisson\n\nChaux\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans un mixeur, mixer les olives vertes avec l'huile d'olive. Filtrer et m\u00e9langer l'huile d'olive \u00e0 la mayonnaise pour obtenir une \u00e9mulsion lisse. Transf\u00e9rer dans une bouteille \u00e0 pression ou une poche \u00e0 douille.\n\nChauffer une petite po\u00eale avec de l'huile d'olive et faire frire des morceaux de papier de riz jusqu'\u00e0 ce qu'ils gonflent. Les \u00e9goutter sur du papier absorbant.\n\nCouper l'oignon rouge en fine julienne et le faire tremper dans l'eau.\n\nCouper les radis en tranches et les faire tremper dans l'eau pour qu'ils deviennent croustillants.\n\nHacher les tomates s\u00e9ch\u00e9es au soleil et couper les tomates cerises en fines tranches.\n\nCueillir des feuilles de coriandre et de menthe fra\u00eeches.\n\nCouper la pomme verte en julienne tr\u00e8s fine.\n\nCouper le poulpe cuit en tranches tr\u00e8s fines. R\u00e9server la pointe du tentacule et la faire frire dans l'huile d'olive jusqu'\u00e0 ce qu'elle soit croustillante.\n\n\u00c9ponger les tranches d'oignon et de radis.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nDisposer les tranches de poulpe sur l'assiette de fa\u00e7on \u00e0 former une base carpaccio.\n\nDisposer soigneusement de petites quantit\u00e9s de chaque ingr\u00e9dient sur le poulpe : tomate cerise, tomate s\u00e9ch\u00e9e au soleil, oignon, radis, pomme, coriandre et menthe.\n\nArroser le tout d'une vinaigrette au citron vert et \u00e0 l'huile d'olive.\n\nGarnir d'\u0153ufs noirs, de papier de riz croustillant, de points d'\u00e9mulsion d'olive et d'une touche de zeste de citron vert.\n\nAjouter la pointe de poulpe croustillante en guise de d\u00e9coration finale.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:10 Les olives\n00:48 Le papier de riz\n01:05 Les l\u00e9gumes\n01:49 Le poulpe\n02:23 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #192\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR Salade de carpaccio de poulpe | Bold,ASMR carpaccio de poulpe,recette de salade de poulpe,fruits de mer m\u00e9diterran\u00e9ens,ASMR sons de cuisine,salade d'\u00e9mulsion d'olives,IKY Cooking,carpaccio de pulpo,recette des amateurs de fruits de mer,comment faire la salade de carpaccio de poulpe,carpaccio de poulpe,salade de fruits de mer,salade d'agrumes,salade de fruits de mer,salade de fruits de mer,recette de salade de fruits de mer,IKY Cooking,salade de carpaccio de poulpe,poulpe,pieuvre,carpaccio,comment cuire la pieuvre\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #OctopusSalad #CarpaccioStyle #SeafoodLovers #CrispyAndFresh #IKyCooking #ElegantPlating #ASMRRecipe #ChefStyleSalad #BoldFlavors\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Octopus Carpaccio Salad | Bold, Fresh &amp; Crispy Flavors\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=1S3lTRXJRuo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/1S3lTRXJRuo\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Quinoa Salad with Bacon &amp; Halloumi Rolls | Crunch &amp; Creaminess\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">6:36<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=1S3lTRXJRuo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">Salade de quinoa ASMR avec des rouleaux de bacon et de Halloumi | Croquant et cr\u00e9meux<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 257 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Cette salade de quinoa ASMR est un festin de textures et de saveurs ! Avec ses haricots verts croquants, sa pomme fra\u00eeche, ses noix de cajou et son halloumi cr\u00e9meux envelopp\u00e9 de bacon croustillant, chaque bouch\u00e9e apporte de la fra\u00eecheur, de la chaleur et une touche savoureuse. Parfait pour un repas \u00e0 la fois l\u00e9ger et satisfaisant - ne manquez pas les sons gr\u00e9sillants et la pr\u00e9sentation audacieuse !\n\nIngr\u00e9dients\nHaricots verts surgel\u00e9s\n\nQuinoa\n\nTranches de bacon\n\nFromage Halloumi\n\nBouillon de poulet\n\nPomme verte\n\nPomme verte\n\nNoix de cajou\n\nFus\u00e9e\n\nHuile d'olive\n\nVinaigre\n\nSel\n\nPoivre noir\n\nPr\u00e9paration\nDans de l'eau bouillante, faire cuire les haricots verts surgel\u00e9s pendant 2 minutes. Transf\u00e9rer dans un bol.\n\nDans la m\u00eame eau, faire cuire le quinoa selon les instructions de l'emballage.\n\nCouper le halloumi en morceaux rectangulaires et les rouler avec les tranches de bacon.\n\nDans une po\u00eale avec un peu d'huile d'olive, saisir le halloumi envelopp\u00e9 de bacon de tous les c\u00f4t\u00e9s. Ajouter un filet de bouillon de poule, couvrir et laisser cuire 2 minutes suppl\u00e9mentaires.\n\nCouper la moiti\u00e9 de la pomme verte en petits cubes et les ajouter au bol avec les haricots verts. Couper le reste de la pomme en fines tranches et les r\u00e9server pour le service.\n\n\u00c9goutter le quinoa et l'ajouter au bol.\n\nAssaisonner avec l'huile d'olive, le vinaigre, le sel et le poivre, et bien m\u00e9langer.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nPlacer les tranches de pommes en diagonale dans l'assiette pour une base \u00e9l\u00e9gante. Ajouter un petit bouquet de roquette au centre. Placer les rouleaux de bacon-halloumi et d\u00e9poser la salade de quinoa de chaque c\u00f4t\u00e9. Saupoudrer de noix de cajou concass\u00e9es et ajouter des quartiers de citron vert pour une touche finale fra\u00eeche. Assaisonner l\u00e9g\u00e8rement de sel et de poivre avant de servir.\n\n\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:25 Les haricots verts\n01:05 Le quinoa\n01:38 Les rouleaux de bacon\n04:12 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #191\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\nASMR cuisine,salade de quinoa,salade saine,recette de quinoa,IKy Cooking,salade avec des noix,ASMR food,ensalada con nueces,recette de quinoa,\u0633\u0644\u0637\u0629 \u0627\u0644\u0643\u064a\u0646\u0648\u0627,\u0633\u0644\u0637\u0629 \u0635\u062d\u064a\u0629,salade de quinoa,salada saud\u00e1vel,receita de quinoa,ASMR Salade de quinoa avec bacon et rouleaux de Halloumi,ASMR salade de quinoa,rouleaux de halloumi au bacon,recette de salade m\u00e9diterran\u00e9enne,bol de quinoa sain,ASMR cooking sounds,recette de fromage halloumi,pr\u00e9paration de repas de quinoa,IKY Cooking,id\u00e9es de d\u00e9jeuners faciles,salade \u00e0 faible teneur en glucides.\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #QuinoaSalad #BaconWraps #HalloumiLovers #HealthySalad #CrunchySalad #reshAndSavory #IKyCooking #EasyRecipes #ASMRFoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Quinoa Salad with Bacon &amp; Halloumi Rolls | Crunch &amp; Creaminess\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. 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Le gla\u00e7age sucr\u00e9 et acidul\u00e9 rencontre le porc tendre et le riz savoureux, surmont\u00e9 de pistaches concass\u00e9es et de concombre frais, pour une exp\u00e9rience sensorielle inoubliable. Chaque \u00e9tape, des po\u00eales gr\u00e9sillantes aux riches assiettes, vous apporte un pur plaisir de cuisiner.\n\nIngr\u00e9dients\nPoitrine de porc (ou morceaux de porc)\n\nKetchup\n\nSauce soja\n\nVinaigre\n\nSucre\n\nRhum brun\n\nF\u00e9cule de ma\u00efs\n\nJus d'orange\n\nOignon rouge\n\nAil\n\nConcombre\n\nPistaches (d\u00e9cortiqu\u00e9es)\n\nFeuille de laurier\n\nRiz blanc\n\nHuile d'olive\n\nPr\u00e9paration\nDans une casserole, faire chauffer le ketchup, la sauce soja, le vinaigre, le sucre et un peu de rhum noir.\n\nAjouter la f\u00e9cule de ma\u00efs pour la faire \u00e9paissir et cuire pendant 2 minutes en remuant.\n\nAjouter un peu de jus d'orange frais et retirer du feu.\n\nFaire mariner les morceaux de poitrine de porc dans cette sauce pendant au moins 2 heures.\n\nPendant ce temps, faire bouillir le riz blanc pendant 10 minutes dans de l'eau sal\u00e9e avec une feuille de laurier. \u00c9goutter et r\u00e9server.\n\nCouper l'oignon rouge en petits d\u00e9s (brunoise) et \u00e9mincer l'ail.\n\nCouper le concombre en b\u00e2tonnets en \u00e9liminant le c\u0153ur tendre.\n\nFaire griller les pistaches d\u00e9cortiqu\u00e9es dans une po\u00eale s\u00e8che jusqu'\u00e0 ce qu'elles soient parfum\u00e9es.\n\nDans une casserole, faire cuire l'oignon et l'ail dans un peu d'huile d'olive. Ajouter le riz et remuer pour qu'il s'impr\u00e8gne des saveurs.\n\nDans une autre po\u00eale, saisir la poitrine de porc marin\u00e9e des deux c\u00f4t\u00e9s pendant environ 1,5 minute. Ajouter de la sauce si n\u00e9cessaire.\n\nBroyer les pistaches grill\u00e9es dans un mortier.\n\nPour le dressage : faire une \"larme\" de sauce sur l'assiette, utiliser un moule pour former un disque de riz, placer le porc \u00e0 c\u00f4t\u00e9, arroser de sauce suppl\u00e9mentaire, garnir de pistaches concass\u00e9es, et terminer avec du concombre sur le riz.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nUtiliser un moule rond pour le riz afin d'obtenir une pr\u00e9sentation nette et professionnelle. Disposez les tranches de poitrine de porc \u00e0 c\u00f4t\u00e9, badigeonnez-les de sauce et saupoudrez-les de pistaches concass\u00e9es. Le concombre apporte un croquant rafra\u00eechissant et un contraste de texture et de couleur.\n\n\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:35 La sauce\n02:05 Le riz\n04:28 La viande\n05:49 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #190\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\ncuisine asmr,ventre de porc bbq,recette de porc,riz \u00e0 l'ail,IKy Cooking,plat de porc facile,riz aromatique,comment cuire le ventre de porc,porc et riz,recette de porc,sucr\u00e9-sal\u00e9,riz \u00e0 l'ail,\u0637\u0628\u062e ASMR,\u0648\u0635\u0641\u0629 \u0644\u062d\u0645 \u0627\u0644\u062e\u0646\u0632\u064a\u0631,Receita de carne de porco,ASMR BBQ Pork Belly &amp; Aromatic Rice,recette de poitrine de porc grill\u00e9e,poitrine de porc croustillante ASMR,Asian BBQ pork,plat de riz gourmet,poitrine de porc cuite lentement,IKY Cooking,IKY Cooking ASMR,poitrine de porc avec du riz,poitrine de porc tendre\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #BBQPork #AromaticRice #SweetAndSavory #IKyCooking #SatisfyingFood #FlavorExplosion #PorkBellyRecipe #CookingWithLove #FoodVideo.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR BBQ Pork Belly &amp; Aromatic Rice | Sweet &amp; Savory Perfection\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qDMlfAqDOfA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/qDMlfAqDOfA\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Colorful Crudit\u00e9s with Dips | Fresh &amp; Crunchy Delight\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">5:09<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qDMlfAqDOfA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Crudit\u00e9s color\u00e9es avec dips : D\u00e9lices frais et croustillants<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">11 mois ago \u2022 474 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Pr\u00e9parez-vous \u00e0 vivre une exp\u00e9rience ASMR croustillante et color\u00e9e avec ce plateau de crudit\u00e9s fra\u00eeches ! Compos\u00e9 de crudit\u00e9s vibrantes et de deux d\u00e9licieuses sauces \u00e0 tremper, c'est l'en-cas ou l'ap\u00e9ritif sain id\u00e9al. Appr\u00e9ciez les sons, les textures et l'harmonie visuelle de chaque bouch\u00e9e.\n\n\nIngr\u00e9dients\nRadis\n\nFleurons de chou-fleur\n\nTomates cerises\n\nFenouil frais\n\nCarotte\n\nConcombre\n\nPoivron jaune\n\nMayonnaise\n\nKetchup\n\nTartufata (p\u00e2te \u00e0 tartiner aux truffes)\n\nPr\u00e9paration\nCouper les radis en croix et les faire tremper dans l'eau pour qu'ils s'\u00e9panouissent comme des fleurs.\n\nS\u00e9parer le chou-fleur en petits bouquets.\n\n\u00c9plucher la carotte et la couper en fins b\u00e2tonnets.\n\nCouper le poivron jaune en julienne.\n\nUtiliser une mandoline pour faire de fines chips de fenouil.\n\nRetirer le c\u0153ur du concombre et le couper en b\u00e2tonnets.\n\nPr\u00e9parer les sauces : m\u00e9langer du ketchup avec de la mayonnaise pour l'une et de la mayonnaise avec de la tartufata pour l'autre.\n\nDisposer le tout sur une assiette en bois et servir avec les deux sauces.\n\nConseils de pr\u00e9sentation\nServir joliment tous les l\u00e9gumes coup\u00e9s sur un plat en bois, en les regroupant par couleur et par forme. Placer les deux sauces dans de petits bols pour une touche invitante et \u00e9l\u00e9gante. Parfait pour partager et tremper !\n\nTIMESTAMPS :\n00:00 Intro\n00:16 Les l\u00e9gumes\n02:26 Les saules\n03:23 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #189\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Recherches connexes et mots-cl\u00e9s :\ncrudit\u00e9s,plateau de l\u00e9gumes,snack sain,IKy Cooking,l\u00e9gumes crus,ap\u00e9ritif facile,nourriture color\u00e9e,l\u00e9gumes croquants,snack facile,sauces \u00e0 tremper,\u0637\u0628\u0642 \u062e\u0636\u0627\u0631,\u0645\u0642\u0628\u0644\u0627\u062a \u0633\u0647\u0644\u0629,vegetais crus,prato de vegetais,ASMR plateau de crudit\u00e9s,l\u00e9gumes crus croquants,id\u00e9es d'en-cas sains,sons de cuisine ASMR,IKY Cooking,aliments crus ASMR,id\u00e9es de plateaux de f\u00eate,l\u00e9gumes arc-en-ciel,ASMR Crudit\u00e9s color\u00e9es avec dips | D\u00e9lice frais et croquant\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ASMRCooking #Crudites #HealthySnacks #VegetablePlatter #DipsAndVeggies #FreshAndCrunchy #IKyCooking #ColorfulFood #EasyRecipes #CookingWithLove\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Colorful Crudit\u00e9s with Dips | Fresh &amp; Crunchy Delight\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><div class=\"yt-slide\"><article class=\"yt-card\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OlEqN6LxSAk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\"><div class=\"yt-thumb-wrap\"><img decoding=\"async\" class=\"yt-thumb\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/OlEqN6LxSAk\/hqdefault.jpg\" alt=\"ASMR Zucchini Lasagna: No Pasta, No B\u00e9chamel, Just Pure Flavor\" \/><span class=\"yt-play\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span class=\"yt-duration\">2:16<\/span><\/div><\/a><div class=\"yt-body\"><h3 class=\"yt-title\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=OlEqN6LxSAk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\">ASMR Lasagnes aux courgettes : pas de p\u00e2tes, pas de b\u00e9chamel, juste de la saveur \u00e0 l'\u00e9tat pur<\/a><\/h3><div class=\"yt-meta\">1 an ago \u2022 361 views<\/div><div class=\"yt-desc\">Vous cherchez une version plus l\u00e9g\u00e8re d'un plat r\u00e9confortant classique ? Ces lasagnes aux courgettes remplacent les p\u00e2tes traditionnelles par de fines tranches de courgettes fra\u00eeches, recouvertes d'une riche sauce \u00e0 la viande et de fromage fondu. C'est le m\u00e9lange parfait entre satisfaction et sant\u00e9, avec toute la saveur des lasagnes sans les glucides. Que vous r\u00e9duisiez votre consommation de p\u00e2tes ou que vous ayez simplement envie de quelque chose de frais et de r\u00e9confortant, ces lasagnes aux courgettes feront l'affaire.\n\n\ud83e\uddfe Ingr\u00e9dients\nB\u0153uf hach\u00e9\nOignon rouge\nCarotte\nC\u00e9leri\nPoivron vert et rouge\nTomates concass\u00e9es\ncourgettes\nFromage Manchego\n\nSel et poivre\nHuile d'olive\n\n Pr\u00e9paration\nDans une casserole avec un peu d'huile d'olive, faire revenir le b\u0153uf hach\u00e9.\nAjouter l'oignon rouge hach\u00e9, la carotte hach\u00e9e, le c\u00e9leri en julienne, les poivrons rouge et vert en julienne et faire revenir.\nAjouter les tomates concass\u00e9es et faire cuire pendant 12 minutes \u00e0 feu doux et \u00e0 couvert.\n\u00c0 l'aide d'un \u00e9conome, nous coupons les courgettes en tranches.\nSur une plaque \u00e0 p\u00e2tisserie recouverte d'un peu d'huile d'olive, d\u00e9poser une couche de courgettes et une couche de notre sauce bolognaise. R\u00e9p\u00e9tez l'op\u00e9ration autant de fois que vous le souhaitez, en terminant par les courgettes.\nR\u00e2per le fromage Manchego sur le dessus et cuire au four pr\u00e9chauff\u00e9 \u00e0 180 degr\u00e9s pendant 15 minutes.\n\nPr\u00e9sentation\nCoupez une portion de nos lasagnes aux courgettes et placez-la sur une assiette.\n\nTIMESAMPS :\n00:00 Intro\n00:11 La bolognaise\n01:30 Le four\n01:44 La pr\u00e9sentation\n\n\n\ud83d\udce9 Pour toute demande de renseignements commerciaux, contactez-nous \u00e0 l'adresse suivante : info@iky.eu\n\nSuivez-nous sur Twitter : https:\/\/twitter.com\/Ikycooking\n                                     www.iky.eu\n\nVid\u00e9o : #188\nLicence N\u00b0 Artlist : h81F6R\n\n\ud83d\udd0e Related Searches &amp; Keywords :\nlasagnes aux courgettes, lasagnes low carb, recette aux courgettes, lasagnes avec sauce \u00e0 la viande, lasagnes sans p\u00e2tes, lasagnes sans gluten, ASMR food, recette de lasagnes facile, \u0644\u0627\u0632\u0627\u0646\u064a\u0627 \u0627\u0644\u0643\u0648\u0633\u0629, lasagnes de courgettes, lasagnes saines, lasagnes sans p\u00e2tes, lasagnes sans gluten, lasanha de abobrinha, lasanha sem massa, lasanha sem gl\u00faten, ASMR Zucchini Lasagna : No Pasta, ASMR zucchini lasagna, healthy comfort food, cheesy zucchini bake, keto lasagna recipe, vegetable lasagna, IKY Cooking, cooking sounds, zucchini lasagna, low carb lasagna, zucchini recipe, healthy lasagna, lasagna with meat sauce, lasagna without pasta, gluten free lasagna, cheesy zucchini bake, Iky Cooking, ASMR food, zucchini layers, easy lasagna recipe\n\n\ud83d\udccc Hashtags pertinents :\n#ZucchiniLasagna #LowCarbLasagna #HealthyComfortyFood #ZucchiniRecipe #LasagnaWithoutPasta #IkyCooking #ASMRFood #ZucchiniLayers #MeatSauceLasagna #GlutenFreeLasagna #CheesyZucchiniBake.\n\n\ud83c\udfa5 Video Title :\n\ud83d\udc49 ASMR Zucchini Lasagna : No Pasta, No B\u00e9chamel, Just Pure Flavor (Pas de p\u00e2tes, pas de b\u00e9chamel, juste de la saveur pure)\n\n\n\ud83d\ude4f Merci d'avoir regard\u00e9 !\nSi vous avez trouv\u00e9 cela pr\u00e9cieux, s'il vous pla\u00eet aimez \ud83d\udc4d, abonnez-vous \ud83d\udd14, et partagez avec quelqu'un qui a besoin de le voir. Votre soutien nous aide \u00e0 nous d\u00e9velopper et \u00e0 continuer \u00e0 cr\u00e9er du contenu de qualit\u00e9 !\n\n\ud83d\udcac Faites-nous part de vos r\u00e9flexions ou de vos questions dans les commentaires - nous serions ravis de vous entendre !<\/div><\/div><\/article><\/div><\/div><\/div>  <script>\r\n  (function(){\r\n    var root = document.getElementById('sce_yc_48313');\r\n    if(!root) return;\r\n    var track = root.querySelector('.yt-track');\r\n    var prev  = root.querySelector('.yt-prev');\r\n    var next  = root.querySelector('.yt-next');\r\n\r\n    function slideWidth(){\r\n      var first = track.querySelector('.yt-slide');\r\n      if(!first) return 0;\r\n      var rect = first.getBoundingClientRect();\r\n      var gap = parseFloat(getComputedStyle(track).gap || getComputedStyle(track).columnGap || 0) || 0;\r\n      return rect.width + gap;\r\n    }\r\n    function scrollBySlides(n){ track.scrollBy({left: n * slideWidth(), behavior:'smooth'}); setTimeout(updateDisabled, 300); 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Abonnez-vous pour recevoir des contenus exclusifs et des notifications de nouvelles vid\u00e9os - commencez votre transformation !<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ff2b3fd e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"ff2b3fd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c498640 elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"c498640\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"http:\/\/www.youtube.com\/@IKYCooking\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"19\" height=\"19\" viewbox=\"0 0 19 19\" fill=\"none\"><path d=\"M8.45866 1.16669H1.16699V15.75C1.16699 16.3026 1.38649 16.8325 1.77719 17.2232C2.16789 17.6139 2.69779 17.8334 3.25033 17.8334H15.7503C16.3029 17.8334 16.8328 17.6139 17.2235 17.2232C17.6142 16.8325 17.8337 16.3026 17.8337 15.75V10.5417M6.37533 12.625L17.8337 1.16669M17.8337 1.16669H12.6253M17.8337 1.16669V6.37502\" stroke=\"#009688\" stroke-width=\"1.25\" stroke-linecap=\"round\" stroke-linejoin=\"round\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Voir tous<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-19a2f60 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"19a2f60\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;gradient&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-11048dc e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"11048dc\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c036e9 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3c036e9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Comment je partage mes le\u00e7ons : Des canaux pour inspirer et grandir\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b26b013 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"b26b013\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-501d71c e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"501d71c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fe3982d elementor-view-default elementor-position-block-start elementor-mobile-position-block-start elementor-widget elementor-widget-icon-box\" data-id=\"fe3982d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-box.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-wrapper\">\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-icon\">\n\t\t\t\t<span  class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"50\" height=\"50\" viewbox=\"0 0 50 50\" fill=\"none\"><path d=\"M8.33342 16.6667H4.16675V41.6667C4.16675 42.7718 4.60573 43.8316 5.38714 44.613C6.16854 45.3944 7.22835 45.8334 8.33342 45.8334H33.3334V41.6667H8.33342V16.6667Z\" fill=\"#27AE60\"><\/path><path d=\"M41.6667 4.16675H16.6667C15.5616 4.16675 14.5018 4.60573 13.7204 5.38714C12.939 6.16854 12.5 7.22835 12.5 8.33341V33.3334C12.5 34.4385 12.939 35.4983 13.7204 36.2797C14.5018 37.0611 15.5616 37.5001 16.6667 37.5001H41.6667C42.7717 37.5001 43.8315 37.0611 44.6129 36.2797C45.3943 35.4983 45.8333 34.4385 45.8333 33.3334V8.33341C45.8333 7.22835 45.3943 6.16854 44.6129 5.38714C43.8315 4.60573 42.7717 4.16675 41.6667 4.16675ZM22.9167 29.1667V12.5001L37.5 20.8334L22.9167 29.1667Z\" fill=\"#27AE60\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-box-content\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-icon-box-title\">\n\t\t\t\t\t\t<span  >\n\t\t\t\t\t\t\tVid\u00e9os\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-icon-box-description\">\n\t\t\t\t\t\tVid\u00e9os\nProfitez de mes entretiens directs et honn\u00eates sur la fa\u00e7on de sortir de l'ab\u00eeme gr\u00e2ce au pardon et \u00e0 la foi, avec des conseils pratiques pour renforcer votre r\u00e9silience au quotidien. 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Lors de ces s\u00e9ances personnalis\u00e9es, je vous guide avec une empathie sans jugement, en adaptant la foi et les strat\u00e9gies de motivation \u00e0 votre r\u00e9alit\u00e9 unique, en anglais, en espagnol ou en fran\u00e7ais. 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I am your partner on the path to personal and emotional balance, based on concrete tools to strengthen resilience and mental health. As a Spaniard with a global perspective, I have had a successful career, including participating in the creation of Pocoyo and leading its worldwide expansion, reaching digital audiences [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2729","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/josemariacastillejo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2729","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/josemariacastillejo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/josemariacastillejo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/josemariacastillejo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/josemariacastillejo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2729"}],"version-history":[{"count":308,"href":"https:\/\/josemariacastillejo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2729\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6756,"href":"https:\/\/josemariacastillejo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2729\/revisions\/6756"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/josemariacastillejo.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}