और इस तरह 10 से भी ज़्यादा हो गए! डुकन डाइट
यह कितना आसान रहा, यह देखकर मैं दंग रह गया। मैं पिछले 72 दिनों से अपने खान-पान पर ध्यान दे रहा हूँ—ध्यान रहे, कम नहीं खा रहा—और इस दौरान मेरा 10.6 किलो वजन कम हो गया! मुझे यकीन ही नहीं हो रहा। इसकी शुरुआत मेरी पत्नी एना की भी वजन कम करने की इच्छा से हुई, और […]